Uzupełniające karmienie dziecka w wieku 7 miesięcy niewiele różni się od żywienia w wieku sześciu miesięcy: dziecko zapoznaje się z nowymi produktami, pokarm dla dorosłych pozostaje dodatkiem do mleka matki lub mieszanki dla niemowląt. Dziecko uczy się wyjmować jedzenie z łyżki ustami i przesuwać do ust, konsystencja pokarmu staje się gęstsza, menu jest zróżnicowane.
Okruchy zjadają owsiankę
Cechy pokarmów uzupełniających dla siedmiomiesięcznego dziecka
Główną cechą karmienia uzupełniającego 7 miesięcznego dziecka piersią, sztucznym karmieniem jest wprowadzenie produktów mięsnych do jadłospisu dziecka. Ciało jest nasycone wymaganą ilością białka, co zapobiega rozwojowi anemii.
Karmienie piersią
Karmienie uzupełniające w wieku 7 miesięcy z karmieniem piersią to samodzielne karmienie, które zastępuje jedno, a następnie kilka karmień mlekiem lub mieszanką. Jeśli dziecko zjada mleko matki, po każdym uzupełniającym karmieniu przykłada się je do piersi, zapewniając dłuższe zachowanie laktacji.
Na sztucznym
Pokarmy uzupełniające dla dziecka w wieku 7 miesięcy na sztucznym karmieniu to tłuczone pokarmy zawierające jeden składnik o miękkiej konsystencji. Bezpiecznymi i zdrowymi opcjami będą jednoskładnikowe puree ziemniaczane, fabryczna owsianka, domowe potrawy: ryż mielony, owoce, przecier warzywny. Ciało dziecka również potrzebuje białka zwierzęcego. Do menu warto dodać przecier mięsny (z królika, indyka, kurczaka, cielęciny).
Podstawowe zasady żywienia uzupełniającego
Wprowadzenie pokarmów uzupełniających dla siedmiomiesięcznego dziecka ma kilka cech:
- Dodatkowe pokarmy podaje się dziecku podczas drugiego porannego karmienia (9-11 rano). Środek pozwala kontrolować reakcję dziecka na składniki pokarmu.
- Nie zaleca się karmienia malucha „pokarmem dla dorosłych” w okresie zmęczenia lub silnego uczucia głodu.
- Jeśli dziecko odmówi, nie nalegaj. Musisz spróbować ponownie po kilku dniach.
- Jeśli reakcja na nowy składnik jest normalna, następnego dnia podwoić dawkę. W przypadku alergii należy zrezygnować ze zmiany stolca na trzy dni od wprowadzenia uzupełniającej żywności dla dziecka do roku.
- Danie z mieszanymi produktami należy podać po tym, jak dziecko zapoznało się z produktami oddzielnie.
Zasady żywienia uzupełniającego
Ważny! Niepożądane jest podawanie pełnego mleka krowiego dziecku poniżej 1 roku życia. Powodem jest zwiększona ilość białka, tłuszczu, żelaza. Dzieci, które spożywają mleko krowie, są narażone na ryzyko wystąpienia niedokrwistości z niedoboru żelaza.
Poważne błędy
Tworząc uzupełniające menu żywieniowe w wieku 7 miesięcy, ważne jest przestrzeganie następujących zasad:
- Podawaj zatwierdzone produkty, bez konserwantów, barwników, aromatów. Wiele produktów ze „stołu dla dorosłych” może uszkodzić delikatne ciało dziecka.
- Krok po kroku wprowadzaj do diety nowe pokarmy. Rozpocznij karmienie uzupełniające od produktu jednoskładnikowego, oceniając reakcję niemowlęcia na poszczególne składniki.
- Trzymaj się małych proporcji. Nowy produkt wprowadza się pół łyżeczki co 5-7 dni. Często nawet produkt jednoskładnikowy w zwiększonych ilościach wywołuje rozwój kolki, biegunki, wzdęcia i dodatkowe zaburzenia.
Uwaga! Nie zaleca się solenia ani słodzenia potraw. Lepiej jest wprowadzić dziecko do cukru i soli po roku.
