W 15 tygodniu ciąży płód wykonuje swoje ruchy. Matki zauważają wiele zmian w swoim samopoczuciu na lepsze. Ważne jest, aby dbać o siebie i unikać komplikacji.
Jak zmienia się ciało mamy
W 15 tygodniu położniczym (metody obliczania terminu - tutaj) żołądek nieruchomieje i lekko unosi się. Jeśli masz smukłą lub średnią sylwetkę, każdy dopasowany element podkreśli Twoje charakterystyczne linie. W ciąży bliźniaczej brzuch rośnie szybciej i staje się zauważalny wcześniej.
Zdjęcia brzuszków:
Do codziennego noszenia wybierz wygodne ubranie, które nigdzie nie będzie się miażdżyć i obcierać. Jeśli nie chcesz, aby inni na Ciebie patrzyli, wybieraj luźne rzeczy, używaj jasnych akcentów - broszek, kolczyków, szalików. Takie akcesoria rozpraszają uwagę.
Czuć
W miejscu wybuchów emocji pojawia się spokój. Coraz mniej się denerwujesz. Niektóre matki doświadczają w tym czasie uderzeń gorąca. Nie mam ochoty siedzieć spokojnie, ciągle pojawiają mi się w głowie jakieś plany - gdzieś iść, coś zrobić. Nie bój się swojej energii, ale też nie przepracuj się.
W piętnastym tygodniu wiele matek zauważa stopniową zmianę poglądów na życie. Sztuczki organizowania życia rodzinnego, wychowywania dzieci i bezpiecznego rodzenia dziecka wymagają coraz więcej myśli.
Wrażenia fizyczne:
- lekkie przekrwienie błony śluzowej nosa bez gorączki i innych objawów przeziębienia;
- ulepszony stolec (macica unosi się i wywiera mniejszy nacisk na jelita);
- lekkie zadławienie (przepona jest lekko ściśnięta przez uniesioną macicę);
- dyskomfort w okolicy kości ogonowej podczas siedzenia (zakończenia nerwowe sygnalizują zastój krwi, zmianę pozycji lub trochę chodzenia);
- zgaga, wzdęcia;
- zwiększony apetyt;
- wrażliwość sutków może się utrzymywać;
- wydalanie siary;
- wrażliwość zębów i dziąseł (co oznacza, że dziecko potrzebuje wapnia);
- pigmentacja skóry;
- krótkie skurcze nóg (czasami z powodu braku potasu i wapnia).
Twoja objętość krwi jest teraz o 20% większa niż przed ciążą. Z tego powodu serce czasami pracuje z przeciążeniem, a następnie trochę zawroty głowy. Jeśli w tym samym czasie wydaje Ci się, że zaraz upadniesz, poinformuj o tym lekarza. Nie bój się lekkiej utraty orientacji.
Bardzo rzadko mogą utrzymywać się resztkowe skutki wczesnej zatrucia. Dowiedz się tutaj (o zatruciu), jak wyeliminować niedawne wybuchy nudności i innych dolegliwości.
Czy sen jest niewygodny? Spróbuj częściej leżeć na boku i umieść małą poduszkę pod brzuchem.
Co mówią przyszłe matki? Niektórzy nadal narzekają na senność. Inni rozumieją, że skutecznie uniknęli zatrucia. Niektóre mamy przyznają, że zawsze chodzą do sklepów dziecięcych i podziwiają malutkie ubranka, butelki i grzechotki. Wielu osobom trudno jest oglądać filmy melodramatyczne, nie sposób uniknąć łez. To wszystko jest normalne. Najważniejsze, że nic nie boli i nie przeszkadza.
Czego szukać
Drobne bóle w tym czasie są powszechne. Twoje ciało nieustannie pracuje, męczy się i sygnalizuje to. Zmień pozycję ciała, jeśli musisz usiąść, rozciągnąć się, zrobić lekką rozgrzewkę. Musisz dużo stać - w miarę możliwości pozwól nogom odpocząć.
Jeśli naprawdę boli cię brzuch lub dolna część pleców i nie boli, powiedz o tym lekarzowi. W przypadku silnego bólu i krwawych rozmazy wezwij pogotowie ratunkowe.
Normalna wydzielina z pochwy jest biała lub przejrzysta, skąpa i nie ma ostrego zapachu. W pochwie i wargach sromowych nie powinno być pieczenia i swędzenia.
Fakt medyczny. Poronienie i nieodebrana ciąża są możliwe w dowolnym momencie. Uważaj na swoje uczucia.
Kiedy dziecko zacznie pchać?
Zgodnie z normą medyczną, jeśli ciąża jest pierwsza, ruchy płodu zaczną być odczuwalne po 20 tygodniach, w pozostałych przypadkach - po 18. W bardzo rzadkich przypadkach chude matki mogą już odczuwać pierwsze słabe ruchy. Można je łatwo pomylić z „kaprysami” własnego trawienia.
