Ile powinno spać dziecko w wieku 2 miesięcy

Wysokiej jakości zdrowy sen dziecka jest warunkiem prawidłowego rozwoju dziecka od urodzenia. Ile powinno spać dziecko w wieku 2 miesięcy, nie każda matka odpowie, ponieważ w życiu każdego rodzica mogą wystąpić zaburzenia snu u dziecka. Nie można poświęcić czasu na rozwiązanie tego problemu, zwłaszcza w przypadku noworodka. Problem nie może sam zniknąć. Aby nie myśleć o tym, co ze sobą zrobić i jak uśpić dziecko przez co najmniej godzinę bez ciągłego budzenia się, musisz obserwować dziecko, budować reżim i stworzyć komfortowe warunki w pokoju dziecinnym.

Głęboki sen dziecka

Sen dwumiesięcznego dziecka

To, ile dwumiesięczne dziecko śpi dziennie, to kwestia indywidualna, a także okres, w którym noworodek może nie zasnąć. Przez większość czasu w dzień iw nocy dziecko odpoczywa po dwóch miesiącach. Zasypianie podczas karmienia jest normalne i naturalne dla dziecka karmiącego.

Ważny! Słynny pediatra i kandydat nauk medycznych Jewgienij Aleksandrowicz Komarowski podaje, ile dzieci powinno spać w drugim miesiącu życia. 18-20 godzin dziennie to norma dla dziecka w tym wieku, która różni się w zależności od temperamentu niemowlęcia. W ciągu dnia dozwolonych jest 4-5 snów. W nocy odpoczynek przerywa się na karmienie: na sztucznym - 1-2 razy pierś dziecka może prosić częściej - 3-5 razy. Liczba karmień dziennie wynosi średnio 6-8 razy.

Wskaźniki snu dziecka i osoby dorosłej

Dziecko w tym okresie śpi lekko, czując obok siebie matkę. Jeśli jest z nim w tym samym pokoju, będzie spał mocniej, jeśli jej nie będzie, może obudzić się za 30-40 minut i zadzwonić do niej.

Sen w ciągu dnia

Co musisz wiedzieć o tym, ile i jak dziecko śpi w ciągu dnia po 2 miesiącach:

W tej chwili dziecko może mieć dwa rodzaje snu: długi i krótki. Pierwsza trwa od 1,5 do 2 godzin około dwa razy dziennie, druga 3-4 razy po 30-40 minut.
Sporadycznie zdarzają się sytuacje, gdy dziecko śpi bardzo długo w ciągu dnia - ponad 4-5 godzin. Pediatrzy nie są zgodni co do tego, co robić w takich przypadkach. Niektórzy twierdzą, że dziecko powinno jeść co dwie godziny, więc należy go obudzić i zaoferować pierś lub butelkę. Inni kategorycznie sprzeciwiają się takim działaniom i mówią, że powinieneś słuchać swojego dziecka, być może w tym czasie powinien więcej spać niż jeść zgodnie z harmonogramem. Odpowiedź na to, co ma robić, oczywiście, musi dać sobie sama.
Co do zasady każdemu snowi, nawet krótkotrwałemu, powinno towarzyszyć karmienie piersią. To swego rodzaju rytuał dla dziecka: zaspokojenie głodu, a także najsilniejszy czynnik psychologiczny (pozostań w bliskim kontakcie z mamą, uspokój się). Bez piersi dziecko praktycznie nie zasypia, dlatego samodzielne zasypianie w tym okresie nie zawsze jest właściwe.
Powinieneś śledzić swój czas czuwania - nie więcej niż dwie godziny. W przeciwnym razie dziecko będzie nadmiernie podekscytowane, a następnie bardzo trudno będzie go położyć, a sen będzie niespokojny, trudny zarówno dla dziecka, jak i dla matki.

Uwaga! Należy przestrzegać odstępów czasu. Oczywiście nie będzie możliwe uzyskanie dokładnych liczb i nie ma takiej potrzeby. Biorąc pod uwagę indywidualne cechy ciała dziecka, reagując na różne potrzeby i zmiany w zachowaniu, rodzina zawsze będzie spokojna, a problemy ze snem zostaną ominięte.

Wspólny odpoczynek w ciągu dnia

Nocne spanie

Szczególnie palącym pytaniem jest, ile dwumiesięczne dziecko powinno spać w nocy. Jak spokojnie dziecko odpoczywa, więc następnego dnia będzie wesoła, aktywna mama. Dobry sen w nocy pomaga również dzieciom rozwijać się i pomyślnie rosnąć.

Dziecko śpi w łóżeczku

Niektóre matki z dumą zauważają, że śpią, a dziecko nie przeszkadza im przez całą noc prawie od momentu narodzin. Jednak takie sytuacje są w naszych czasach bardzo rzadkie. Nawet zdrowe dzieci mogą budzić się w nocy z tego czy innego powodu.