Właściwa konsystencja pokarmu dla 7-miesięcznego dziecka
Do siódmego miesiąca życia dziecka konsystencja naczyń staje się grubsza, pojawiają się małe wtrącenia do żucia. Do karmienia niemowląt używamy sprawdzonych marek żywności dla niemowląt, produktów własnej produkcji. Główne warunki to jakość i bezpieczeństwo żywności.
Czy można dać na kawałki
Uzupełniające pokarmy w wieku siedmiu miesięcy, zawierające małe grudki, podaje się dziecku z aktywnym ząbkowaniem (w wieku 6-7 miesięcy). Zmiany w zachowaniu dziecka służą jako permisywny sygnał do zastąpienia tłuczonych ziemniaków kawałkami jedzenia: dziecko gryzie twarde przedmioty, gryzie łyżkę, otwiera szeroko usta podczas karmienia, wyjmuje jedzenie górną wargą i żuje. Wielkość kawałków żywności zależy od rodzaju żywności: warzywa, owoce należy rozgnieść, pasztety mięsne - rozgnieść. Wielkość cząstek - maksymalnie 1,5 mm.
7-miesięczne dziecko jest gotowe do spożycia stałego pokarmu
Co zawiera dieta siedmiomiesięcznego dziecka
Uzupełniające karmienie dziecka w wieku 7 miesięcy musi koniecznie zawierać hipoalergiczne warzywa (zwykle cukinia) lub kefir, zgodnie z zaleceniami dr Komarovsky'ego. Jeśli dziecko nie przybiera na wadze, pediatrzy powinni wprowadzić zboża bezglutenowe: grykę, ryż, a także jajka, ryby, mięso.
Owsianka
Bezmleczna i mleczna owsianka, podobnie jak mleko matki, jest podstawą żywienia siedmiomiesięcznego dziecka. Zboża (ryż, kasza gryczana) są bogate w węglowodany, białka roślinne, nierozpuszczalny błonnik pokarmowy, witaminy z grupy B i minerały. Pierwsza owsianka gotowana jest w wodzie, lekko rozcieńczonej mlekiem matki.
Warzywa
Marchew, dynia, cukinia, ziemniaki, kalafior podaje się razem lub osobno. Białą kapustę, fasolę, paprykę i pomidory należy odstawić do 1 roku życia.
Owoc
Menu dziecka powinno zawierać miękkie owoce i jagody, obecność twardego błonnika jest niedozwolona. Jeśli miąższ jest gęsty, gotuj go we własnym soku lub parze. Przygotuj przeciery owocowe jednorazowo.
Mięso
Aby rozpocząć karmienie mięsem, odpowiednie są homogenizowane wersje kurczaka, wołowiny i królika. Możesz używać produktów zawierających jeden rodzaj mięsa, bez dodatkowych składników. Niedopuszczalna jest również obecność smug lub międzywarstw w filecie.
Ryba
Ważne jest, aby odpowiednio wprowadzić ryby do diety okruchów. Przez 2 tygodnie produkt podawany jest dziecku 2 razy w tygodniu. Optymalna ilość to pół łyżeczki, stopniowo zwiększając ilość do 70 g / dzień. W przypadku żywności dla niemowląt pierwszeństwo mają chude odmiany ryb: dorsz, morszczuk, okoń, nawaga, sandacz, flądra. Do 1 roku życia nie należy podawać kawioru rybnego, wędzonego, solonego, suszonego, konserwy rybnej.
Uzupełniająca żywność bogata w białka zwierzęce
Jajka
Żółtko wprowadza się do diety dziecka w ¼ sztuki z łyżeczki, rozpuszczając produkt w wodzie lub mleku. W przypadku braku alergii, zmian w stolcu, ilość żółtka zwiększa się do 1 sztuki na miesiąc. Białko podaje się dzieciom w wieku 8-9 miesięcy ze szczególną ostrożnością. Jajka (przepiórka lub kura) powinny być obecne w menu dziecka 2 razy w tygodniu.
