Noworodek jest jak mały cud. Może cię zaskakiwać każdego dnia nową czynnością, umiejętnością lub umiejętnością, gdy dorośnie. Ale najbardziej zapadającą w pamięć umiejętnością, której większość rodziców spodziewa się po 6 miesiącach, jest chodzenie. Kilka pierwszych chwiejnych kroków, jakie robi dziecko, oznacza początek zupełnie nowej fazy dla dzieci.
Należy jednak pamiętać, że nie ma określonego wieku, w którym dzieci zaczynają chodzić. Każde dziecko rozwija się we własnym tempie. Rodzice powinni pamiętać, aby zwracać uwagę na znaki ostrzegawcze i wiedzieć, jak ułatwić dzieciom chodzenie.
Przed rozwinięciem umiejętności i postawieniem pierwszych kroków, dzieci muszą przejść szereg innych etapów. Droga do chodzenia zaczyna się bardzo wcześnie, nawet wtedy, gdy zaczynasz rozprowadzać okruchy na brzuchu. Pomaga wzmocnić mięśnie i rozwinąć dobrą kontrolę nad ruchami głowy i szyi.
Czas spędzony na brzuchu pozwoli dziecku nauczyć się przewracania i samodzielnego siedzenia. Wówczas większość dzieci zaczyna raczkować, następnie prostuje się do pozycji stojącej, po czym wykonuje pierwszy samodzielny krok.
Chodzenie jest umiejętnością życiową i, jak każda inna umiejętność, wymaga treningu poprzez ćwiczenia i zabawę inicjowane przez rodziców.
Ile miesięcy dzieci zaczynają chodzić?
Pierwszy rok życia to rozwój i dostrajanie zdolności motorycznych i sensorycznych. Niemowlęta rozwijają podstawowe zmysły w ciągu pierwszych kilku miesięcy, a następnie budują siłę motoryczną i mięśniową poprzez proste czynności, takie jak siedzenie, raczkowanie i przewracanie się.
U większości dzieci pojawiają się oznaki wspomaganego chodzenia w wieku od 9 do 12 miesięcy, po których po prostu poprawiają kontrolę motoryczną i siłę.
Jednak ten przedział wiekowy nie jest bezwzględny i niektóre normalnie rozwijające się dzieci mogą podjąć pierwszy krok w późniejszym wieku (na przykład przed 16-17 miesiącem życia).
Jak dziecko uczy się chodzić?
Dziecko przejdzie przez określone etapy rozwoju. Nauka chodzenia to znacznie więcej niż praca nóg.
- od urodzenia do 2 miesięcy. Występuje odruch chodzenia. Kiedy trzymasz dziecko w pozycji stojącej na twardej powierzchni, będzie ono poruszać nogami tak, jakby szło. Odruch znika po około 2 miesiącach;
- od 3 do 4 miesięcy. Dzieciak robi mini pompki. Dziecko leżące na brzuchu podnosi głowę i klatkę piersiową z powierzchni, używając rąk do podparcia. Mini pompki wzmacniają mięśnie górnej części ciała, które są ważne podczas dalszego chodzenia;
- 5 miesięcy. Dziecko trzymane w pozycji stojącej podskakuje w górę iw dół. Ten ruch pomaga budować siłę nóg;
- od 6 do 9 miesięcy. Uczy się siadać. Siedzenie bez podparcia wymaga silnych mięśni szyi, kontroli głowy, równowagi i koordynacji - wszystkich niezbędnych umiejętności podczas chodzenia. Wiele niemowląt również uczy się raczkować w wieku od 7 do 10 miesięcy, chociaż niektóre całkowicie pomijają ten krok i idą od razu do chodzenia. Może stać, trzymając się czegoś. Wkrótce dziecko będzie podróżować - po przesuwanych schodkach, trzymając się tego, co jest w pobliżu;
- od 9 do 12 miesięcy. Podniesiony do pozycji stojącej na stabilnym przedmiocie, sofie lub stole. Rozumie, jak wykonać głębokie zgięcia kolan, aby usiąść z pozycji stojącej. Może stać bez podparcia przez kilka sekund i może chodzić trzymając się za ręce
- od 12 do 15 miesięcy. Dziecko stawia pierwsze kroki, choć niezręcznie. Wyciągnięte ramiona jego „Frankensteina” naprawdę pomagają zachować równowagę. Wkrótce dziecko nauczy się wstawać i wstawać;
- od 16 do 18 miesięcy. Z pomocą dziecko może wchodzić i schodzić po schodach. Mógłby nawet wrócić. Tańce do muzyki;
- od 19 do 24 miesięcy. Może zwiększyć prędkość przed biegiem. Do drugich urodzin dziecko może kopać piłkę, stawać na palcach, chodzić coś w rękach i skakać z niskiego stopnia na podłogę.
