Zabiegi wodne są bardzo korzystne dla niemowląt. Niektóre matki wychodzą poza kąpiel jako zabieg higieniczny i idą znacznie dalej. Młodzi rodzice będą chcieli nauczyć się pływać dzieci w wannie.
Kąpiel dziecka w wannie
Korzyści płynące z pływania dla dziecka
Niektórzy rodzice nie widzieli dzieci pływających, ponieważ wszystkie zabiegi wodne ograniczały się tylko do mycia. W międzyczasie pływanie przynosi ogromne korzyści. Wyraża się to w:
- kształtowanie prawidłowej postawy;
- wzmocnienie mięśni pleców, brzucha;
- wzmacniająca ochrona przed przeziębieniami;
- prawidłowa czynność płuc;
- pobudzanie rozwoju;
- normalizacja snu;
- normalizacja ciśnienia krwi;
- zwiększony apetyt (dziecko zaczyna lepiej przybierać na wadze).
Ważny! Pediatrzy odkryli, że pływanie i morfologia krwi są ze sobą powiązane. Podczas kąpieli często oddycha się, a do krwi uwalniane są dodatkowe czerwone krwinki.
Przebywanie w wodzie sprawia, że organizm dziecka staje się bardziej odporny na niestabilne temperatury. Aktywują się mechanizmy obronne dziecka, a prawdopodobieństwo przeziębienia maleje. Dzieci, które były przyzwyczajone do pływania w młodym wieku, są znacznie mniej podatne na choroby niż ich rówieśnicy, którzy nie kąpali się w łazience.
Podczas kąpieli krew krąży szybciej ze względu na spadek ciśnienia wyrównawczego. Wzmacnia mięsień sercowy i naczynia krwionośne. Nawet niewielkie obciążenia w wodzie wzmacniają układ mięśniowo-szkieletowy i nie szkodzą mu. Dzieci, które potrafią pływać, wcześniej zaczynają siadać i chodzić.
Podczas pływania mięśnie brzucha dziecka rozluźniają się. Ten wynik nie zawsze jest osiągany nawet przy pomocy masażu. Ćwiczenia już od najmłodszych lat budują mięśnie pleców i zapobiegają skoliozie.
Woda ma również działanie uspokajające. Dlatego dzieci, które są przyzwyczajone do pływania, nie boją się przeszkód. Nie mają obsesyjnych lęków.
Kiedy zacząć
Musisz zacząć pływać od kilku tygodni. We wskazanym czasie rana pępkowa zwykle goi się. Niektóre matki zaczynają pływać już w wieku 14 dni. Nie ma nic niezwykłego w żeglarstwie tak wcześnie. Do 3 miesiąca życia dziecko nadal ma odruch pływacki. Po umieszczeniu w wodzie automatycznie wstrzymuje oddech i może się w niej poruszać. W wieku kilku miesięcy nie da się przestraszyć dziecka wodą, ponieważ będąc w łonie matki, otaczał go płyn owodniowy.
Dziewiczy rejs
Tryb aktywności
Początkowe lekcje pływania odbywają się zwykle w tej samej wannie, w której kąpie się dziecko. W takim przypadku dziecko nie będzie się bało z powodu zmiany otoczenia. Wszystkie zabiegi należy wykonać kilka godzin po jedzeniu. W tym czasie mleko matki lub jego substytut zostało już strawione, a uczucie głodu jeszcze nie nadeszło.
Każda lekcja („lekcja”) musi być przeprowadzona według określonego systemu. Uczy dziecko dyscypliny, on dokładnie wie, czego się od niego wymaga.
Przygotowanie do pływania
Nie można utworzyć „łaźni parowej” w pomieszczeniu do zabiegów wodnych. Wystarczy temperatura pokojowa, aby dziecko przyzwyczaiło go do wody.
Ważny! Przed wypłynięciem należy przewietrzyć łazienkę.
Woda do zabiegu musi być czysta. Nie ma potrzeby dodawania do niego różnych środków dezynfekujących. Dziecko należy bardzo ostrożnie zanurzać w wodzie. Sprawdź wcześniej temperaturę. Nurkowanie rozpoczyna się w pozycji pionowej. Kiedy dziecko czuje się wygodnie, można to przełożyć na poziomo.
Zanurzenie dziecka w wodzie
Rodzice muszą zwrócić uwagę na takie ważne punkty:
- Konieczne jest zajmowanie się dzieckiem, gdy jest pełne, nie chce spać.
- Mama powinna być pozytywna.
- Matka powinna zapewnić dziecku niezawodne wsparcie.
Temperatura wody
Rodzice często pytają, jaka powinna być temperatura wody. Zwykle waha się od 35-37 stopni. Gdy dziecko przystosowuje się do aktywności w wodzie, temperaturę wody można stopniowo obniżać.
Uwaga! Ekstremalnie niska temperatura wody dla niemowląt wynosi 32 stopnie.
Dr Komarovsky zaleca przestrzeganie tego reżimu temperaturowego:
- pierwsze 5 lekcji - 37 stopni;
- od piątej lekcji - 36,5;
- od dziewiątego - 36;
- od 14 - 35,5;
- od dwudziestego - 35 lat;
- od lekcji 24 temperatura wody podczas pływania może spaść do 34 stopni ze stopniowym spadkiem.
Dziecko powinno czuć się dobrze w wodzie. Nie powinno być zbyt ciepło, w przeciwnym razie dziecko nie będzie wykonywać aktywnych ruchów.
