Dziecko w pierwszym roku życia rozwija się bardzo szybko. Dziewięciomiesięczne dziecko wydaje już wiele nowych dźwięków, interesuje go otaczający go świat, aktywnie raczkuje i próbuje stanąć na nogach. Przez cały dzień dziecko musi dużo odkrywać, uczyć się i pamiętać, nadal jeść, spać i spacerować na świeżym powietrzu.
Dziewięciomiesięczne dziecko leży na dywaniku na brzuchu i bawi się zabawkami
Znaczenie schematu leczenia dziewięciomiesięcznego dziecka
Aby życie dziecka i rodziny nie zamieniło się w serię chaotycznych wydarzeń, rodzice muszą przyzwyczaić dziecko do prawidłowej codziennej rutyny. Mama musi nauczyć dziecko wykonywania pewnych czynności w tym samym czasie: jeść, chodzić na spacer, angażować się w aktywne i rozwijające się gry, a także dopasować się do snu w dzień i w nocy. Budując dzienną dietę dziecka w wieku 9 miesięcy, rodzice muszą wziąć pod uwagę fizjologiczne cechy dziecka, jest to jedyny sposób na sporządzenie prawidłowego schematu, który nie szkodzi dziecku.
Jak ustawić tryb dla dziecka
W porównaniu z ósmym miesiącem, w wieku dziewięciu miesięcy dziecko nadal wcześnie wstaje (około 6-7 rano) i zasypia nie później niż o 22:00. Zjada pięć razy w ciągu dnia. Niemowlęta mogą budzić się raz lub dwa razy w nocy, aby poprosić o piersi. Spać w ciągu dnia przez dziewięć miesięcy, z reguły dwa razy dziennie, przez 1,5-2 godziny.
Cechy trybu:
- W wieku 9 miesięcy najwłaściwszą porą na budzenie dziecka jest godzina 7 rano, dziecko należy ułożyć w nocy nie później niż o 22:00;
- Dieta dziecka musi być tak zorganizowana, aby między posiłkami była co najmniej trzygodzinna przerwa;
- Menu okruchów w wieku dziewięciu miesięcy jest bardziej urozmaicone, oferując dziecku tylko zdrowe i naturalne produkty. Pamiętaj, aby wziąć pod uwagę preferencje dziecka i porę roku. Zimą oferowane są tylko sezonowe owoce i warzywa;
- Rodzice muszą upewnić się, że nocny sen dziecka wynosi co najmniej 10 godzin, w ciągu dnia całkowita ilość snu powinna wynosić co najmniej 14 godzin;
- Konieczne jest chodzenie z dzieckiem na świeżym powietrzu dwa razy dziennie: rano i wieczorem przez 1,5-2 godziny, jeśli na zewnątrz jest zima, można chodzić tylko raz;
- Dziecko jest przyzwyczajone do codziennych zabiegów higienicznych i wykonywanych z nim ćwiczeń oraz masażu;
- W ciągu dnia, w okresie, kiedy dziecko nie będzie spać, należy zaangażować się w trochę aktywnej i rozwojowej zabawy.
Dziecko w wieku 9 miesięcy siedzi obok mamy i uśmiecha się
Przybliżona codzienna rutyna
Idealnie, codzienna dieta 9-miesięcznego dziecka powinna składać się z pięciu faz:
- Sen;
- Spożycie żywności;
- Czuwanie, aktywne i rozwijające się gry;
- Spacery na świeżym powietrzu;
- Zabiegi higieniczne i masaże.
Przybliżona codzienna rutyna dla dziewięciomiesięcznego dziecka karmionego piersią
| Czas | akt | Opis |
|---|---|---|
| 7:00 | Przebudzenie, procedury higieniczne | Dziecko budzi się samodzielnie lub budzi go matka. Mama prowadzi higienę dziecka. |
| 7:30 – 8:00 | Pierwsze karmienie | Mama karmi dziecko mlekiem matki. |
| 8:00 –10:00 | Pierwszy sen w ciągu dnia | Lepiej, jeśli jest na zewnątrz. |
| 10:00 –10:30 | Śniadanie | Możesz zaoferować owsiankę mleczną i przecier owocowy. |
| 10:30 – 11:30 | Aktywna czuwanie | Gry aktywne i edukacyjne. |
| 11:30 –12:00 | Gimnastyka i masaż | Kompleksowe ćwiczenia wykonywane przez mamę. |
| 12:00 –12:30 | Obiad | Na obiad lepiej podać zupę jarzynową lub puree z małymi kawałkami mięsa, ryby lub na wpół ugotowanego żółtka. |
| 12:30 –15:00 | Spacer i druga dzienna drzemka | |
| 15:00 – 15:30 | Popołudniowa przekąska | Zazwyczaj podwieczorek składa się z twarogu i soku owocowego. |
| 15:00 – 17:00 | Aktywne czuwanie | Gry aktywne i edukacyjne. |
| 17:00 – 18:00 | Trzeci sen w ciągu dnia | |
| 18:00 – 18:30 | Obiad | Warzywa lub twaróg, sok owocowy. Możesz uzupełnić mlekiem matki. |
| 18:30 – 20:00 | przechadzka | |
| 20:30 – 21:00 | Procedury wodne | Zabiegi wodne uspokajają Twoje dziecko i przygotowują go na spokojny sen. |
| 21:00 – 21:30 | Karmienie | Mleko matki. |
| 21:30 – 7:00 | Nocne spanie | Przedłużony sen, podczas którego dziecko może raz się obudzić i poprosić o pierś. |
W przypadku sztucznego karmienia schemat karmienia dziecka w wieku 9 miesięcy jest taki sam jak w przypadku karmienia piersią, ale z jednym zastrzeżeniem - zamiast mleka matki podaje się mu mieszankę. W wieku 9 miesięcy sztuczne dzieci z reguły nie budzą się w środku nocy w celu jedzenia. Jeśli dziecku nic nie przeszkadza, śpi spokojnie do rana.
