22. tydzień ciąży - w tym czasie wielu kobietom trudniej jest wchodzić po schodach. Czas przyzwyczaić się do spania na lewym boku i przestać siedzieć „ze skrzyżowanymi nogami”. Płód dorasta do 19 cm i waży około 350 g. Tworzy się chrząstka nosa i poprawia się gruczoły potowe.
Tygodnie i miesiące
Na ile miesięcy „pasuje” 22 tydzień ciąży? Lunar - pięć i pół. Oczywiście, jeśli liczyć tygodnie położnicze. A jeśli liczysz od poczęcia, twój okres jest o dwa tygodnie dłuższy. Uzyskaj informacje na temat metod pomiaru czasu i metod liczenia z tej publikacji.
Fizyczne odczucia przyszłej matki
Codziennie widzisz swój brzuch i prawie nie zauważasz, jak rośnie. Teraz twoja macica urosła tak bardzo, że jej dno znajduje się około dwóch centymetrów powyżej pępka. Czasami żołądek trochę się ciągnie, dolna część pleców trochę boli. Te odczucia nie powodują bólu ani poważnego dyskomfortu.
Bez komplikacji czujesz się świetnie. Jeśli dobrze wypoczywasz i dbasz o stres w pracy, wtedy silne zmęczenie i bóle głowy są rzadkie. Łagodne przekrwienie błony śluzowej nosa staje się powszechne dla wielu osób.
Jednak prawdopodobnie już coś zauważyłeś. Wszelkie schody, po których trzeba się wspinać, wydają się zbyt wysokie. Tam, gdzie nie ma wind, trzeba często podchodzić i odpoczywać. To jest normalny stan. Po pierwsze, twoja waga wzrosła. Teraz serce, płuca i mięśnie mają trudniej wykonywać swoją pracę. Po drugie, przy powolnych ruchach znacznie mniejsze jest ryzyko potknięcia się, utraty równowagi i upadku.
Jeśli spodziewasz się bliźniaków, dużego płodu lub krągłej kobiety, możesz mieć trudności z pochyleniem się, aby zapiąć buty.
Niestety warto trochę przespać się, odejść od diety lub zdenerwować się, możesz doświadczyć:
- zgaga i / lub zaparcia;
- drgawki;
- bóle głowy jak migrena (z nietolerancją jasnego światła i głośnych dźwięków).
Staraj się nie zakłócać swojej diety i unikać dużego stresu fizycznego i emocjonalnego.
Jesteś najpiękniejsza
Czasami kobiety w ciąży dosłownie odmawiają spojrzenia w lustro. Dlaczego to się dzieje:
- talia traci wyrazistość, postać wydaje się rozmazana;
- ciężka klatka piersiowa wybrzusza się niezwykle i bez podparcia usiłuje się zawiesić;
- na twarzy pojawiły się plamy starcze;
- kontury twarzy straciły wyrazistość;
- nogi i ręce nieustannie puchną, pierścienie na palcach wcinają się w skórę.
A jeśli tak jest? Obserwuj swoją wagę - jeśli jest normalna, nie będzie katastrofalnych zmian w wyglądzie i kształcie. Zwalcz obrzęk (patrz wskazówki poniżej). Przestań zwracać uwagę na plamy starcze, szybko znikną po porodzie. Pamiętaj: Twoje piękno zaczyna się od relacji z samym sobą.
Większość kobiet w ciąży ma również grubsze, pełniejsze włosy. Tak działają hormony ciążowe - włosy są mniej rozczesane i wypadają.
Zdjęcie brzuszków w dwudziestym drugim tygodniu:
Alokacje
Siara jest nadal wydalana z piersi. Kropelki pojawiają się nierównomiernie - czasami mniej, czasami całkiem dużo. Nie wpływa to na produkcję mleka po urodzeniu dziecka. Najważniejsze, aby nie wyrażać siary, może to powodować skurcze macicy.
Wydzielina z pochwy nie powinna być obfita. Konsystencja jest jednorodna, bez zsiadłych grudek. Kolor wydzieliny może być biały lub żółtawy. Zwykle nie ma ostrego, nieprzyjemnego zapachu.
