Dwumiesięczne dziecko nie jest już noworodkiem, ale nadal jest całkowicie zależne od matki. Rytmy okołodobowe (kiedy dzień ustępuje miejsca nocy) w ogóle nie wpływają na organizm dziecka, a własny hormon snu wytwarza się dopiero po 3-4 miesiącach. Idealnie jest, jeśli maluch tylko je i odpoczywa w łóżeczku w tym okresie, ale częste przypadki, gdy dziecko nie śpi w ciągu dnia przez 2 miesiące całkowicie zniechęca rodziców. Dziecko zaczyna być kapryśne, płakać, krzyczeć, gdy tylko zaczął zasypiać. Niespokojny zły sen u karmiącego dziecka można szybko skorygować, jeśli zostanie zidentyfikowana główna przyczyna dyskomfortu.
Dzielenie się snem z mamą
Przyczyny złego snu
Drugi miesiąc to miesiąc, w którym dziecko może spać niespokojnie, ma trudności z pakowaniem, płaczem, a nawet krzyczeniem, okresowo budzi się w nocy. Objawy wahają się od głodu po cięższe dolegliwości. Z reguły problem może zniknąć bliżej 4-6 miesięcy, ale jeśli wybudzenia się utrwalą, a dwumiesięczne dziecko nie śpi przez dłuższy czas, należy skontaktować się z pediatrą i neurologiem.
Dlaczego dziecko nie śpi więcej niż oczekiwano i nie chce spać:
- On jest głodny. Żołądek dziecka w wieku 2 miesięcy zawiera 120-130 gramów, dlatego potrzebuje pokarmu już po 2-3 godzinach. Dziecko nie będzie spało z głodu, jest to dla niego raczej niewygodny stan.
- Warunki są niewygodne. Jeśli światło jest zbyt jasne, dźwięki są głośne, temperatura w pomieszczeniu ciągle się zmienia, to zestresuje dziecko. W pierwszych trzech miesiącach tzw. „Czwartego trymestru” dziecko potrzebuje dogodnych warunków bytowych.
Ważny! Jewgienij Komarowski, znany lekarz dziecięcy, zapytany, co zrobić, jeśli dziecko nie śpi w ciągu dnia w drugim miesiącu życia i dlaczego może budzić się co godzinę w nocy, sugeruje sprawdzenie obecności trzech „t” w domu: powinno być ciemno, ciepło i cicho.
- Ciało kompensuje nadmiar emocji w ciągu dnia, a sen staje się kompensacyjny.
- Zły stan zdrowia - kolka, gorączka, ból (na przykład po masażu).
Kolka - gdy boli brzuszek dziecka
- Cykle snu są krótkie. Po dwóch miesiącach 20-40 minut jest normalne na odpoczynek.
- Spać podczas karmienia. Kiedy dwumiesięczne dziecko zasypia, najpierw zasypia powierzchownie. Jeśli w momencie kładzenia się spać leżał na piersi i jadł, wówczas ruchy ssące będą kontynuowane, a dziecko nie będzie mogło głęboko spać. W momencie zmiany obudzi się i będzie płakał ze zdziwienia.
Dziecko śpi podczas karmienia
Uwaga! Ze względów medycznych dziecko może w tym okresie źle spać z powodu problemów z brzuchem, przekrwienia błony śluzowej nosa, kaszlu, problemów neurologicznych, bezdechu i alergii.
- Mało mleka. W tym momencie laktacja wciąż się poprawia, a organizm matki dostosowuje się do potrzeb maluszka. Jeśli matka nie karmi dziecka w nocy, kiedy wytwarzany jest hormon prolaktyny niezbędny do laktacji, mleko zacznie się zmniejszać.
- Dobre samopoczucie mamy. Jeśli jest niestabilna emocjonalnie, inaczej komunikuje się z dzieckiem: załamuje się, krzyczy, jej ton głosu nie jest tak czuły i przyjemny dla dziecka. Dziecko nie otrzymuje endorfin, jest zmartwione, nie odpręża się i przez to nie może dobrze spać.
Wskaźniki snu po 2 miesiącach
W tym wieku zdrowe dzieci śpią 15-16 godzin dziennie, gdzie 5-6 z nich śpi w ciągu dnia, a 8-10 - w nocy. W ciągu dnia odpoczynek może trwać 3 razy, a następnie jest zmniejszany. Po roku z reguły jeden sen w ciągu dnia ustala się po 2-3 godzinach po obiedzie.
