Płatki bezmleczne na pierwsze karmienie muszą znajdować się w menu dziecka do roku. Różnią się składem witaminowym, zawartością składników mineralnych i składników odżywczych. Najważniejszym warunkiem rozpoczęcia karmienia jest wybór zbóż bez białka mleka.
Bezmleczna owsianka to najlepsza karma uzupełniająca dla dziecka
Zalety zbóż bezmlecznych w żywieniu dzieci
Do plusów odżywiania należy brak cukru, który często wywołuje alergie. Ponadto przygotowanie owsianki nie wymaga użycia mleka. Są odpowiednie dla dzieci z reakcjami alergicznymi. Niskotłuszczowe, ale pożywne posiłki są idealnym uzupełnieniem posiłków dla dziecka z nadwagą.
Odmiany zbóż bezmlecznych
Przed gotowaniem ważne jest, aby zdecydować się na owsiankę bezmleczną dla dzieci od 4 miesiąca życia. Szczegółowa analiza możliwych opcji dla zwykłych zbóż nie zaszkodzi.
Gryka
Kasza gryczana gotowana w wodzie jest korzystna, zawiera dużą ilość żelaza.
Uwaga! Wprowadzenie mleka do gryki niszczy cenne właściwości zboża.
Korzystny efekt zapewniają zawarte w nim aminokwasy i białka roślinne. Przeciwwskazane u dzieci z zaburzeniami OUN.
Ryż
Przydatność potrawy zależy od technologii przetwarzania ryżu oraz odmiany. Rafinowany biały polerowany ryż jest bezużyteczny dla organizmu. Ryż brązowy jest bogatym podstawowym źródłem błonnika pokarmowego, mikro- i makroelementów oraz białka.
brązowy ryż
Ciekawy. Zboże zawiera 8 aminokwasów, węglowodany, których spożycie prowadzi do budowy mięśni.
Mocne właściwości ryżu prowadzą do stopniowego wprowadzania pokarmów uzupełniających w małych porcjach.
Kasza kukurydziana
Korzyści dla żywności dla niemowląt zapewniają zbilansowaną zawartość tłuszczów, białek i węglowodanów, które normalizują pracę układu pokarmowego.
Kwas glutaminowy zawarty w chemicznym składzie kukurydzy zwiększa aktywność mózgu dziecka. Błonnik w kukurydzy zapobiega fermentacji w jelitach i zmniejsza wzdęcia.
Proso
Nasycenie zbóż błonnikiem, białkiem, cennymi składnikami (jod, chrom, żelazo, magnez) odpowiada za poprawę funkcjonowania przewodu pokarmowego, przyspieszając hematopoezę. Kasza jaglana jest wprowadzana do diety dziecka z niedokrwistością, usuwa z organizmu ślady antybiotyków. Do leczenia przeciwbakteryjnego najlepsza jest kasza jaglana.
Owsianka
Zawiera białko i tłuszcz, magnez, jod, żelazo, potas, stymuluje pracę jelit dzięki nierozpuszczalnemu błonnikowi. Rozpuszczalny błonnik korzystnie wpływa na układ odpornościowy, reguluje poziom glukozy. Naturalne antyoksydanty w składzie chronią organizm przed szkodliwym działaniem środowiska. Stosowany z kaszą gryczaną przy chorobach wątroby. Wady obejmują zawartość glutenu.
Kasza jęczmienna
Zdrowa owsianka dla niemowląt, o której niezasłużenie zapomina się. Jęczmień jest bogaty w żelazo i białko. Jęczmień, podobnie jak płatki owsiane, zawiera cenny błonnik.
Kasza jęczmienna
Zboże charakteryzuje się zawartością 18 aminokwasów, witamin A, B, K, choliny, E, wśród minerałów:
- selen potasu;
- fosfor i miedź;
- magnez i mangan;
- wapń i cynk;
- żelazo sodu.
Produkt z jęczmienia usprawnia proces trawienia, chroni przed zaparciami, poprawia odporność, ma wartości odżywcze.
Kasza manna
Kiedy mówią o semolinie, wspominają dzieciństwo. Przez wiele lat istniał mit na temat kaszy manny jako najzdrowszej owsianki. Zawiera duże ilości węglowodanów i pomaga w chwilach głodu i niedoborów żywności. Długo łagodzi głód, jest niedrogi, nadaje się do karmienia zarówno niemowląt, jak i osób starszych.
