29. tydzień ciąży

29. tydzień ciąży. Waga płodu ok. 1,4 kg, długość całkowita ciała ok. 38 cm Przyszła mama pora opanować metodę obliczania ruchów.

Ile to teraz miesięcy?
29 tydzień położniczy to 27 tydzień od planowanego poczęcia. Rozpoczyna się ósmy księżycowy miesiąc ciąży. Przeczytaj więcej o synchronizacji i obliczeniach tutaj.

Co się dzieje z dzieckiem

Teraz okruch tylko rośnie i utrwala wcześniejsze osiągnięcia. Rozwój tłuszczu podskórnego przebiega najaktywniej, a nie tylko zwykły, jaki ma każda osoba. Płód rozwija również specjalny brązowy tłuszcz. Gdy dziecko się urodzi, ta substancja doskonale ochroni go przed zimnem. Jest to ważne, ponieważ regulacja ciepła u noworodków nie poprawia się natychmiast.

Ponadto szkliwo zębów nadal tworzy się na podstawach zębów mlecznych. Szkielet płodu nadal aktywnie mineralizuje. To wymaga około 250 mg wapnia dziennie. Więc są produkty mleczne, których potrzebujesz każdego dnia. Jeśli nie ma wystarczającej ilości wapnia, zaczyna on dosłownie wypłukiwać kości matki. Pierwsze dotknięte są zęby, stają się one kruche i wrażliwe. Jeśli zauważysz u siebie taki objaw, natychmiast poinformuj o tym lekarza. W swojej sytuacji możesz potrzebować suplementów wapnia.

Co jeszcze wiadomo o rozwoju płodu:

wątroba i płuca ulegają poprawie;
trzustka i kora nadnerczy już produkują hormony;
zmniejsza ilość nawilżenia skóry i włosów welusowych w całym ciele.

Jak obecnie zlokalizowany jest płód? Wiele dzieci już się uspokoiło, to znaczy głową w dół. Ale pozycja ciała dziecka może się zmienić więcej niż raz przed rozpoczęciem porodu. Nie ma teraz powodu do zmartwień. Kiedy dwoje dzieci od razu dorasta pod sercem matki, jest im ciasno, jest mniej miejsca na zamachy stanu. Ale bliźniaki nie zawsze zajmują właściwą pozycję w tym okresie.

Drżenie płodu staje się bardziej wyraźne, czasami dostarcza nieprzyjemnych wrażeń i bólu. Jeśli dziecko często uderza Cię w żebra, możesz za bardzo się garbić. Usiądź tak, aby móc oprzeć się na krześle, fotelu lub sofie, jeśli to możliwe, połóż poduszkę pod plecami.

Liczymy ruchy

Wiele matek często słyszy o obliczaniu ruchów płodu, ale nie wie, dlaczego jest to potrzebne. Nadszedł czas, aby dowiedzieć się wszystkiego szczegółowo.

Liczenie ruchów to kolejny sposób diagnozowania stanu dziecka. Nie potrzebujesz do tego żadnego sprzętu - wystarczy spokojne otoczenie:

Wybierz odpowiedni moment, kiedy nie będziesz rozpraszany. Potrzebujesz tylko godziny.
Rozgość się: usiądź, połóż się.
Zmierz czas i policz każdy ruch płodu. Jeśli boisz się zgubić, weź kartkę papieru i zaznacz pole - wtedy będziesz liczyć.

W okresie 29 tygodni ciąży zwykle musisz policzyć około dziesięciu ruchów. Jeśli odniesiesz mniejszy sukces - być może dziecko po prostu śpi. Ale może to również oznaczać pewne problemy w jego rozwoju. Nie martw się z wyprzedzeniem. Poczekaj chwilę i powtórz liczenie. Tym razem postaraj się zarezerwować sobie czas zaraz po jedzeniu - być może ostatnim razem dziecko po prostu nie miało dość energii.

Jeśli kilka razy nie można było policzyć dziesięciu ruchów w ciągu godziny, należy poinformować o tym lekarza. Przeprowadzi dodatkowe badanie, przepisze badanie USG i / lub KTG (jest to kardiotokografia, sprawdzenie czynności serca płodu).

Jeśli policzysz więcej niż dziesięć ruchów, powiedz o tym lekarzowi. Uważa się, że nadmierna aktywność płodu wskazuje na niedotlenienie. Nazywa się to brakiem tlenu.

Zdjęcie USG w 29 tygodniu:

Tak porusza się dziecko 🙂

Twoje uczucia

W trzecim trymestrze ciąży wiele kobiet zaczyna powoli męczyć się swoim stanem. Drugi trymestr się skończył, jest to zazwyczaj najszczęśliwszy i najłatwiejszy w całym okresie. Twoje ciało przygotowuje się do porodu, przed którym zostało niewiele czasu.