Wskaźniki snu dziecka
Dodatkowe informacje... Po śnie dziecko nie śpi. Optymalne jest, jeśli ten okres czasu wynosi od jednej do półtorej godziny.
Funkcje snu
Właśnie zaczyna się ustalać codzienna rutyna w wieku 2 miesięcy, dziecko nadal śpi i nie śpi, w oparciu o jego potrzeby fizjologiczne. 70% czasu w ciągu dnia odpoczywa, a pozostałe godziny aktywnie poznaje otaczający go świat. W nocy może obudzić się 4-5 razy, jeśli jest głodny. Sen w nocy to zwykle 10, w rzadkich przypadkach - 12 godzin.
Ważny! Jeśli okruchy są na strażnikach, będzie się budził częściej.
W ciągu dnia dziecko powinno spać minimum 3 razy, niekiedy dopuszcza się odbycie czwartego, krótkiego, przed lub w trakcie wieczornego spaceru. Jeśli dziecko nie spało wystarczająco dużo lub obudziło się wcześnie, wówczas harmonogram nieco się zmienia, jednak schemat karmienia, spania, chodzenia jest w pełni przestrzegany.
Brak snu w ciągu dnia
Kiedy dziecko przez 2 miesiące w ciągu dnia w ogóle nie śpi, to męczy go i jego mamę.
Uwaga! Jeśli dziecko nadmiernie jęczy i jest rozdrażnione, powinieneś spędzać z nim jak najwięcej czasu, okazywać mu miłość i opiekę. Prawdopodobnie martwi się, że jego matka stała się „mniej”, więc chce upewnić się, że darzy ją uczuciem.
Rodzice, zwłaszcza ci, którzy mieli pierwsze dziecko, często zupełnie bezpodstawnie martwią się, że dziecko nie śpi dużo. Po pierwsze, należy wziąć pod uwagę czas, w którym dziecko karmi piersią. Do pełnego nasycenia wystarczy mu 10-15 minut, pozostałe 30 minut może po prostu słodko chrapać z sutkiem w ustach. W takim przypadku, aby dziecko nie zasnęło podczas karmienia, należy z nim porozmawiać, lekko pociągnąć za rączkę lub nogę.
Większość lekarzy nie zaleca uczenia dziecka zasypiania podczas karmienia, ponieważ później często budzi się i krzyczy, że jest w zupełnie innym miejscu, a nie w ramionach matki. Również spanie na klatce piersiowej zapobiega ponownemu zasypianiu dziecka, jeśli nagle się obudzi, więc dziecko znowu będzie potrzebować piersi.
Istnieją inne opinie, w których dziecko może spać podczas karmienia, a mama może się z nim zrelaksować. Następnie dziecko samo nauczy się zasypiać, gdy układ nerwowy jest w pełni ukształtowany.
Co zrobić, gdy dziecko płacze
W fazie głębokiego snu dziecko słodko chrapie leżąc w łóżeczku. Jego ciało jest zrelaksowane, a oddech równy. Potem przychodzi cykl płytkiego snu, kiedy dziecko zaczyna się uśmiechać, śmiać, szlochać, a nawet płakać. Jest to normalne zjawisko, gdy dziecko widzi żywe obrazy, odczuwa emocje, te, które widziało, odczuwało w trakcie budzenia się.
Ważny! Dziecko może wzdrygnąć się podczas zasypiania i podczas snu. To naturalne. Układ nerwowy nie jest jeszcze dojrzały, pojawia się lekkie napięcie mięśniowe, w wyniku czego nogi i ręce nie są całkowicie rozluźnione.
To nic z tym nie wiąże. Zazwyczaj dziecko ponownie zapada w głęboki sen. Jeśli dziecko obudziło się i zaczęło płakać, należy zidentyfikować przyczynę, która przyczyniła się do przebudzenia.
Zły sen w nocy
Powody, dla których dziecko nie śpi w nocy, są podobne do tych, które powodują przedłużające się czuwanie w ciągu dnia. Najczęściej dziecko budzi się z głodu. Jeśli potrzebuje swojej matki, nie czuje jej obecności w pobliżu, może zacząć się martwić tak bardzo, że później będzie mu trudno ponownie zasnąć.
Kiedy mamy nie ma w pobliżu, dziecko może długo płakać
Powód leży w tym, że był zdenerwowany, uwolnił się hormon kortyzol, który wywołuje niepokój. Powinieneś porozmawiać z dzieckiem, czule zaśpiewać jego ulubioną piosenkę.