Ważny! Nie ma idealnego reżimu, codzienna rutyna jest inna dla wszystkich dzieci. Każda mama powinna zastosować różnego rodzaju rytuały, aby dziecko przyzwyczaiło się do wykonywania określonych czynności.
Na podłodze siedzi dziecko w białej koszulce i kombinezonie w niebieskie paski
Organizacja snu
W wieku 9 miesięcy dziecko powinno spać co najmniej 11-14 godzin dziennie. Za główny i najdłuższy uważa się sen nocny. W ciągu dnia dziecko może spać 2 lub 3 razy. Wszystko będzie zależało od indywidualnych cech dziecka.
Trójfazowy sen w ciągu dnia składa się z 2 krótkich okresów po 40-60 minut (rano i wieczorem) oraz najdłuższego snu w porze obiadowej, który trwa około 2-2,5 godziny. Jeśli dziecko nadal śpi trzy razy dziennie, nie należy odbudowywać go na dwie codzienne drzemki, ponieważ doprowadzi to do tego, że małe ciało nie będzie miało czasu na przywrócenie energii, która została zużyta podczas czuwania.
Uwaga! Bez względu na to, ile razy dziecko śpi w ciągu dnia, ważne jest, aby pamiętać, że opcje trójfazowe i dwufazowe to dopuszczalna szybkość snu.
Dziecko 9 miesięcy śpi w łóżeczku
Funkcje karmienia
Apetyt dziecka zależy od jego aktywności w ciągu dnia, przestrzegania reżimu i stanu zdrowia. Nie powinieneś zmuszać dziecka do karmienia. Lepiej jest zwiększyć ilość karmy do następnego karmienia. Średnia dzienna ilość pokarmu dla dziecka w wieku 9 miesięcy to 1-1,1 litra (ta objętość nie obejmuje wody i innych napojów). Dieta dziecka powinna zawierać wystarczającą ilość warzyw, owoców i pokarmów białkowych.
W przypadku żywności uzupełniającej wprowadza się tylko jeden nowy produkt na raz dziennie. Zacznij od małej porcji, najlepiej rano.
Dzienna norma produktów w menu dziewięciomiesięcznego dziecka wygląda następująco:
- 200 g zbóż i warzyw;
- 100 g owoców sezonowych;
- 60 g chudego mięsa;
- 30 g ryby;
- 50 g twarogu;
- 20 g chleba;
- nie więcej niż 5 gramów warzyw lub masła.
Rybę podaje się dziecku dwa razy w tygodniu. Raz na dwa dni możesz podać miękiszu połowę jajka kurzego.
Kiedy dziecko osiąga dziewiąty miesiąc, ma już kilka zębów, dlatego konieczne jest stopniowe nauczenie go żucia. Na początku możesz przestać mielić miękkie jedzenie, a jeśli dziecko się nie dusi, podawaj mięso nie w postaci mięsa mielonego, ale w postaci małych kawałków.
Jeśli dziecko martwi się problemami z kałem, dieta obejmuje przecier ze śliwek lub brzoskwiń, a także wywar ze śliwek.
Dziecko siedzi w krzesełku i je
Bezsenność dziewięciomiesięcznego dziecka
Ważne jest, aby zorganizować prawidłowy schemat 9-miesięcznego dziecka, aby aktywnie rozwijał się nie tylko fizycznie, ale także psychicznie.
Pieszy
Musisz wyjść na zewnątrz przez co najmniej 2 godziny dziennie, w ciepłe dni możesz wziąć więcej. Spacer na słońcu dostarczy Twojemu dziecku witaminy D, która jest niezbędna do wzrostu i rozwoju tkanki kostnej. Ważny jest także spacer wieczorem - dziecko po nim szybko zasypia i rozlega się. Podczas spaceru trzeba pokazać i opowiedzieć dziecku o wszystkim, co dzieje się na ulicy, np. O zwierzętach lub ptakach, kwiatach, drzewach i samochodach. Stała komunikacja rozwinie mowę i wzbogaci słownictwo okruchów.
