Nudno jest siedzieć w domu z małym dzieckiem: co robić i jak urozmaicić swoje życie

Dekret to prawdziwy test dla każdej kobiety. Przede wszystkim dlatego, że musisz zmienić swój styl życia, poświęć część swoich ulubionych nawyków. W rezultacie wiele kobiet narzeka, że w domu z małymi dziećmi nieznośnie się nudzą. Porozmawiajmy o tym, jak urozmaicić swój wolny czas, siedząc z dzieckiem w domu.

Wiele kobiet, które zostają w domu z małym dzieckiem, się nudzi. Co więcej, taka nuda może przerodzić się w prawdziwą depresję, dlatego bardzo ważne jest, aby jak najszybciej znaleźć wyjście z kręgu ciągłego niezadowolenia z życia.

A co najważniejsze: w tym, że się nudzisz, nie ma nic nagannego ani nawet bardziej haniebnego! Nigdy nie powinieneś winić siebie za to, że jesteś złą matką. Jesteś wspaniałą mamą, po prostu jesteś też osobą, która ma własne potrzeby (fizyczne i intelektualne), zainteresowania, hobby, bez których życie wydaje się nudne, tracąc swoje zwykłe kolory. I to jest absolutnie normalne! Dlatego ukrywamy pojawiające się okresowo poczucie winy i zaczynamy rozsądnie rozumować.

Boisz się przyznać przed sobą i innymi, że nudzi Cię siedzenie w domu z dzieckiem? Nie panikuj: ten fakt, choć wywołuje silne poczucie winy i jawny wstyd, wcale nie potwierdza, że jesteś złą matką. Wcale nie, wręcz przeciwnie, jesteś zupełnie normalną matką! A nasza strona dla mam razvitie-krohi.ru postara się Ci to udowodnić i udzieli wskazówek, jak przejść przez ten trudny okres w Twoim życiu.

Dlaczego w ogóle się to nudzi

Będąc jeszcze w ciąży, każda kobieta rysuje swój przyszły dekret w najjaśniejszych kolorach. Wydaje jej się, że to będzie najszczęśliwsze kilka lat w jej życiu. Ale kiedy nadejdzie ten długo wyczekiwany czas, okazuje się, że nie wszystko jest takie łatwe i zdrowe, pojawia się niezadowolenie, które łatwo przechodzi w depresję.

Kobieta zadaje sobie pytanie (naturalnie, poczucie winy): co jest ze mną nie tak, dlaczego się nudzę, czego mi brakuje, bo moje marzenie się spełniło, mam cudowne dziecko itd.? Wszystko jest bardzo proste. Na barkach współczesnej kobiety spoczywa wiele obowiązków, o których nikt nie pomyślał zniesienia wraz z nadejściem dziecka. Ona, jak poprzednio, powinna (z punktu widzenia stereotypów współczesnego społeczeństwa) wyglądać świetnie, świetnie gotować, utrzymywać czystość i komfort w domu, być dobrą kochanką itp.)

I nikt nie pyta, czego chce sama kobieta, czy jest to dla niej łatwe. Sytuacja pogarsza się, jeśli młoda matka nie ma pomocników. Ale im starsze dziecko, tym więcej czasu i wysiłku potrzebuje. Sześć miesięcy, rok, półtora roku i kobieta zaczyna zdawać sobie sprawę, że jest po prostu nieznośnie znudzona ...

Każdy miał do czynienia z sytuacją, w której musieli oderwać się od rozpoczętej pracy, aby poświęcić czas dziecku. Dzieciak po raz kolejny podbiega, szarpie ubranie ze słowami: „Mamo, chodźmy się pobawić!” I posłusznie wyłączasz żelazko, wyłączasz niedogotowaną zupę, rzucasz niedociążoną bieliznę, wyłączasz niewidoczny program telewizyjny lub kończysz niedokończoną rozmowę przez telefon (lub odkładasz jakąkolwiek inną sprawę) i idziesz budować zamki, dom dla Barbie, robić fryzury dla lalek lub toczyć samochody. Wydawałoby się, że powinno być bardzo ekscytujące - bawić się w piratów lub w chowanego, rzeźbić zabawne króliki i niedźwiedzie z plasteliny, podawać pacjentom zastrzyki i dawać im pigułki z zabawkami. A wszystko to wygląda ekscytująco tylko z zewnątrz, a po raz setny nie ma takiej zabawy! Aby czerpać prawdziwą przyjemność z gier dla dzieci, prawdopodobnie sam musisz wpaść w dzieciństwo ...

