Wraz z narodzinami dziecka każda matka stara się otaczać go swoją miłością i troską. Niewątpliwie wraz z pojawieniem się dziecka zwykłe życie rodziny znacznie się zmienia. A po wypisie, kiedy szczęśliwi rodzice zostają sami ze swoim dzieckiem, zaczynają mieć wiele różnych pytań. Dotyczy to zwłaszcza rodziców, którzy mieli swoje pierwsze dziecko.
Najczęściej młodzi rodzice są zainteresowani tym, kiedy zacząć chodzić z noworodkiem. Pierwszy spacer z noworodkiem to ekscytujące wydarzenie, a niedoświadczeni rodzice często gubią się, nie wiedząc, kiedy zacząć wychodzić, jak długo chodzić z noworodkiem i jak ubrać dziecko. To, jak będzie przebiegał pierwszy spacer noworodka, zależy od warunków pogodowych i pory roku. Przyjrzyjmy się, jak prawidłowo chodzić z noworodkiem zimą.
Cechy organizmu niemowlęcia
Aby zapamiętać zasady chodzenia z noworodkiem zimą, musisz znać niektóre cechy ciała dziecka.
- Mechanizmy regulujące temperaturę ciała u noworodka są słabo rozwinięte, więc istnieje ryzyko hipotermii lub przegrzania.
- Metabolizmowi noworodka towarzyszy wydzielanie znacznej ilości ciepła. A dziecko musi się jakoś pozbyć. Może to zrobić na dwa sposoby: przez skórę (pocenie się) lub przez płuca (podczas oddychania). Gruczoły potowe dziecka nie są jeszcze dobrze rozwinięte, więc jego organizm przystosował się do utraty ciepła podczas oddychania. Aby to zrobić, konieczne jest, aby temperatura powietrza, którym oddycha, była znacznie niższa niż temperatura jego ciała. Optymalna temperatura to 18-19 stopni.
- Jeśli dotkniesz skóry dziecka, jest elastyczna i aksamitna. Skóra składa się z cienkiej warstwy zrogowaciałych komórek, jej grubość jest pięciokrotnie mniejsza niż u osoby dorosłej, dzięki czemu łatwo ją zranić. Z tego powodu dzieci znacznie szybciej zamrażają lub przegrzewają się.
Ile ubrań potrzebuje dziecko?
Najpierw wymyślmy, jak ubrać noworodka w domu.
W domu, gdy jest młody, noś taką samą liczbę warstw odzieży, jaką nosisz samodzielnie. Kiedy dorośnie i stanie się bardziej mobilny, o jedną warstwę mniej. Wszystkie dzieci są wyjątkowe i mają bardzo różny charakter. Zwinne i aktywne dzieci są w ciągłym ruchu, szybko się pocą i potrzebują mniej ubrań. Wręcz przeciwnie, spokojniejsze dzieci mogą zamarznąć, gdy wydaje ci się, że czują się wystarczająco dobrze w domu.
Wiesz już, że niemowlęta łatwo tracą ciepło i równie szybko zaczynają się pocić. Błyskawiczne rozwiązanie tego problemu jest w Twoich rękach. Komunikując się z dzieckiem tak często, jak to możliwe, już możesz poczuć dotykiem, że jest gorące.
Jak sprawdzić, czy Twoje dziecko jest zimne czy gorące?
- Zmarznięte dziecko aktywnie macha rękami i nogami, instynktownie próbując je rozgrzać.
- Skóra dziecka jest blada, stopy i palce zimne w dotyku. W takim przypadku przykryj dziecko kocem lub ciepłą pieluchą.
- Z drugiej strony, dziecko przegrzane ma zaczerwienioną skórę, miejscami może pojawić się pot.
Rozbierz swoje dziecko i baw się, biorąc zdrową kąpiel powietrzną.
Jak się ubrać na zewnątrz?
Idąc z dzieckiem na spacer ubierz je zgodnie z zasadą plus jeden. Oznacza to, że zakładasz dziecku taką samą ilość ubrań, jak na sobie i dodajesz kolejną warstwę. Na przykład moja mama założyła T-shirt i sweter, dżinsy i płaszcz na wierzch. Dziecko powinno założyć bawełniane body i klapki, cienki kombinezon, ciepły kombinezon (welur) i na wierzch zimową kopertę.
Załóż na głowę cienką czapkę z naturalnego materiału (bawełna, len), a na wierzch ciepłą czapkę, która szczelnie zakrywa uszy.
Pamiętaj, aby założyć rękawiczki na rączki dziecka. Gdy wiatr jest na zewnątrz, przykryj dziecko kocem lub kocem.
Zawsze miej ze sobą dodatkowy komplet ubrań (taki, który jest blisko ciała), aby w razie potrzeby móc przewijać dziecko.
Gdy maluch będzie się starzał i był bardziej aktywny, zasada plus jeden przestanie działać. Poruszające się dzieci nie zamarzają jak noworodki, a zbyt ciepło ubrane szybko się pocą.
Kiedy możesz chodzić z noworodkiem?
- Zimą można wyjść na spacer już od 14 dnia życia dziecka lub dwa tygodnie po urodzeniu. Wcześniej można iść na spacer, gdy temperatura za oknem jest powyżej zera.
- Chodzenie z dzieckiem zalecane jest przy spadku temperatury min. Minus 15 stopni Celsjusza.
