Bardzo ważne jest, aby wszyscy rodzice monitorowali wzrost i wagę dziecka. Stałe monitorowanie pomoże Ci na czas dostrzec odchylenia, wykryć ich przyczynę i podjąć odpowiednie środki, które pomogą przywrócić normalne parametry dziecka. Rozwój fizyczny i psychiczny dzieci jest ściśle ze sobą powiązany, nikt nie może zagwarantować, że naruszenie pierwszego nie doprowadzi do odchyleń w drugim. Dlatego konieczne jest regularne monitorowanie parametrów fizycznych okruchów, wszystkie uzyskane dane należy porównać z normą.
Roczna dziewczynka stoi obok wysokościomierza
Cechy rozwoju dziecka
Do roku dziecko rośnie bardzo szybko. Jego waga jest trzykrotnie większa, wzrost - o 25 cm Po roku dziecko nie przybiera na wadze tak szybko. Z reguły dzieje się tak, ponieważ dziecko zaczyna chodzić i staje się bardziej aktywne. Pilnie doskonali swoje nowe zdolności motoryczne i może w ogóle nie przybrać na wadze przez kilka miesięcy. Nie można tego powiedzieć o wzroście. Każdego miesiąca dziecko staje się o kilka centymetrów wyższe, chociaż nie dzieje się to już tak szybko, jak w pierwszym roku życia. Należy również pamiętać, że dziewczynka będzie miała rocznie nieco mniejszy wzrost niż chłopiec.
Waga i wzrost dziecka są uważane za główne wskaźniki jego prawidłowego rozwoju w pierwszym roku życia, ale trzeba zrozumieć, że dziecko nie zawsze rozwija się „zgodnie ze standardem” i jest to całkowicie normalne. Każde dziecko jest wyjątkowe, a jego ciało ma pewne cechy, które mają bezpośredni wpływ na przyrost masy ciała. Na przykład są to:
- Czynnik dziedziczny;
- Cechy przebiegu ciąży i samego porodu;
- Wzrost i waga dziecka przy urodzeniu;
- Aktywność okruchów w ciągu dnia;
- Apetyt;
- Podłoga.
Jeśli dziecko nie do końca pasuje do wskaźników normatywnych, dodaje bardzo mało lub bardzo dużo, ale jednocześnie jego rozwój umysłowy odpowiada jego wiekowi, uczy się nowych umiejętności i zachowuje się spokojnie, to nie powinieneś się zbytnio martwić. Najważniejsze jest, aby regularnie odwiedzać pediatrę, który będzie w stanie na czas zobaczyć problem i powiedzieć, jak go rozwiązać.
Dodatkowe informacje. Według statystyk światowych od 10% do 20% dzieci nie spełnia parametrów deklarowanych przez WHO, ale nie ma żadnych patologicznych nieprawidłowości, te dzieci są uważane za całkowicie normalne. Dlatego jeśli okruchy wpadną w te nieszczęsne 10-20 procent, nie jest to powód do paniki i alarmu dla rodziców, wystarczy zasięgnąć porady lekarza i wspólnie rozwiązać problem.
Dzieciak siedzi w łóżeczku, uśmiecha się i przytula zabawkę
Normy wskaźników według WHO
Istnieją normatywne wykresy wzrostu i masy ciała chłopców i dziewcząt w wieku jednego roku, które zostały opracowane przez Światową Organizację Zdrowia. Na tych wykresach można zobaczyć nie tylko bezwzględne wskaźniki wagi i wzrostu, ale także ich związek. Korelacja tych danych jest konieczna, aby zrozumieć, jak harmonijnie przebiega rozwój dziecka.
Normy wagowe jednorocznego dziecka
Endokrynologiczne monitorowanie fizycznych wskaźników dziecka jest niezbędne do jak najlepszej oceny rozwoju dziecka. Dzieci w wieku zaledwie jednego roku mogą mieć następujące szacunki masy ciała:
- Znaczna niedowaga - krytyczne wyczerpanie organizmu dziecka;
- Bardzo niska waga;
- Poniżej średniej - waga jest normalna, ale wskaźniki są na dolnych granicach;
- Średnia - wskaźnik masy ciała dziecka mieści się w normalnym zakresie;
- Powyżej średniej - nieznaczna nadwaga;
- Wysoki wskaźnik to nadwaga;
- Bardzo wysokim wskaźnikiem jest stan krytyczny, otyłość.
