Psycholog Julia Kondratevich mówi, kto jest idealną matką lub jak być wystarczająco dobrą matką.
Kto jest idealną mamą? - ta kobieta, która w pełni zaspokaja wszystkie potrzeby swojego dziecka - nie krzyczy, nie podnosi głosu, nie złości się, poświęca mu cały swój czas, zabiera go w różne kręgi. Idealna mama zawsze ma ochotę bawić się z dzieckiem, robić rękodzieło, chodzić na różne koncerty itp. Zgadzam się, że wszystko to bardzo przypomina nadopiekuńczą matkę i wszyscy wiemy, że nadopiekuńczość bardziej szkodzi niż pomaga.
Ale macierzyństwo ma też negatywne aspekty: to wieczny brak snu, to kłótnie z mężem, z mamą, teściową, to są obawy, to jest brak osobistego czasu dla siebie i moich zainteresowań.
Znając wszystkie te aspekty, brytyjski pediatra i psychoanalityk dziecięcy Donald Woods Winnicott wprowadził do psychologii takie pojęcie jak: „Wystarczająco dobra mama”... Mówi, że mama nie jest robotem ani jakimś idealnym stworzeniem, to kobieta, która daje sobie prawo do błędówa co więcej, nie czuje się winna, jeśli popełni ten błąd. To kobieta, która przyznaje, że może być zła na swoje dziecko, może chcieć zostać sama na filiżankę herbaty.
Te. możemy warunkowo zdefiniować, że jest to 80/20, gdzie 80 - jesteś dobrą matką, 20 - masz prawo popełnić błąd.
Niektórych kobiet przeraża myśl, że mogą być poirytowane lub zirytowane na swoje dziecko, bo jest takie małe, więc tutaj nie trzeba kierować tymi myślami, tylko pomyśleć o tym, co się dzieje. Czasami możesz się zmęczyć, czasami zachowanie dziecka może wytrącić Cię z równowagi, tutaj musisz pomyśleć o tym, co to dokładnie jest. Jeśli zidentyfikujesz, co dokładnie prowadzi cię do gniewu i agresji, będzie dla ciebie jaśniejsze, co z tym zrobić.
Jakie jest zadanie mamy
Tak naprawdę zadaniem matki jest przygotowanie dziecka na dziwny, niejednoznaczny świat. Jeśli matka reaguje na wszystko z akceptacją, to daje dziecku tylko jeden model zachowania, a kiedy dorośnie, dość trudno mu się dogadać w świecie, w którym ludzie mogą reagować agresją na niektóre jego słowa i czyny.
Dzieci nieustannie sprawdzają nasze granice, na przykład, gdy dziecko celowo może rozbić kubek, aby zobaczyć reakcję matki. A jeśli mama zawsze reaguje w ten sam sposób, nie może zbudować kolejnego modelu.
Osobiste granice to jedna z najprostszych rzeczy, których matka może nauczyć swoje dziecko, bronić swoich zainteresowań, powiedzieć dziecku, że to mój czas, który możemy spędzić razem. A po 3 latach całkiem możliwe jest uzgodnienie z dzieckiem, na przykład przez 10 minut. podczas picia kawy lub herbaty.
A granice osobiste są częścią poczucia własnej wartości, które kształtują rodzice poniżej 7 roku życia. Musisz bardzo długo pracować nad osobistymi granicami, ponieważ bardzo subtelna jest obrona swoich osobistych, ale nie przekraczanie granic innych. Osobiste granice bardziej polegają na stwierdzeniu, kiedy mówisz „nie, dziękuję, nie zrobię tego”, niż na szukaniu wymówek i podawaniu wielu powodów, dla których nie chcesz tego robić.
A potem dajesz dziecku takie instrukcje, jak to wdrożyć, jak bronić swoich interesów w przedszkolu czy szkole, jak zareagować, jeśli np. Nauczyciel jest niegrzeczny lub podnosi głos. Zaabsorbuje to, jeśli mama przyniesie ten model w prawdziwym życiu. I. na przykład, aby bronić granic z tatą, krewnymi, nieznajomymi w sklepie lub transporcie.
Jak się zachować
A jednak powiedz, że jesteś zły, bardzo ważne jest, aby zrozumieć, co dzieje się z tobą wewnętrznie. Aby dziecko zrozumiało, że ma pozwolenie na doświadczanie pewnych emocji, takich jak irytacja, agresja, niektóre negatywne emocje. To część naszej psychiki, której nie możemy się pozbyć, ale możemy ją stłumić, jeśli nasi rodzice nie pozwolą nam np. Na okazywanie agresji.
Kolejnym błędem idealnych matek jest to, że nie potrafią prosić o pomoc, nie wiedzą, jak delegować opiekę nad dzieckiem babciom, niańkom czy mężom. Chcą wszystko robić sami, ponieważ wierzą, że tylko oni mogą zrozumieć, czego naprawdę chce ich dziecko. W rzeczywistości prowadzi to do dużej złożoności, ponieważ w ten sposób nie dajesz dziecku prawa wyboru.
Powtarzaj sobie, że jesteś wystarczająco dobrą mamą, to bardzo pomaga przy nadmiernym matczynym perfekcjonizmie, a sporo matek dochodzi do wniosku, że nie czują się dobrze lub nie dbają o swoje dziecko w niewłaściwy sposób.
Pamiętaj, nie możesz być idealna, jesteś najlepszą mamą dla swojego dziecka. Nawet jeśli nie doskonały, ale najlepszy.
