Przeszłaś przez dziewięć miesięcy ciąży. Doświadczyłeś ekscytującego porodu. To Twoje pierwsze dziecko i jesteś gotowa do powrotu do domu z oddziału położniczego i rozpoczęcia wspólnego życia. Nowa mama musi wiedzieć, jak opiekować się dzieckiem w pierwszym miesiącu po porodzie i jak przebiega rozwój w pierwszym miesiącu życia.
Pierwszy miesiąc życia dziecka jest magiczny i jednocześnie gorączkowy. W pierwszym miesiącu życia noworodka trzeba nauczyć się karmić, kłaść do łóżka i rozumieć jego ciągłe wymagania. A początek życia noworodka jest u nich szczególnie gęsty.
Pierwsze dni noworodka są dość proste. Wszystko, co naprawdę się dla niego liczy, to jeść co kilka godzin, dobrze i często spać, mieć suchą pieluchę i otrzymywać dużo miłości. Ale dla Ciebie, jako nowego rodzica, opieka nad noworodkiem może wydawać się o wiele trudniejsza. Dlatego skup się tylko na głównych punktach i podstawowych potrzebach dziecka.
Rozwój dziecka 1 miesiąc życia
Twój noworodek robi coś więcej niż tylko jedzenie, spanie, płacz. Znajdziesz reakcje swojego dziecka na takie rzeczy, jak światło, hałas i dotyk. Zobaczysz, że zmysły ciężko pracują.
Wizja w pierwszym miesiącu życia dziecka
Twój maluch najlepiej widzi rzeczy z odległości 20 - 25 cm, jest to idealna odległość do patrzenia w oczy mamy lub taty.
Ponadto noworodki widzą głównie zamazane postacie, ponieważ są krótkowzroczne.
Ich oczy są szczególnie wrażliwe na jasne światło, więc dzieci są bardziej skłonne do otwierania oczu przy słabym świetle.
Nie martw się, jeśli Twoje dziecko czasami mruży lub przewraca oczami. Jest to normalne, dopóki wzrok dziecka się nie poprawi, a mięśnie oczu nie wzmocnią się.
Pozwól swojemu dziecku zobaczyć wiele atrakcyjnych rzeczy. Twarze ludzi, kontrastowe wzory, jaskrawe kolory, ruchy - to najbardziej lubią noworodki. Twoje dziecko zainteresują się czarno-białymi fotografiami lub zabawkami dłużej niż przedmioty czy obrazy w wielu podobnych kolorach.
Dziecko powinno być w stanie śledzić powolne ruchy twarzy lub przedmiotu.
Co dziecko może usłyszeć przed ukończeniem 1 miesiąca życia?
Dziecko słyszało dźwięki w łonie matki. Bicie serca matki, szmery układu pokarmowego, a nawet dźwięk jej głosu są częścią świata dziecka przed narodzinami.
Kiedy rodzi się dziecko, dźwięki otaczającego świata brzmią głośno i wyraźnie. Dziecko może być zaskoczone niespodziewanym szczekaniem pobliskiego psa lub uspokoić się delikatnym szumem suszarki do włosów.
Zwróć uwagę, jak noworodek reaguje na głos. Głosy ludzi, zwłaszcza rodziców, to ulubiona „muzyka” dziecka. Jeśli dziecko płacze w kołysce, zobacz, jak szybko uspokaja go Twój zbliżający się głos.
Wrażenia smakowe i węchowe noworodka w pierwszym miesiącu
Jeśli nie masz czasu lub możliwości przeczytania całego artykułu, obejrzyj wideo na ten temat:
Niemowlęta smakują i pachną, a ich pociągają raczej słodki smak niż gorzki. Na przykład noworodek będzie wolał ssać butelkę słodzonej wody, ale odwróci się lub płacze, jeśli dostanie coś gorzkiego lub kwaśnego do smaku. Podobnie noworodki zwrócą się ku zapachom, które preferują, i odwrócą się od tych, których nie lubią.
