Mleko matki jest nieocenionym źródłem witamin i minerałów dla dziecka, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Czasami karmienie piersią jest niemożliwe z tego czy innego powodu. Następnie dziecko otrzymuje mleko modyfikowane, aby uzupełnić niedobór składników odżywczych. Zmiana sposobu odżywiania często powoduje stres u dziecka, dlatego matki powinny stopniowo przestawiać się na karmienie sztuczne.
Sztuczne karmienie jest optymalnym zamiennikiem mleka matki dla niemowląt
Zalecenia dotyczące wprowadzenia żywności uzupełniającej
Zwykle za żywność uzupełniającą uważa się dowolny płynny przecier owocowy lub warzywny, zmiękczone żółtka, płatki zbożowe, soki, w tym produkty zawierające zanieczyszczenia mleczne w kompozycji jako dodatkową żywność. Na tle długotrwałego sztucznego karmienia dziecko potrzebuje pokarmu bogatszego w składniki odżywcze, dlatego gastroenterolodzy zalecają wprowadzenie pierwszej karmy uzupełniającej w wieku 6 miesięcy. Właśnie w tym wieku wątroba, żołądek i przewód pokarmowy dziecka są w pełni dojrzałe, co oznacza gotowość do wchłaniania pokarmów innych niż mleko matki lub mleko modyfikowane. Współczesne badania pokazują, że można rozpocząć karmienie pokarmem spożywanym przez dorosłych w wieku 4 lub 4,5 miesiąca. Wszystko zależy od tego, czy dziecko ma wystarczającą ilość witamin i składników odżywczych pochodzących ze sztucznego odżywiania.
Warzywa i owoce zawierają wszystkie niezbędne do życia witaminy i minerały
Kluczowe zalecenia ekspertów od żywienia uzupełniającego obejmują:
- Dieta powinna zawierać warzywa i owoce o różnych smakach i konsystencji;
- Data rozpoczęcia uzupełniania żywności nie powinna różnić się od daty zalecanej przez ekspertów WHO;
- Przez pierwsze dwa tygodnie nie wprowadzaj do diety dużej ilości pokarmów zawierających gluten podczas karmienia dziecka;
- Sztuczne karmienie powinno być kontynuowane nawet podczas wprowadzania nowych produktów do diety dziecka jako uzupełnienie;
- Nie karmić dziecka mlekiem zwierzęcym jako głównym posiłkiem przez okres do 12 miesięcy;
- Posiłki powinny zawierać pokarmy bogate w żelazo.
Ważny! Karmienie dziecka nie powinno rozpoczynać się wcześniej i nie później niż sześć miesięcy. Najmniejsze opóźnienie we wprowadzaniu pokarmów uzupełniających może prowadzić w przyszłości do częstego występowania reakcji alergicznych. Ponadto brak mleka zwierzęcego w diecie zwiększa ryzyko niedrożności oskrzeli i atopowego zapalenia skóry u dzieci.
Przejście na sztuczne karmienie
Gdy tylko matka dziecka zda sobie sprawę, że z jakiegoś powodu karmienie piersią jest niemożliwe, możesz stopniowo przejść na sztuczne karmienie. Takie przejście odbywa się już od pierwszego tygodnia życia dziecka. Zanim zrobisz ten ważny krok, musisz zdecydować, które z nich i ile mieszanin podać dziecku. W przypadku mleka modyfikowanego zakupionego w supermarkecie dawkowanie jest podane w instrukcji na opakowaniu. Ilość mieszanki i liczba karmień zależy od wagi i wieku dziecka.
Menu dziecka karmionego butelką w wieku 6 miesięcy odgrywa ważną rolę w rozwoju organizmu dziecka i jest decydującym czynnikiem wpływającym na prawidłowe nawyki żywieniowe w przyszłości. To na tym etapie trzeba pomyśleć o wprowadzeniu do diety przecierów i soków owocowo-warzywnych. Karmienie wyłącznie mieszankami mlecznymi nie może być podstawą odżywiania dziecka poniżej pierwszego roku życia, ponieważ może to spowodować niedobór witamin i mikroelementów.
