Dziecko się czołgało - i to jest ważne wydarzenie w jego życiu. Ta umiejętność jest pierwszą umiejętnością, która pozwala na samodzielne poruszanie się w przestrzeni.
Etap raczkowania jest niezbędny dla organizmu dziecka do rozwoju układu mięśniowo-szkieletowego, przygotowującego go do obciążenia pionowego, które zastąpi pełzanie. W tym zasobie pokażemy, kiedy i jak dzieci zaczynają raczkować oraz jak skuteczne ćwiczenia mogą pomóc rodzicom w zachęcaniu ich do raczkowania.
Normy i warunki
Noworodek nie posiada zdolności mięśniowo-szkieletowych, z wyjątkiem odruchów bezwarunkowych, do których zalicza się chwytanie, prostowanie ciała „w linii” z jednoczesnym trzymaniem go wzdłuż kręgosłupa, rozłożenie rąk na boki i odpychanie nóg od samolotu w pozycji wyprostowanej. Dopiero kilka tygodni po urodzeniu dziecko zaczyna wykonywać pierwsze mniej lub bardziej świadome ruchy.
Najpierw uczy się trzymać głowę, unosić górną część ciała na rękach, leżąc na brzuchu. Następnie opanowuje zamachy stanu. Potem pojawia się chęć siedzenia i czołgania się - czasami w tym samym czasie, czasami po kolei iw dowolnej kolejności.
W rzeczywistości dziecko w swoim rozwoju w pierwszym roku powtarza w przyspieszonym trybie cały przebieg ewolucyjnych zmian, jakie przeszła ludzkość. Różnica polega na tym, że ludzkość potrzebowała dziesiątek tysięcy lat, aby stanąć na dwóch kończynach dolnych, a dla indywidualnej osoby - Twojego dziecka - natura poświęciła temu tylko pierwsze 12 miesięcy swojego życia.
Średnio normy pediatryczne wskazują, że dziecko zaczyna raczkować po 5-9 miesiącach. Przedział wiekowy jest tak szeroki, ponieważ wszystkie dzieci są bardzo różne. Czołganie się po pięciu miesiącach i opanowanie nowej metody przenoszenia ciała w kosmos po 8 miesiącach - to absolutnie i bezsprzecznie normalne zjawisko.
Nawet jeśli dziecko w ogóle odmawia raczkowania (są też takie małe dzieci), nie jest to uważane za odchylenie w programie wzrostu i dojrzewania dziecka i nie powinno wywoływać większego niepokoju u matki i ojca.
Aby się raczkować, dziecko musi najpierw wzmocnić mięśnie brzucha, klatki piersiowej, szyi. Dzieciak, który nie nauczył się pewnie trzymać głowy, unosić tułowia na rączkach i przewracać się na bok, na plecy, na brzuch, nie będzie mógł się czołgać z powodu niedojrzałości grup mięśni odpowiedzialnych za proces raczkowania. Dopiero gdy mięśnie i więzadła będą gotowe do opanowania nowego etapu, dziecko z radością zaakceptuje gimnastykę, ćwiczenia i inne działania rodzicielskie mające na celu pobudzenie raczkowania.
Jeśli chodzi o normy, należy zauważyć, że są one dość przeciętne i tak ogólne, że prawie nie mają zastosowania do poszczególnych dzieci. Nie martw się, jeśli Twoje dziecko jest przed lub za nim. Każde dziecko rozwija się według własnego, czysto indywidualnego programu.
Co wpływa na czas?
Dziecko może nie wykazywać chęci raczkowania po sześciu miesiącach, a może to mieć wiele przyczyn. Konieczne jest uwzględnienie indywidualnych „okoliczności”. Mogą to być następujące:
- dziecko urodziło się przedwcześnie;
- dziecko ma ustalone i zdiagnozowane zaburzenia neurologiczne;
- dziecko jest nieaktywne;
- okruchy mają wrodzony melancholijny lub flegmatyczny typ temperamentu (osoby aktywne, a czasem nawet niespokojne sangwiniki i choleryki zaczynają się poruszać wcześniej i chętniej, interesują się wszystkim, flegmatyk bardziej interesuje dobre odżywianie i zdrowy, długotrwały sen);
- dziecko ma problemy z nadwagą: chłopcy i dziewczęta, których masa ciała przekracza dopuszczalne wartości wieku, na ogół z trudem i znacznie później niż ich rówieśnicy opanowują nowe zdolności motoryczne;
- dziecko musi mieć odpowiednie „siedlisko”: jeśli jest stale zamknięte na zewnątrz kołyski lub kojca, nie będzie zachęty do raczkowania;
- dziecko ma problemy ze wzrokiem: dzieci niedowidzące nie potrafią określić odległości między przedmiotami i zobaczyć odległe cele, dlatego raczkowanie nie jest stymulowane.