Za pomocą standardowych tabel lekarze monitorują tempo przyrostu masy ciała i mogą ocenić rozwój fizyczny dziecka, czy jest on zgodny z ogólnie przyjętymi normami. Bardzo niska lub odwrotnie zbyt duża masa ciała może sygnalizować obecność błędów w karmieniu lub trybie snu dziecka. Po przestudiowaniu wszystkich parametrów dziecka, lekarz niezwłocznie udzieli pomocy i udzieli właściwej porady, jak rozwiązać problem. Na przykład zmień mieszankę, zacznij wprowadzać pokarmy uzupełniające lub zwiększ porcję.
Waga chłopców w ciągu jednego roku
| Wiek | Wskaźnik, kg | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bardzo niski | Niska | Poniżej przeciętnej | Środkowy | Powyżej średniej | Wysoki | Bardzo wysoki | |
| 1 rok | Mniej niż 8,5 | 8,5-8,9 | 8,9-9,4 | 9,4-10,9 | 10,9-11,6 | 11,6-12,1 | Więcej niż 12.1 |
Waga dziewcząt w ciągu jednego roku
| Wiek | Wskaźnik, kg | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bardzo niski | Niska | Poniżej przeciętnej | Środkowy | Powyżej średniej | Wysoki | Bardzo wysoki | |
| 1 rok | Mniej niż 8,0 | 8,0-8,5 | 8,5-9,0 | 9,0-10,2 | 10,2-10,8 | 10,8-11,3 | Więcej niż 11,3 |
Wskaźniki wpisane w tabelach mają charakter przeciętny. Zostały one uzyskane przez Światową Organizację Zdrowia po zbadaniu ogromnej liczby dzieci w wieku jednego roku. Rodzice muszą zrozumieć, że wszystkie dzieci są bardzo różne, a ta tabela może służyć tylko do celów informacyjnych. Tylko lekarz pediatra może odpowiedzieć na pytanie, czy występują jakieś zaburzenia w rozwoju fizycznym dziecka.
Tempo wzrostu jednorocznego dziecka
Roczny wzrost dziecka jest globalnym parametrem, który lekarze biorą pod uwagę przy ocenie prawidłowego rozwoju jednorocznego dziecka. Ogólnie przyjęta ocena tego wskaźnika:
- Bardzo niski wzrost dziecka w ciągu roku to poważne zaburzenie, które mówi o możliwych chorobach wrodzonych lub nieprawidłowościach chromosomalnych.
- Niski wzrost - znaczna niedowaga, często nadwaga;
- Poniżej średniej - wskaźniki są małe, ale zgodne z normami;
- Średnie wskaźniki (uważane za standardowe);
- Powyżej średniej - duży wzrost, ale pasuje do wskaźników normatywnych;
- Wysoki wzrost - predyspozycje genetyczne;
- Bardzo wysoki wzrost - mówi o możliwych zakłóceniach w pracy układu hormonalnego.
Wzrost chłopców po roku
| Wiek | Wskaźnik, cm | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bardzo niski | Niska | Poniżej przeciętnej | Środkowy | Powyżej średniej | Wysoki | Bardzo wysoki | |
| 1 rok | Mniej niż 71,2 | 71,2-72,3 | 72,3-74,0 | 74,0-77,3 | 77,3-79,7 | 79,7-81,7 | Więcej niż 81,7 |
Wzrost dziewcząt w ciągu jednego roku
| Wiek | Wskaźnik, cm | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bardzo niski | Niska | Poniżej przeciętnej | Środkowy | Powyżej średniej | Wysoki | Bardzo wysoki | |
| 1 rok | Mniej niż 70,1 | 70,1-71,4 | 71,4-72,8 | 72,8-75,8 | 7,8-78,0 | 78,0-79,6 | Ponad 79,6 |
Uwaga! Według Światowej Organizacji Zdrowia nieprzestrzeganie norm prawidłowego odżywiania może zaburzyć nie tylko rozwój fizyczny, ale także umysłowy dziecka.
Wykres przyrostu masy ciała i wzrostu dziecka od urodzenia do jednego roku
Standardy przestrzegane przez rosyjskich pediatrów
Dane, którymi kierują się pediatrzy krajowi, różnią się nieco od wskaźników WHO.