Na tym etapie lekarze zalecają karmienie dziecka godzinami, czyli co trzy do czterech godzin, biorąc pod uwagę przerwę na sen. Najlepiej podawać dziecku formułę rano i przed snem. W takim przypadku należy wziąć pod uwagę korzyści, zawartość kalorii i wartość odżywczą żywności. Kiedy sztuczne dziecko ma zaledwie sześć miesięcy, a matka stopniowo wprowadza pierwsze pokarmy uzupełniające, gastroenterolodzy zalecają, aby nie usuwać preparatów mlecznych z diety, dopóki rosnące ciało w pełni nie dostosuje się do pokarmu dla dorosłych. Ten rodzaj żywności będzie nazywany mieszanym.
Ciało dziecka wymaga delikatnego odżywiania, aby uniknąć częstych reakcji alergicznych
Nie powinniśmy zapominać o hipoalergiczności produktów, ponieważ organizm sześciomiesięcznego dziecka nie jest jeszcze w pełni ukształtowany. Produkty te obejmują:
- Produkty zawierające gluten (płatki owsiane, pszenica i żyto)
- Mleko pochodzenia zwierzęcego;
- Jaja kurze.
Przybliżone menu na dzień wygląda następująco:
- Pierwsze karmienie odbywa się o 6-7 rano. Najlepszą opcją na śniadanie jest mleko modyfikowane.
- Następne śniadanie o 10 rano. Możesz karmić swoje dziecko owsianką bez mleka.
- Na obiad zwykle podaje się żółtko lub przecier warzywny.
- Na obiad o 18:00 możesz podać twarożek, ale nie więcej niż 30 gramów. Przecier owocowy też jest w porządku.
- Na drugą kolację o 22:00 zaleca się ponowne podanie mieszanki mlecznej.
Wprowadzając pokarmy uzupełniające, możesz przygotować różne zboża, w tym kaszę gryczaną lub płatki owsiane. Przecier owocowo-warzywny świetnie sprawdzi się również jako obfity i zdrowy obiad lub kolacja. Spośród pokarmów roślinnych należy wybrać taki, który nie wywołuje reakcji alergicznych.
Ważny! Lekarze nie zalecają podawania dziecku owsianki z semoliny, ponieważ płatki te przyczyniają się do rozwoju krzywicy.
Produkty odpowiednie dla niemowląt
Dieta dziecka, która osiągnęła sześć miesięcy, powinna być przyjmowana bardzo ostrożnie, ponieważ narządy trawienne dopiero się uformowały i wymagają oszczędnego odżywiania. W pierwszym tygodniu karmienia uzupełniającego gastroenterolodzy nie zalecają podawania produktów mlecznych pochodzenia zwierzęcego, ponieważ dziecko będzie miało trudności z trawieniem laktozy.
Soki i przeciery warzywne to świetna opcja dla 6 miesięcznego dziecka.
W jadłospisie 6-miesięcznego dziecka muszą znaleźć się następujące produkty:
- soki i przeciery owocowe (truskawka, śliwka, gruszka, jabłko, banan);
- soki i przeciery warzywne (dynia, cukinia, ziemniaki, marchew, kalafior);
- niskotłuszczowy twarożek i kefir;
- żółtko z kurczaka;
- mięso jako część przecieru warzywnego (kurczak, wołowina, chuda wieprzowina, indyk).
Dzięki odpowiedniej diecie wyreguluje się apetyt Twojego dziecka i ukształtują prawidłowe nawyki żywieniowe. Lekarze zalecają pozostawienie sztucznego karmienia do 7 miesięcy, a następnie zastąpienie go sfermentowanymi produktami mlecznymi.
