Wiek 2-3 miesięcy jest niesamowity, pełen odkryć i nowych doświadczeń zarówno dla maluszka, jak i jego rodziców. W tym wieku dziecko potrzebuje dużo siły, aby poznać otaczający go świat, opanować nowe ruchy i umiejętności. Oczywiście dziecko potrzebuje pomocy dorosłych. Jednym ze sposobów pomocy dziecku jest masaż ogólny. Jak zrobić to dla dwumiesięcznego dziecka, powiemy Ci w tym artykule.
Cechy wieku - rozwój fizyczny
Wczoraj dziecko po karmieniu spokojnie wciągnęło nosem w łóżeczku. Ale teraz skończył już 2-3 miesiące - to wiek odkryć, dziecko nie śpi więcej niż w okresie noworodkowym, a ten czas aktywności należy wykorzystać na ogólne wzmocnienie i uzdrowienie dziecka.
Fizjologiczne napięcie mięśniowe charakterystyczne dla wszystkich noworodków jeszcze nie minęło, nawet jeśli rodzice pilnie masują dziecko od pierwszego miesiąca jego życia. Konsekwencje postawy wewnątrzmacicznej i związane z nią napięcie mięśni będą dotyczyć do około sześciu miesięcy.
Ale dziecko już nauczyło się trzymać głowę, a „najszybsze” już próbują przewrócić się na bok lub na plecy z pozycji leżącej. Maluch doskonale podąża za poruszającą się zabawką czy mimiką mamy, aktywnie reaguje na jej obecność, ożywia i uśmiecha się.
Po 2 miesiącach niemowlęta częściej rozpinają dłonie, nie trzymają już palców stale zaciśniętych w pięści, ręce i nogi zaczynają się lepiej rozginać, po 2-3 i 3-4 miesiącach dziecko stopniowo zaczyna podnosić obręcz barkową i klatkę piersiową leżąc na brzuchu. Wszystko to daje dodatkowe możliwości planowania zabiegów masażu - koniecznie wykorzystaj nowe umiejętności i możliwości swojego syna lub córki.
Kiedy potrzebny jest masaż?
Niektórzy rodzice mocno wierzą, że zdrowe dziecko nie potrzebuje masażu. W ich rozumieniu masaż to dużo chorych dzieci. Wcale tak nie jest. Nawet zdrowe dziecko w tym wieku potrzebuje pomocy w złagodzeniu objawów fizjologicznego napięcia mięśniowego, co da mu większą swobodę ruchów, co oznacza, że rozwój fizyczny dziecka nie będzie spowolniony.
Masaż poprawia samopoczucie dziecka, pobudza krążenie krwi, korzystnie wpływa na stan układu nerwowego, poprawia apetyt i wzmacnia sen. Wpływ na mięśnie, skórę, więzadła jest ważny dla hipertoniczności, kręczu szyi, ze zwiększonym ciśnieniem wewnątrzczaszkowym u niemowląt.
Nawet u idealnie zdrowego dziecka ruchy masażu aktywują zakończenia nerwowe i receptory, dzięki czemu mózg lepiej się rozwija, a koordynacja ruchów poprawia się. Techniki masażu same w sobie rozwijają postrzeganie świata przez dziecko poprzez doznania dotykowe.
Z reguły do 3 miesięcy dziecko nadal nie jest w stanie przezwyciężyć typowego „kłopotu” wczesnego wieku - kolki niemowlęcej. I masaż w tym pomaga. W wieku trzech miesięcy wrodzona odporność macierzyńska, którą dziecko dziedziczy po urodzeniu, wyraźnie słabnie. Masaż może skutecznie podnieść odporność własną dziecka, przyczynia się do jego powstania i rozwoju.