Jeśli wydzielina stanie się jasnożółta, zielonkawa, zbyt obfita, może to być oznaką procesu zapalnego lub zakaźnego. Krwawe, brązowe wydzieliny wskazują na zagrożenie poronieniem. Ponadto możliwy jest wyciek płynu owodniowego. W takim przypadku Twoja bielizna będzie stale wilgotna. W przypadku nieprawidłowego rozładowania natychmiast skonsultuj się z lekarzem!
Jeśli coś boli
Teraz bardzo ważne jest, aby rozpoznać lokalizację, siłę i charakter bólu. Z niektórymi doznaniami możesz sobie poradzić samodzielnie, z innymi zdecydowanie potrzebujesz lekarza. Więc co boli i jak postępować:
- Z powrotem w górnej części, żebra - najprawdopodobniej przez długi czas jesteś w jednej pozycji. Zmień postawę, idź, rozciągnij się, jeśli to możliwe.
- Nogi - wydaje się, że przebyłeś duży dystans.
- Zęby i jakby wszystko naraz z jednej lub obu stron - zdarza się to czasami po hipotermii lub przy silnym zimnym wietrze. Utrzymuj stopy w cieple - na przykład załóż odpowiednie skarpetki, zakryj. Możesz wypłukać usta ciepłą wodą.
- Głowa. Masuj skronie, leżeć w ciszy i ciemności. Jeśli masz plaster chłodzący, przyklej pasek na czole.
- Gardło. To już jest oznaka przeziębienia. Płukanie nagietkiem lub furacyliną pomoże przed wizytą u terapeuty.
- Krocze podczas oddawania moczu. Być może jest to zapalenie pęcherza, powiedz lekarzowi.
- Brzuch i dolna część pleców. Twoje dziecko może być w niebezpieczeństwie. Poronienie może się zdarzyć w dowolnym momencie. W 22. tygodniu płód nie jest jeszcze uważany za zdolny do życia, więc bądź ostrożny.
Należy pamiętać, że wszelkie leki stosowane w ciąży muszą być przepisane przez lekarza. Nawet jeśli twoja ciężarna przyjaciółka zażyła lek, nie oznacza to, że lek jest dla ciebie dobry.
Ale nie powinieneś bać się walk treningowych. W tym stanie powierzchnia brzucha wydaje się sama naprężać. A potem wszystko znika. Jeśli to uczucie jest bezbolesne, nic ci nie jest.
Jak rozwija się płód
W 22. tygodniu płód przesypia większość dnia. Ale nawet we śnie porusza rękami i nogami, dotyka pępowiny i ogólnie wszystkiego, co może dosięgnąć. Pozycja płodu w macicy zmienia się kilka razy dziennie, ale nie czujesz tego w żaden sposób, chyba że dziecko podczas ruchu zrobi ostry, silny nacisk.
Nadal nie czujesz ruchu? Zdarza się. Być może jest to spowodowane twoją ogólną pełnią lub niewielkim rozmiarem płodu. Jeśli badania lekarzy wskazują, że Twoje dziecko jest w porządku, nie martw się i czekaj.
A tak wygląda owoc:
Rozwój płodu:
- w pełni uformowane nagietki zaczynają rosnąć;
- gruczoły potowe poprawiają się;
- liczba połączeń neuronowych wzrasta;
- w maleńkim nosie tworzy się chrzęstna przegroda;
- trwa mineralizacja kości;
- wszystkie kręgi i krążki międzykręgowe są w pełni rozwinięte w kręgosłupie;
- trzustka jest całkowicie gotowa do pracy;
- oczy dziecka mają już tęczówkę, ale nie ma jeszcze pigmentu (dlatego oczy noworodka zmieniają kolor).
Obserwacje medyczne
Jeśli nie miałeś jeszcze USG, Twój lekarz najprawdopodobniej napisze skierowanie. W trakcie badania lekarz sprawdzi parametry fizyczne płodu, sprawdzi standardowe wskaźniki ilości płynu owodniowego, sprawdzi stan łożyska.
Udaj się do poradni przedporodowej zgodnie z harmonogramem wyznaczonym przez ginekologa. W zależności od Twojego stanu mogą być wymagane badania moczu i krwi. Na przykład, aby sprawdzić obecność / brak anemii. W przypadku niedokrwistości lekarz przepisze suplementy żelaza.