Funkcje nocnego odpoczynku okruchów:

Jeśli dziecko szybko zasnęło i obudziło się po 40-60 minutach, nie ma potrzeby się bać. Prawdopodobnie chciał coś zjeść, może musiał się upewnić, że mama jest w pobliżu.
Jeśli mama jest blisko, dziecko zasypia wystarczająco szybko, ale teraz na dłuższy okres - 4-5 godzin. W przypadku, gdy dziecko nie znalazło matki, zacznie krzyczeć, martwić się, w rzadkich przypadkach może nie spać całą noc. Dlatego wspólne spanie w tym czasie przyczynia się do najlepszego i jakościowego wypoczynku wszystkich członków rodziny.

Spory co do tego, gdzie dziecko powinno spać, są nadal wystarczająco silne. Niektórzy są skrajnie negatywnie nastawieni do wspólnego wypoczynku, wierząc, że zmęczona mama może zmiażdżyć swoje dziecko. Inni uważają, że tylko wtedy, gdy dziecko leży obok matki, czuje jej bliskość, więc nie ma powodu do zmartwień.

Dodatkowe informacje. Evgeny Komarovsky proponuje, aby nauczyć dziecko spać osobno, wtedy matka będzie miała dużo energii w ciągu dnia, aby zająć się dzieckiem, codziennym życiem i gotowaniem.

Główne przyczyny zaburzeń snu

Istnieje wiele powodów, dla których dziecko śpi lub zaczęło źle spać w nocy, w ciągu dnia. Są konwencjonalnie podzielone na dwie kategorie:

pojawiły się problemy zdrowotne;
opieka nad dzieckiem jest prowadzona nieprawidłowo, w łóżeczku, pokoju dziecięcym powstały nieodpowiednie warunki.

Dobrze dobrany materac i brak poduszki to klucz do zdrowego snu

Jeśli dziecko źle się czuje, specjalista może złagodzić tę sytuację. Po konsultacji z pediatrą będzie można zidentyfikować diagnozę i uzyskać dalsze zalecenia dotyczące działania. Niektórych przyczyn nie można rozwiązać bez pomocy lekarza. Mama z łatwością ich wyeliminuje, zauważając naruszenia i upadek reżimu na czas.

Co możesz sobie wyeliminować:

Głód. Dziecko grało przez długi czas, nie spało, po jedzeniu, ale nie mogło spać, jest kapryśne, zmartwione. Prawdopodobnie po prostu nie miał dość. Powinieneś spróbować dać mu drugą pierś, a po zjedzeniu będzie słodko spał.
Dyskomfort. Dziecko jest zimne lub gorące, może być niewygodne w leżeniu, pieluszka jest nieprzyjemna dla ciała, niewygodna pozycja, może prześcieradło się zamoczyło - wszystkie te przyczyny łatwo przerywają sen, ale są szybko eliminowane. Warto upewnić się, że pieluszka jest sucha, a temperatura w pomieszczeniu to 20-22 stopnie.
Nadmierne podniecenie. Zbyt duże uzależnienie malucha od zabawy może sprawiać problemy, zwłaszcza wieczorem. Aby uspokoić dziecko, układ nerwowy, należy go kupić przed pójściem spać (przy temperaturze wody 37 stopni), potrząsnąć w ramionach, zaśpiewać kołysankę lub znajomy rymowanek.
Kolka. Wie o nich wiele osób, nawet te matki, które mają zdrowe dzieci. Układ pokarmowy noworodka nie jest tak rozwinięty, że procesy trawienne przebiegają płynnie. Dlatego w pierwszych trzech miesiącach okresowe bóle przewodu pokarmowego są naturalne. Należy masować brzuszek okruchów, położyć na nim ciepłą pieluchę lub podkładkę grzewczą, popić wodą koperkową lub w inny sposób.

Jak zasnąć

Wszystkie dzieci rodzą się inaczej, inne są też warunki życia w mieszkaniu dla poszczególnych rodziców. Zdarza się, że dziecko początkowo spało dobrze, nie budząc się i nagle coś się zmieniło, reszta stała się problematyczna, reżim zbłądził.

Eliminując wszystkie indywidualne czynniki, powinieneś zwrócić się do uniwersalnych środków, które mogą pomóc prawie każdemu. Zasady te są proste, „przedawkowanie” w tym przypadku nie może wystąpić. Dlatego nie powinieneś ich ignorować, ale zapewnij im okruchy.

Czas snu i czuwania

Zasady przywracania jakości snu:

Spacery na świeżym powietrzu. Nie może być ich wielu. Im więcej spacerów, tym głębszy sen. Evgeny Komarovsky zaleca spanie na balkonie dla dziecka. Zimą nie trzeba bać się ulicy - mroźne powietrze sprzyja dobrej wentylacji płuc, dzieci zimą bardzo dobrze śpią na dworze. Oczywiście ważne jest, aby dobrze ubrać dziecko, owinąć je tak, aby było mu wygodnie i ciepło.
Codzienny reżim. Nie trzeba podchodzić do tej kwestii ściśle, ponieważ w pierwszych trzech miesiącach dziecko ma swój indywidualny zegar biologiczny, budowany jest jego osobisty harmonogram. Trudności w kupowaniu w tym samym czasie, chodzenie spać w nocy, zwykle się nie zdarzają. Dzieci szybko się uczą, więc łatwo będzie im przyzwyczaić się do takich rytuałów.
Relaks przed snem. Na drzemkę lepiej zaciągnąć zasłony, aby jasne światło stało się bardziej miękkie, wyłącz wszystkie telewizory, odtwarzacze (wyeliminuj obce dźwięki). Weź dziecko w ramiona, huśtaj się, porozmawiaj z nim, zaśpiewaj melodyjną piosenkę, dziecko powinno poczuć miłość, troskę, bezpieczeństwo matki, że ona tam jest. Kąpiel wieczorem odbywa się w ciepłej wodzie, a następnie na życzenie dziecko otula się (z reguły pomaga to większości dzieci w spokojnym śnie). Nie spiesz się, aby usunąć sutek po karmieniu, lepiej poczekać, aż dziecko szybko zasypia.