Etapy rozwoju umiejętności
Umiejętność siedzenia lub chodzenia dla prawie wszystkich dzieci wygląda tak samo. I tylko raczkowanie jest cudowną „przestrzenią” do wyrażenia indywidualnego stylu: wszystkie dzieci, jeśli uważnie je obserwujesz, raczkują na różne sposoby, w sposób, który im odpowiada. Umiejętność rozwija się etapami, a na każdym etapie ten indywidualny styl będzie wyraźnie prześledzony.
Umiejętność kształtuje się zgodnie z własnymi prawami, niezależnie od stylu raczkowania dziecka. Rozważmy główne etapy nabywania umiejętności.
Na brzuchu
Niemowlęta zwykle najpierw zaczynają czołgać się na brzuchu. Ta metoda nie wymaga od dziecka dużego wysiłku fizycznego, obejmuje mięśnie brzucha i pleców.
Plastuny to najłatwiejszy sposób na nauczenie się nowego sposobu, ponieważ w tej pozycji dziecko czuje się bezpiecznie. Nic nie zagraża jego równowadze i pozycji w kosmosie. Zawsze możesz też się zrelaksować i położyć w zwykłej pozycji - na brzuchu, jeśli zmęczy Cię ruch do przodu.
Daty rozpoczęcia tego etapu są najwcześniejsze. Średnio niemowlęta uczą się poruszać na brzuchu w wieku 5-6 miesięcy. Na początkowym etapie dziecko potrzebuje raczej silnych mięśni ramion, ponieważ po zamachu na brzuch musi nauczyć się odpychać rękami z samolotu.
Na tym etapie dzieci rzadko celowo czołgają się do przodu. Najczęściej małe dzieci bawią rodziców próbami odsunięcia brzucha na bok lub do tyłu. Jest to całkowicie normalne i nie powinno być naprawiane.
Na brzuchu obejmującym nogi
Po około miesiącu od opanowania ruchu na brzuchu dziecko zaczyna rozumieć, że aby osiągnąć cel przed sobą, trzeba poruszać się w jego kierunku, bo poruszanie się do tyłu lub na boki nie przybliża ukochanej zabawki ani o jotę bliżej. Wtedy większość dzieci zaczyna używać nóg - są odpychane. Okazuje się, że ruch ciała do przodu do przodu, ale miękisz nadal znajduje się na brzuchu.
Wraz z umiejętnością odpychania się nogami jednocześnie lub na przemian, powstaje całkowicie pełnoprawna umiejętność czołgania się do przodu po brzuchu, dodatkowo dziecko zaczyna rozumieć, że zgięte nogi podnoszą go ponad samolot i uczy się wchodzić na czworakach. Podstawowy (bardzo warunkowy) termin rozpoczęcia etapu to 6-8 miesięcy.
Na kolanach
Gdy tylko dziecko nauczy się przenosić ciężar ciała na nogi i ręce, zacznie wstawać na czworakach i huśtać się. W tym samym czasie upadnie, boli go bicie w brodę i nos, dlatego na tym etapie rodzice muszą upewnić się, że w domu jest miejsce do czołgania się - z miękką wykładziną podłogową, która złagodzi awarie.
Niemożliwe jest zmuszenie dziecka do czołgania się na czworakach. Instynkt samozachowawczy wyraźnie podpowiada maluchowi, że przy braku poczucia równowagi nie ma potrzeby nigdzie się ruszać. Dlatego miękisz będzie się kołysał na czworakach tak bardzo, jak potrzeba, aby wzmocnić mięśnie kończyn, ponieważ to właśnie one mają teraz główny ładunek. Średnio okres zaczyna się od 7-9 miesięcy. Jego czas trwania jest czysto indywidualny.