Dziecko w ramionach mamy w szarym garniturze i czapce na spacerze
Zajęcia i gry edukacyjne
W przypadku 9-miesięcznego dziecka kolorowe obrazki w książkach dla dzieci należy przeglądać codziennie. Aby rozwinąć ucho dziecka do muzyki, możesz kupić instrumenty muzyczne dla dzieci (to jest fortepian, gitara, bęben). Aby rozwinąć zdolności motoryczne i dużą motorykę, możesz kupić dziecku jasne piramidy, duże kostki i ramki z wkładkami. Możesz także bawić się w chowanego z dzieckiem.
Dziewczynka od 9 miesięcy siedzi i bawi się zabawkami na podłodze
Gimnastyka i masaż
Po 9 miesiącach niemowlęta już dobrze się czołgają, niektóre zaczynają chodzić, dlatego należy zwrócić szczególną uwagę na ćwiczenia, które przyczynią się do rozwoju układu mięśniowo-szkieletowego i pobudzą koordynację ruchów.
Masaż zalecany nie dłużej niż pół godziny. Wszystkie ruchy muszą być wykonywane ostrożnie i dokładnie. Jeśli dziecko stawia opór, lepiej odłożyć zabieg na później.
Ważny! Nie należy rozpoczynać gimnastyki i masażu natychmiast po karmieniu, lepiej poczekać 40-45 minut.
Gimnastykę można wykonać w ten sposób:
- Połóż dziecko na plecach, weź je za ramiona (dobrze, jeśli złapie kciuki matki), rozłóż okruchy w różnych kierunkach, a następnie skrzyżuj je na klatce piersiowej.
- Dziecko należy położyć na plecach, chwycić za piszczele i zacząć naprzemiennie zginać nogi w kolanach.
- Dziecko bierze się za nogi i podnosi. Ważne jest, aby stopy były wyprostowane.
- Dzieciak jest chwytany za uchwyty i rozkładany, a następnie podnoszony, przesuwany do przodu i opuszczany. Takie okrężne ruchy doskonale wytrenują mięśnie ramion okruchów.
Masaż można wykonać według poniższego przykładu:
- Na plecy i pośladki. Okruchy są głaskane i lekko wcierane. Następnie możesz lekko „spojrzeć” z tyłu krawędzią dłoni. Dziecko jest ponownie głaskane i rozpoczyna się rozgrzewka przypominająca szczyt. Zakończ masaż głaskaniem.
- Masaż brzucha. Z reguły rozpoczynają się od głaskania, przechodzą do pocierania brzucha opuszkami palców. Ponownie głaszczą i przechodzą do szczypania skóry w okolicy pępka. Zakończ masaż głaskaniem.
- Masaż klatki piersiowej. Wykonaj kilka okrężnych ruchów od klatki piersiowej do ramion dziecka, głaszcząc wzdłuż łuków międzyżebrowych. Masaż wibracyjny jest wykonywany i ponownie głaskany.
Wszystkie te ćwiczenia pomogą dziecku stać się silniejszym i kontynuować odkrywanie otaczającego go świata z nową energią.
Mama masuje nagie dziecko w wieku 9 miesięcy
Kąpielowy
Dziecko lepiej kąpać wieczorem. Temperatura wody powinna wynosić co najmniej 36-37 stopni Celsjusza. Znany pediatra Evgeny Komarovsky zaleca polanie dziecka zimną wodą o temperaturze około 34-35 stopni. Do wanny można włożyć różne zabawki do kąpieli, dziecko będzie się nimi bawić, dotykać palcami i rozwijać zdolności motoryczne. Dziecko należy kąpać przez co najmniej 20-30 minut, aby po zabiegach wodnych mogło się zrelaksować i szybciej zasnąć.
9-miesięczne dziecko pływa w kółko w łazience
Jeśli reżim zostanie naruszony
Bez względu na to, jak poprawnie sporządzono codzienny schemat, często miękisz dostosowuje go do siebie. Nawet jeśli wydaje się być całkowicie przyzwyczajony do rutyny, nadal dochodzi do naruszeń.
Przyczyny
- Dziecko jest chore lub aktywnie rośnie;
- Dziecko aktywnie uczy się nowych umiejętności;
- Dziecko całkowicie odmawia piersi;
- Dziecko jest niespokojne, a zęby mu ząbkują;
- Dziecko nie chce spać przez długi czas lub porusza się bardzo mało w okresie czuwania.
Co robić
W zależności od rytmu życia rodziny i indywidualnych cech dziecka, codzienna rutyna może się nieznacznie różnić, ale rodzice muszą przestrzegać kolejności karmienia, czuwania, spania i przerw między nimi.
Powinieneś dokładnie rozważyć następujące punkty:
- przerwa między karmieniami powinna wynosić co najmniej trzy godziny;
- w ciągu dnia przynajmniej dwa spacery na świeżym powietrzu;
- podczas czuwania dziecka potrzebne są aktywne środki, które będą ukierunkowane nie tylko na rozwój fizyczny, ale także na rozwój myślenia i mowy.
Małe dziecko stoi w łóżeczku i gryzie je
Głównym zadaniem rodziców jest zapewnienie dziecku komfortowych warunków życia, a także bezgranicznej miłości i bezpieczeństwa. Przestrzeganie prawidłowej codziennej rutyny pomoże rodzicom radzić sobie z trudnymi obowiązkami.