Właściwy czas na praktykę
Pływanie w domu dla noworodków trwa od 8 do 12 minut. Każdego miesiąca długość pobytu w wodzie wydłuża się o kilka minut. Do jednego roku czas trwania procedury może wynosić 40 minut.
Ważny! Sygnałem do zakończenia lekcji jest uporczywe niezadowolenie dziecka.
Pływanie dla niemowląt może być krótsze niż określony czas. Nie zaleca się jego przekraczania.
Rzeczy, których potrzebujesz
Zanim zaczniesz pływać maluszka w domu w łazience, musisz zadbać o wygodę i bezpieczeństwo maluszka w wodzie. Musisz przygotować:
- termometr do pomiaru temperatury wody;
- zegarek ze stoperem;
- gumowa mata;
- kółko na szyi (podtrzymujące główkę dziecka, aby szybciej nauczył się pływać);
Koło dla dziecka
- wiadro na wodę;
- zabawki;
- pielucha lub ręcznik;
- czyste ubrania - podkoszulek lub czapka;
- wata (konieczne jest czyszczenie uszu);
- oliwa z oliwek dla niemowląt, proszek;
- pipeta, nadtlenek wodoru i brylantowa zieleń (są niezbędne do leczenia rany pępowinowej);
- niski stołek.
Jak nauczyć dziecko pływać
Wskazówki, jak nauczyć dzieci pływać w łazience:
- Trzymając ostrożnie dziecko, opuść go do wody. Musimy zobaczyć, jak się w niej poczuje. Jeśli dziecko płacze, nie musisz go od razu wyjmować. Powinien na chwilę się rozluźnić.
- Jeśli dziecko przestało płakać, należy położyć je poziomo, trzymając za plecy. Mama lub tata powinni stać mocno na podłodze.
- Po nauczeniu maluszka pływania okazało się, że w wodzie można wykonywać proste ćwiczenia fizyczne.
Ćwiczenia i gimnastyka
Nauczenie dziecka kąpieli jest bardzo proste, ponieważ nie boi się wody. Jeśli rodzice nigdy nie kąpali swojego dziecka, pediatra pokaże im naukę pływania dziecka w łazience w domu.
W łazience możesz wykonać proste ćwiczenia wzmacniające:
- Połóż okruchy z tyłu, trzymając je od dołu dłonią. Rękę należy powoli przesunąć do tyłu głowy. Dziecko w tej pozycji jest stabilnie w wodzie, a matka tylko je podtrzymuje.
- Połóż dziecko brzuszkiem w dół. Mama podnosi główkę dziecka.
- Zanurz okruchy poziomo w wodzie. Umieść nogę w pobliżu jednego z boków. Potem odpycha się od ściany i próbuje samodzielnie pływać. To ćwiczenie jest wykonywane, jeśli dziecko czuje się pewnie w wodzie.
- Umieść dziecko w wodzie brzuszkiem w dół tak, aby całe ciało było zanurzone, a główka była na powierzchni. Następnie musisz pokazać dziecku, jak pluskać się w wodzie.
Pływanie na brzuchu
- Kiedy dziecko opanuje te ćwiczenia, możesz pływać z zabawką.
- Kiedy dziecko potrafi samodzielnie pływać na brzuchu lub plecach, warto wykonać ćwiczenie „ósemka”.
- Trzymając okruchy od dołu za brzuszek, należy ostrożnie go podnieść i zanurzyć z powrotem. Ćwiczenie to dobrze koordynuje pracę układu sercowo-naczyniowego.
Jak nurkować
Rodzice są zainteresowani tym, jak nurkować dziecko w łazience. Dozwolone jest rozpoczęcie nurkowania, jeśli dziecko mocno czuje się w wodzie. Niemowlę całkowicie zanurzone w wodzie odruchowo wstrzymuje oddech. Nurkowanie niemowląt w łazience nie jest niebezpieczne, nie musisz się go bać.
Możesz nauczyć dziecko nurkowania, jeśli pływa przez 5-10 minut. Po zamocowaniu go w dłoniach zanurz go w wodzie na 2-3 sekundy. Tę procedurę należy powtórzyć kilka razy. Nie ma potrzeby doprowadzać maluszka do zmęczenia - zajęcia powinny dawać pozytywne emocje. Maksymalny czas zanurzenia wynosi 10 sekund.
Kiedy pływanie jest zabronione
Nie wszystkie dzieci mogą pływać w łazience. Istnieją choroby, stany, w których kąpiel dziecka w łazience jest kategorycznie przeciwwskazana:
- ostre choroby wirusowe górnych dróg oddechowych;
- zaostrzenie jakichkolwiek chorób przewlekłych;
- okres rekonwalescencji po urazach i chorobach;
- choroby skóry (zakaźne i niezakaźne);
- urazy i poważne choroby układu mięśniowo-szkieletowego;
- niektóre rodzaje wrodzonych wad serca;
- zwiększone ciśnienie wewnątrzczaszkowe;
- ostre zaburzenia przewodu pokarmowego;
- zaburzenia ośrodkowego układu nerwowego, wywołujące drgawki.
Pływanie noworodka
Kąpiel dla noworodków w wannie to doskonały zabieg utwardzający. Przyczynia się do harmonijnego rozwoju fizycznego i psychicznego dziecka. Szkolenie pływania dla niemowląt jest dostępne dla wszystkich rodziców. Prowadząc zajęcia, musisz uważnie monitorować samopoczucie dziecka iw żadnym wypadku nie pływać z dzieckiem, jeśli istnieją przeciwwskazania.