Ważny! Dziecko potrzebuje przede wszystkim opieki matki, poczucia bliskości z nią. Dlatego nie powinieneś poświęcać tego ze względu na prace domowe. Sprzątanie, gotowanie będzie czekało, ale maluch spokojnie iw pełni się rozwinie.

Cechy snu dziecka karmionego piersią

Na straży dzieci jedzą z reguły na żądanie. Z tego powodu wiele matek martwi się, że nie będą się wyspać, ao dobrej jakości snu można na długo zapomnieć. Jednak obawy w tej kwestii są absolutnie bezpodstawne.

Spanie dla dziecka to to samo, co oddychanie. We śnie nadal się rozwija, nie dzieląc dnia na noc i dzień w ciągu pierwszych trzech miesięcy.

Dlaczego dziecko często budzi się na gv:

Mleko z piersi szybko się wchłania, więc dziecko budzi się co 3-4 godziny.
Jest spragniony. Jeśli w pomieszczeniu jest gorąco i sucho, dziecko poprosi o pierś, aby ugasić pragnienie.
Jeśli rodzice zdecydują się nie używać pieluch, wówczas mokre pieluchy są sygnałem do przebudzenia.
Osobny sen - dziecko odczuwa niepokój, że mamy nie ma w pobliżu.

Po dwóch miesiącach nie będzie problemów ze snem, jeśli jednocześnie będziesz kąpać dziecko, zapobiegać nadmiernemu pobudzeniu i nagromadzonemu zmęczeniu oraz karmić na żądanie. Po uspokojeniu się i poczuciu ochrony dziecko będzie spało spokojnie.

Zasypianie na klatce piersiowej jest naturalne i normalne dla dziecka, dobrze je relaksuje. Hormony cholecystokinina i oksytocyna, produkowane w przebiegu HV, pomagają uspokoić dziecko, wypocząć i dostroić się do dobrego wypoczynku.

Gv pomaga dziecku uspokoić się przed snem

Cechy snu ze sztucznym karmieniem

Dostosowana mieszanka jest bardziej pożywna niż mleko mamy, więc po karmieniu w nocy dziecko długo śpi, nie budząc się. Jedno lub dwa karmienia na noc są normalne w przypadku karmienia butelką.

Po dwóch miesiącach nie ma znaczących różnic w codziennej rutynie i śnie dzieci karmionych piersią lub sztucznie karmionych. Różnica polega tylko na liczbie karmień: może ich być więcej na gw, przy czym mieszankę należy podawać, biorąc pod uwagę przepisaną porcję i zachowanie wymaganego czasu między posiłkami.

Liczba karmień mlekiem modyfikowanym dziennie w ciągu 2 miesięcy

Kluczowe momenty w życiu dziecka w wieku 2 miesięcy to:

obowiązkowe procedury higieniczne;
pełny, wysokiej jakości sen;
spacery na świeżym powietrzu;
komunikacja z nim, rozmowy, miłość i troska;
karmienie na żądanie lub z odpowiednią formułą mleka.

Pediatrzy zalecają ustawienie wymaganego czasu snu dziecka na dwa miesiące:

Śledź sygnały, które daje maluch. Jeśli chce spać, zaczyna ziewać, przecierać oczy, być kapryśnym, ulegając zmęczeniu organizmu.
Warto chodzić i karmić na czas, upewnić się, że maluszek nie jest nadmiernie podekscytowany, wtedy sen będzie mocny.
Nie możesz na siłę kołysać dziecka, tak jak zostawianie dziecka do snu w łóżeczku - może powstać negatywne postrzeganie snu i niechęć do pozostania w samotności przez minutę.
W ciągu tygodnia śledź i zapisuj czas karmienia, kładzenia się spać, a po jego zakończeniu - aby przeanalizować informacje. Z reguły zostanie zredukowany do określonego harmonogramu dnia, który można następnie zaobserwować.

Po dwóch miesiącach dziecko staje się zaciekawione, co powoduje, że reżim się psuje, a sen staje się krótszy. Jednak w tym przypadku nie powinieneś panikować i martwić się. W tym okresie kształtowanie nawyków i rozwijanie własnych specjalnych rytuałów nie będzie trudne ani dla matki, ani dla dziecka.

Ważne do zapamiętania! Zdrowy i pełny sen to gwarancja jakościowego wypoczynku nie tylko dla dziecka, ale także dla całej rodziny.