[sc name = „rsa”]

Rodzice powinni spędzić całe swoje życie w dzieciństwie, aby naprawdę czerpać prawdziwą przyjemność z zabawy z małymi dziećmi.

Ale to wielka rzadkość, zwłaszcza w naszych czasach, kiedy wokół jest tak wiele pokus i tyle interesujących rzeczy! To fascynujące filmy i książki, komunikacja z ukochanymi przyjaciółmi oraz możliwość rozmowy telefonicznej z koleżankami. A czym jest sam Internet. Jak widać, zainteresowania matki i dziecka są zupełnie inne, przez co kobieta zaczyna się bardzo nudzić. A dzieci, nawet te najmniejsze, czują to bardzo dobrze, wychwytując najdrobniejsze wahania nastroju mamy. I tu sumienie zaczyna dręczyć, bo dzieciak nie jest nic winny!

Czy istnieje wyjście z błędnego koła

Co zatem zrobić w sytuacji, gdy zabawa z dzieckiem jest znudzona, jak urozmaicić wolny czas siedząc na urlopie macierzyńskim? Czy w ogóle jest możliwe, czy po prostu warto zaciskając zęby znosić te kilka lat, aż dziecko pójdzie do przedszkola i będzie więcej czasu na życie osobiste i zainteresowania?

Na pewno jest wyjście.

Najpierw musisz uczciwie przyznać przed sobą, że się nudzisz, że to jest główny powód Twojego niezadowolenia.
Po drugie, aby pozbyć się naturalnego, ale całkowicie niewłaściwego poczucia winy wobec dziecka. Ponownie, nie jesteś nic winna, zasługujesz na szczęście i nie masz obowiązku poświęcić się długo wyczekiwanemu macierzyństwu.
Po trzecie, musisz spróbować znaleźć i zrozumieć główne powody, dla których się nudzisz.

I wreszcie znajdź wyjście z obecnych okoliczności.

Rozważmy najważniejsze powody, które prowadzą do tego, że siedzenie w domu z małym dzieckiem staje się dla Ciebie nieznośnie nudne, a także wskazówki, dzięki którym możesz zmienić sytuację na lepsze.

Zmęczenie

I to jest zrozumiałe: w ciągu jednego dnia kobieta musi przerobić ogromną liczbę zadań, które wymagają kolosalnych kosztów energii (ciągłe karmienie, kąpiel, zmiana ubrania dziecka, aktywne zabawy, sprzątanie mieszkania, gotowanie i wiele więcej). Jest to wyczerpujące, wyczerpujące, a czasami doprowadza cię do prawdziwej depresji. Dziecko domaga się energicznego biegania z nim po domu, a ty nie masz nawet siły wstać.

Co tu można zrobić? Radzimy szczegółowo przeanalizować swój dzień „pracy”, zwracając uwagę na sprawy główne i drugorzędne. Częściej niż nie, kobiety cierpią z powodu niewłaściwego ustalania priorytetów. Zdecyduj od razu, co jest dla Ciebie ważne, a co drugorzędne i skup się na tym pierwszym, a jeśli to możliwe, na pozostałych.

Następnym krokiem jest przemyślenie, jak można trochę odciążyć swój „roboczy” dzień, bo po prostu nie da się czerpać przyjemności z komunikowania się z dzieckiem, gotowania obiadu jedną ręką, prasowania bielizny drugą, jednoczesnej zabawy z dzieckiem itp. Żyj łatwiej! Unironed nigdzie nie pójdzie (jutro zawsze można ją wyprasować), czy nie miałeś dzisiaj czasu na umycie podłóg? - Umyj jutro! Czyny zawsze były, są i będą, należy je traktować „filozoficznie”. A mąż może, o ile to możliwe, połączyć się z pracą domową, nawet jeśli pracuje (ty też pracujesz na swój własny sposób i nie wiadomo jeszcze, czyja praca jest trudniejsza). To wspaniale, jeśli możesz omówić swój problem z mężem, poprosić o pomoc i wspólnie znaleźć wyjście.

Nie próbuj być jednocześnie idealną mamą, żoną i gospodynią - żadna siła nie wystarczy.

Niemożliwe jest posiadanie małego dziecka, aby utrzymać dom w idealnym stanie i każdy to rozumie.

Jak zwykle nie ma czasu

Brak wolnego czasu to drugi ważny powód, który prowadzi do tego, że kobieta jest ciągle niezadowolona siedząc w domu z dzieckiem. Najbardziej uderzające potwierdzenie tego: fora dla matek są po prostu pełne narzekań na to, jak mało czasu zostało im dla siebie.

