Każda matka martwi się tematem żywienia dzieci. Jak karmić swoje dziecko? Kiedy zacząć karmienie uzupełniające? Jak prawidłowo zorganizować dietę? Wszystkie te liczne pytania nasuwają się wszyscy rodzice. Ze względu na ograniczony czas pediatra na wizycie w poradni nie zawsze jest w stanie odpowiedzieć na te pytania. Rozmowa jest zwykle krótka i pozbawiona informacji. Dlatego odpowiedzi na wszystkie pytania dotyczące odżywiania i menu dziecka w wieku 9 miesięcy można znaleźć w tym artykule.
Jak karmić dziecko w wieku 9 miesięcy
Kwestia menu dla dziecka w wieku 9 miesięcy jest najbardziej dotkliwa. Wprowadzono już żywienie uzupełniające, regularnie otrzymuje więcej produktów. Dlatego matki są zainteresowane tym, jak mogą urozmaicić swoje jedzenie?
Jak dojrzały jest układ pokarmowy 9-miesięcznego dziecka
Niektórzy rodzice spieszą się z przeniesieniem dziecka do stołu dla dorosłych. Ale nie trzeba się tu spieszyć, bo istnieje niebezpieczeństwo uszkodzenia układu pokarmowego dziecka. Po 9 miesiącach przewód żołądkowo-jelitowy nie jest w pełni rozwinięty. Pomimo tego, że do tego czasu okruchy miały wystarczającą liczbę zębów, wprowadzanie stałego pokarmu jest niezwykle ostrożne.
Żołądek 9-miesięcznego dziecka przyjmuje pozycję zbliżoną do dorosłego. Ale funkcja wydzielnicza nadal pozostaje słabo rozwinięta. Jak również układ enzymatyczny wątroby i trzustki. Jelita dziecka nie są również w stanie przyswoić dużej ilości substancji.
Nie można „przeciążać” przewodu pokarmowego dziecka nowymi produktami.
Jakie pokarmy są potrzebne w diecie 9-miesięcznego dziecka
Przed podjęciem decyzji, które pokarmy są nowe dla dziecka, ważne jest, aby zrozumieć, co dziecko powinno jeść do 9 miesiąca życia. Z reguły pokarmy uzupełniające zaczynają być wprowadzane w wieku 4,5 - 6 miesięcy. Zaczynając od jednorodnej owsianki bez produktów mlecznych lub zielonych jednoskładnikowych przecierów roślinnych.
Po wprowadzeniu zbóż i warzyw stopniowo wprowadza się przecier mięsny. Następnie możesz zacząć próbować przecierów owocowych i soków. W miarę wprowadzania pokarmów uzupełniających, w zależności od obecności reakcji alergicznych, można spróbować owsianki mlecznej. Ważne jest, aby do głównych produktów dodawać żółtko, warzywa i masło.
Obserwuj prawidłową ilość spożywanego jedzenia. Podczas przekąski dziecku można zaproponować krakersy lub ciasteczka. Następnie powinieneś spróbować podać puree rybne, a także kefir i twarożek.
Każdy nowy produkt należy wprowadzać stopniowo w ciągu tygodnia. Zachęcamy rodziców do monitorowania reakcji dziecka na każdy nowy produkt. Pojawienie się wysypki na skórze dziecka to znak, że warto na chwilę zaprzestać przyjmowania tego produktu.
Czego absolutnie nie należy podawać dziecku w wieku 9 miesięcy
Zabrania się podawania dziecku pełnego mleka krowiego poniżej 1 roku życia!
Z gotowych produktów komponujemy menu dla dziecka w wieku 9 miesięcy
Gotowe menu dla dziecka w wieku 9 miesięcy to „magiczna różdżka” dla rodziców. Dzieciom poniżej pierwszego roku życia zaleca się spożywanie produktów przemysłowych, ponieważ są one bezpieczne i wzbogacone w niezbędne witaminy i minerały. Każdy wybiera firmę „gotowego” produktu, biorąc pod uwagę indywidualne cechy organizmu dziecka. Od 9 miesiąca życia dziecku można podawać jedzenie z małymi kawałkami, aby rozwinąć umiejętności żucia.
Dziecko karmione piersią i sztuczne dziecko
Menu dla niemowląt karmionych piersią i „sztucznych niemowląt” nieco się różni. Różnice dotyczą tylko karmienia rano i wieczorem.
Przykładowe menu dla dzieci w wieku 9 miesięcy:
- Pierwsze poranne karmienie - mleko matki lub dostosowana formuła mleka 200 ml;
- Śniadanie - owsianka mleczna z owocami lub jagodami 180 g, 1/2 części żółtka, sok owocowy 30 ml;
- Obiad - przecier mięsny 70 g, przecier warzywny 130 g, sok owocowy 40 ml;
- Popołudniowa przekąska - herbatniki 5 g;
- Obiad - przecier owocowy 130 g, twarożek 50 g + dokarmianie mlekiem matki lub dostosowaną mieszanką mleczną;
- Karmienie przed snem - mleko matki lub dostosowana formuła mleka 200 ml.
Daj twarożkowi nie więcej niż 50 g na porcję, nie więcej niż 2 razy w tygodniu.
Gotujemy sami
Właściwy wybór produktów
Mieszkańcom wsi łatwiej jest znaleźć wysokiej jakości produkty do przygotowywania żywności uzupełniającej. Mama, która uprawiała warzywa i owoce w swoim ogrodzie, może być pewna ich bezpieczeństwa. W innych przypadkach należy kupować jedzenie w zaufanych miejscach. Kupując, należy zwrócić uwagę na wygląd produktu, a także spróbować zabrać produkty sezonowe.