Zapoznałem się już z:

szybka męczliwość;
senność;
niemożność pochylenia się, zobaczenia własnych nóg;
zwiększony apetyt;
częstsze oddawanie moczu;
wystający pępek.

Teraz do radości z czekania na dziecko można dodać wiele nieprzyjemnych wrażeń. Psują nastrój i mogą pogorszyć stan.

W czasie ciąży organizm wytwarza specjalne hormony, które rozluźniają mięśnie gładkie. To taka wewnętrzna tkanka mięśniowa. Relaks jest konieczny, aby macica nie odczuwała napięcia aż do samego porodu i nie była nadmiernie napięta. Ale ta korzystna właściwość twojego ciała ma dwa skutki uboczne.

Zgaga. Pomiędzy żołądkiem a przełykiem znajduje się mały mięsień pierścieniowy. Zwykle mocno łączy granicę między tymi dwoma organami. Kiedy odźwiernik się rozluźnia, sok żołądkowy może wylać się z żołądka do przełyku. Kiedy tak się dzieje, odczuwasz zgagę. Owsianka i galaretka pomogą przetrwać to zjawisko. Tworzą otaczającą warstwę w żołądku i do pewnego stopnia chronią przełyk.
Zaparcie. Rozluźnienie mięśni gładkich zmniejsza ruchliwość jelit, czyli zmniejsza liczbę jego skurczów. Z tego powodu odchody poruszają się powoli, a czasem nawet gromadzą. Jest to bardzo niepożądane - takie wewnętrzne formacje uniemożliwiają wzrost macicy. Nie powinieneś wypróżniać się rzadziej niż raz dziennie. Jeśli wystąpi problem, szybko pomogą śliwki, suszone morele i kompoty z nich. W żadnym wypadku nie powinieneś siedzieć w toalecie przez długi czas i męczyć się, w przeciwnym razie hemoroidy mogą komplikować zaparcia.

Inne nieprzyjemne odczucia to duszność, skurcze, obrzęki i żylaki nóg. Przeczytaj, jak łatwiej jest przezwyciężyć te stany w naszych zaleceniach.

Pozycja snu

Od miesięcy nie możesz spać na brzuchu. W trzecim trymestrze wiele kobiet nudzi się spaniem na boku, chcą odmiany. Niestety, teraz też nie możesz leżeć na plecach.

Faktem jest, że w obszarze między czwartym a piątym kręgiem lędźwiowym zaczyna się bardzo duże naczynie krwionośne - żyła główna dolna. To trafia do samego serca. Kiedy kobieta w ciąży leży na plecach, urosła macica przeżywa żyłę główną i znacznie utrudnia przepływ krwi. W tym samym czasie niektóre kobiety odczuwają zawroty głowy i zawroty głowy. Niektórzy ludzie nie mają takich objawów. Ale niezależnie od odczuć kobiety, dopływ krwi do płodu jest również zakłócony.

Dlatego zalecana pozycja do spania jest teraz z boku. Dla tych, którzy mają zaburzenia serca, lepiej położyć się na prawym boku. Dla pełnego komfortu wskazane jest umieszczenie poduszek pod brzuchem i między kolanami. Dobrze, jeśli Twoje plecy mają wsparcie dla snu.

Jeśli nie możesz wygodnie położyć się na boku, możesz usiąść na pół siedząc. Twoje ciało powinno być odchylone do tyłu pod kątem około 45 stopni.

Prawidłowe pozycje do spania

Alokacje

Wydzielina z pochwy powinna być obfita, przezroczysta, bez nieprzyjemnego zapachu. Siara może być wydzielana z piersi. Nie możesz tego wyrazić. Jeśli twoje ubrania się zabrudzą, są specjalne wkładki do stanika, użyj ich lub po prostu kilkukrotnie złożonego bandaża.

Możesz sam dostać pleśniawki. Wskazuje na to obfite wydzielanie, biało-kwaśny zapach. Żółta, tandetna wydzielina wskazuje na procesy zapalne układu moczowo-płciowego. Jeśli rozładowanie jest nieprawidłowe, natychmiast udaj się do lekarza.

W 29 tygodniu ciąży za najbardziej niebezpieczne uważa się krwawe i obfite wodniste wydzieliny.

Ból

Wiele przyszłych matek często odczuwa ból nóg w tym okresie. Wystarczy trochę dłużej iść. Nie jest to zaskakujące - w końcu obciążenie kończyn dolnych wzrosło. Chcesz, aby Twoje nogi częściej odpoczywały. Nie możesz całkowicie odmówić chodzenia, w przeciwnym razie wystąpią problemy z krążeniem krwi. Ważne jest, aby zachować równowagę między stresem a odpoczynkiem.