Na czworakach z permutacją
To ostatni etap, w którym dziecko, nauczywszy się oceniać własną wagę i równowagę w czterech punktach podparcia, zaczyna przestawiać kończyny, jednocześnie rozkładając ciężar na pozostałe trzy lub dwie kończyny. Najpierw dzieci zmieniają ułożenie rąk, ciągnąc za sobą nogi, a następnie opanowują synchroniczne przestawianie rąk i nóg.
Od tego momentu dziecko przypomina osławioną „miotłę elektryczną”, która tu, tam iw kolejnym pokoju udaje się być obecna niemal jednocześnie. Ten okres będzie wymagał szczególnej troski rodziców o bezpieczeństwo dziecka. Dociera już do zakazanych wcześniej pudełek, półek, kuchni, kuchenki i kosza na śmieci. Bądź ostrożny.
Płeć dziecka i raczkowanie
Często na forach w Internecie można znaleźć wypowiedzi matek, że dziewczynki zaczynają raczkować wcześniej niż chłopcy. Obwinianie dzieci płci męskiej za lenistwo i bezczynność nie jest całkowicie poprawne - ich układ mięśniowy i motywacja rozwijają się nie wolniej niż dziewczęta.
Szybkość opanowania zdolności motorycznych, zgodnie z oficjalną medycyną, nie zależy od płci dziecka. Opinia mam to nic innego jak osobista obserwacja ograniczonej grupy dzieci - ich dziecka, dziecka sąsiada i znajomego. W ramach statystyk globalnych nie ma wyraźnej przewagi w rozwoju fizycznym dziewcząt. Dzieci obu płci mają równy potencjał, pod warunkiem, że ich zdrowie, waga i warunki społeczne, w których żyją, są również w przybliżeniu równe.
Jeśli dziecko nie chce się czołgać
Są dzieci, które bardzo zdenerwowały swoich rodziców, że kategorycznie nie chcą się czołgać. Mogą poruszać się w alternatywny sposób - na przykład skacząc z pozycji na czworakach lub tocząc się z boku na bok, aż „przetoczą się” do celu. Przede wszystkim rodzice mogą mieć myśli o możliwych patologiach rozwojowych.
Nie panikuj. Obserwuj uważniej swoje dziecko. Jeśli w swoich ruchach używa jednakowo kończyn po prawej i lewej stronie, jeśli podczas ruchu, nawet bez raczkowania, dziecko w równym stopniu koordynuje ruchy prawej i lewej ręki oraz obu nóg, to najprawdopodobniej nie ma się czym martwić.
Jeśli nie ma drgawek, niedowładów, „ciągnięcia” poszczególnych kończyn lub ich całkowitego unieruchomienia, nie ma co się martwić. Wystarczy stworzyć odpowiednie warunki, aby dziecko zainteresowało się raczkowaniem, aby samodzielnie opanował tę umiejętność.
Czy powinienem nauczyć moje dziecko raczkować? Jeżeli brak odpowiednich umiejętności uniemożliwia rodzicom spokojne życie, to podczas wykonywania codziennej gimnastyki można skorzystać z zestawu specjalnych ćwiczeń. Najważniejsze to nie wywierać presji na dziecko, nie zmuszać go do zrobienia czegoś na siłę. Próby nauki raczkowania nie powinny przerodzić się w obsesję, w końcu są dzieci, które przechodzą etap raczkowania - siadają, a potem wstają na dwóch nogach.
Drugą skrajnością są ciągłe próby czołgania się. Niektórzy rodzice narzekają, że zmiana ubrania dziecka jest absolutnie niemożliwa, ponieważ nie może on spokojnie położyć się nawet na minutę i próbuje się czołgać. Czasami dziecko w ogóle wykazuje dziwne zachowanie - budzi się w nocy i od razu zaczyna czołgać się po łóżeczku, aż oprze się o płot. Jest to związane z nadmierne pobudzenie układu nerwowego. Takiemu dziecku może pomóc relaksujący masaż relaksacyjny przed snem, kąpiel w chłodnej kąpieli.
Gimnastykę i ćwiczenia dla dziecka łatwo pobudliwego należy dawkować w zależności od czasu i stopnia aktywności fizycznej, a zajęcia odbywać wyłącznie rano, aby maluch miał czas na wyciszenie i relaks przed snem.
