Wszystkie matki niemowląt martwią się, ile dziecko powinno zjeść w wieku 3 miesięcy i czy ma wystarczająco dużo jedzenia. Jest to właściwie bardzo ważne, ponieważ ogólne samopoczucie dziecka, jego prawidłowy rozwój, a także dobry nastrój zależą od ilości pożywienia.
Dziecko w ramionach mamy jest wesołe
Normy żywieniowe dla trzymiesięcznego dziecka
Zgodnie z normami niemowlęta w wieku trzech miesięcy powinny wypić 150-180 ml mleka lub mieszanki podczas jednego karmienia, czyli 1/6 wagi 3-miesięcznego dziecka. Ilość pokarmu w ml, jaką trzymiesięczne dziecko zjada w ciągu dnia, odpowiada zarówno karmieniu piersią, jak i karmieniu mieszanką. Jak pokazuje praktyka, dzieci będące na straży jedzą więcej razy dziennie niż niemowlęta na wierzbach.
Faktem jest, że dziecko, które karmi się wyłącznie mlekiem matki, może wysysać jednocześnie bardzo mało mleka z piersi matki i będzie prosić o pokarm znacznie częściej niż to samo dziecko, które karmi się mieszanką. Sztuczne dzieci jedzą rzadziej, ponieważ mieszanka jest dużo bardziej pożywna i dłużej pozostają pełne.
Dziecko w ramionach mamy jest małe
Jeśli dziecko karmi się mlekiem matki
Po trzech miesiącach dziecko z reguły opracowuje już własny indywidualny harmonogram karmienia. Normą karmienia trzymiesięcznego dziecka, które jest na diecie, jest 6-7 posiłków dziennie, a spożycie przez dziecko do jednego litra mleka matki dziennie.
Dużo trudniej jest kontrolować ilość spożywanego pokarmu z HV, ponieważ matka nie widzi, ile mleka zassało dziecko podczas jednego karmienia. Dlatego jeśli zachodzi potrzeba kontrolowania tego procesu, przed karmieniem i po zjedzeniu dziecka konieczne jest zważenie dziecka na wadze elektronicznej.
Ciekawy. Podczas karmienia dziecka rano matka musi zrozumieć, że śpi w nocy, dlatego nie je, dlatego mleko matki rano nie ma zbyt dużo kalorii. Po śniadaniu, bliżej obiadu, mleko stanie się bardziej pożywne.
W nocy nie należy robić długich przerw między karmieniami, ponieważ w nocy wytwarzany jest hormon prolaktyny, który stymuluje dobrą laktację.
Dziecko ssie pierś mamy
Kiedy dziecko karmi się sztucznie
Trzymiesięczne dziecko może wypić około 180 ml mieszanki podczas jednego karmienia. W ciągu dnia dziecko je 4-5 razy w ciągu dnia i 2-3 razy w nocy, jest to znacznie rzadziej niż początkowo noworodek.
Istnieją dwie metody obliczania norm żywieniowych dziecka w wieku trzech miesięcy. Aby obliczyć średnią ilość jedzenia, możesz użyć tych metod jednocześnie.
Metoda pierwsza
Aby obliczyć, ile dziecko powinno zjeść w wieku 3 miesięcy, konieczne jest pomnożenie jego masy ciała o 1/7, w wyniku czego otrzymasz średnią dzienną objętość mieszanki. Następnie musisz podzielić całkowitą objętość mieszanki przez liczbę karmień dziennie, otrzymasz pojedynczą dawkę, której potrzebuje dziecko.
Na przykład waga dziecka to 5 460 * 1/7 = 780 ml, to jest jedzenie na jeden dzień. Następnie 780/5 = 156 ml. Łącznie potrzeba 156 ml na jedno karmienie dziecka.
W rzeczywistości mamie bardzo trudno jest przygotować taką ilość mieszanki, ponieważ przygotowuje ją tuż przed podaniem dziecku. Jeśli 150 ml mieszanki wystarczyło dziecku przez cały dzień, to wieczorem, po aktywnej grze, będzie miał silny apetyt, a taka objętość mieszanki jak w ciągu dnia nie wystarczy. W takim przypadku możesz dodać kolejne 25 ml do 150 ml, a ilość spożytej mieszanki nie przekroczy średniej stawki dziennej.
Metoda druga
Ta metoda uwzględnia wagę i wzrost dziecka. Według średnich statystyk trzymiesięczne dziecko na wierzbie powinno spożywać od 900 do 1050 ml mieszanki dziennie. Stawka ta jest podzielona na wymaganą liczbę karmień (z reguły jest to 5-7 razy dziennie).