Ważny! Przygotowując menu dla sześciomiesięcznego dziecka przechodzącego na pokarmy dla dorosłych, należy pamiętać, że nowe pokarmy należy wprowadzać stopniowo. Jeśli wprowadzisz do diety dwa nowe produkty na raz, u dziecka może rozwinąć się alergia i trudno będzie zrozumieć, który konkretny produkt wywołał taką reakcję.
Stosunek do produktów wywołujących wysypki skórne jest dwojaki. Na ten temat przeprowadzono wiele badań, a uzyskane wyniki wykazały, że dzięki wprowadzeniu do diety jaja organizm rozwija w przyszłości odporność na reakcje alergiczne. Dlatego nie należy lekceważyć wczesnej ekspozycji na alergeny.
Stół do posiłków uzupełniających dla półrocznych
Wspomnieliśmy już, jak ważne jest wprowadzenie do diety dziecka soków i przecierów owocowych. Karmienie sześciomiesięcznego dziecka tłuczonymi ziemniakami kupionymi w sklepie zawierającymi cukier może negatywnie wpłynąć na wyściółkę żołądka. Dlatego zaleca się wykonanie własnego przecieru owocowo-warzywnego.
Poniżej znajduje się tabela pokarmów uzupełniających, która pozwoli Ci zrozumieć, jakie pokarmy powinno jeść Twoje dziecko.
Stół z pokarmami uzupełniającymi dla sześciomiesięcznych dzieci
Ważne jest, aby kontrolować wielkość porcji i nie przekarmiać maluszka - może to spowodować wzdęcia, kolki jelitowe i utratę apetytu w przyszłości. Musisz przestrzegać miary zgodnie z tabelą. W okresie karmienia uzupełniającego lekarze nie zalecają rezygnacji z karmienia preparatami mlecznymi, ponieważ jest to cenny magazyn składników odżywczych, zbliżony składem do mleka matki.
Harmonogram posiłków od 4 miesięcy
Dzieci karmione butelką zaczynają jeść trochę wcześniej niż niemowlęta - od jednego do dwóch tygodni. Brak witamin, minerałów i składników odżywczych nie zawsze uzupełnia preparat dla niemowląt.
Owoce, warzywa, niskotłuszczowe produkty mleczne i zdrowe zboża to to, co powinno znaleźć się w codziennej diecie dziecka.
Harmonogram posiłków można zbudować w przybliżeniu w ten sposób:
- I posiłek - 6:00 - możliwość podania mieszanki mlecznej;
- II posiłek - 10:00 - przecier owocowy lub owsianka z mlekiem;
- III posiłek - obiad - przecier warzywno-mięsny, zupy, owsianka;
- IV posiłek - 18:00 - mieszanka mleczna, twarożek niskotłuszczowy, ciasteczka dla dzieci;
- V posiłek - 22:00 - mieszanka mleczna;
- 6. posiłek - 01:00 - również mieszanka mleczna (w razie potrzeby).
Wskazane jest, aby opracować harmonogram jedzenia i karmić dziecko na godziny, aby wypracować nawyki żywieniowe. Aby to zrobić, ważne jest ustalenie harmonogramu snu - dziecko powinno się obudzić w tym samym czasie. Przy każdym posiłku należy zastanowić się, na jakie pokarmy dziecko ma reakcję alergiczną. Bardzo często dzieci karmione butelką mają alergię na mleko krowie. W takim przypadku ważne jest stopniowe wprowadzanie chudego mięsa, ponieważ taka reakcja organizmu wskazuje na brak białek zwierzęcych. Przy prawidłowym karmieniu dziecko nie powinno przeszkadzać kolkom, wzdęciom i zaparciom. W przypadku problemów z żołądkiem należy usunąć z diety pokarmy, które powodują podobny efekt.