- Z dzieckiem lepiej wyjść na spacer w przerwie między karmieniami, około pół godziny po jedzeniu. Dobrze odżywione dziecko będzie spokojniejsze, ponadto po jedzeniu organizm zawsze się nagrzewa.
- Z dzieckiem lepiej spacerować zimą rano, kiedy na dworze jest jeszcze jasno. Wieczorem z reguły temperatura spada i robi się znacznie chłodniej.
Kiedy zimą nie należy spacerować z noworodkiem?
- Pierwszego dnia po wypisaniu. Daj dziecku czas na przyzwyczajenie się do nowych warunków w jego życiu.
- Gdy temperatura za oknem spadnie poniżej 15 stopni. Zwiększa się ryzyko hipotermii.
- Podczas silnego mrozu i ostrego, zimnego wiatru. Wychodząc w takim czasie na zewnątrz ryzykujesz przemarznięciem policzków i nosa dziecka.
- Jeśli Twoje dziecko jest chore lub ma gorączkę. Podczas choroby dzieci dużo i częściej się pocą, więc istnieje niebezpieczeństwo hipotermii. Może to pogorszyć stan już chorego dziecka. Możesz wrócić do chodzenia, gdy tylko dziecko poczuje się dobrze.
Jak długo chodzić z noworodkiem zimą?
- Chodzić z dzieckiem należy rozpocząć przy dobrej pogodzie i temperaturze co najmniej 5 stopni poniżej zera od 15 minut. To dość czasu na pierwszy spacer i zapoznanie się dziecka z otaczającym go światem.
- Gdy temperatura powietrza wynosi minus 15 stopni, pierwszy spacer trwa nie dłużej niż 10 minut.
- Zwiększaj swój czas chodzenia o 10 minut dziennie. Nie próbuj od razu wydłużać spacerów przez dłuższy czas, pozwól ciału dziecka dostosować się i przyzwyczaić do zmian temperatury.
- Pod względem długości spacer zimą nie powinien trwać dłużej niż 1,5 godziny. Ani Ty, ani Twoje dziecko nie możecie się przechłodzić, więc półtorej godziny spaceru to najlepsza opcja. Możesz chodzić trochę dłużej w ujemnych temperaturach, jeśli masz pewność, że dziecko i Ty nie zamarzniecie.
Ogólne zasady zimowego spaceru
- Przed wyjściem na spacer zobacz, co się dzieje na zewnątrz (czy jest wiatr, burza czy zamieć, jaka jest temperatura powietrza).
- Najpierw ubierz się, a potem zacznij ubierać dziecko. Odbywa się to, aby zapobiec poceniu się dziecka. Dziecko, które się poci, może zamarznąć na ulicy i zachorować.
- Ubrania, które mają kontakt ze skórą dziecka, najlepiej wykonywać z naturalnych materiałów. Może to być bawełna lub len. Preferuj jasne kolory, mają mniej barwników. Wybierz odzież ze szwami na zewnątrz, aby uniknąć otarć i podrażnień skóry.
- Wybierz podkoszulki zakrywające uchwyty lub kupuj rysy osobno. Rączki dziecka szybko zamarzają, dlatego muszą być bezpiecznie zamknięte. Nie zapomnij założyć ciepłych wełnianych rękawiczek na zadrapania.
- Noś obszerniejsze ubrania, nie krępują dziecka i są lepiej cieplejsze niż ciasne ubrania.
- Jeśli na zewnątrz jest poniżej 10 stopni, zakryj twarz dziecka pieluchą. W tej temperaturze załóż wełniane skarpetki na nogi.
- Zabierz ze sobą smoczek na spacer. Powinieneś mieć go zawsze na wyciągnięcie ręki, aby gdy dziecko płakało, dawaj mu je. Zapobiega to przedostawaniu się zimnego zimowego powietrza do dróg oddechowych dziecka. Kiedy dziecko oddycha przez nos, powietrze się nagrzewa.
- Jeśli planujesz spacer zimą, podczas gdy maluch śpi w wózku, zapewnij mu ciepłe gniazdo.
Jaka jest różnica między chodzeniem z wcześniakami?
- Jeśli urodziło się dziecko ważące mniej niż 3 kilogramy, ale w pełnym wymiarze, wolno mu wychodzić z nim na zewnątrz tylko wtedy, gdy na zewnątrz nie jest zimniej minus 5 stopni.
- Z wcześniakami wolno chodzić tylko wtedy, gdy temperatura na zewnątrz jest powyżej zera.
Wynika to z faktu, że u takich dzieci regulacja temperatury ciała jest znacznie słabiej rozwinięta niż u dzieci urodzonych o czasie. Im mniej okruchów, tym większe ryzyko zamarznięcia. Aby uniknąć hipotermii, daj dziecku czas na wzmocnienie. Nie wychodź na zewnątrz przez pierwsze trzy tygodnie po wypisaniu. Kiedy Twoje dziecko jest silniejsze, możesz zacząć chodzić, postępując zgodnie z zaleceniami dla niemowląt urodzonych o czasie.
Koniecznie trzeba chodzić z dzieckiem zimą, jak o każdej innej porze roku. Świeże zimowe powietrze jest ważne dla pełnego rozwoju dziecka. Wspólne chodzenie wzmacnia, rozwesela i pomaga mamie szybko odzyskać formę. Dodatkowo spacerując ze śpiącym dzieckiem mama ma okazję odpocząć od codziennych zmartwień o siebie i cieszyć się bajecznym pięknem zimowej przyrody.
Ocena artykułu:
