Miesięczne niemowlę i niemowlę po roku lub dwóch, gdy już minął okres ząbkowania i kolki, może płakać we śnie. Sen dzieci jest zakłócany nie tylko w nocy, więc przez cały dzień noworodek może być bardzo kapryśny, chcieć spać, ale próbując odpocząć, będzie się obracać, rzucać i obracać z powodu emocjonalnego przeciążenia. Dziecko płacze we śnie z różnych powodów, jeśli dziecko śpi słabo i niespokojnie przez kilka tygodni lub miesięcy, płacz zamienia się w ostry płacz, wtedy warto udać się do neurologa i rozpocząć niezbędne leczenie.
Dziecko płacze przez sen
Cechy snu dzieci poniżej pierwszego roku życia
Zarówno u dorosłych, jak iu niemowląt sen obejmuje dwie fazy: powolną i szybką.
W fazie szybkiej, która u noworodka trwa do 60-80% czasu całego snu, dziecko zaczyna zasypiać, można zauważyć ruch gałek ocznych. Z fizjologicznego punktu widzenia powoduje to wzrost ciśnienia krwi, drżą kończyny i mięśnie twarzy dziecka. Ma też sny.
Ważny! W tej fazie dziecko może się przez jakiś czas obudzić, dlatego lepiej nie przeszkadzać mu.
Faza wolna jest głęboka, dziecko całkowicie odpoczywa, wszystkie mięśnie się rozluźniają. W takiej chwili nie można go obudzić, czasem drżą mu tylko nogi i ręce (jest to tzw. Lęk hipnagogiczny).
Dr Komarovsky, rosyjski pediatra, udziela porad dotyczących monitorowania godzin snu dziecka. Zwykle są to:
- do godziny 20:00 - w pierwszych trzech miesiącach;
- w wieku 3-6 miesięcy - do 16 godzin;
- w wieku 1-2 lat - 12-13 godzin;
- w wieku 4 lat - co najmniej 11 godzin;
- w wieku 6-12 lat i dalej - od 8 do 9 godzin dziennie.
Przyczyny płaczu we śnie
Dlaczego dziecko płacze i krzyczy we śnie, to pytanie, które może dotyczyć zarówno fizjologii, dyskomfortu spowodowanego czynnikami zewnętrznymi, jak i rozwiniętej patologii. W większości przypadków problem rozwiązuje się poprzez wyeliminowanie przyczyny, a sen szybko się poprawia.
Fizjologiczny
Najczęstsze przyczyny zaburzeń snu i płaczu są fizjologiczne:
- Kolka jelitowa. W pierwszych trzech miesiącach dolegliwość ta niepokoi wiele dzieci i ich matek. Maluch płacze, pochyla się, krzyczy i szlocha, ale nie zawsze się budzi.
Kolka jelitowa u dziecka
- Głód. Dziecko ma bardzo mały żołądek, więc sytość nie trwa długo. Kiedy dziecko śpi, może obudzić się z głodu i zacząć płakać.
- Mokra pielucha. Niemowlę nie zawsze płacze z powodu dyskomfortu związanego z napełnianiem pieluchy. Czasami sucha pieluszka jest dla niego nieprzyjemna, ponieważ jest niewygodna, uciska, powoduje pieluszkową wysypkę i bolesne doznania. Dlatego dziecko jest kapryśne, przewraca się, szarpie nogami.
- Trudności w adaptacji. Kiedy dziecko właśnie się rodzi lub rodzice zmienili miejsce zamieszkania, dziecko potrzebuje czasu, aby przyzwyczaić się do nowego środowiska. Mama powinna często komunikować się z dzieckiem, uspokajając je delikatnym głosem i miłą piosenką.
- Katar, który utrudnia oddychanie, wywołuje niepokój i płacze dziecka.
- Silne zmęczenie po całym dniu, negatywne emocje i wrażenia.
Patologiczny
Jeśli dziecko nie budzi się z krzykiem we śnie, może to być spowodowane patologią, jest to:
- ciśnienie śródczaszkowe;
- encefalopatia;
Encefalopatia okołoporodowa u niemowląt
- krzywica;
- guz mózgu;
- także zapalenie ucha środkowego, dysbioza jelit i choroby zakaźne.
Uwaga! Z patologicznego powodu płacz jest trudny do uspokojenia, trzeba uciekać się do sztuczek i wszelkiego rodzaju środków, często wymagana jest interwencja medyczna i leki.
Inne powody
Ponadto dziecko krzyczy we śnie z powodu niewygodnych czynników zewnętrznych:
- Niewygodne warunki wewnętrzne: niska lub wysoka temperatura, wysoka lub niska wilgotność. Miękisz może zamarznąć lub odwrotnie, stał się gorący. Pomieszczenie musi być dobrze wentylowane, monitorując wilgotność w zakresie 50-70%.
- Potrzeba mamy. Podczas gdy dziecko jest małe, potrzebuje uwagi i opieki. Dlatego nie powinieneś słuchać rad babć, które sugerują, aby ponownie nie nosić dziecka na rękach, w przeciwnym razie przyzwyczai się do nich. Wtedy dziecko zacznie się martwić i poczuje „oderwane” od matki. Dodatkowo w nocy ręce mamy „ogrzewają” dziecko.
- Koszmar. Niemowlęta rzadko mają złe sny. W miarę dojrzewania sny stają się bardziej realne i wiarygodne. Czasami dziecko zaczyna jęczeć, chichotać lub coś mówić.