Nie jest tajemnicą, że niemowlęta od urodzenia mają sporo fizjologicznych problemów z układem mięśniowo-szkieletowym: całkowicie naturalne płaskie stopy są charakterystyczne dla wszystkich dzieci, stopa końsko-szpotawa - 70% dzieci. Kompetentny masaż w tym wieku skutecznie koryguje wiele dolegliwości, w tym fizjologiczne, które same z czasem znikną. Tylko masaż będzie przebiegał znacznie szybciej.
Dzieci z określonymi diagnozami masażu neurologicznego, ortopedycznego i innego rodzaju masażu powinny być wykonywane przez specjalistów, ponieważ taki masaż nazywa się terapeutycznym i faktycznie nim jest. Dla zdrowych maluchów w ciągu 2-3 miesięcy możesz samodzielnie wykonać masaż rozwijający i regenerujący.
Rodzaje
Masaż jest inny. Oprócz terapeutycznego, którego zadaniem jest korygowanie istniejących zaburzeń, schorzeń, dolegliwości, istnieje ogólny masaż klasyczny. Jej zadaniem jest wzmocnienie i sprzyjanie rozwojowi organizmu dziecka. Z kolei masaż ogólny może działać odprężająco i orzeźwiająco. Relaksują się dzieci nadpobudliwe, kapryśne, słabo śpiące i jedzące, a tonik polecany jest niemowlętom, które wręcz przeciwnie, dużo śpią, nie śpią i generalnie nie wykazują dużego zapału do opanowywania nowych umiejętności, w tym motorycznych.
Dla dziecka w wieku 2-3 miesięcy w domu zalecany jest ogólny masaż wzmacniający. Również matka może dobrze opanować akupresurę na nieżyt nosa u dzieci, masaż stóp, strefę szyi i kołnierza, a także masaż perkusyjny (wibracyjny), który pomaga przy zapaleniu oskrzeli, mokrym kaszlu.
Mama może dobrze przeprowadzić masaż profilaktyczny. Leczniczo i profilaktycznie - też, ale pod okiem profesjonalnego masażysty, ale masaż leczniczy jest prerogatywą profesjonalistów, gdyż jego nieudolne wykonanie może pogorszyć stan dziecka, zaostrzyć chorobę. W domu masaż dla niemowląt należy łączyć z gimnastyką, ćwiczeniami, grami. Oprócz oczywistych korzyści fizycznych taki zestaw ćwiczeń przyniesie wiele korzyści dla rozwoju psychicznego i emocjonalnego malucha.
Przeciwwskazania
Zabrania się masowania dziecka w domu w następujących warunkach i dolegliwościach:
- gorączka, podwyższona temperatura ciała z dowolnego powodu;
- ostre choroby wirusowe;
- choroby zakaźne z wysypką, ropniami, pęcherzykami na skórze;
- wysypka alergiczna, pieluszkowa, kłujące ciepło w obszarze fizycznego wpływu dotykowego;
- wrodzona wada serca;
- wodogłowie;
- predyspozycje do drgawek i epilepsji;
- ciężkie uszkodzenia ośrodkowego układu nerwowego;
- choroby naczyń i krwi;
- duże przepukliny, w tym przepuklina pępkowa.
Podczas wykonywania manipulacji masażu dla dzieci w wieku 2-3 miesięcy mocne działanie jest surowo zabronione - klaśnięcie, technika perkusyjna. Unikaj masowania otwartego ciemiączka, podkolanowych i pachowych, pachwiny.
Jeśli dziecko odczuwa dyskomfort, ma rozcięte zęby, boli go brzuch, mało spał lub źle jadł, masaż również nie jest zalecany. Dopiero gdy dziecko jest całkowicie zdrowe, wesołe i wesołe, w nastroju do komunikacji, należy zacząć manipulować.
Co należy przygotować?
Do masażu regenerującego lub relaksującego w domu należy przygotować miejsce do masażu. Powinna to być mocna i równa powierzchnia przykryta pieluchą i ceratą. Jeśli jest przewijak, to dobrze, jest całkiem odpowiedni do tego celu. Jeśli nie ma takiego stołu, użyj zwykłego stołu, na przykład stołu jadalnego, przykrywając go pieluchą i ceratą.