Jest kilka rzeczy, które wpływają na to, o której godzinie dzieci zaczynają samodzielnie chodzić. Wśród nich genetyka jest zwykle jedną z dominujących.
Ale pomimo kluczowej roli genetyki, rodzice mogą również odegrać dużą rolę we wczesnym rozpoczęciu chodzenia przez dziecko.
Regularna praktyka i zachęta dla rodziców mają kluczowe znaczenie dla zapewnienia dziecku płynnego nabywania umiejętności chodzenia.
Jak możesz pomóc dziecku nauczyć się chodzić?
Zachęcaj dziecko do raczkowania i wstawania. Dzieci zaczynają chodzić dopiero, gdy nauczą się stać. Ale wcześniej uczą się raczkować. Raczkowanie jest pierwszym niezależnym ruchem dziecka i stanowi podstawę do stania i chodzenia.
Zachęcaj do raczkowania, ponieważ wzmacnia to mięśnie dziecka. Możesz grać w gry, które ćwiczą mięśnie dolnej części pleców i nóg.
- podnieś dziecko na nogi. Gdy dziecko osiągnie wiek sześciu miesięcy, każdego dnia spędź kilka minut trzymając je na nogach, aby przyzwyczaić się do stania. Nauczy się utrzymywać wagę ciała na obu podeszwach. Obciążenie przenoszone na kolana wzmacnia stawy i stymuluje wzrost mięśni nóg;
- układaj przedmioty, które pomogą Ci stać. Istnieje kilka pomocnych zabawek zaprojektowanych specjalnie do podtrzymywania masy ciała Twojego dziecka w pozycji stojącej. Kup jedną dla swojego malucha i umieść ją obok, gdy będzie się bawić. Okruchy chwycą się tego, aby pomóc sobie unieść się z pozycji stojącej;
- początkowo ułatwiają chodzenie. Kiedy dziecko zaczyna chodzić, ale nie jest jeszcze przekonane o swoich umiejętnościach, umieść wokół niego przedmioty wspierające, aby pomóc mu się trzymać. Podążaj za dzieckiem, gdy podróżuje, ale pozwól mu poruszać się samodzielnie.
Pozwól dziecku chodzić bez pomocy. Kiedy dziecko zaczyna chodzić bez wsparcia, nie martw się i nie spiesz się, aby je odebrać. Zamiast tego umieść ręce blisko siebie, jak obrońca, gdy powoli przestawia nogi. Dziecko musi nauczyć się utrzymywać ciężar ciała na nogach. W grę wchodzą nie tylko mięśnie, ale także praca mózgu i ucha wewnętrznego, które pomagają zachować równowagę.
Zajęcia i ćwiczenia, które pomogą Twojemu dziecku nauczyć się szybciej chodzić
Ćwiczenia poprzez zabawę to dobry sposób na ćwiczenie chodzenia. Poniżej znajduje się kilka prostych kroków, które pomogą dziecku zrobić pierwszy krok.
1. Wyjmij zabawkę.
Wiek do gry: sześć miesięcy lub więcej.
Ćwiczenie: Połóż dziecko na miękkiej powierzchni, podpierając je. Poproś inną osobę (tatę, starsze dziecko, babcię, przyjaciółkę), aby trzymała ulubioną zabawkę dziecka nieco powyżej poziomu oczu, tak aby dziecko podniosło głowę. Poproś dziecko, aby wskoczyło na nogi i pozwól swojemu „partnerowi” powiedzieć dziecku, jak ma chwycić zabawkę.