Tabela wzrostu i wagi dziecka w wieku jednego roku
| Wiek | Dziewczyny | Chłopcy | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Waga (kg | Wzrost (cm | Waga (kg | Wzrost (cm | |||||
| Średnia stawka | Norma | Średnia stawka | Norma | Średnia stawka | Norma | Średnia stawka | Norma | |
| 12 miesięcy | 10,100 | 9,000-11,300 | 74,8 | 72-77 | 10,800 | 9,400-11,900 | 75,7 | 73-79 |
Niedobór lub przesada
Jeśli waga dziecka różni się znacznie od wskaźników wskazanych w normalnym zakresie, należy pilnie skontaktować się z pediatrą z tym pytaniem. Jeśli waga dziecka w ciągu roku jest tylko nieznacznie poniżej lub powyżej średniej, nie ma powodu do zmartwień.
Aby zrozumieć, czy waga dziecka jest normalna, czy nie, możesz obliczyć BMI (wskaźnik masy ciała). Aby to zrobić, musisz zmierzyć wzrost dziecka i wyrównać dane. Ponadto wynikową liczbę należy podzielić przez wagę dziecka. Na przykład dziecko ma 77 cm wzrostu i waży 10 kg. 77 * 2 = 154. 154: 10 = 15,4 (wskaźnik masy ciała dziecka).
U małych dzieci BMI 15-16 jest uważane za normę, wszystko poniżej to niedowaga, powyżej to przesada.
Ważny! Wszyscy rodzice powinni regularnie mierzyć wzrost dziecka za pomocą miernika wzrostu. Bardzo ważne jest, aby obserwować, ile cm dziecko uzyskało rocznie, w porównaniu ze wskaźnikami przy urodzeniu. Konieczne jest również comiesięczne ważenie dziecka i wprowadzanie uzyskanych danych na specjalnej tabliczce. Pomoże to śledzić dynamikę rozwoju, a także podejmować na czas działania nawet przy niewielkich odchyleniach.
Dziecko leży na wadze elektronicznej i uśmiecha się
Co wpływa na wydajność dziecka
Waga i wzrost jednorocznego dziecka nie powinny istotnie przekraczać ani pozostawać w tyle za wartościami przedstawionymi w tabeli. Warto zauważyć, że najczęściej następujące kategorie dzieci pozostają w tyle pod względem wagi i wzrostu:
- Przedwczesny;
- Odzyskiwał ARVI kilka razy w roku;
- Cierpi na brak płynów w organizmie;
- Cierpiałem na różne infekcje jelitowe;
- Masz problemy z trawieniem;
- Z objawami krzywicy lub anemii;
- Mając zaburzenia ośrodkowego układu nerwowego.
Również czynniki zewnętrzne wpływają na zwiększoną lub zmniejszoną wagę i wzrost:
- Zły sen;
- Warunki klimatyczne;
- Niewłaściwa opieka;
- Nieprzestrzeganie diety;
- Stres psychiczny.
Genetyka wpływa również na sprawność fizyczną dziecka. Z reguły dzieci dopasowują się do parametrów swoich rodziców. Gdyby były „chude” w okresie niemowlęcym, wtedy dziecko nie ważyło dużo. W związku z tym, jeśli rodzice byli pulchni, dziecko będzie miało niewielką nadwagę.
Roczna dziewczynka siedzi na trawie i bawi się z psem
Jeśli dziecko nie spełnia standardów
Jeśli rodzice zauważą, że dziecko nie przybiera dobrze lub w ogóle nie przybiera na wadze, należy najpierw skontaktować się z pediatrą, aby wspólnie z nim znaleźć przyczynę. Być może problem tkwi w niewłaściwie zorganizowanej diecie. Wtedy wszystko, co jest potrzebne, aby poprawić sytuację, to zrewidować menu dziecka.
Jeśli przyczyną nie jest odżywianie, najprawdopodobniej będziesz musiał wykonać różne testy, aby zidentyfikować możliwe choroby.
Ważny! Wszyscy rodzice powinni mieć świadomość, że oprócz odżywiania na wagę dziecka wpływa również codzienna rutyna i środowisko w rodzinie.
Jeśli jednoroczne dziecko jest bardzo skarłowaciałe lub odwrotnie, znacznie wyższe niż jego rówieśnicy, może to być spowodowane poważną patologią tarczycy lub trzustki. Może się też wiązać z problemami w funkcjonowaniu nadnerczy. Innym powodem powolnego wzrostu jest brak hormonu wzrostu (hormonu wzrostu) w organizmie dziecka.
Możesz stymulować normalne tempo wzrostu przyjmując kompleks witamin, po wcześniejszym uzgodnieniu z lekarzem dawkowania.