Badania wykazały, że dieta mamy wpływa na smak mleka matki. Te pierwsze smaki pomogą później kształtować preferencje smakowe. Na przykład dziecko, którego matka jadła pikantne potrawy podczas karmienia, jest bardziej skłonne do preferowania pikantnych potraw.
Wrażenia dotykowe
Dotyk jest ważny dla noworodka. Z każdym dotykiem noworodek poznaje życie i jego otoczenie.
W łonie niemowlęta są utrzymywane w cieple i chronione, ale po urodzeniu po raz pierwszy odczuwają zimno, gorąco, ciasne szwy.
Upewnij się, że noworodek uzna świat zewnętrzny za uspokajające miejsce. Zapewnij mnóstwo wygodnych ubrań i miękkich koców, delikatnych pocałunków, pieszczot i pocieszających uścisków.
Od momentu narodzin dzieci zaczynają reagować na otaczający je świat. Ich reakcje na uścisk matki lub głośny dźwięk są przykładami normalnego rozwoju dziecka.
Lekarze na podstawie tych czynników określają, czy rozwój przebiega zgodnie z oczekiwaniami. Istnieje szeroki zakres tego, co jest uważane za normalne, dlatego niektóre dzieci nabywają umiejętności wcześniej lub później niż inne.
Co dziecko powinno być w stanie zrobić w pierwszym miesiącu życia?
Zachowanie noworodka
- Odwraca głowę w stronę głosów rodziców lub innych dźwięków.
- Płacze, aby poinformować go o potrzebie odebrania go lub nakarmienia, zmiany pieluch lub położenia go do łóżka.
- Przestaje płakać, gdy jego pragnienie jest zaspokojone (dziecko zostało podniesione, nakarmione lub położone do łóżka).
Rozwój motoryczny i fizyczny dziecka w pierwszym miesiącu
Dziecko od samego początku posiada zestaw odruchów, które mają go chronić i udzielać niezbędnej pomocy, nawet jeśli instynkty rodzicielskie jeszcze nie zadziałały.
Te wczesne odruchy obejmują odruch poszukiwania, który pomaga zlokalizować pierś lub butelkę do karmienia, odruch ssania (pomaga w jedzeniu), odruch chwytania (ten, który powoduje ściskanie palca, gdy jest on umieszczony w dłoni dziecka) oraz odruch Moro (reakcja nerwowa, która przeżywa, kiedy się boi).
Możesz wykonać test odruchowy na swoim dziecku, ale pamiętaj, że wyniki mogą się różnić i prawdopodobnie będą mniej wiarygodne niż badanie lekarskie.
Rozwój emocjonalny i społeczny dziecka do 1 miesiąca życia
- uspokaja się od głosu i dotyku rodziców;
- może się skoncentrować przez krótki czas.
Umiejętności poznawcze (myślenie i uczenie się)
- Patrzy na twarze.
- Monitoruje wyraz twarzy rodziców.
Opieka nad noworodkiem w pierwszym miesiącu życia
Jeśli nie spędzasz dużo czasu w pobliżu noworodków, ich kruchość może być przerażająca.
Zasady opieki nad dzieckiem w pierwszym miesiącu życia
- pamiętaj, aby umyć ręce przed dotknięciem dziecka. Noworodki nie mają jeszcze silnej odporności, więc są podatne na infekcje. Upewnij się, że każdy, kto wchodzi w interakcję z dzieckiem, ma czyste ręce;
- uważaj, aby podeprzeć głowę i szyję dziecka podczas noszenia lub umieszczania go w łóżeczku;
- nie potrząsaj noworodkiem, zarówno podczas zabawy, jak i frustracji. Gwałtowne potrząsanie może spowodować krwawienie wewnątrzczaszkowe, a nawet śmierć. Jeśli chcesz obudzić dziecko, nie rób tego potrząsając nim. Zamiast tego połaskocz stopy dziecka lub delikatnie poklep go po policzku;
- Upewnij się, że nosidełko, wózek lub fotelik samochodowy są dobrze zamocowane. Ogranicz wszelkie czynności, które mogą być zbyt surowe lub energiczne dla Twojego dziecka.