Co powiedzieć? My, kobiety, jesteśmy istotami zmysłowymi. Pilnie potrzebujemy pozytywnych emocji, które dają nam piękne stroje, makijaż, ulubione filmy i książki, komunikacja z przyjaciółmi i tak dalej. W dekrecie ta potrzeba nigdzie nie znika. Aby każdy z nas czuł się szczęśliwy, ważne jest, aby znaleźć czas dla siebie, swoich hobby i małych radości.

Co można zrobić w obliczu ostrej presji czasu? Cóż, po pierwsze, jeśli poprawnie oszacowałeś i przypisałeś priorytety (patrz poprzedni rozdział), to prawdopodobnie zrozumiałeś, jakie czynności w ciągu dnia można zaniedbać, aby przydzielić sobie wolną minutę.

[sc name = "ads"]

Po drugie, nie należy być nieśmiałym i prosić o pomoc bliskich (męża, babcie, dziadków, a czasem przyjaciół). Będziesz zaskoczony, ale nawet minimalna zmiana scenerii (np. Zostawiłeś dziecko z babcią, a sam poszedłeś na manicure, spotkałeś się z koleżanką, odwiedziłeś basen itp.) Może znacząco zmienić Twój nastrój i dodać energii! Wracając do domu nawet po krótkim odpoczynku (czasem wystarczy godzina lub dwie), będziesz tak tęsknić za dzieckiem, że zabawa z nim sprawi Ci przyjemność na długi czas!

Uwierz mi, możesz (i powinieneś) znaleźć i wyrzeźbić czas dla siebie w każdych okolicznościach, jeśli właściwie rozdzielisz wszystkie te same priorytety. Na szczęście żyjemy w czasach wysokich technologii, a dziś każdy z nas ma pralkę, multicooker itp., Co znacznie ułatwia życie i oszczędza czas.

Czasem, aby rozładować napięcie i przełączyć dziecko, wystarczy położyć dziecko do łóżka, zaparzyć aromatyczną herbatę i po prostu cieszyć się przez chwilę, odpuszczając wszelkie zmartwienia. A takich udogodnień może być sporo (kawa w parku, podczas gdy dziecko śpi w wózku, wieczorna kąpiel, podczas gdy maluch bawi się z tatą, coś pysznego, rozmowa z koleżanką przez telefon itp.)

Jestem zmęczona byciem mamą. Jak nie zwariować na urlopie macierzyńskim:

Urozmaicamy zajęcia z dzieckiem

Czy chcesz, aby Twoje dziecko rosło mądrze i dobrze się rozwijało? Czy uważasz, że nauczanie dziecka jest nudne i nieciekawe? Dzięki ogromnej liczbie nowoczesnych technik i urządzeń rozwojowych możesz przekształcić proces uczenia się w ekscytujący (i zarówno dla dziecka, jak i dla Ciebie) proces. Nie zaniedbuj tej okazji! Zapraszam do zakupu wszelkiego rodzaju farb palcowych, konstruktorów, narzędzi programistycznych i rób to z przyjemnością. A co najważniejsze - włącz wyobraźnię, zawsze możesz wymyślić coś interesującego dla Was obojga!

Ponadto, w zależności od możliwości finansowych, do Państwa dyspozycji są kursy zawodowe, na których z dzieckiem będą się uczyć profesjonalni nauczyciele (a Ty możesz ten czas poświęcić sobie).

Mamy korzystają z różnego rodzaju pomocy dydaktycznych i technik, aby ciężko pracować ze swoimi pociechami każdego dnia. Po co? Powiedzieć swoim przyjaciołom na następnym spotkaniu: „I już znamy Jesienina ustami, a to jest półtora roku!”

W tej sprawie bardzo ważne jest, aby nie przesadzić. Wszystkie zajęcia są dobre z umiarem, a silny nacisk może zniechęcić dziecko do nauki. Być może idealną opcją byłyby zajęcia w szkole wczesnego rozwoju 1 lub 2 razy w tygodniu, którymi dziecko będzie naprawdę zainteresowane. A co najważniejsze, nie ma potrzeby forsowania wydarzeń i starania się, aby uczyć dziecko czegoś, na co nie jest jeszcze gotowe (np. Nauczyć czytać przed upływem trzech lat). O wiele lepiej jest bawić się z nim jednocześnie w ciekawe i edukacyjne gry. Więc nie idź za daleko, niech wszystko będzie stopniowo i we właściwym czasie.

Znudzony bez pracy

Chodzi o to, że kobietom, które przed dekretem aktywnie budowały swoją karierę, z pasją kochały swoją pracę lub po prostu prowadziły aktywny biznesowy tryb życia, brakuje tych wrażeń. Zwłaszcza, gdy obserwują swoich odnoszących sukcesy kolegów, którzy bez zwalniania osiągają sukces w pracy.