Obok stołu, w bezpośrednim sąsiedztwie, w odległości wyciągniętej ręki mamy, należy położyć olejek do masażu lub krem dla niemowląt, paczkę chusteczek nawilżanych na wypadek konieczności pilnego wytarcia opisywanego dziecka.
Wszystko powinno być blisko, bo próby odwrócenia się matki, sięgnięcia po coś mogą doprowadzić do upadku dziecka ze stołu i odniesienia poważnych obrażeń.
Jeśli stół i wszystkie niezbędne narzędzia są przygotowane, zwróć uwagę na temperaturę powietrza i jego wilgotność w pomieszczeniu, w którym ma być wykonana manipulacja. Rozebrane dziecko będzie wygodne i cudowne, jeśli mama dopilnuje, aby w mieszkaniu było nie więcej niż 22 stopnie, a wilgotność powietrza 50-70%. Jeśli ten warunek jest spełniony, czas przygotować narzędzia pracy masażysty - ręce. Mama powinna skrócić paznokcie, zdjąć pierścionki, bransoletki, zegarki, dokładnie umyć ręce mydłem bakteriobójczym i nawilżyć je olejkiem do masażu lub kremem dla dzieci.
Ręce muszą być ciepłe. Zimne dotknięcia przestraszy dziecko, jest mało prawdopodobne, aby z przyjemnością wziął taki masaż. Jeśli twoje dłonie są naturalnie zimne, musisz trzymać je w ciepłej wodzie przez kilka minut. Dopiero wtedy dziecko może być przygotowane do masażu. Przygotowanie polega na doborze właściwego i rozsądnego terminu zabiegu. Po posiłku lub tuż przed karmieniem masaż nie jest konieczny - dziecko może zwracać to, co właśnie zjadło lub być niegrzeczne z głodu. Zabieg najlepiej wykonać 45-50 minut po karmieniu lub godzinę przed kolejnym karmieniem. Jeśli masaż jest relaksujący, należy go wykonać przed wieczorną kąpielą. Jeśli tonik - rano, w przeciwnym razie nadmiernie podekscytowane dziecko nie będzie mogło normalnie spać.
Po rozebraniu maluszka pozostaw je nago w powietrzu na kilka minut, aby przystosowało się do temperatury powietrza. I dopiero wtedy rozpocznij masaż.
Technika
Najczęstszym masażem w ciągu 2-3 miesięcy jest ogólne wzmocnienie. Należy zacząć od delikatnych i delikatnych pociągnięć dłońmi całego ciała dziecka. Rozważmy sekwencyjną kolejność działań.
- Masaż dłoni - zaczyna się dłońmi i palcami, a kończy górną częścią przedramion. Obejmuje naprzemienne głaskanie kończyn, ugniatanie palców, głaskanie dłoni, nadgarstków. Staraj się unikać energicznego ugniatania. Wszystkie ruchy rąk mamy podlegają jednej ważnej zasadzie - kierunek powinien być od dołu do góry.
- Masaż stóp - zaczyna się od palców u nóg, stóp i pięt. Lekko głaskaj i delikatnie ugniataj mięśnie nóg. Nie można dotykać i masować rzepki ani przestrzeni podkolanowej. Nie należy również dotykać wewnętrznej strony uda.
- Masowanie brzucha - wykonywane okrężnymi ruchami wokół pępka. Nie można w żaden inny sposób naciskać i wpływać na sam obszar pępka.
- Masaż karku przeprowadzane poprzez przewracanie dziecka na brzuchu. Unikaj ucisku na kręgi szyjne. Manipulacja powinna ograniczać się do głaskania fałdu szyjnego.
- Oparcie masaż bez wpływu na kręgosłup. Wskazane jest, aby delikatnie pocierać i głaskać mięśnie proste i skośne dłońmi i żebrami dłoni.