O pierwszym ruchu płodu należy poinformować lekarza, informacje te są wpisywane do karty wymiany. Ale zanim podasz lekarzowi dokładną datę, upewnij się, że dziecko naprawdę naciska.
Rozwój płodu
Istnieje opinia, że jeśli przyniesiesz do żołądka włączoną lampkę, dziecko na pewno zareaguje na światło. Wierz lub nie - zdecyduj sam. Ale wyobraź sobie: leżysz w wannie z wodą, wanna jest przykryta grubym kocem, a na wierzchu nadal leży skórzany pokrowiec. Czy światło przejdzie przez taką grubość?
Prawda jest taka, że w 15.tygodniu oczy dziecka, choć nadal zamknięte, mają wszystkie niezbędne zakończenia nerwowe. Ale dziecko naprawdę zacznie widzieć dopiero po porodzie.
Co jeszcze dzieje się z dzieckiem:
- kostnienie szkieletu jest głównym zadaniem, do którego potrzebne jest dużo wapnia;
- skóra staje się gęstsza, nie jest już tak przezroczysta;
- nogi aktywnie rosną;
- kształt uszu jest prawie lub całkowicie określony;
- gotowe do pracy gruczoły łojowe i potowe;
- rozwój przysadki mózgowej trwa;
- układ krążenia rośnie;
- zakręty powstają na korze mózgowej;
- u chłopców rozpoczyna się produkcja testosteronu (hormony płciowe dziewcząt powstają później);
- powstaje pierwsza żółć;
- praca nerek: usuwanie płynu owodniowego, który połyka dziecko;
- wszystkie mięśnie są poprawione.
Malutkie dziecko aktywnie „ćwiczy”, poruszając rękami, nogami i palcami. Ruchy te są kontrolowane przez odruchy motoryczne mózgu. Dziecko słyszy dźwięki otoczenia. Małe serce codziennie pompuje ponad dwadzieścia litrów krwi.
Zdjęcie dziecka (tak wygląda płód w piętnastym tygodniu ciąży):
Obserwacja przez lekarzy
Postępuj zgodnie z harmonogramem ustalonym przez poradnię przedporodową. Wykonaj wszystkie przepisane Ci testy na czas. Sprawdzanie poziomu różnych hormonów we krwi pozwala lekarzom dowiedzieć się wiele: jak dobrze rozwija się płód, czy istnieje zagrożenie poronieniem i wiele więcej.
W zależności od Twoich indywidualnych cech (wiek, choroby przewlekłe) i stanu zdrowia, lekarz może zaproponować różne badania. Rutynowe USG nie jest wykonywane w piętnastym tygodniu. Ale jeśli zostaniesz przepisany, istnieje niewielka szansa na ustalenie płci dziecka (jeśli jest to dobra maszyna i doświadczony lekarz). Ponadto specjalista sprawdzi stan błon macicy, ilość płynu owodniowego oraz położenie łożyska. Na ekranie skanera możesz zobaczyć, jak porusza się Twoje dziecko i jak bardzo już wygląda jak mały mężczyzna.
Zdjęcie USG:
Zalecenia
[sc: rsa]
- Trzymaj się zasady: warzywa i owoce, ryby i mięso, zboża i produkty mleczne. Kisiel i owsianka doskonale zapobiegają zgadze.
- Dieta powinna zawierać jak najmniej kofeiny, wędzonek, konserwantów, barwników, tłustych i pikantnych potraw.
- Gotować na parze, piec lub gotować.
- Ćwicz, pływaj, rób specjalną jogę.
- Posłuchaj klasyki, spokojnej, pięknej muzyki. Jeśli słuchasz przez słuchawki, nie ustawiaj zbyt dużej głośności.
- Nie martw się. W każdej sytuacji pomyśl najpierw o dziecku, a następnie o tym, co się stało i jak postępować.
- Jeśli martwisz się o swoje zdrowie, prowadź dziennik tego, jak się czujesz i czujesz.
- Życie seksualne wymaga zwrócenia uwagi na postawę podczas stosunku. Radość i przyjemność bycia intymnym z partnerem są bardzo ważne. W obliczu groźby poronienia, niedoboru płynu owodniowego, ciąży z bliźniakami i niskiego łożyska, lekarze zalecają ograniczenie lub wyeliminowanie seksu. Ale nie zamykaj się w sobie. Wspólnie ze swoim partnerem wymyśl inne sposoby na intymną przyjemność, z której oboje będą się cieszyć.
- Uważaj na przeziębienia i choroby wirusowe. Podczas epidemii grypy noś maskę medyczną, staraj się nie chodzić tam, gdzie jest dużo osób (jeśli to możliwe).
- Jeśli nie jesteś lekarzem, nie traktuj się na nic.
Okres ciąży trwający 15 tygodni to już koniec czwartego miesiąca. Tym razem pomaga przyszłej mamie nabrać sił i poprawić jej zdrowie.
← Tydzień 14 Tydzień 16 →