Jak zrobić owsiankę bez nabiału w domu
Większość matek nie ufa produkcji fabrycznej i przygotowuje posiłki w domu. Zboża przygotowane do pierwszego karmienia samodzielnie nie zawsze są bezpieczne.
Czasami dziecko ma zdenerwowanie i reakcję alergiczną podczas karmienia piersią. Aby przygotować owsiankę do pierwszego karmienia, obserwuje się następujące niuanse:
- Przed gotowaniem wymagane jest zmielenie na mąkę. Wygodniej jest to zrobić za pomocą młynka do kawy. Mielenie przeprowadza się bezpośrednio przed gotowaniem.
- Przygotuj owsiankę tylko na wodzie. Pierwsze karmienie jest bezmleczne. Późna hodowla gotowego śniadania odbywa się na mieszance mlecznej, na okruchy - z mlekiem matki.
- Gotowane płatki zbożowe mają podobną lepkość do tłustego kefiru. Przybliżona dawka to 5-7 g na 100 ml wody.
- Czas gotowania zbóż trwa 5 minut, następnie owsiankę należy schłodzić do + 35 ... + 37 °.
- Przygotuj owsiankę ryżową na około 7 minut. Pamiętaj, aby zmielić płatki w blenderze na mąkę.
- Tydzień po wprowadzeniu uzupełniających produktów do przepisu na śniadanie dodaje się trochę masła.
Kiedy wprowadzić owsiankę bezmleczną do żywności uzupełniającej
6 miesięcy to odpowiedni okres na wprowadzenie owsianki w okresie karmienia piersią i prawidłowego przyrostu masy ciała. Artystom zaleca się otrzymywanie owsianki w wieku 4 miesięcy.
Niedostateczna waga i niezgodność z normami wiekowymi są powodem pierwszego karmienia. Wskazane jest włączenie owsianki do menu w przypadku częstych infekcji rotawirusami, którym towarzyszy biegunka. Niemowlęta potrzebują płatków wysokokalorycznych.
Ważny! Jeśli dziecko normalnie przybiera na wadze, przecier warzywny jest najpierw wprowadzany jako pokarm uzupełniający, a miesiąc później - owsianka.
O gotowości dziecka do spożycia owsianki wskazują takie znaki, jak:
- ząbkowanie;
- pewnie siedzieć w krzesełku;
- brak mleka podczas karmienia;
- okazywanie zainteresowania żywnością dla dorosłych;
- umiejętność lizania płynnego jedzenia z łyżki i połykania.
Wskazane jest ustalenie, które zboża są najlepsze dla dziecka.
Z czym można łączyć
Połączenie zbóż do karmienia odbywa się z warzywami, jagodami i owocami. Jagody i owoce dodaje się bez obróbki cieplnej. Maliny, truskawki, jagody świetnie nadają się do owsianki ryżowej. Niezwykle przydatny posiłek uzyskuje się dodając do kaszy gryczanej jabłko lub gruszkę.
Smaki owoców i jagód pomogą Ci zrozumieć, czy musisz osłodzić danie. Mieszając produkt z jeżynami i innymi kwaśnymi jagodami należy dodać trochę cukru lub jego substytutów: miodu, stewii, fruktozy w przypadku braku alergii.
Owocowy dodatek do płatków owsianych
Normy dotyczące zbóż bezmlecznych w żywności uzupełniającej według miesięcy
Co możesz dać
Owsianka jest wprowadzana do menu etapami:
- Najpierw dziecko próbuje jednoskładnikowej gryki i ryżu (zboża bezglutenowe są łatwo przyswajalne). Jeśli istnieje predyspozycja do zaparć, to gryka jest lepsza. Niepożądane jest solenie lub słodzenie podczas pierwszego karmienia. Wskazane jest, aby dziecko przyzwyczaiło się do naturalnego smaku.
- Wtedy dziecku proponuje się trzecią opcję - bezglutenową owsiankę kukurydzianą. Jego przyswajalność jest gorsza, skład jest uboższy w fosfor i wapń. Włączenie owsianki z kaszy kukurydzianej do diety dzieci odbywa się od 9-10 miesięcy.
- Zapoznanie się ze zbożami zawierającymi gluten przeprowadza się nie wcześniej niż 8 miesięcy. Jeśli dziecko jest podatne na alergie, karmienie jest odkładane do 1 roku.
