Kategoria Po porodzie

Posiadanie dziecka to poważne wyzwanie dla małżeństwa. Nawet jeśli przed tym wydarzeniem w rodzinie panował „spokój i cisza”, pojawienie się maluszka może wywołać poważne namiętności. Żona zaczyna zarzucać mężowi, że w ogóle jej nie pomaga

Temat powrotu do rozmiarów ubrań sprzed ciąży niepokoi młode matki nie mniej niż aspekty rozwoju dziecka. Pytanie jest szczególnie dotkliwe w okresie karmienia piersią, ponieważ niektóre matki w tym czasie wracają do swoich dawnych parametrów

Prawidłowe odżywianie Wiele matek popełnia poważny błąd, stosując ścisłą dietę, aby szybko schudnąć po porodzie. Wystarczy zamienić niezdrowe i wysokokaloryczne produkty na mniej wysokokaloryczne. Na przykład można zastąpić smażone ziemniaki

Myślisz, że nie da się odzyskać sylwetki po porodzie, nie odmawiając sobie niczego? - MOŻLIWIE! Szkolenie online „Mama + dziecko” Cię przekona. Możesz pozbyć się nadwagi, nie musisz się ograniczać, zrezygnować z jakiegoś rodzaju

Narodziny dziecka to wielkie szczęście. Jednak młodzi rodzice często mają wiele pytań związanych z wychowywaniem dzieci. Ktoś zwraca się o radę do starszego pokolenia, którego rady w wychowywaniu dzieci są niewątpliwie bezcenne. Ale potrzebujesz

Najtrudniej już minęło - bezpiecznie zniosłeś poród i jesteś teraz w domu, a maluszek śpi w swoim łóżeczku. Mąż ma bzika na punkcie szczęścia i jeszcze bardziej cię kocha. Krewni i przyjaciele przytłaczają gratulacjami i prezentami. Jednym słowem, żyj i raduj się. Czy chcesz

Urodzenie dziecka i jego narodziny, choć są naturalnymi procesami fizjologicznymi, nie przechodzą bez śladu dla organizmu. Po porodzie organizm zdecydowanie wymaga przywrócenia, ponieważ zwiększony stres osłabia napięcie

Matkę z „przywiązanym” do niej dzieckiem można teraz zobaczyć wszędzie: w stolicy i małym miasteczku. Czasami można jeszcze spotkać się z opinią, że taki sposób noszenia dziecka to szkodliwy współczesny trend. Spory o to, co jest lepsze: wózek czy chusta,

Za długi okres ciąży i porodu. Twoje dziecko leży obok siebie i nie możesz pozbyć się podniecenia i niepokoju. W końcu musisz przewijać, karmić, opiekować się dzieckiem. Czy możesz wszystko zrobić dobrze? Pierwsze obawy młodej matki

W pierwszych dniach po porodzie u niektórych kobiet może wystąpić rzadkie zaburzenie psychiczne zwane psychozą poporodową. Choroba jest ciężka, ale można ją leczyć. Ważne jest, aby w odpowiednim czasie rozpoznać oznaki początkowego zaburzenia. Co więcej, może

Bandaż to specjalne urządzenie wspomagające mięśnie brzucha w celach leczniczych lub kosmetycznych. Bandaż jest prenatalny i poporodowy. Bandaż poporodowy złagodzi niepotrzebny stres kręgosłupa, zmniejszy ból pleców, przyspieszy ból brzucha

Poród się skończył, dziecko rośnie i przybiera na wadze, organizm stopniowo wraca do poprzedniego stanu. Wydawałoby się, jakie niespodzianki mogą jeszcze spotkać młodą matkę, bo najtrudniejsza rzecz już minęła? Okazuje się, że okres rekonwalescencji organizmu

Urlop rodzicielski w najmniejszym stopniu przypomina urlop w kurorcie, pomimo nazwy. Oprócz opieki nad samym dzieckiem, która wymaga wiele wysiłku i czasu, młoda mama nadal wykonuje wszystkie prace domowe. Jak utrzymać

Kurtki niemowlęce wielosezonowe są przeznaczone specjalnie dla mam, które chcą stale czuć obok siebie swoje dziecko, być z nim nierozłączne. A kto chce wreszcie pozbyć się nieporęcznego, ciężkiego wózka. Co to jest chusta do noszenia dzieci? To jest kurtka

Po pojawieniu się długo wyczekiwanego maluszka młoda matka stara się poświęcić czas nie tylko dziecku, ale także przywrócić mu urodę i sylwetkę. Większość kobiet jest zdezorientowanych pojawieniem się nadwagi i rozstępów (rozstępów). A jeśli usuniesz zdobyte kilogramy, pomoże

W czasie ciąży u kobiet często pojawiają się rozstępy (rozstępy) - bordowe i bladoróżowe paski na skórze brzucha, ud, pośladków, a nawet na klatce piersiowej. Ich pojawienie się spowodowane jest nieprzygotowaniem skóry na nadmierne rozciągnięcie ze wzrostem brzucha i ogólnymi

7 Ćwiczenia 1: Crunch 2: Twist 3: Opuszczanie nóg na boki 4: Odwrotne zawijanie 5: Podnoszenie miednicy za pomocą piłki 6: Deska 7: Huśtawka nogą Przeczytaj także: Rozstępy na brzuchu po porodzie: jak je usunąć

Jednym z ważnych okresów dla dziecka i matki są pierwsze dni po porodzie. W tym czasie kobieta powinna monitorować swoją dietę. Musi wiedzieć, co jeść po porodzie matki karmiącej w ciągu pierwszych trzech dni. Warto zwrócić uwagę na jedzenie,

Wiele matek karmiących potrzebuje laktatora. Niezastąpiony dla kobiet pracujących, które chcą utrzymać laktację i kontynuować karmienie dziecka w przypadku wystąpienia siły wyższej (choroba, podróż służbowa). Niektórzy wolą używać

Niektórzy mężczyźni po urodzeniu dziecka dzielą ze swoimi małżonkami odpowiedzialność za opiekę i wychowanie, nie uważając tego za duży ciężar. Inni, wręcz przeciwnie, starają się odejść od wszelkich kłopotów związanych z rozwojem dzieci, mając pewność, że to kobiety