Stawka dzienna dla niemowląt
Od masy ciała sześciomiesięcznego dziecka zależy, ile będzie jadł dziennie. Jest to często 1,7 części całkowitej masy ciała. Ponadto wszystko zależy od pokarmów, które są podstawą odżywiania niemowląt, które ukończyły 6 miesięcy. W przypadku mieszanego rodzaju żywności zaleca się podawanie pokarmu w następujących proporcjach:
- Przecier owocowy - nie więcej niż 50g;
- Żółtko jaja - mniej niż połowa;
- Twarożek Niskotłuszczowy - do 40g .;
- Dowolna owsianka - 100-150g;
- Przecier warzywny - 100-150g.
Niepożądane jest, aby sześciomiesięczne dziecko jadło w nocy, można podać tylko wodę. Dzienna wielkość spożycia pokarmu w mililitrach wynosi od 900 do 1100 ml.
Jak nakłonić dziecko do jedzenia
Często, gdy rodzice próbują wprowadzić konwencjonalną żywność do jadłospisu sześciomiesięcznego dziecka karmionego butelką, borykają się z takim problemem, jak brak apetytu u dziecka. Lekarze identyfikują następujące przyczyny tego zjawiska:
- obecność wysokokalorycznej żywności w poprzednim karmieniu;
- nadmierna ilość jedzenia podczas poprzedniego posiłku;
- ból dziąseł spowodowany ząbkowaniem;
- obecność chorób jamy ustnej;
- niestrawność;
- kolka, biegunka, zaparcie;
- nietolerancja pokarmów obecnych w diecie;
- obecność urazu psychicznego;
- dziecko nie może odstawić od mleka matki i odmawia oferowanego jedzenia;
- przewaga chorobotwórczej mikroflory w jelicie.
Utrata apetytu jest częstym problemem u sześciomiesięcznych dzieci
Jeśli przyczyną utraty apetytu jest dysfunkcja żołądka i jelit, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Czasami dziecko ma fałszywe poczucie, że nie chce jeść. Mogą do tego doprowadzić następujące błędy rodzicielskie:
- wchłanianie pokarmu w określonych warunkach (podczas oglądania kreskówki, filmu, czytania bajki);
- dziecko jest często rozpieszczane słodyczami i produktami mącznymi między posiłkami;
- naruszenie diety i snu;
- brak aktywności fizycznej.
W tej sytuacji niekończąca się perswazja i niepokój matki mogą tylko pogorszyć sytuację. Dlatego należy ustalić harmonogram snu, a następnie odżywianie, aby rozwinąć naturalne odruchy i reakcje u dziecka. Konieczne jest karmienie na godzinę - to również rozwinie nawyk u dziecka, az czasem samo ciało da znaki, że nadszedł czas, aby jeść. Ponadto musisz dodać więcej aktywnych gier, aby obudzić apetyt okruchów.
Uwaga. Zalecany wiek do dokarmiania to sześć miesięcy. W tym czasie organy trawienne już uformowały się w ciele dziecka i można jeść bardziej solidne i pożywne jedzenie. W przypadku, gdy dziecko nie ma wystarczającej ilości składników odżywczych i składników odżywczych, a organizm się nie rozwija, pierwsze karmienie należy przeprowadzić już po 4 lub 5 miesiącach.
Ważną kwestią jest ustalenie snu i odżywiania. Jeśli dziecko je w tym samym czasie, rozwija się normalne nawyki żywieniowe, a ryzyko nagłej utraty apetytu jest zminimalizowane. Stopniowo wprowadzaj do diety nowe pokarmy, aby uniknąć poważnych reakcji alergicznych.
Jeśli dziecko karmione butelką ma nietolerancję na mleko krowie, oznacza to niewystarczającą ilość białka zwierzęcego w organizmie. W takiej sytuacji do menu dziecka, które ukończyło 6 miesięcy, trzeba wprowadzić niskotłuszczowe produkty mięsne.
Każdego dnia dziecko powinno spożywać określoną ilość pożywienia w gramach. Aby to zrobić, sprawdź tabele karmienia i unikaj przejadania się.
Jeśli rodzice mają do czynienia z brakiem apetytu dziecka, musisz udać się do lekarza lub samodzielnie dowiedzieć się i wyeliminować przyczynę tego zjawiska.