Pamiętaj, że noworodek w wieku 1 miesiąca nie jest przygotowany na brutalne zabawy, takie jak potrząsanie lub rzucanie.
Jak dbać o noworodka w pierwszym miesiącu?
Opieka nad noworodkiem w domu obejmuje karmienie, zmianę pieluch, zmianę ubrań, pielęgnację rany pępowinowej, obcinanie paznokci, kąpiel i kładzenie się do łóżka.
Karmienie noworodka
Sposób karmienia noworodka w pierwszym miesiącu piersią lub butelką należy do matki.
Możesz być zdezorientowany, jak często to robić. Generalnie zaleca się karmienie dzieci na żądanie, to znaczy wtedy, gdy wydaje się, że jest głodne. Dziecko może sygnalizować płaczem, ssaniem pięści lub dźwiękami bicia.
Noworodek powinien być karmiony co 2-3 godziny. Jeśli karmisz piersią, pozwól dziecku karmić piersią przez około 10 do 15 minut przy każdej piersi. Jeśli karmisz mieszanką, podawaj około 60 do 90 mililitrów na każde karmienie. Dla każdego dziecka możesz indywidualnie obliczyć jednorazową objętość mieszanki.
Podczas karmienia mieszanką możesz łatwo kontrolować ilość pokarmu. Ale jeśli karmisz piersią, będzie to trochę trudniejsze. Jeśli maluch wydaje się usatysfakcjonowany, ma około sześciu mokrych pieluch i kilka razy dziennie odchodzi, dobrze śpi i dobrze przybiera na wadze, to nie brakuje pożywienia.
Zmiana pieluchy
Przed zmianą pieluchy upewnij się, że wszystkie akcesoria są w zasięgu ręki i nie musisz zostawiać dziecka samego na przewijaku.
Aby zmienić pieluchę, potrzebujesz:
- czysta pielucha;
- maść na pieluchy, jeśli Twoje dziecko ma wysypkę;
- pojemnik wypełniony ciepłą wodą;
- czystą szmatką, wilgotnymi chusteczkami lub wacikami.
Po każdym wypróżnieniu lub jeśli pielucha jest mokra, połóż dziecko na plecach i zdejmij brudną pieluchę. Użyj wody, wacików i serwetek, aby delikatnie wytrzeć genitalia dziecka. Zmieniając pieluchę chłopca, rób to ostrożnie, ponieważ wystawienie na powietrze może wywołać oddawanie moczu.
Podczas wycierania dziewczynki wytrzyj krocze od warg sromowych do dna, aby uniknąć infekcji dróg moczowych. Zastosuj maść, aby zapobiec i leczyć wysypkę.
Zawsze dokładnie myj ręce przed i po zmianie pieluchy.
Wysypka w okolicy pieluchy jest częstym problemem. Z reguły jest czerwony i wypukły. Po kilku dniach zniknie podczas kąpieli w ciepłej wodzie, używania kremu pod pieluchę i przy odrobinie czasu spędzonego bez niego. Większość wysypek jest spowodowana nadwrażliwością skóry, podrażnioną przez mokrą pieluchę.
Aby zapobiec lub leczyć wysypkę w okolicy pieluchy, spróbuj na kilka sposobów:
- Zmieniaj dziecku pieluchę często i jak najszybciej po wypróżnieniu.
- Po umyciu nałożyć krem „barierowy”. Preferowane są kremy cynkowe, ponieważ tworzą barierę dla wilgoci.
- Zostaw dziecko na chwilę bez pieluchy. Dzięki temu skóra może wziąć kąpiel powietrzną.
Jeśli wysypka w okolicy pieluchy utrzymuje się dłużej niż 3 dni lub nasila się, należy skontaktować się z lekarzem. Wysypka może być spowodowana infekcją grzybiczą wymagającą leczenia.