Przed gotowaniem produkt należy dokładnie spłukać pod bieżącą wodą przy użyciu specjalnych detergentów dla dzieci do mycia warzyw i owoców. Ważne jest również wypłukanie mięsa przed gotowaniem. Jeśli mama chce ugotować zupę, musisz ją ugotować w bulionie wtórnym.
Zasady gotowania żywności dla niemowląt
Produkty należy doprowadzić do pełnej gotowości. Następnie należy go zmiażdżyć do pożądanej konsystencji, ważne jest pozostawienie małych kawałków, które miękisz będzie mógł przeżuć.
Naczynia do gotowania i karmienia
Przybory do gotowania i karmienia powinny być czyste, najlepiej nowe i używane tylko przez dziecko. Musisz myć naczynia specjalnym detergentem, którego można używać od 0 miesięcy.
Jak urozmaicić menu dziecka w wieku 9 miesięcy
Dieta dziecka w wieku 9 miesięcy jest już dość zróżnicowana. Ale nie zapominaj, że każdego dnia możesz stworzyć wyjątkowe menu. Na śniadanie odpowiednia jest kukurydza, kasza gryczana, ryż, płatki owsiane. Nie powinieneś dać się ponieść mannie, ponieważ nie ma w niej nic wartościowego, z wyjątkiem węglowodanów.
Do owsianki można dodawać różne owoce i jagody. Ale nie zapomnij o reakcji alergicznej, która może wystąpić w przypadku tego lub innego nowego produktu. Dozwolone jest dowolne mięso w wieku 9 miesięcy (indyk, kurczak, wołowina, cielęcina, wieprzowina, królik). Może być stosowany jako puree lub jako małe klopsiki. Puree z warzyw nadają się do przystawki.
W wieku 9 miesięcy oprócz zielonych warzyw można wprowadzić ziemniaki, marchewkę, dynię. Prawie wszystkie owoce są już spożywane w tym wieku. Można je podawać dziecku w postaci puree lub przez skubaczkę (specjalne urządzenie z siateczką zapobiegającą przedostawaniu się stałych kawałków do ust). Kompoty, soki, kefir nadają się jako napój. Twaróg można również mieszać z owocami lub jagodami.
Ostrożnie jedz arbuzy i melony ze względu na wysokie ryzyko zatrucia.
Jak zrozumieć, że dieta dziecka w wieku 9 miesięcy jest dobrze dobrana
Jeśli odpowiedź na pytanie, jak karmić dziecko w wieku 9 miesięcy, stała się już jasna, trudniej jest zrozumieć, że dziecko je, a jedzenie jest dobrze wchłaniane. Dziecko w tym wieku może rozwinąć preferencje smakowe. Może odmówić przyjęcia jakiegoś produktu. W takim przypadku mama powinna poczekać z tym produktem i wprowadzić go nieco później. Taki sam algorytm działania powinien obowiązywać w przypadku reakcji alergicznych.
To, jak dziecko rozwinie się fizycznie i neuropsychologicznie, zależy bezpośrednio od odżywiania dziecka w wieku 9 miesięcy. Dzieci po 6 miesiącach mają ostry brak witamin i minerałów. Samo mleko matki nie wystarczy, dlatego wprowadza się pokarmy uzupełniające. Późne wprowadzenie mięsa może wywołać u dziecka niedokrwistość z niedoboru żelaza.
Prawidłowe badania krwi i moczu wskazują na całkowite dobre samopoczucie dziecka. Również pediatra rejonowy wzywa co miesiąc na wizytę w celu oceny rozwoju fizycznego (pomiar wzrostu i masy ciała). Po 9 miesiącach średnia długość ciała chłopców wynosi od 71,11 cm do 74,48 cm, dziewcząt od 69,44 cm do 73,95 cm. Masa ciała chłopców wynosi w przybliżeniu 8,97 - 10,24 kg, w dziewczynki - 8,52 - 9,71 kg.
Rozwój neuropsychiczny dziecka zależy również od prawidłowego odżywiania. Dziecko w wieku 9 miesięcy może już odróżnić nieznajomych od swoich, śmieje się. Niektórzy mogą już chodzić na podporę, pić z kubka. Powtarzane są pojedyncze sylaby.
Jakie pokarmy można wprowadzić do diety w 9-10 miesiącu życia dziecka
Zasadniczo wszystkie pokarmy należy podawać dziewięciomiesięcznemu dziecku. Wyjątkiem jest mleko krowie. Można ponownie wprowadzić żywność, która wcześniej wywołała reakcje alergiczne, ale należy również rozważyć jej stopniowe stosowanie.
I znowu o krowim mleku
Zabrania się podawania pełnego mleka krowiego dziecku poniżej 1 roku życia. W tym wieku prawie 90% reakcji alergicznych rozwija się na białko mleka krowiego. Niebezpieczeństwo takich reakcji polega na tym, że mogą zostać wyzwolone mechanizmy rozwoju poważnych chorób alergicznych, takich jak atopowe zapalenie skóry, astma oskrzelowa i alergiczny nieżyt nosa.
Porównujemy gotowe przynęty i te przygotowane przez mamy. Co lepsze
Oczywiście produkcja przemysłowa powinna być priorytetem dla mam. Ponieważ takie produkty są dokładnie testowane przed wypuszczeniem na półki, a zatem są bezpieczne. Są też wzbogacone o wszystkie niezbędne substancje, które są tak ważne dla dziecka.
Wniosek
Żywienie dziecka w wieku 9 miesięcy powinno być kompletne i zbilansowane. Wymagania te spełniają „gotowe” produkty przemysłowe. Z kolei faktycznie gotowane jedzenie nie może się tym pochwalić. W każdym razie każdy sam decyduje, co i kiedy dać dziecku.