Co robić
Przede wszystkim musisz pomyśleć o tym, dlaczego dziecko może zacząć płakać we śnie:
- Niemowlęta zawsze wymagają uwagi w ten sposób, ponieważ nie mogą powiedzieć. Intensywność płaczu i barwa barwy powie Ci dokładnie, czego potrzebuje dziecko.
- Wykluczone są „ostre” przyczyny płaczu: uraz, duszność. Zwykle patologiom towarzyszy szereg objawów: zaczerwienienie skóry, obrzęk ciemiączka, stan zapalny rany pępowinowej. Żadnego przeraźliwego krzyku nie można zignorować; należy pilnie wezwać karetkę.
- Ustalenie przyczyny płaczu: może to być głód, ból, nuda, kolka, dyskomfort, odprężenie po emocjonującym dniu.
Dodatkowe informacje. Dr Komarovsky proponuje po kolei wykluczyć powody: karmić dziecko, oferując pierś - być może podczas ssania połykał powietrze i nie jadł, potem zmienił pieluchę, zmienił ubranko dziecka.
Jak pomóc dziecku w niespokojnym śnie
Co zrobić, aby zapobiec problemom ze snem:
- Pomyśl o codziennej rutynie: ściśle monitoruj godziny czuwania i snu i przestrzegaj ich.
- Częściej wychodź na spacer, wieczorem wietrz pomieszczenie przygotowując się do snu.
Zapamiętaj! Zbyt długie zabawy na świeżym powietrzu, aktywność fizyczna nie powinna przerodzić się w zmęczenie. Błąd rodziców polega na tym, że zmęczenie kojarzy im się z późniejszym zdrowym snem dziecka. W przypadku dziecka działa odwrotny efekt i nie śpi, bo doznał silnego stresu psychicznego.
- Eliminacja przyczyn zewnętrznych. Pomieszczenie powinno mieć komfortową wilgotność i temperaturę - układ nerwowy dziecka pozytywnie reaguje na 18-20 stopni ciepła w pomieszczeniu, 50-70% wilgotności.
- Zadbaj o wygodną pościel z naturalnych tkanin oraz ubranka dziecięce. Ponadto łóżko powinno być miękkie i wygodne.
Zestaw pościeli dla niemowląt
- Będzie lepiej, jeśli łóżko jest wykonane z drewna, materac jest wystarczająco twardy. Do dwóch lat dziecko w ogóle nie potrzebuje poduszki.
- W ciągu dnia pobaw się aktywnie, komunikuj, zapewnij dziecku spokojną rozrywkę na kilka godzin przed snem.
- Bez emocjonalnego przeciążenia. Nagromadzone doznania okruchów pod koniec dnia są bardzo ekscytujące, więc nie pozwalają im spać spokojnie. Należy wprowadzić rytuały sprzyjające szybkiemu relaksowi.
Rytuał na dobranoc - czytanie bajki
- Nie należy zbyt szybko zmieniać otoczenia - skuteczniejsze będzie stopniowe zaznajamianie dziecka z rzeczywistością, a nie spieszyć się na spotkanie z nowymi ludźmi i chodzenie w zatłoczone miejsca.
- Podczas kąpieli można dodawać do kąpieli rumianek, serię naparów uspokajających, które korzystnie wpłyną na stan psycho-emocjonalny dziecka. Dobrze, jeśli mama ma masaż relaksacyjny.
- Nie karm dziecka tuż przed snem - obfity obiad może zakłócić proces trawienia, spowodować kolkę i wzdęcia.
- Jeśli w czasie snu dziecko się bało, zaczęło się trząść, martwić, należy go pieścić, przytulać, kołysać do snu. W takich momentach dziecko zdaje sobie sprawę, że jego matka jest w pobliżu i szybko się uspokaja.
- W nocy dziecko może krzyczeć z powodu ząbkowania. Należy zwrócić uwagę na żele uśmierzające ból, które łagodzą dyskomfort.
- Aby maluch nie czuł się samotny, możesz zaśpiewać mu kołysankę, poczytać swój ulubiony rymowanek, postawić obok niego zabawkę, którą lubi się bawić.
- Aby nie przeszkadzały dziecku koszmary, lekarze zalecają pozostawienie w pokoju przyćmionego światła za pomocą lampki nocnej, ponieważ dorastając, dzieci boją się ciemności.
Kiedy skontaktować się ze specjalistą
Rodzice powinni zwracać uwagę na dziecko, aby na czas dostrzec poważne problemy. Dlatego nie należy odkładać wizyty u lekarza, jeśli:
- Okruchy płacze z bólu.
- Sen zmienił się dramatycznie: wcześniej nic nie przeszkadzało, ale dziś dziecko śpi niespokojnie i ciągle się budzi.
- Zaburzenia snu utrzymują się przez kilka dni z rzędu.
- Zaczęły pojawiać się problemy z karmieniem piersią, wydaje się, że jest mniej mleka, albo dziecko odmawia sztucznej formuły.
- Dzieciak jest niewystarczający, długo nie może się obudzić, szkodzi sobie swoimi działaniami.
- Następnego dnia zachowanie dziecka zmienia się dramatycznie.
- W momencie płaczu obserwuje się nietrzymanie moczu.
Dzieciak nie może się uspokoić we śnie.
Małe dziecko może budzić się w nocy we łzach i krzyku po zobaczeniu koszmaru lub z powodu dyskomfortu spowodowanego różnymi czynnikami zewnętrznymi. Jeśli koszmary trwają przez długi czas, możliwa jest patologia, którą diagnozuje specjalista.
