Pielęgnacja piersi po porodzie w okresie karmienia piersią

Po porodzie karmienie piersią jest proste i nie wymaga specjalnych umiejętności - higieny, masażu, odpowiedniego przylegania maluszka do piersi, wygodnego biustonosza - te środki pomogą Ci uniknąć kłopotów z piersią w okresie karmienia. Porozmawiajmy o nich bardziej szczegółowo.

Prawidłowo przypnij dziecko do piersi

W pierwszych dniach noworodek nadal nie bardzo wie, jak nawet ssać (odruch ssania jest słabo rozwinięty w pierwszych dniach), a tym bardziej nie wie, jak prawidłowo brać pierś matki. Twoim celem jest pomóc dziecku. Łatwiej jest od razu nauczyć dziecko prawidłowego karmienia piersią niż później. Pomoże to zapobiec wielu problemom z piersiami. Podczas pierwszego karmienia staraj się włożyć sutek do buzi dziecka pod kątem do góry, tak aby dotarł do podniebienia dziecka. Usta dziecka powinny również uchwycić otoczkę. W tej pozycji delikatna skóra brodawki nie zostanie zraniona podczas karmienia.

Oczywiście nawet przy odpowiednim zamocowaniu do piersi na sutkach mogą pojawić się pęknięcia, ponieważ skóra sutków jest bardzo delikatna. Jeśli kobieta nie przygotowała ich do przyszłego karmienia przed porodem, częste przywiązanie nieuchronnie doprowadzi do urazów sutków.

Pielęgnacja piersi dla popękanych sutków

Czy są jakieś pęknięcia na brodawki? Nie przejmuj się, wszystko da się naprawić.

Po każdym karmieniu dokładnie umyj piersi ciepłą wodą (nie używaj mydła ani innych detergentów), osusz miękkim ręcznikiem i nasmaruj specjalnym kremem (krem pomaga Bepanten). Możesz umyć pęknięcia mlekiem, ma właściwości niszczące bakterie.
Po karmieniu pierś użyj kąpieli powietrznej. Ich zalety są ogromne, pozwalają skórze odpocząć, „oddychać”. Czas trwania zabiegu to 10 - 20 minut.
Czy sutki są mocno obolałe, czy ból podczas karmienia jest trudny do zniesienia? Użyj specjalnych silikonowych osłonek na brodawki. Są miękkie i dziecko bez trudu ssie. Ważne jest, aby wybrać odpowiedni rozmiar. Powinien pasować do rozmiaru twojego sutka. W przeciwnym razie dziecko odmówi przyjęcia piersi z wkładką.

Czytamy o problemach z piersiami:
O pęknięciach sutków, jak karmić się pęknięciami, jak je leczyć, zapobieganie
Choroby piersi - zapalenie sutka (objawy, leczenie)
Artykuł o objawach i leczeniu alternatywnymi metodami laktostazy pod tym linkiem
Zalecamy obejrzenie filmu o problemach z karmieniem piersią:

Higiena gruczołów mlecznych

Po porodzie piersi kobiety bardzo puchną od potu mleka. Potrzebują wsparcia. Ważne jest, aby wybrać dobry stanik. Powinien być wygodny, elastyczny, wykonany z naturalnego materiału, bez „kości”, z szerokimi ramiączkami. Taki stanik pomoże uniknąć rozstępów, ochroni piersi przed kontuzjami, zapewni optymalne ukrwienie, wypływ mleka oraz złagodzi niepotrzebny stres kręgosłupa. Wskazane jest posiadanie kilku staników (przynajmniej dwóch) w celu ich codziennej zmiany. Jeśli mleko wycieka z piersi, do miseczek biustonosza można włożyć specjalne wkładki lub zrobić je samodzielnie ze sterylnego bandaża ułożonego w 8-10 warstwach.

Aby poprawić ukrwienie gruczołów mlecznych, uniknąć rozstępów, pomoże codzienny masaż piersi i prysznic kontrastowy. Masuj piersi strumieniami wody zgodnie z ruchem wskazówek zegara, naprzemiennie ciepłą i chłodną wodą. Po kąpieli wytrzyj piersi ręcznikiem od sutka do pachy. Noś wspierające topy na noc.

Aby utrzymać piersi w dobrej formie, wykonuj ćwiczenia wzmacniające piersi. Oto kilka ćwiczeń. Powtórz co najmniej 20 razy.

Zamknij dłonie przed klatką piersiową, dłonie złączone, jak na prośbę. Ściśnij mocno dłonie przez kilka sekund, a następnie poluzuj.
Stań prosto z rękami na pasku. Unosząc się na palcach, cofnij łokcie tak daleko, jak to możliwe.
Weź ekspander lub ciasną, szeroką gumkę o długości około 50 cm, unieś ręce nad głowę, rozciągnij gumkę, napnij ją przez 10 sekund.
Pompki (z podłogi lub krzesła) pomagają również wzmocnić mięśnie podtrzymujące klatkę piersiową.

Co zrobić, jeśli klatka piersiowa jest bardzo spuchnięta i bolesna?

[sc: ads]

Trzeciego - czwartego dnia po porodzie mleko „dociera” do gruczołów mlecznych. Aby uniknąć nagłych uderzeń mleka i silnego obrzęku piersi, w tym czasie ogranicz picie i pokarmy płynne. Przyszło dużo mleka, piersi twarde, czy boli? Często karm swoje dziecko (w razie potrzeby). Dziecko odessie nadmiar mleka. Możesz delikatnie rozciągnąć piersi rękami i odciągnąć nadmiar mleka, aż piersi staną się miękkie. Czy trudno to zrobić samemu? Poproś męża lub krewnego o pomoc w odciąganiu pokarmu.

Jak wyrazić rękami
Jak odciągać pokarm za pomocą laktatora (jak wybrać laktator)

Nie możesz zmiękczyć swoich piersi? Odnieś się do środków ludowej. Pomoże w tym ciasto miodowe umieszczone na piersi (weź łyżkę mąki, miodu i wody), kompres z kwaśnego twarogu, zmiękczone liście kapusty. Nałóż kompres lub pastylkę tylko na okolicę gruczołową, pozostawiając sutek otwarty. Koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Niedawno uznano, że pierś kobiety karmiącej dziecko ma piękniejszy kształt niż piersi kobiety, która go nie karmiła. Dbaj o swoją klatkę piersiową, dbaj o nią, nie bądź leniwy, aby codziennie uprawiać gimnastykę, aby ją wzmocnić. Pomoże to Twoim piersiom szybko odzyskać siłę i elastyczność po karmieniu.

[sc: rsa]

Czytaj więcej