W przypadku dzieci z nadwagą, które aktywnie się rozwijają, objętość mieszanki będzie inna, a nie taka sama jak dla dzieci o średniej masie ciała i wzroście. Dzieci o wadze powyżej przeciętnej powinny spożywać 900-950 ml mieszanki dziennie.
Butelka i smoczek leżą na stole
Jeśli dziecko jest karmione mieszane
Jeśli matka karmi dziecko mlekiem matki, następnie karmi je mieszanką, w tym przypadku dość problematyczne jest obliczenie średniej dziennej objętości pokarmu dla trzymiesięcznego dziecka. Wskaźnikiem, że dziecko, które zjada mleko matki i mleko modyfikowane, jest pełne, jest jego zachowanie. Jeśli dziecko jest wesołe, wesołe i szybko śpi, oznacza to, że ma dość jedzenia.
Przy tego rodzaju karmieniu warto najpierw zaoferować dziecku pierś, najpierw jedną, a potem od razu drugą. Ta matka powinna to zrobić, aby podczas gdy dziecko było bardzo głodne, najpierw jadło bardziej pożywne i zdrowe jedzenie. Jeśli matka zobaczy, że dziecko nie jest pełne, należy go karmić mieszanką z butelki.
Uwaga. W zależności od ilości mleka jaką ma matka, ilość mieszanki potrzebnej do uzupełnienia niemowlęcia może się różnić. W trzecim miesiącu życia może wynosić od 25 do 120 ml.
Niemowlęta nie są na tego rodzaju karmieniu zbyt długo, przez co bardzo trudno jest wyssać mleko z piersi matki, a mikstura z butelki trafia do ust bez zbędnego wysiłku. Wtedy dziecko woli coraz częściej pić miksturę z butelki i przestaje karmić piersią.
Dziecko pije miksturę z butelki
Dieta trzymiesięcznego dziecka
Każde dziecko jest indywidualne, dlatego mama powinna sama wybrać częstotliwość karmienia lub skonsultować się z pediatrą. Dotyczy to zwłaszcza niemowląt karmionych sztucznie.
Jedno dziecko, dzięki pożywnemu mleku matki, może być pełne i nie prosić o jedzenie przez 5-7 godzin, zwykle w nocy. Inny maluch chce jeść w trzy godziny. Wszystko jest ściśle indywidualne.
Po południu
Trzymiesięczne dziecko jest już bardziej rozbudzone i mniej śpi. W ciągu dnia dziecko bada otaczający go świat, komunikując się z mamą, tatą i innymi krewnymi, ale najczęściej je według własnego harmonogramu. Poniższa tabela przedstawia orientacyjny harmonogram karmienia dla trzymiesięcznego dziecka.
Szacowany czas karmienia w ciągu dnia
| Karmienie | Czas |
|---|---|
| 1. karmienie | od 9:10 do 9:40 |
| 2. karmienie | od 11:20 do 12:00 |
| 3. karmienie | od 15:20 do 16:00 |
| 4. karmienie | od 19:00 do 20:00 |
Czasy karmienia mogą się różnić z różnych powodów: późne przebudzenie, żywność wysokokaloryczna, choroby i tak dalej.
W nocy
W nocy dziecko powinno jeść około trzy razy: o 22:00, 1:30 i 3:30 w nocy. To jest średni czas, nie można tego traktować jako surowej reguły.
Często zdarza się, że dziecko opuszcza jedno lub nawet dwa karmienia w nocy. Nie należy go budzić, gdy maluch zgłodnieje, sam się obudzi, dopiero trochę później.
Dziecko pije wodę z butelki
Kiedy dodać wodę dziecku
To, czy konieczne jest podanie dziecku wody po trzech miesiącach, zależy od rodzaju karmienia, a także od stanu zdrowia dziecka i warunków klimatycznych w miejscu zamieszkania.
Podczas karmienia piersią
Współcześni pediatrzy nie zalecają dodawania wody niemowlętom do wieku sześciu miesięcy. Wyjątkowo możesz podać dziecku trochę wody w gorące letnie dni, kiedy ilość płynów na karmienie trzymiesięcznego dziecka powinna wynosić co najmniej 200 ml. Jeśli ciągle przystawiasz dziecko do piersi, to mleko matki może z łatwością zastąpić tę normę, a ten „ryzykowny” płyn nie dostanie się do organizmu dziecka.