Często zdarza się, że dziecko wykracza daleko poza średnią. Zwykle dzieje się tak z dziećmi karmionymi butelką. Takie maluchy są mniej aktywne i później zaczynają chodzić. Są również bardziej podatni na reakcje alergiczne i mają słaby układ odpornościowy.
Roczne dziecko siedzi obok dużej góry warzyw i zieleni
Jak dostosować wagę dziecka
Przy nadmiernej masie ciała niemowlętom należy podawać więcej owoców i warzyw, ograniczając spożycie zbóż i słodyczy. Ponadto pulchnemu dziecku pomoże codzienny masaż i gimnastyka.
Najpierw musisz zbudować odpowiednią dietę. Możliwe jest przerwanie okresów karmienia, ale nie więcej niż 15-20 minut. Dzieci, które jedzą bardzo mało, zaczną prawidłowo produkować sok żołądkowy i będą miały dobry apetyt. Maluchy z bardzo dobrym apetytem nie będą podjadać niezdrowych węglowodanów.
Dziecko w ciągu roku powinno jeść pięć razy dziennie co 3-4 godziny. Jeśli dziecko nadal jest karmione piersią, jego dzień powinien kończyć się mlekiem matki. Karmienie piersią dzieci w wieku jednego roku jest niezbędne nie tyle do odżywiania, co do uspokojenia dziecka.
Rada. Podczas posiłku dziecko nie powinno odwracać uwagi od posiłku. Nie powinieneś włączać dla niego kreskówek, o ile tylko jadł.
Konieczne jest przyzwyczajenie dziecka do prawidłowego i zbilansowanego jedzenia, ciągłe monitorowanie, ile je dziecko i jakie korzyści przynosi mu ten lub inny produkt. Kiedy dziecko ma 12 miesięcy, dzienne spożycie pokarmu nie powinno przekraczać 1 litra, z czego śniadanie i kolacja 25% objętości, obiad - 35%, podwieczorek - 15%. Wartość odżywcza dziennego spożycia pokarmu powinna wynosić około 1300 kcal.
Roczne dziecko siedzi łyżką i je zupę
Właściwa dieta dla dziecka
Dziecko, które skończyło rok, musi wprowadzić do diety następujące pokarmy:
- Mleko;
- Twarożek;
- Twardy ser;
- Chude mięso i ryby;
- Jajka (nie więcej niż ½ sztuki dziennie);
- Różne zboża;
- Jagody i owoce;
- Warzywa;
- Warzywa;
- Masło i olej roślinny;
- Świeżo wyciskane soki (wcześniej rozcieńczone wodą);
- Kompot, galaretka i woda niegazowana.
Bardzo ważne jest przestrzeganie zbilansowanej i zdrowej diety, oferowanie dziecku różnych potraw. Konieczne jest wprowadzanie każdego nowego produktu w małych ilościach i ze szczególną ostrożnością, obserwując reakcję małego organizmu.
Dziecko siedzi i pije mleko z kubka
Co grozi odchylenie od normy
Duże odchylenia od średniej masy ciała mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. U dużych dzieci, a także u dorosłych z nadwagą pojawiają się zaburzenia trawienia i wzrost ciśnienia krwi. Ponadto nadwaga może wywołać choroby serca lub kamicę moczową. Ponadto u otyłych dzieci zwiększa się obciążenie nadal słabego kręgosłupa.
Niedowaga jest uważana za nie mniej niebezpieczną. Może prowadzić do osłabienia układu odpornościowego, niedokrwistości z niedoboru żelaza, a nawet zahamowania wzrostu i zaburzeń rozwojowych. Chude dziecko może bardzo szybko się męczyć i pozostawać w tyle za rówieśnikami w rozwoju umysłowym.
U dzieci opóźnionych we wzroście rozwój mięśni szkieletu, mięśnia sercowego i mózgu może spowolnić. Ma to duży wpływ zarówno na wygląd, jak i rozwój umysłowy dziecka.
Otyłość i anoreksja u dzieci są uważane za najgorsze nieprawidłowości, które wpływają na zdrowie nie mniej niż zaburzenia wzrostu.
Jeśli w wieku jednego roku dziecko już chodzi samodzielnie lub trzymając się za rękę rodziców, stoi bez wsparcia, czołga się po przeszkodach, rozumie, czego od niego chcą, potrafi już powiedzieć kilka słów, kucać i łatwo wstawać, dobrze jeść i spać, bawić się z innymi dziećmi, wszystko to wskazuje na prawidłowy rozwój.