Czasami możesz poczuć ciągnięcie podbrzusza lub całego brzucha. W pierwszym przypadku więzadła są rozciągnięte, więc dopasowują się do rosnącej macicy. W drugiej prawdopodobnie poczujesz skurcze treningowe. Od czasu do czasu pojawiają się na kilka sekund, ale szybko mijają. Sygnał alarmowy - jeśli skurcze stają się częstsze i ustępują w regularnych odstępach czasu.

Przedwczesne porody

Zawsze istnieje niebezpieczeństwo przedwczesnego urodzenia dziecka. Poród w 29 tygodniu ciąży jest zjawiskiem niepożądanym. Nowoczesny sprzęt medyczny prawdopodobnie pomoże przeżyć dziecku, ale nadal będzie ono słabe i nie w pełni rozwinięte. O ile to możliwe, lekarze starają się w tym czasie zatrzymać poród i dać matce możliwość poinformowania dziecka. Ale jeśli wody już odeszły, jest tylko jedno wyjście - poród.

Lekarze mogą sztucznie wywołać poród przedwczesny. Taką decyzję można podjąć tylko w przypadku zagrożenia życia matki i / lub dziecka. Na przykład z późną toksykozą. Przeczytaj o tym stanie tutaj.

Obserwacje lekarza

W 29. tygodniu badania i testy są planowane według uznania lekarza. Jeśli Twoje zdrowie, waga i ciśnienie są w normie, wystarczy trzymać się kalendarza wizyt.

Zdjęcia brzuszki

Zalecenia

[sc: rsa]

Jeśli to możliwe, zwiększ ilość owoców i warzyw w swojej diecie. Po prostu nie włączaj do swojej diety owoców egzotycznych. Ciało może reagować na nietypowe pokarmy niestrawnością.
Noś bandaż i stanik podtrzymujący.
Upewnij się, że Twoje ubranie i buty nie krępują ruchów, nigdzie nie ściskaj ani nie pocieraj.
Aby zapobiec hemoroidom, należy zmyć ciepłą wodą.
Jeśli hemoroidy już się rozpoczęły, nie używaj żadnych leków (takich jak czopki) bez zalecenia lekarza. Nie wszystkie leki na hemoroidy są zatwierdzone do stosowania u kobiet w ciąży.
W przypadku niewielkich obrzęków rąk i nóg załóż kontrastujące bicze.
Jeśli myślisz o pobraniu krwi pępowinowej, dokładnie przestudiuj tę kwestię, w tym jej stronę finansową. Będziesz musiał zapłacić nie tylko za sam zabieg, ale także za przechowywanie materiału w banku krwi. Sam bank musi mieć licencję państwową. W przeciwnym razie istnieje ryzyko utraty otrzymanych komórek macierzystych.
Nawet niewielkie powiększenia naczyniowe w nogach wymagają uwagi. Pomogą Ci w tym skarpety uciskowe lub podkolanówki. Zdecydowanie powinieneś omówić ich noszenie z lekarzem.
Nie słuchaj przesądów. Jeśli już wiesz, czy będziesz mieć dziewczynkę czy chłopca, możesz kupić pierwsze rzeczy dla swojej córki lub syna. Jest to szczególnie ważne, jeśli po porodzie nie będziesz musiała czekać na pomoc. Niestety tak się też dzieje.
Porozmawiaj ze swoim dzieckiem, śpiewaj mu piosenki, włącz ulubioną muzykę. Pozwól rodzinie rozmawiać z twoim brzuchem, jeśli tego chce.
Staraj się unikać silnych emocji, nawet radosnych. Hormony stresu, a zwłaszcza hormony strachu, są szkodliwe dla dziecka.
Nie zapomnij o codziennych spacerach. Nawet jeśli na dworze jest zima i mróz, wybierz najcieplejszą porę dnia i wyjdź na zewnątrz. Na spacer w deszczu kup gumowe buty i dobry parasol.
Uważaj na przeziębienia i infekcje. Nie wahaj się nosić maski podczas epidemii grypy. W czasie upałów dochodzi do wybuchów chorób jelit. Częste mycie rąk pomoże się przed nimi chronić. Owoce i warzywa umyj bardzo dokładnie.
Wykonuj ćwiczenia Kegla, zwłaszcza jeśli masz niewielką ilość moczu podczas kichania lub kaszlu.
Niektóre kobiety rozwijają specyficzną depresję po porodzie. Można już coś zrobić, aby temu zapobiec. Przejrzyj swoje ulubione komedie i melodramaty, przeczytaj ponownie książki, które lubisz. Pamiętaj tylko: treść powinna być lekka, radosna. Ważne jest, abyś gromadził pozytywne emocje na przyszłość.

Teraz będziesz musiała bardzo ciężko pracować, aby trzeci trymestr ciąży przebiegał bez komplikacji.

← 28 tydzień 30 tydzień →

Pobieranie i przechowywanie krwi pępowinowej