Z przeprowadzonych badań wynika, że woda, która dostała się do organizmu dziecka, pomaga zmywać ochronny śluz wytwarzany przez przewód pokarmowy. Wraz z wodą do niedojrzałego jelita może przedostać się mikroflora innej firmy, ponieważ podawanie dziecku w domu wyjątkowo czystej wody jest nierealne.
Karmione butelką
Po prostu konieczne jest dodanie czystej wody dzieciom, które jedzą tylko mieszankę. Obliczenie dziennego spożycia wody jest łatwe. Odbywa się to w ilości 50 ml na kg masy ciała dziecka. Na przykład dziecko ważące więcej niż pięć kilogramów powinno otrzymywać 250 ml czystej wody dziennie. Ta objętość nie obejmuje wody, która była potrzebna do przygotowania mieszanki.
Podawaj pojedynczo wody, maksymalnie dwie łyżeczki między karmieniami lub po przebudzeniu w nocy. Niezwykle niepożądane jest przekraczanie określonej dawki, ponieważ zwiększone zużycie wody może zaburzyć równowagę wodno-solną w organizmie dziecka, ponieważ żołądek i nerki dziecka są całkowicie niedojrzałe i usuwają wodę z organizmu na długi czas. Nie należy podawać dziecku wody przed karmieniem, ponieważ może to znacznie zmniejszyć apetyt. Woda jest oferowana tylko świeżo przegotowana iw temperaturze pokojowej. Nie należy dodawać do niego cukru, ponieważ może to wywołać otyłość, upośledzony metabolizm węglowodorów i inne poważne konsekwencje.
Niemowlę 3 miesiące leży na niebieskim kocyku w białym body
Jak zrozumieć, że dziecko jest pełne
Przy każdym karmieniu, jeśli dziecko otrzyma wystarczającą ilość pokarmu, natychmiast po karmieniu zasypia spokojnie. Sen nie jest jedynym wskaźnikiem, że dziecko jest pełne. Jeśli dziecko wyssało całą miksturę z butelki lub mleko z piersi i nie śpi, tylko się uśmiecha, chodzi i chce się bawić, to znaczy, że jest najedzone i bardzo szczęśliwe.
Ważny! Karmienie piersią powinno trwać co najmniej 15-35 minut. Przerwa między posiłkami zależy od wartości odżywczej mleka lub mieszanki Twojej mamy.
Jeśli dziecko nie jest pełne podczas karmienia piersią, upuszcza pierś i zaczyna płakać. Mama powinna upewnić się, że w piersi nie ma już mleka, którym karmiła dziecko, i natychmiast podać mu kolejne. Jeśli nie ma wystarczającej ilości mleka, konieczne jest uzupełnienie dziecka mieszanką.
Dziecko, które ma wystarczającą ilość mleka matki, dobrze przybiera na wadze. Jeśli nie ma wystarczającej ilości jedzenia, wzrost będzie bardzo niski.
Średnia stopa wzrostu przez 3 miesiące
| Parametry | Chłopcy | Dziewczyny |
|---|---|---|
| Waga, gram | 600-1100 | 500-1000 |
| Wzrost (cm | 3-2,5 | 3-2 |
| Obwód klatki piersiowej i głowy, cm | 2 | 2 |
Jeśli dziecko jest wesołe, wesołe i bardzo dobrze przybiera na wadze, rodzice nie powinni się martwić. Możesz upewnić się, że Twoje dziecko ma wystarczającą ilość mleka, wykonując test mokrej pieluchy. Aby to zrobić, musisz zostawić dziecko na cały dzień bez pieluchy i owinąć w zwykłe pieluchy.
Jeśli dostaniesz 12-18 mokrych pieluch na cały dzień, nie ma powodu do niepokoju, odżywianie dziecka jest w idealnym porządku.
Jeśli dziecko je mniej niż norma
Każda sytuacja może wywołać słaby apetyt u dziecka:
- Choroba, na przykład ostre infekcje dróg oddechowych lub zapalenie jamy ustnej.
- Zmienione środowisko, takie jak poruszanie się, przebywanie przez długi czas, niewystarczająca ilość snu.
- Zmiany klimatyczne, szczególnie intensywne upały latem.
- Zmiana diety, przejście na inną mieszankę. Albo matka zjadła coś nieodpowiedniego dla ciała dziecka, a on w ogóle nie lubi smaku mleka.
Wszystkie te czynniki mają krótkotrwały wpływ na zmianę apetytu u niemowląt. Jeśli dziecko nie je dobrze przez dwa dni, należy pilnie skonsultować się z lekarzem.