Korzyści: wzmacnia stawy i mięśnie w celu utrzymania masy ciała.
2. Taniec dziecięcy.
Wiek do gry: osiem miesięcy lub więcej.
Ćwiczenie: Włącz muzykę, którą lubi Twoje dziecko i pomóż mu stanąć na miękkiej powierzchni, takiej jak materac. Trzymaj dłonie okruchów, aby pomóc mu poruszać się w tańcu. A ponieważ ramiona dziecka będą zajęte, nogi muszą same unieść cały ciężar ciała. Ruch tułowia zmieni środek ciężkości, a dziecko nauczy się utrzymywać równowagę.
Korzyści: pomaga dziecku nauczyć się utrzymywać równowagę, wzmacnia mięśnie nóg.
3. Zabawa z folią bąbelkową.
Wiek gry: od 11 miesięcy.
Ćwiczenie: Połóż dużą warstwę folii bąbelkowej na podłodze. Połóż na nim swoje dziecko i pozwól mu chwycić się przedmiotu dla wsparcia. Dziecko odczuje dziwne uczucie pękania bąbelków pod stopami.
Jeśli maluch się boi, zrób krok na prześcieradło i pokaż dziecku, co się wydarzy.
Klaskanie i łaskotanie sprawi, że dziecko będzie zajęte przez długi czas.
Korzyści: Wykonuj kroki przygotowujące do pełnego chodzenia.
4. Wybierzcie się razem na spacer.
Wiek gry: od 12 miesięcy.
Ćwiczenie: Idź do parku lub na plażę z całą rodziną. Chodź z dzieckiem, trzymając się za ręce z różnych stron. Kiedy poczujesz, że próbuje wyrwać swoją rękę z twojej, puść, ale idź dalej. Właśnie w takich spontanicznych momentach, jak te, zdajesz sobie sprawę, że dziecko zaczęło samodzielnie chodzić.
Korzyści: Praktyka chodzenia, wzmacnianie więzi rodzinnych.
Takie zajęcia pomagają dziecku chodzić. Ale ważne jest również, aby rodzice zachowali ostrożność.
Środki ostrożności podczas spaceru dziecka
- nie zostawiaj okruchów bez opieki.
Nigdy nie zostawiaj dziecka samego, nawet jeśli ma 18 miesięcy i może samodzielnie chodzić, ponieważ możliwe są urazy. Jeśli ćwiczysz umiejętności chodzenia na świeżym powietrzu, zachowaj czujność. Nawet w domu dziecko może się przypadkowo przewrócić, więc zawsze uważaj na nie;
- rozpocznij trening na miękkiej powierzchni.
Rozpocznij pierwsze ćwiczenie na niestabilnej powierzchni, takiej jak dywanik lub materac. Zmniejsza to nacisk na wrażliwe nogi i stawy dziecka, łagodzi upadek. Gdy Twoje dziecko poprawi swoje umiejętności utrzymania masy ciała, będziesz mogła poruszać się po twardszych powierzchniach;
- nie używaj chodzików dla dzieci.
Wielu pediatrów zdecydowanie sprzeciwia się używaniu chodzików, ponieważ mogą one zakłócać prawidłowy rozwój mięśni górnej części nogi dziecka. A ponieważ chodzik pomaga dziecku dotrzeć do niebezpiecznych przedmiotów lub chemikaliów, do których dziecko zwykle nie może dotrzeć, stają się one niebezpiecznym przedmiotem;
- Pozwól dziecku chodzić boso w pomieszczeniu, ale używaj butów na zewnątrz.
Niech dziecko chodzi boso w pomieszczeniu, ponieważ daje to poczucie tekstury podłogi.
Chodzenie boso jest lepsze, ale nie oznacza to, że buty nie mają zalet. Eksperci zalecają, aby wychodząc na zewnątrz chronić stopy dziecka butami. Prawidłowo okute dziecko jest warunkiem koniecznym do powstania stopy.