Odzież
Będziesz zmieniać ubrania swojego dziecka wiele razy dziennie.
Tutaj kilka wskazówek, które sprawią, że Twoja praca będzie przyjemniejsza - zarówno dla dziecka, jak i dla Ciebie:
- Zacznij od wygodnych ubrań. Szukaj materiałów elastycznych; szerokie szyje; luźne rękawy, mankiety i kostki; guziki, napy lub zamki błyskawiczne z przodu ubrania, a nie z tyłu. Koronka może wyglądać uroczo na twojej małej córeczce, ale może być kłująca, a nawet dezorientująca w palcach malucha, więc zachowaj ją na specjalne okazje;
- załóż śliniaczek, jeśli dziecko regularnie pluje. W końcu znacznie łatwiej go wymienić niż ubrania.
Pielęgnacja rany pępowinowej i obrzezania
Dbanie o ból pępka jest bardzo ważne. Eksperci sugerują wycieranie tego obszaru alkoholem, aż pępowina wyschnie i odpadnie.
Okolice pępka dziecka nie powinny być zanurzane w wodzie, dopóki pępowina nie opadnie, a okolica się zagoi.
Porozmawiaj z lekarzem, jeśli pępek zaczerwieni się, brzydko pachnie lub pojawi się wydzielina.
W przypadku obrzezania chłopca natychmiast po zabiegu główkę penisa przykrywa się gazą nasmarowaną wazeliną, aby rana nie przykleiła się do pieluchy. Po zmianie pieluchy delikatnie przetrzyj głowę czystą ciepłą wodą, a następnie nałóż wazelinę. Zaczerwienienie lub podrażnienie prącia powinno zagoić się w ciągu kilku dni, ale jeśli zaczerwienienie, obrzęk lub pęcherze wypełnione ropą, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
Obcinanie paznokci
Paznokcie urosły jeszcze przed narodzinami dziecka, więc możesz zrobić manicure już w pierwszym tygodniu życia. Zabieg ten należy wykonywać co 2-3 dni w pierwszym miesiącu, aż paznokcie stwardnieją i tak szybko przestaną rosnąć.
Podczas przycinania trzymaj palec dziecka, naciskając czubkiem palca w dół i z dala od paznokcia. Delikatnie przycinaj paznokcie zgodnie z naturalną krzywizną paznokcia. Upewnij się, że nie tniesz zbyt nisko i nie wykonuj gwałtownych ruchów. Trzymając małe palce na palcach u nóg, przycinaj paznokcie prosto, bez zakrzywiania krawędzi. Pamiętaj, że paznokcie rosną wolniej na palcach i dlatego wymagają mniej pielęgnacji.
Chociaż nie poczujesz się dobrze, staraj się nie martwić, jeśli skrzywdzisz swoje dziecko. Dzieje się tak ze wszystkimi mamami o dobrych intencjach. Przykryj ranę miękką, czystą, niestrzępiącą się szmatką lub gazikiem, a krwawienie wkrótce ustanie.
Podstawy kąpieli
Powinieneś wytrzeć dziecko miękką gąbką, zanim pępowina odpadnie i pępek zostanie całkowicie wyleczony (od 1 do 4 tygodni).
Przygotuj następujące rzeczy przedmioty przed kąpielą dziecka:
- czysta miękka gąbka;
- łagodne mydło dla dzieci i bezzapachowy szampon;
- miękka szczoteczka do masażu skóry głowy;
- ręcznik lub koc;
- czysta pielucha;
- świeże ubrania.
Zeskrobanie
Aby to zrobić, wybierz płaską, bezpieczną powierzchnię w ciepłym pomieszczeniu. Napełnij zlew, jeśli jest, lub miskę ciepłą wodą. Rozbierz swoje dziecko i zawiń je w ręcznik. Przetrzyj oczy dziecka czystymi wacikami zamoczonymi w wodzie. Ruch należy kierować z narożnika wewnętrznego na zewnątrz.