Często zdarza się, że dziecko jest zdezorientowane w dzień i w nocy. Komarovsky zaleca budzenie dziecka na kilka dni podczas snów dziennych, aby sen był wyrównany.
Jeśli dziecko zaczęło się często budzić, być może po prostu nie ma czasu na spokojny sen. Powinieneś poczekać przy łóżeczku przez około 30 minut, aż całkowicie zasypia.
Dyskomfort fizyczny u niemowląt jest również uważany za jedną z popularnych przyczyn złego snu. Na przykład halka nie jest zbyt wygodna, pościel jest wykonana z tworzywa sztucznego i powoduje alergie, nawet zabawki i poduszki mogą uniemożliwić solidne zasypianie dziecka.
Jak pomóc dziecku
Aby pomóc dziecku dobrze zasnąć, należy przestrzegać następujących zasad:
- Ustanów strażników i karmienie. W pierwszych miesiącach życia powinieneś poważnie potraktować kwestię odżywiania. Ważne jest, aby robić wszystko, aby karmić piersią. Mleko mamy dostarcza dziecku najpotrzebniejsze witaminy, immunoglobuliny, przeciwciała, które tworzą odporność, nasyca białkami i tłuszczami. Żadna formuła nie może w pełni zastąpić mleka matki. Pasza powinna być na żądanie, a nie co godzinę. Ciało mamy potrzebuje czasu, aby zsynchronizować się z potrzebami dziecka.
- Uważaj na zmęczenie. Dziecko powinno być przytomne krócej niż półtorej godziny. Jeśli ten czas zostanie wydłużony, trudno będzie mu zasnąć. Godzinę po rozpoczęciu aktywności warto przeanalizować, jak zachowuje się dziecko, czy jest zmęczone, czy chce odpocząć.
Ważny! Pamiętaj, aby monitorować stan dziecka. Gdy będzie chciał zasnąć, da sygnał w postaci ziewnięcia, wyciągnie dłonie do oczu i zacznie być kapryśny. W tym momencie powinieneś natychmiast położyć go do łóżka, wtedy szybko i płynnie zasypia.
Dzieciak chce spać
- Stwórz warunki macicy. W okresie „wyczerpania” (pierwsze trzy miesiące życia) dziecko przystosowuje się do wielkiego, nieznanego mu świata. Jeśli to możliwe, należy stworzyć dla niego sprzyjające środowisko, takie jakie było zwykle przez wszystkie dziewięć miesięcy ciąży. Życie wewnątrzmaciczne było gładkie, ciche, ciepłe i ciemne. Nie warto stale trzymać dziecka w takich warunkach, ważne jest, aby zrozumieć, że takie okoliczności są mu znane i znajome, co oznacza, że mogą go uspokoić na czas.
- Ustawienie powinno być znajome, ale bez wyrazistego wrażenia. Kiedy dziecko dorośnie, on sam zacznie badać, otwierać, biegać, śmiać się. W tym okresie jasna, hałaśliwa atmosfera będzie go nadmiernie podniecała. Jasne światła, muzyka, duża liczba gości, donośny głos - wszystko to jest nieznane dziecku, dlatego spowoduje duży stres. Nawet jeśli dziecko zaśnie, jego sen nie będzie głęboki i regenerujący. Jest to raczej jego „obronna” reakcja na obfitość zewnętrznych bodźców.
- Biały szum, pieluszki. Zadaniem rodziców jest pomóc dziecku w dostaniu się do snu i zasypianiu. Istnieje wiele sposobów rozwiązania tego problemu: karmienie, przewijanie, włączanie białego szumu. Jeśli jednocześnie nim potrząśniesz, dziecko zapamięta swój pobyt w brzuszku i łatwo zasypi.
- Pomoc od bliskich. Mama bardzo się męczy w pierwszych miesiącach z dzieckiem, ponieważ zawsze jest przy nim. Może to powodować depresję poporodową i ciągłą monotonię - drażliwość i złość. Pomoc krewnych jest odpowiednia i pomoże matce nie zapomnieć o sobie i swoich potrzebach.
Aby dziecko w pełni się rozwijało, ważne jest, aby się wyspało. Jeśli stworzysz mu idealne, sprzyjające warunki, nie będzie problemów ze snem, a dziecko będzie aktywnie rosło i zachwycało swoich rodziców.