Gimnastyka i ćwiczenia raczkowania
Gimnastyka jest dobra dla wszystkich dzieci. Poprawia krążenie krwi, stymuluje rozwój układu kostno-mięśniowego, więzadeł, wpływa pozytywnie na rozwój mowy i stan układu nerwowego. Jeśli dziecko nie raczkuje, choć zdaniem mamy to najwyższy czas, możesz stymulować zdobywanie umiejętności, dodając do codziennych ćwiczeń specjalne ćwiczenia.
Należy zauważyć że ćwiczenia te są aktywne, to znaczy dziecko również uczestniczy w ich realizacji. Poza tym dziecko nie będzie raczkować bez odpowiedniej motywacji, bez względu na to, jak bardzo się starasz - musisz zadbać o to, aby mieć do swojej dyspozycji ciekawe i jasne przedmioty, zabawki, które staną się tym samym bodźcem, który sprawi, że dziecko zacznie poruszać się według nowych zasad.
Oto kilka przydatnych i prostych ćwiczeń mających na celu wzmocnienie mięśni ramion, nóg, brzucha i pleców, a także promowanie rozwoju aparatu przedsionkowego, który jest niezbędny do rozpoczęcia raczkowania.
"Łowca"
Do tego ćwiczenia potrzebny będzie dywanik rozwojowy dla dzieci z łukiem na zabawki. Jeśli nie, zrób go sam z kawałków jasnej tkaniny. Do łuku użyj grubego drutu w osłonie z gumy piankowej i tkaniny. Ćwiczenie przeznaczone jest dla najmniejszych - od 5 miesięcy. Połóż dziecko na dywaniku na brzuchu i przywiąż małą zabawkę do łuku tak, aby była dobrze widoczna dla dziecka, ale niedostępna.
Przytrzymaj dłonią pierś dziecka, próbując dosięgnąć zabawki jedną ręką. Wsparcie powinno maleć każdego dnia. Ważną kwestią jest to, że zabawkę należy zawiesić tak, aby po rozciągnięciu dziecko nadal mogło do niej sięgnąć. Ćwiczenie stymuluje rozwój ramion i szyi, pozwala dziecku poczuć przeniesienie ciężaru na jedną kończynę, co jest ważne przy raczkowaniu.
„Podróżnik na balonie”
Do tego ćwiczenia będziesz potrzebować piłki gimnastycznej. Najpierw połóż dziecko na fitballu na plecach, tocz nim w przód iw tył oraz w lewo iw prawo. Następnie obróć dziecko na brzuch i powtórz bujanie. Przed piłką połóż zabawkę lub przedmiot zainteresowania dziecka, trzymaj dziecko leżące na brzuszku za stopy i nogi. Sięgnie po zabawkę, dotykając dłońmi powierzchni fitball.
Twoim zadaniem jest tak trzymać nóżki, aby dziecko nie spadło z piłki głową do przodu. Ćwiczenie kończy się, gdy dziecko wyjmie zabawkę. Następnie przenieś to dalej i powtórz ćwiczenie ponownie.
"Taczka"
Dla wielu jest to popularne i znane ćwiczenie, które zachwyca dzieci. Zadaniem matki jest trzymanie dziecka za nogi, zadaniem dziecka jest chodzenie rączkami po podłodze. Poruszanie się naprzód będzie przypominało taczkę, stąd sama nazwa. Najważniejsze, aby nie wykonywać gwałtownych ruchów do przodu, w przeciwnym razie dziecko może stracić równowagę i mocno uderzyć głową o podłogę. Ćwiczenie jest odpowiednie dla dzieci powyżej 7-8 miesiąca życia.
Żaba podróżna
To ćwiczenie jest ulepszoną wersją słynnego ćwiczenia Frog. Połóż dziecko na brzuchu. Lekko rozłóż nogi, zginając w kolanach, będzie to przypominało ruchy skaczącej żaby. Zakończ ćwiczenie tworząc podpórkę dla dziecka własnymi dłońmi. Zaczynając od nich, dziecko bezwładnością będzie mogło pełzać pierwsze centymetry w kierunku ciekawej zabawki, którą mama przed nim postawiła. Ćwiczenie jest odpowiednie dla najmniejszych - od 5,5 miesiąca.