Użyj oddzielnej wacika do każdego oka. Wytrzyj uszy i nos dziecka wilgotną szmatką. Następnie ponownie osusz ściereczkę i używając niewielkiej ilości mydła delikatnie umyj twarz i osusz.
Następnie spień szampon dla dzieci i delikatnie umyj włosy dziecka. Postaraj się jak najdokładniej spłukać piankę. Delikatnie przetrzyj ciało wilgotną szmatką, zwracając szczególną uwagę na fałdy pod pachami, okolice szyi, za uszami i okolice narządów płciowych. Następnie musisz osuszyć skórę, założyć pieluchę i ubranie.
Kąpiel w wannie
Kiedy dziecko jest gotowe do kąpieli, pierwsze kąpiele powinny być krótkotrwałe.
Do wyżej wymienionych akcesoriów zostanie dodana wanienka dla niemowląt. Wanienka to plastikowa wanna, która mieści się w dużej wannie. Jest to najlepszy rozmiar dla małych dzieci i ułatwia kąpiel.
Upewnij się, że woda w wannie nie ma więcej niż 5 - 7 cm głębokości. Rozbierz swoje dziecko w ciepłym pomieszczeniu, a następnie natychmiast umieść je w wodzie, aby zapobiec dreszczom. Powoli opuść dziecko do klatki piersiowej do wanny, trzymając jedną ręką jego głowę.
Do mycia twarzy i włosów użyj myjki. Delikatnie masuj skórę głowy opuszkami palców lub miękką szczoteczką dla dzieci.
Spłukując szampon lub mydło z głowy dziecka, połóż dłoń na czole, aby piana spływała na boki, aby mydło nie dostało się do oczu.
Delikatnie umyj wodą resztę ciała dziecka.
Podczas całej kąpieli nieustannie polewaj dziecko wodą, aby nie przeziębiło się. Po kąpieli od razu owiń maluszka ręcznikiem, upewniając się, że zakrywa mu głowę.
Ręczniki dziecięce z kapturem doskonale utrzymują ciepło świeżo upranego dziecka.
Kąpiąc dziecko nigdy nie zostawiaj go samego. Jeśli chcesz wyjść z łazienki, zawiń dziecko w ręcznik i zabierz ze sobą.
Podstawy snu
Noworodek, który wydaje się potrzebować Ciebie w każdej minucie dnia, śpi około 16 godzin lub dłużej. Noworodki zwykle śpią od 2 do 4 godzin. Nie oczekuj, że będzie spał całą noc. Układ pokarmowy niemowląt jest tak mały, że potrzebują jedzenia co kilka godzin, a okruchy powinny się obudzić, jeśli nie były karmione przez 4 godziny.
Ułóż dziecko do spania na plecach lub na boku, aby zmniejszyć ryzyko zespołu nagłej śmierci niemowląt. Zdejmij z łóżka wszystkie puszyste rzeczy, kołdry, kożuchy, pluszaki i poduszki, aby maluch nie zaplątał się w nie ani nie udusił.
Ponadto, aby nie dopuścić do jednostronnego spłaszczenia główki, nie zapomnij zmieniać pozycji dziecka każdej nocy.
Wiele noworodków ma „pomieszane” dni i noce. Zwykle nie śpią w nocy i śpią więcej w ciągu dnia. Jednym ze sposobów, aby im pomóc, jest ograniczenie nocnej ekscytacji do minimum. Utrzymuj słabe światła za pomocą lampki nocnej. Rozmawiaj i baw się z dzieckiem przez cały dzień. Kiedy Twoje dziecko budzi się w ciągu dnia, staraj się nie spać dłużej, rozmawiając i grając.
Zachęcanie noworodka do nauki
Kiedy rodzice opiekują się swoim noworodkiem, uczy się rozpoznawać dotyk, dźwięk głosu i wygląd twarzy.
Być może w pierwszych tygodniach kilka prostych zabawek dostosowanych do wieku, które rozwijają słuch, wzrok i wrażenia dotykowe.