- Tyłek lekko uszczypnij opuszkami palców.
- Tył podudzia i uda lekko wygładzona bez ugniatania od dołu do góry.
- Masaż kończy się głaskaniem, obracaniem dziecka na plecach. Następnie można przystąpić do ćwiczeń - pozwól dziecku chwycić za palce rączkami i lekko podnieść, a następnie opuścić do tyłu. Przysuń kolejno nóżki („rower”), obróć dziecko na prawą i lewą stronę, stymulując rozwój mięśni skośnych brzucha.
Relaksacyjny masaż przed wieczorną kąpielą ma tę samą procedurę i technikę, ale należy wykluczyć wszelkie ugniatanie. Polega na spokojnym i delikatnym głaskaniu całego ciała, kończyn, skóry głowy dziecka.
Masaż drenujący na kaszel 2-3 miesięcznego maluszka wykonywany jest poprzez ułożenie dziecka na kolanach. Matka delikatnie stuka opuszkami palców w okolice żeber i klatki piersiowej, po czym dziecko zostaje uniesione do pozycji pionowej. Oznaką udanego efektu jest pojawienie się kaszlu - masaż ten przyspiesza wydzielanie flegmy z oskrzeli.
Masaż na przeziębienie wykonywany jest w technologii akupresury. Jest również dozwolony w wieku 2-3 miesięcy. W pierwszej kolejności mama powinna zapoznać się z lokalizacją punktów akupunkturowych, które są „odpowiedzialne” za pracę nosa. Punktów należy szukać na czubku nosa, na skrzydłach nosa, między brwiami dziecka, powyżej pierwszego kręgu szyjnego, na środku pięty i na nadgarstkach. Masuj ruchem okrężnym.
Sesja masażu, bez względu na cel, dla dziecka w tej kategorii wiekowej trwa nie dłużej niż 15 minut. Ponadto czas należy zwiększać stopniowo - pierwszą sesję spędź 2-3 minuty, drugą wydłużaj o minutę lub dwie. Czas trwania ekspozycji na każde ćwiczenie i odbiór jest również zwiększany stopniowo.
Całkiem możliwe jest, aby dziecko w ciągu 2-3 miesięcy wykonało część ćwiczeń na fitball. Dotyczy to kompleksu, który następuje po głównym efekcie masażu. Masowanie wykonujemy tylko na twardej i płaskiej powierzchni.
Opinia dr Komarovsky'ego
Słynny pediatra Jewgienij Komarowski twierdzi, że nikt nie może masować zdrowego dziecka lepiej niż matka. To z nią dziecko szuka kontaktu dotykowego. To właśnie wyjaśnia, dlaczego większość dzieci płacze i krzyczy w rękach profesjonalnych masażystów. Tylko matka, według Komarovsky'ego, może zamienić masaż w grę, komunikację, przyjemność dla wszystkich uczestników procesu.
Dlatego Evgeny Olegovich zaleca matkom samodzielne opanowanie prostych sesji masażu. Wiedzę można zebrać z filmów, które są w Internecie, poprosić pediatrę lub pielęgniarkę w żłobku o pokazanie technik, możesz przeczytać inteligentne książki dla młodych rodziców napisane przez lekarzy. Dzisiaj nie ma problemów z informacjami.
Domowy masaż macierzyński daje dziecku przyjemność i spokój ducha, przynosi maksymalne korzyści, a także oszczędza budżet rodzinny, ponieważ usługi masażysty są dość drogie.
Jeśli dziecku przepisano masaż terapeutyczny, nie ma opcji - według Komarovsky'ego sesje należy powierzyć specjalistom z wykształceniem medycznym. Nie wahaj się prosić o dyplom, dziś na tym „rynku” pracuje wielu szarlatanów i amatorów.
Następny film opowiada o tym, jak samodzielnie masować dziecko w domu.