Musisz także regularnie odwiedzać lekarza, ponieważ w niektórych przypadkach, nawet w tak stosunkowo krótkim czasie, szyjka macicy może zacząć się otwierać. Jest to niebezpieczne dla płodu i wymaga pilnego działania. Ale tylko lekarz może określić taki stan przed możliwymi niebezpiecznymi konsekwencjami podczas badania.
Zdjęcie USG po 22 tygodniach
Zalecenia
[sc: rsa]
- Przestrzegaj podstawowych norm żywieniowych dla kobiet w ciąży: warzywa + owoce, płatki zbożowe i pieczywo zbożowe, używaj różnorodnych produktów mlecznych.
- Gotuj na parze, piecz, gulasz lub gotuj wszystkie potrawy dla siebie. Dobrze, jeśli reszta domowników przestawi się na podobne odżywianie - to jest dobre dla twojego zdrowia i zmniejszy kulinarne kłopoty.
- Jeśli masz anemię, pij sok z granatów lub jedz granaty.
- Porozmawiaj ze swoim dzieckiem i pozwól na to swojej rodzinie, zwłaszcza ojcu i starszym braciom / siostrom dziecka, jeśli tacy istnieją. Nie wiesz, jak to zrobić? Powiedz: „Dzień dobry kochanie, jestem twoją mamą. Właśnie się obudziłem, a ty? Miałem dobry sen ”. Kiedy dziecko się urodzi, nawyk rozmowy z nim będzie bardzo pomocny.
- Czy na skórze często pojawiają się pryszcze? Będziemy musieli ograniczyć słodycze, nawet te naturalne.
- Przestań nosić pierścionki i sygnety. Nawet jeśli wcześniej nie miałeś obrzęku, może on pojawić się nagle. W takim przypadku biżuteria może dosłownie przeciąć palec i spowodować ból.
- Aby zapobiec obrzękom, nigdy nie pij dużej ilości płynów na raz.
- Jeśli obrzęk pojawia się stale i jest połączony z wysokim ciśnieniem krwi, możesz mieć późną toksykozę (szczegóły tutaj).
- Noś ortezę prenatalną, aby podtrzymywać brzuch.
- Zrób listę ważnych rzeczy do zrobienia. Być może musisz gdzieś iść, wypełnić dokumenty, dokonać płatności, które nie są dostępne online. W trzecim trymestrze będzie ci trudniej odwiedzać instytucje i siedzieć w kolejkach, a po porodzie może to być w ogóle niedostępne. Chcesz obejrzeć film, sztukę lub wystawę muzealną? Miej czas, żeby spojrzeć.
- Jeśli lubisz siedzieć ze skrzyżowanymi nogami, natychmiast oducz się tego nawyku. W tej pozycji utrudniasz krążenie w nogach i niektórych narządach wewnętrznych.
- Nabierz nawyku spania tylko na lewym boku. Umieść małe poduszki między kolanami, pod plecami i pod brzuchem.
- Spaceruj codziennie, zawsze wśród drzew (park, zagajnik, skwer). Nie chodź przez dłuższy czas.
- Staraj się nie pozostawać w jednej pozycji przez długi czas, gdy nie śpisz. Wiele mięśni może teraz bardzo szybko puchnąć. Powoduje to dyskomfort, a nawet ból.
- Jeśli na ciele zaczną rosnąć włosy tam, gdzie ich wcześniej nie było, bądź cierpliwy i nie gol się, ponieważ może to tylko zwiększyć wzrost niechcianych włosów i ich gęstość.
- Nie przejmuj się, jeśli Twój popęd seksualny jest podwyższony. Okresowe skoki hormonalne mogą cię zaskoczyć. Ostrożne zachowanie i wygodna pozycja zapewnią Tobie i Twojemu partnerowi wiele wyrazistych wrażeń bez żadnej szkody. Ale przy niskim poziomie wody, groźbie poronienia, niskiego łożyska, ciąży bliźniaczej i nie tylko, seks jest przeciwwskazany.
- Jeśli masz płaskostopie, wskazane jest kupowanie i używanie w butach wkładek ortopedycznych - dzięki temu Twoje nogi będą mniej zmęczone.
- Prowadź dziennik, zapisuj swoje myśli, uczucia i uczucia. Takie notatki mogą się później przydać - tobie, twoim koleżankom lub krewnym.
- Jeśli jesteś na wakacjach, nie odchodź daleko, nie zmieniaj gwałtownie klimatu.
← 21. tydzień 23. tydzień →