- Grzechotki.
- Zabawki dla dzieci.
- Zabawki muzyczne.
- Niezniszczalne lustra łóżkowe.
Wypróbuj zabawki i telefony komórkowe w kontrastowych kolorach i wzorach. Silne kontrasty (takie jak czerwony, biały i czarny), krzywizny i symetria stymulują rozwój wzroku dziecka. Gdy ich wzrok się poprawia, a dzieci uzyskują większą kontrolę nad swoimi ruchami, będą coraz bardziej wchodzić w interakcję ze swoim otoczeniem.
Chociaż w dzisiejszych czasach skupia się naturalnie na utrzymaniu dziecka w zdrowiu, staje się znacznie trudniejsze, jeśli mama sama nie zachowuje zdrowia. Dlatego w pierwszym miesiącu po porodzie nadaj swojemu zdrowiu priorytet. Krótka piętnastominutowa drzemka pozwoli ci trochę się odświeżyć.
Przechowuj zapasy łatwo dostępnych, ale pożywnych produktów spożywczych, takich jak paluszki serowe, jajka na twardo, jogurt, twarożek, owoce i przygotowane warzywa, aby móc często jeść. Pamiętaj, że Twoje potrzeby żywieniowe będą większe, jeśli będziesz karmić dziecko piersią.
Karmienie
Kiedy Twoje dziecko ma 1 miesiąc, musisz je karmić co najmniej 6 razy dziennie. Staraj się nie być zbyt rygorystycznym w kwestii czasu karmienia, pozwól dziecku określić, ile i jak często chce jeść.
Organizacja snu
Pozwól dziecku spać wystarczająco długo przez 1 miesiąc, bądź wrażliwy na jego sygnały.
Nawet na tym wczesnym etapie spróbuj położyć dziecko do łóżeczka, kiedy jest zmęczone, ale wciąż nie śpi. Większość małych dzieci kładzie się spać wkrótce po karmieniu, a ich okno snu może być bardzo krótkie.
Zachowanie
Być może zobaczysz wczesne uśmiechy, gdy noworodek skończy miesiąc. Ale najprawdopodobniej będzie to spowodowane ich odruchami, a nie reakcją. Bliżej sześciu tygodni dziecko da prawdziwy uśmiech. Wiele dzieci ma kolkę w wieku 1 miesiąca.
Zdolności motoryczne dziecka w wieku 1 miesiąca
Dziecko w wieku 1 miesiąca będzie silniejsze niż noworodek. Może być w stanie na chwilę podnieść głowę, stojąc prosto lub leżąc na brzuchu. Mógłby nawet obrócić go z boku na bok. Ale nadal musisz go wspierać.
Twoje dziecko również staje się bardziej wyraziste i może zacząć bulgotać, gdy zobaczy członków rodziny. Pamiętaj, aby odpowiedzieć na jego wysiłki, aby zachęcić do tych umiejętności komunikacyjnych.
Jak rozwinąć dziecko w wieku 1 miesiąca?
- zapewnić dziecku codzienne układanie się na brzuszku. Pomoże to rozwinąć mięśnie szyi i górnej części ciała;
- odtwarzaj muzykę i staraj się nie filtrować świata swojego dziecka. Chociaż chodzenie na palcach w domu, gdy dziecko śpi, może być kuszące, może to prowadzić do wrażliwości dziecka na hałas otoczenia. Niemowlęta, które przyjeżdżają do rodzin, w których jest już dużo małych dzieci, nie reagują na hałas w domu i uczą się adaptacji, bo muszą.
Wszystkie dzieci są wyjątkowe i rozwijają się we własnym tempie. Zalecenia rozwojowe po prostu pokazują, co potrafi dziecko. A jeśli nie w tej chwili, to w najbliższej przyszłości.
Jeśli masz pytania lub wątpliwości, poproś lekarza o możliwe rozwiązania, które pomogą Tobie i Twojemu dziecku rosnąć razem.
