Istnieje wiele mitów na temat karmienia piersią. Jedni twierdzą, że karmienie piersią jest bardzo trudne i nie każda kobieta może sobie z tym poradzić, inni - wręcz przeciwnie, jest to bardzo wygodne, pożyteczne i generalnie sprawia ogromną przyjemność. Jak wiesz, tylko prawda jest zawsze gdzieś pomiędzy.
Faktem jest, że życie młodej matki nigdy nie jest łatwe i beztroskie, niezależnie od tego, czy karmi piersią, czy nie. Niemniej jednak prawidłowa organizacja karmienia piersią znacznie ułatwia niektóre zadania i oszczędza mamie dużo czasu (a to ma niezwykle pozytywny wpływ na zdrowie dziecka). Jaka jest więc różnica między rzeczywistością a wszystkim, co jest napisane w Internecie?
Karmienie powoduje ból i dyskomfort
Wie o tym każdy, kto czytał Annę Kareninę. Tylko w rzeczywistości klasyki, a nawet matki, babcie, położne mogą się mylić. Karmienie piersią nie powinno powodować dyskomfortu: wiele matek narzeka na to, ale przyczyny bólu to niewłaściwe przywiązanie, skrócenie wędzidełka, infekcje lub wszystko razem. Kiedy kobieta nauczy się prawidłowo przykładać dziecko do piersi lub leczyć, objawy te przeminą.
Mleko często kończy się po 3 miesiącach
Jednym z głównych problemów matek karmiących jest niewystarczająca ilość mleka. Nie mówiono by o tym tyle, gdyby lekarze nie zalecali karmienia co godzinę. Po kilku tygodniach w tym trybie mleko naprawdę nie wystarcza.
Tylko skąd się bierze, jeśli na jego ilość ma bezpośredni wpływ to, jak często dziecko ssie? Istnieje tu bezpośredni związek, podobny do zasady podaży i popytu. Mówiąc prościej, im więcej mleka zostawiasz, tym więcej jest.
Oczywiście bywa też inaczej: bardzo często mamy mają problemy z hormonami, więc żaden wysiłek nie pomaga w zwiększeniu produkcji mleka matki. Nawet w tak trudnej sytuacji możesz kontynuować laktację, nawet jeśli potrzebujesz suplementacji.
Dziecko będzie ciągle „wisiało” na piersi
Matki karmiące często prowadzą takie samo życie jak wszyscy inni: wiele z nich pracuje, a nawet podróżuje w podróż służbową, zdobywa wykształcenie i pisze rozprawy. Aby karmić piersią, nie trzeba siedzieć z dzieckiem w objęciach przez cały dzień. Jedyną rzeczą jest to, że do około 6 miesiąca życia okruchy będą naprawdę trudne do przeniesienia gdzieś dłużej niż kilka godzin.
Jeśli będziesz karmić piersią, opadnie
Nie prawda. To, czy pierś utraci swój kształt, zależy bardziej od innych czynników: elastyczności skóry, obecności złych nawyków (zwłaszcza palenia), wieku, liczby kilogramów zdobytych podczas ciąży oraz tempa utraty wagi. Po to aby biust może stracić jędrność z powodu ciąży, ale nie w wyniku karmienia piersią.
[sc name = "ads"]
Karmienie piersią zapewni rodzicom senność w nocy.
Niemowlęta mogą się nieustannie budzić. Tylko ten parametr jest czysto indywidualny i prawie nie zależy od charakterystyki diety. Jednak mleko matki jest naprawdę trawione szybciej niż mleko modyfikowane i nawet okruchy mogą wymagać suplementu. Należy również pamiętać, że nocne karmienie piersią jest niezbędne zarówno dla dziecka, jak i jego matki: w nocy powstaje maksymalna ilość prolaktyny, która wraz z oksytocyną wspomaga produkcję mleka matki.
Innymi słowy, nocne karmienie pomoże uniknąć braku mleka, o który wszyscy tak bardzo się martwią. Jednak w tym przypadku pojawia się pytanie: jak się wyspać? Natychmiast nasuwa się kontrpytanie: skąd opinia, że matki karmiące nie śpią przez całą noc? Naukowcy zbadali rytm snu u kobiet, które niedawno urodziły, i uzyskali odwrotne wyniki. Okazało się, że matki karmiące więcej śpią, choć często muszą się budzić, żeby iść do maluszka. Mają też lepszą jakość snu, a mianowicie czas trwania fazy głębokiej jest dłuższy niż w przypadku matek karmiących dzieci preparatami: 182 minuty versus 62 (w grupie kontrolnej - 86).
To niesamowite, jak robią to matki karmiące. Sekretem jest to, że często decydują się spać razem - nie w tym samym łóżeczku z maluchem, ale na przykład z dołączonym łóżeczkiem (dziecko zawsze tam jest - łóżeczka dla noworodków). Dzięki temu kobiety mogą uśpić piersi do połowy, nawet nie wstając, a następnie natychmiast zasnąć (wytwarzana prolaktyna zapewnia również zdrowy, zdrowy sen). W międzyczasie matki karmiące swoje dzieci mieszanką są zmuszane do wstawania, rozgrzewki, karmienia. Dopiero po tych wszystkich manipulacjach możesz spróbować zasnąć.
Matka karmiąca musi przestrzegać ścisłej diety.
Kolejny mit, który nie wytrzymuje krytyki. Matka karmiąca piersią może jeść wszystko (tylko warzywa i owoce lepiej wybierać sezonowo). Warto wykluczyć z diety kiełbasy, konserwy, colę i inne szczerze szkodliwe produkty, które nie są zalecane wszystkim innym. Dodatkowo przez pierwsze 2 miesiące po porodzie lepiej nie spożywać niczego mlecznego.
Potrzeba ograniczeń pojawia się tylko wtedy, gdy dziecko wykazuje oznaki alergii. Nawet w tym przypadku mama nie musi od razu przestawiać się na grykę z indykiem i czystą wodą. Po pierwsze, należy zrezygnować z najczęściej występujących alergenów: mleka, kurczaka, orzechów, miodu. Ważny niuans: źródłem problemu nie zawsze jest menu matki - często nawet ścisła dieta nie pomaga, ponieważ reakcje alergiczne mają różne przyczyny. Można stwierdzić, że zróżnicowana dieta matki karmiącej piersią zapobiega rozwojowi alergii u dziecka.
- Żywienie matki karmiącej podczas WZW B.
- TOP 100 przydatnych wskazówek dla karmiącej mamy
- Wskazówki dotyczące karmienia piersią dla karmiącej mamy
- Podstawowe zasady karmienia piersią
Przyglądamy się także TOP 7 mitom na temat karmienia piersią z supermoms:
[sc name = "ads"]
