Natura dała mężczyznom możliwość bycia płodnymi przez cały czas, możliwość zapłodnienia kobiety w dowolnym dniu każdego miesiąca. Ale kobiety nie mogą począć dziecka, kiedy chcą. Aby to zrobić, musisz wybrać sprzyjający czas - okres płodny.
Co to jest?
Płodność to okres miesięcznego cyklu kobiecego, w którym najbardziej prawdopodobne jest zapłodnienie i ciąża. Podczas kobiecego cyklu od miesiączki do miesiączki początek ciąży jest możliwy tylko przez ograniczony czas, podczas gdy mijają dni płodne.
Do poczęcia potrzebne są dwie komórki płciowe - męska i żeńska. Plemniki są produkowane u mężczyzn w sposób ciągły, zawsze są gotowe. Ale z żeńskim jajkiem wszystko jest znacznie bardziej skomplikowane. - powstaje w jednym egzemplarzu w cyklu, gotowość do zapłodnienia osiąga dopiero w połowie cyklu i żyje bardzo krótko - około doby.
Dlatego możliwość określenia okresu płodności pomoże kobietom planującym zajść w ciążę w szybszym czasie, a tym, które zastanawiają się nad kwestiami antykoncepcji, pomoże zmniejszyć ryzyko nieplanowanej ciąży.
Proces dojrzewania jaja rozpoczyna się po zakończeniu następnej miesiączki. Ale aby stać się dostępnym dla plemników, musi opuścić pęcherzyk, w którym się znajduje. Dojrzewanie trwa zwykle ponad 10 dni. Następnie pod wpływem hormonów pęka pęcherzyk i uwalniany jest oocyt. Od tego momentu, zwanego owulacją, w ciągu dnia żeńska komórka rozrodcza zachowuje zdolność do zapłodnienia.
Sama owulacja jest uważana za szczyt okresu płodnego, kiedy najbardziej prawdopodobne jest poczęcie. Ale sam okres obejmuje nie tylko owulację i dzień po niej, ale także kilka dni przed i po wypuszczeniu jaja.
Samo zapłodnienie następuje w okresie owulacji, ale plemniki w stanie „czujności” mogą pozostać dłużej niż żeńskie komórki rozrodcze, mogą dobrze przeżyć w żeńskim układzie rozrodczym i zapłodnić natychmiast po opuszczeniu przez nią pęcherzyka.
w związku z tym koniecznie bierze się pod uwagę okres życia plemników i wynosi średnio 2-4 dni. A jeśli w tym okresie odbył się stosunek płciowy bez zabezpieczenia przed owulacją, plemniki mogą już czekać na wyjście komórki jajowej.
Trudno też dokładnie przewidzieć, jak długo będzie żyło jajo - niektóre oocyty wykazują dość imponującą żywotność - do 36 godzin, dlatego też po owulacji zwykle na wszelki wypadek dodaje się kilka dni. W ten sposób, okres płodności w każdym miesiącu, w którym występuje owulacja, trwa około 7 dni. Tylko w tym czasie kobieta jest zdolna do poczęcia i prokreacji.
Istnieje inna koncepcja, która wyjaśnia istotę terminu „okres płodny”. Jeśli weźmiemy pod uwagę zdolność kobiety do rozmnażania się nie w ramach jednego cyklu, ale w ramach całego jej życia, to taki okres jest rozważany czas od początku okresu dojrzewania (od początku miesiączki u dziewcząt) do początku menopauzy. Przeciętny czas trwania płodnego okresu życia kobiet wynosi 15-55 lat.
Określenie czasu
Istnieje kilka powszechnych i popularnych sposobów sprawdzenia, kiedy dana kobieta jest w okresie płodnym. Można to zrobić na różne sposoby.
Według kalendarza
Potrzebujesz tylko kalendarza i ołówka. Druga połowa cyklu kobiecego trwa zawsze mniej więcej tyle samo czasu - 14 dni plus lub minus dzień. Wiedza o tym pomoże określić spodziewany dzień owulacji. Aby to zrobić, wystarczy znać czas trwania swojego cyklu. Jeśli jest regularny i trwa określoną liczbę dni w miesiącu (błędy dzienne są całkiem akceptowalne), to od czasu trwania cyklu należy odjąć 14 i dodać 4 dni przed i po uzyskanej dacie - będą to granice okresu płodności w jednym cyklu.
Przykład: cykl kobiecy jest regularny i stabilny, trwa 28 dni. 28-14 = 14. Oznacza to, że owulacji należy spodziewać się 14 dnia cyklu. A okres płodności (biorąc pod uwagę żywotność plemników) rozpoczyna się od 10 dni i kończy 17-18 dni cyklu. Pamiętaj, że pierwszy dzień miesiączki jest domyślnie pierwszym dniem miesiączki.
Jeśli kobieta ma nieregularny cykl, który może być krótszy lub dłuższy, to dość trudno będzie określić okres płodny według kalendarza - błąd będzie zbyt duży. Eksperci zalecają branie do obliczeń czasu trwania ostatnich 4-6 cykliobliczyć średnią arytmetyczną i średni czas trwania. Następnie liczą się według tej samej zasady, co w zwykłym cyklu.