Nabiał
Od siódmego miesiąca życia można uzupełnić dietę gotową owsianką mleczną, sfermentowanym twarogiem mlecznym marki „dziecięce”, kefirem, jogurtami.
Przykładowe menu na miesiąc
Podstawą diety jest mleko matki lub jego odpowiednik. Menu urozmaicone będzie o produkty „dla dorosłych”: żółtko jaja, mięso, płatki zbożowe, ciastka dla niemowląt, przeciery warzywne, oleje roślinne i maślane. Przy klasycznym podziale codziennej karmy dziecko powinno być karmione pięć razy dziennie w odstępach 4-godzinnych. Pierwsze i ostatnie karmienie odbywa się mlekiem matki lub substytutem.
Przykładowe menu dla dziecka w wieku 7 miesięcy
| Czas karmienia | Dieta | Tom |
|---|---|---|
| 6.00 | Mleko matki lub mleko modyfikowane dla niemowląt | 200 ml |
| 10.00 | • Owsianka; • Masło; • Żółtko kurczaka; • Mleko matki lub substytut | • 150 g .; • pół łyżeczki; • ¼ sztuk; • 50 ml |
| 14.00 | • Zupa warzywna; • Olej słonecznikowy; • Przecier z kurczaka lub wołowiny; • Świeży sok | • 160 g .; • 1 łyżeczka; • 30 g .; • 60 ml |
| 18.00 | • Mieszanka owocowa; • Piernik dla dzieci; • Mleko matki lub odpowiednik | • 70 g .; • 2 kawałki; • 120 ml |
| 22.00 | Suplementacja mlekiem matki lub mieszanką | 1 szklanka |
Rada. Pożądane jest stosowanie komercyjnie produkowanej żywności uzupełniającej, która zapewnia wysoki stopień bezpieczeństwa i różnorodność asortymentów. Jeśli dziecko nie zaakceptuje nowego produktu, miksturę należy dodać do znanego mu jedzenia.
Przepisy kulinarne dla siedmiomiesięcznego dziecka
Dieta siedmiomiesięcznego dziecka powinna zawierać wyłącznie świeże potrawy, zaleca się gotować bezpośrednio przed użyciem.
Przecier warzywny dla dziecka
Puree z dyni
Jedna porcja tłuczonych ziemniaków będzie wymagała 170-200 g dyni pokrojonej na małe kawałki. Kostki dyni są gotowane na parze, mielone blenderem. Mieszanka mleczna lub łyżka oleju roślinnego doda potrawie wyjątkowej delikatności i miękkości. Gotując dynię w wodzie, dodaj niewielką ilość pozostałego bulionu, ubijając, aby uzyskać żądaną konsystencję.
Przecier warzywny
Na jedną porcję potrzebujesz 100 g kalafiora, 50 g cukinii, pół małego ziemniaka. Kwiatostany kapusty umieszcza się we wrzącej wodzie na 3 minuty. Ziemniaki i cukinię kroimy na kawałki. Warzywa gotuje się na parze lub w wodzie. Ubij blenderem, rozcieńczając puree mieszanką mleka lub bulionem warzywnym. Alternatywnie dobrym wyborem jest połączenie dyni, dyni i marchewki.
Przecier mięsny
Będziesz potrzebował czystego fileta z wołowiny, królika, indyka, bez żył. Mięso kroi się na kawałki, ubija blenderem lub dwukrotnie przepuszcza przez maszynkę do mięsa, dodaje się bulion.
Zupa jarzynowa z mięsem
Podstawą dania jest 50 g mięsa i 150 g warzyw (dynia, marchewka, ziemniaki). Mięso gotuje się przez kilka minut, bulion jest odsączany. Ponownie zalej wodą i pozwól jej się zagotować. Gdy mięso jest gotowe, do bulionu dodaje się pokrojone warzywa, gotowane do miękkości. Pozostaje pokonać gotowe produkty blenderem, dodać bulion.
Istotną część diety w wieku 7 miesięcy stanowi mleko matki lub dostosowane preparaty mleczne. Przed wprowadzeniem nieznanej żywności do diety dziecka należy skonsultować się z pediatrą.