W takim przypadku zastanów się, jak mogłabyś się spełnić siedząc na urlopie macierzyńskim. Może to być zarówno praca w niepełnym wymiarze godzin w poprzednim miejscu pracy, jak i inny rodzaj aktywności, którą możesz wykonywać bez szkody dla swojej rodziny. Na przykład możesz negocjować z szefem i pracować na pół etatu lub zabrać trochę pracy do domu. Jeśli nie jest to możliwe, możesz spróbować opanować każdy inny rodzaj działalności, który nie wymaga zatrudnienia w pełnym wymiarze godzin (opcji jest wiele: marketing sieciowy, praca w Internecie itp.) Dzięki temu możesz realizować się, rozwijać, a pieniądze nigdy nie są zbyteczne są.

Brak komunikacji

Wraz z pojawieniem się dziecka zwykła komunikacja staje się znacznie mniejsza. Jest to zrozumiałe: dziewczyny, które nie mają dzieci lub te, których dzieci już dorosły, nie są szczególnie zainteresowane rozmową o karmieniu piersią i chorobach wieku dziecięcego. Z powodu tego braku kobiety bardzo się nudzą.

Jak znaleźć się w takiej sytuacji? Zajrzyj do swojego kręgu osób, które tak jak Ty niedawno urodziły dziecko lub właśnie przygotowują się do tego wydarzenia. Zapraszam do wspólnego spędzania czasu. Możecie spacerować lub odwiedzać się nawzajem. Wspólne interesy są bardzo jednoczące. A zabawy z dzieckiem w towarzystwie innych dzieci i ich matek są zawsze przyjemniejsze.

Zbyt monotonne gry

Co może być gorszego niż monotonia? Oczywiście dzieci bardzo lubią biegać i skakać przez cały dzień, bawić się ulubionymi zabawkami, czego nie można powiedzieć o Tobie. Te same gry, z dnia na dzień, mogą być niesamowicie męczące i nudne.

Jak być? Włącz wyobraźnię i wymyśl różnorodne gry i zajęcia, które zadowolą was oboje. Opcjonalnie: zaproś dziecko do malowania farbami palcami na niepotrzebnych tapetach i dołącz do tej ekscytującej aktywności, ugotuj zabawkowe jedzenie z dzieckiem, zmyj naczynia dla dzieci, wymyśl wiele zabawnych, aktywnych gier. Aby Ci pomóc - bańki mydlane, mozaiki, piasek kinetyczny, plastelina, edukacyjnych konstruktorów, sztaluga, na której możesz stworzyć swoje pierwsze arcydzieła i wiele więcej.

I bądź bardziej uważny na swoje dziecko, nie pozwól mu zrozumieć, że jesteś ciężarem, aby się z nim bawić. W końcu to nie jego wina, że masz za dużo do zrobienia. O wiele lepiej jest zaangażować go w prace domowe (oczywiście w granicach rozsądku). Zaproś swoje dziecko do wzięcia udziału w gotowaniu (np. Może z łatwością posiekać warzywa lub owoce zabawkowym nożem), sprzątaniu mieszkania (np. Pomaganie w rozwieszaniu prania, składaniu zabawek, odkurzaniu małego stolika itp.). Uwierz mi, większość dzieci przyjmuje takie prośby z wielką przyjemnością i entuzjazmem! Kolejnym ogromnym plusem takiej aktywności jest to, że dziecko uczy się czegoś nowego, czuje się potrzebne i przydatne.

6 sposobów na zapewnienie dziecku rozrywki bez zabawek. Gry edukacyjne z dzieckiem w wieku 1-3 lat:

Ale jeśli po wypróbowaniu wszystkich tych metod nadal marzysz o ucieczce z domu, możesz spróbować zatrudnić nianię. I nie myśl, że jest w tym coś wstydliwego, ponieważ przenosząc część obowiązków na inną osobę, będziesz miał więcej możliwości komunikowania się z ukochanym dzieckiem.

Jak widać, uczynienie swojego życia na urlopie macierzyńskim bardziej zróżnicowanym i tętniącym życiem jest całkiem realne, najważniejsze jest, aby nie stracić ducha i trochę pomyśleć. Pamiętaj też o jednej powszechnej prawdzie: aby pracować, będziesz mieć całe życie, a dziecko będzie małe tylko raz. W końcu to najszczęśliwsze lata, o których nie raz będziemy wspominać w przyszłości. Powodzenia dla Ciebie i Twoich dzieci!