Należy mieć świadomość, że cykl pod wpływem różnorodnych okoliczności u kobiety może się przesunąć, owulacja może nastąpić później lub wcześniej, a metoda kalendarzowa nie uwzględnia takiej możliwości. Dlatego nie jest uważany za wiarygodny i dokładny.
Jeśli granice okresu płodnego są dla Ciebie wygodne, aby liczyć na kalendarz, upewnij się, że druga, dokładniejsza metoda może posłużyć do potwierdzenia obliczeń kalendarza.
Według podstawowej temperatury i rozładowania
Metoda ta nazywana jest objawową metodą rozpoznawania płodności, a jej dokładność jest znacznie wyższa niż metody kalendarzowej. Najważniejsze jest to konieczne jest codzienne pomiary temperatury podstawowej zgodnie ze wszystkimi zasadami, monitorowanie charakteru, lepkości i ilości wydzieliny z pochwy oraz monitorowanie położenia szyjki macicy. Jest bardziej akceptowalna dla kobiet z nieregularnymi cyklami, dla kobiet karmiących piersią w pierwszym roku po porodzie.
Jeśli podstawowa temperatura kobiety spadła, na wykresie pojawił się spadek, a wydzielina stała się obfita, lepka, jak surowe białko jaja kurzego, szyjka macicy wzrosła - oznacza to, że rozpoczął się okres płodowy. Dodatkowo kobiety odczuwają zwiększone pożądanie seksualne, niewielki wzrost gruczołów mlecznych i wzrost ich wrażliwości.
Określenie okresu sprzyjającego poczęciu tą metodą nie jest trudne, ale wymaga to od kobiety dyscypliny i staranności - pomiary temperatury i zmiany wypisu należy notować codziennie, nie tracąc dnia.
Testy
Istnieje specjalna kategoria testów aptecznych - testy owulacyjne. Są łatwe w użyciu w domu, najważniejsze jest przestrzeganie instrukcji. Są paski testowe zanurzone w moczu na kilka sekund, są testy kasetowe i atramentowe. Istnieje kategoria dokładniejszych - elektroniczne testy moczu. Działają w ten sam sposób: odczynnik wyłapuje pewien nadmiar stężenia hormonu luteinizującego w moczu kobiety, które wzrasta na dzień przed owulacją.
Istnieją również mini mikroskopy, które pozwalają na badanie śliny i wydzieliny z pochwy. Ich działanie opiera się na zmianach wywołujących w organizmie estrogen, który również podnosi się przed owulacją. Ślina zaczyna krystalizować pod jej wpływem, gdy wysycha w bardzo specyficzny sposób.
Folikulometria i testy profilu hormonalnego
Badanie ultrasonograficzne jajników umożliwia dokładne określenie ilości, jakości, wielkości pęcherzyków, prześledzenie wzrostu pęcherzyka dominującego oraz dokładne określenie czasu owulacji. Ponadto ta metoda pozwala ocenić płodność kobiety jako całości - prognozować jej płodność, oceniając rezerwę jajników.
Dodatkowo można wykonać badania krwi na obecność hormonów - spadek FSH, wzrost LH i estrogenu wskazują na zbliżanie się owulacji. O tym, że owulacja już minęła, świadczy zwiększona zawartość progesteronu.
Szansa zajścia w ciążę
W dni płodności jest szansa zajścia w ciążę, ale nikt nie może zagwarantować, że ciąża na pewno nadejdzie. Wszystko zależy od stanu zdrowia mężczyzny i kobiety, od ich wieku.
Najbardziej realistyczne szanse poczęcia przy prawidłowo przeprowadzonym stosunku płciowym bez zabezpieczenia w dniu owulacji u kobiet w wieku od 20 do 30 lat, pod warunkiem, że są zdrowe. Prawdopodobieństwo to teoretycznie wynosi 30-33%, choć reprodukolodzy twierdzą, że ciąża występuje w rzeczywistości tylko w 11% takich przypadków.
Po 30 latach u kobiet zaczyna wzrastać liczba cykli miesiączkowych, w których nie występuje owulacja, stopniowo spada poziom hormonów płciowych. W związku z tym zmniejsza się również prawdopodobieństwo poczęcia dziecka w jednym cyklu w okresie płodnym. U kobiet w wieku 40 lat i starszych, nawet jeśli uda im się dokładnie obliczyć i obliczyć początek okresu płodności, prawdopodobieństwo zajścia w ciążę w sprzyjających dniach nie przekracza 3-6%.
Istnieją sposoby na zwiększenie płodności i szans na poczęcie. To zdrowy tryb życia, brak złych nawyków, normalny sen i zbilansowana dieta. Planiści powinni mieć stosunek płciowy nie codziennie, ale co drugi dzień w całym okresie płodnym (w dniu owulacji - wymagane).
Jeśli celem jest ochrona przed niechcianą ciążą, to w okresie płodnym należy zwrócić szczególną uwagę na antykoncepcję.
Możesz wyraźnie dowiedzieć się, jak zachodzi owulacja z poniższego filmu.