- Jęczmień jest oferowany od 1,5-2 lat, jęczmień jest wprowadzany do menu dla dzieci w wieku 3 lat ze względu na ciężkość trawienia zbóż.
Rada. Wprowadzenie nowej owsianki do diety rozpoczyna się po pewnym czasie po zapoznaniu się z poprzednią - po 7-10 dniach. W tym okresie negatywna reakcja będzie miała czas na zamanifestowanie się. Jeśli przyzwyczaisz się do 2 różnych potraw, możesz spróbować mieszanki - owsianki kukurydziano-ryżowej.
Numer
Pierwsze karmienie najlepiej jest rano: w ciągu dnia możesz kontrolować reakcję dziecka na nowy pokarm. W przypadku braku alergii i zaburzeń odżywiania w nocy podawane są uzupełniające pokarmy bez nabiału. Za spokojny i długi sen odpowiada obfite jedzenie. Dziecko otrzymuje 1-2 łyżeczki. owsianka po raz pierwszy. Stopniowo zwiększaj objętość owsianki.
Objętość karmienia owsianka
| Wiek / miesiące | Waga porcji / g. |
|---|---|
| 6 | 50–100 |
| 7 | 100–150 |
| 8 | 150 |
| 9 | 180 |
| 10–12 | 200 |
Masło dodaje się do żywności po 3 tygodniach, zaczynając od 1 gi zwiększając do 5 g przez 8 miesięcy.
Ocena producentów gotowych zbóż
Sklepy oferują szeroką gamę produktów producentów krajowych i zagranicznych. Zadaniem rodziców jest wybór płatków i marki zgodnie z preferencjami dziecka. W wyróżnia się ocenę zbóż do pierwszego karmienia:
- Kochanie. Zdobył miłość rodziców, jest produkowany na bazie bezmlecznej i mlecznej, z jednym lub kilkoma zbożami, z dodatkami, a także bez nich.
- Cielę. Krajowa firma prezentuje produkty o różnych smakach. Ze względu na zawartość cukru w zbożach produkt nie jest zalecany dla dzieci z alergiami.
- Kochanie. Mają obniżoną zawartość sacharozy. Wytwarzane są zboża lecznicze, które poprawiają pracę jelit. Niemowlętom od pierwszego roku oferujemy produkty z dodatkiem suszonych owoców i orzechów.
Owsianka Bebi dla dzieci
- Hipp. Poszukiwane produkty zawierają składniki ziołowe, które działają kojąco i łagodzą stres. W przypadku jednorocznych dzieci do płatków dodaje się kakao, ciastka i owoce.
- Agusha. Do wyboru są produkty mleczne i bezmleczne, gotowe i suche. Charakterystyczną cechą jest krótki okres przechowywania.
- Gerber. Dobre zboża bezmleczne nie zawierają soli ani innych szkodliwych dodatków.
Produkty Herber
- Tulić. Przygotowuje dostosowane mieszanki, przeciery owocowe i warzywne. Możesz wybrać opcje bezmleczne, mleczne, bezglutenowe. Hipoalergiczny, wysokiej jakości produkt uwzględnia charakterystyczne cechy rozwoju dziecka. Niewielką wadą jest obecność lecytyny, która wywołuje pojawienie się wysypki u dziecka z nadwrażliwością.
- Fruto Nanny. Przystępna cena i jakość. Produkt łatwo się rozcieńcza, zawiera kompleksy mineralne i witaminowe. Wybierz płynne, gotowe, suche mieszanki. Dla dorosłych dzieci przygotowuje się preparaty wieloskładnikowe.
- Fleur Alpine. Produkuje wieloskładnikowe zboża zawierające zboża bezglutenowe.
- Heinz. Produkty uwzględniają wiek i stan zdrowia dzieci. Asortyment obejmuje preparaty bezmleczne i nabiałowe z dodatkami do różnych diet. Pokarm charakteryzuje się niską alergennością, łatwością rozcieńczania i przystępną ceną. Seria ma przyjemny aromat i smak.
Kasza gryczana Heinz
Jeśli wybierzesz gotowe płatki dla niemowląt, nie przestrzegają zaleceń przyjaciół i znajomych, ale osobiste doświadczenia. Biorąc pod uwagę preferencje smakowe i zdrowie dziecka, jedzenie przyniesie radość z korzyścią.