Obuwie dla małych dzieci powinno być elastyczne, lekkie i mieć miękką, lekką podszewkę. Na zewnątrz powinien być wyposażony w antypoślizgową podeszwę, aby zmniejszyć poślizg i prawdopodobieństwo upadku;
- nie naciskaj na dziecko, aby zaczęło szybciej chodzić, niech przyjdzie naturalnie.
Chodzenie to etap rozwoju, do którego dziecko dochodzi we właściwym czasie. Twoje dziecko będzie wykazywać naturalną skłonność do chodzenia, okazując oznaki zainteresowania. I wtedy możesz zacząć się uczyć.
Bardzo ważne jest, aby maluch poznawał dom. Rodzice powinni koniecznie usunąć wszelkie niebezpieczne przedmioty rozrzucone po podłodze. Ukryj przewody i zakryj ostre krawędzie mebli. Bezpieczniejszy dom daje dziecku większą swobodę i możliwość ćwiczenia umiejętności chodzenia.
Dlaczego dziecko nie zaczyna chodzić?
Są chwile, kiedy dziecko ma opóźnione osiągnięcia w chodzeniu.
Nie panikuj.
Eksperci medyczni twierdzą, że jeśli dziecko poniżej 18 miesiąca życia nie zaczęło jeszcze chodzić, nie ma potrzeby martwić się ani martwić przedwcześnie. Dzieciak będzie mógł później łatwo dogonić swoich rówieśników.
Oto niektóre z głównych punktów, które mogą spowodować, że maluch będzie chodził później niż zwykle:
- wcześniaki mogą później nauczyć się chodzić.
Dzieci urodzone na czas mogą samodzielnie stawiać pierwsze kroki już w wieku 12 miesięcy. Jednak wcześniaki w większości przypadków zaczną to robić w późniejszym wieku - około 15 miesięcy, a takie dzieci mają ogólnie wolniejszy wzrost. I to jest dla nich wariant normy. Regularne badanie przez lekarza zapewnia, że wcześniak osiąga wszystkie etapy rozwoju, nawet jeśli gdzieś pozostaje;
- wczesne infekcje noworodków czasami prowadzą do opóźnień rozwojowych.
Choroby zakaźne we wczesnym dzieciństwie mogą prowadzić do braku jakiegokolwiek etapu rozwoju lub do jego opóźnienia.
Na przykład choroba płuc zwana dysplazją oskrzelowo-płucną może wpływać na pozycję dziecka, co następnie zmienia aktywność fizyczną, taką jak siedzenie i chodzenie. Konieczne jest, aby pediatra badał dziecko po każdym ataku poważnej choroby w celu szybkiego rozpoznania wszelkich opóźnień rozwojowych;
- niektóre zaburzenia genetyczne mogą spowalniać chodzenie.
Zaburzenia genetyczne, takie jak autyzm, porażenie mózgowe i zespół Downa, mogą opóźniać pojawienie się umiejętności fizycznych, takich jak chodzenie. Regularnie sprawdzaj swoje dziecko pod kątem tych problemów.
Alarmy rozwojowe
- Po sześciu miesiącach: Dziecko nie podtrzymuje częściowo ciężaru ciała na nogach i nie próbuje kucać i podskakiwać.
- Do dziewięciu miesięcy: dziecko nie może stać z podparciem i nie jest w stanie podnieść się do pozycji stojącej.
- Po dwunastu miesiącach: nie podejmuje działań przy wsparciu.
- Do osiemnastu miesięcy: nie chodzi bez wsparcia przedmiotu lub trzymającego go rodzica.
Zachowaj spokój, gdy maluch wykaże którykolwiek z tych objawów. Po prostu zabierz dziecko do lekarza. Wskazane jest, aby porozmawiać z pediatrą o przypuszczalnych przyczynach. Być może dziecko potrzebuje trochę więcej czasu.
Dopóki dziecko porusza się w pozytywnym kierunku na innych etapach rozwoju, prawdopodobnie nie spieszy się z opanowaniem umiejętności chodzenia. Ciesz się nim już teraz, bo gdy nadejdzie czas i Twój maluch będzie chodził samodzielnie, z nostalgią przypomnisz sobie dni, kiedy nie biegałeś za nim 24 godziny 7 dni w tygodniu!