„Taniec na czworakach”
Jeśli dziecko już ułożyło się na czworakach i nie może zdecydować się na zmianę ułożenia rąk, aby raczkować, pomóż mu, wykonując codzienną gimnastykę zabawnym, mobilnym ćwiczeniem. Włącz muzykę rytmiczną, stań z dzieckiem na czworakach i kołysz się lekko w tej pozycji, najlepiej w tym samym rytmie, co dziecko. A potem wyzywająco zrób „krok” z ręką do przodu. Nie dzisiaj, więc po kilku sesjach maluch na pewno zdecyduje się powtórzyć ten ruch po Tobie.
Wiele można powiedzieć o osobistym przykładzie. Ale wystarczy, jeśli przypomnimy sobie, że dziecko poniżej pierwszego roku życia najlepszym nauczycielem jest osobisty przykład. Będzie wyglądać komicznie i śmiesznie, ale możliwe, że mama i tata będą musieli spędzić kilka dni na czworakach po mieszkaniu.Uwierz mi, po tym, co zobaczy, dzieciak zacznie powtarzać takie niezrozumiałe, ale bardzo zabawne ruchy za starszymi.
Przydatne porady
Mama, która jest zdeterminowana, aby nauczyć swoje dziecko raczkować warto zwrócić uwagę na kilka przydatnych wskazówek, przetestowanych na tysiącach małych przedstawicieli zupełnie różnych pokoleń.
- "To jest moje!". Każde dziecko jest okropnym właścicielem. Nawet jeśli Twoje dziecko jest gotowe dać Ci ostatnią grzechotkę, nadal pozostaje właścicielem i chciwym człowiekiem. To jest wspólne dla wszystkich dzieci. Skorzystaj z tego. Zaproś przyjaciół z raczkującym lub chodzącym dzieckiem do odwiedzenia, wprowadź gościa do pokoju dziecinnego i pozwól mu bawić się dowolnymi zabawkami, które zobaczą. Twój syn lub córka najpierw będzie obserwować, jak czyjś chłopak lub dziewczyna zabiera jego rzeczy, a potem na pewno spróbuje dostać się do najeźdźcy i odebrać mu plecy. Może nie przy pierwszej lub drugiej wizycie. Ale na pewno będzie się czołgał, aby podnieść swoje zabawki. To jest fakt.
- Praca konna. Ta gra pomoże Twojemu dziecku szybciej zacząć raczkować. Wyjmij wodze z prześcieradła, chwyć dziecko w okolice klatki piersiowej i ułatw jego ruch na czterech punktach podparcia, trzymając je za wodze. Ta gra nie powinna być przeznaczona dla dzieci z wrodzonymi wadami serca i deformacjami klatki piersiowej.
- Wygodne ubrania. Nic nie powinno przeszkadzać dziecku. Przejrzyj jego garderobę, wyeliminuj bez litości wszystkie rzeczy, które mogą nawet teoretycznie utrudniać ruch szwami, zapięciami. Czasami sam ten środek wystarcza, aby dziecko czując wolność, zaczęło chętniej się poruszać.
Opinia dr Komarovsky'ego
Słynny pediatra Jewgienij Komarowski nazywa raczkowanie umiejętnością ważną i niezbędną. Twoje dziecko może mieć poważne problemy ze zdrowiem kręgosłupa i układu mięśniowo-szkieletowego, jeśli zamiast zachęcać do raczkowania, rodzice postawią go na balkoniku lub leżaczku. Nacisk pionowy na kręgosłup i mięśnie nie powinien być przedwczesny.
Jeśli dziecko boi się raczkować, Komarowski radzi patrzeć na świat oczami. Aby to zrobić, mama musi usiąść na podłodze i spojrzeć na wszystko od dołu do góry. Ostre rogi i niebezpieczne przedmioty, duże elementy mebli i wnętrza, które przerażają dziecko, od razu staną się widoczne. Również taki eksperyment pomoże matce, jakie prawdziwe niebezpieczeństwa trzeba wyeliminować (zdjąć, zamknąć, zakleić taśmą i przybić), aby dziecko podczas czołgania się nie zraniło.
Jeśli dziecko zaczęło już raczkować i wybrało własny sposób robienia tego (na przykład dziecko czołga się do tyłu), Komarovsky radzi rodzicom, aby nie próbowali tego korygować, zmuszając dziecko do zmiany trajektorii ruchu lub ustawienia kończyn.
Pragnienie rodziców, aby ich dziecko rozwijało się, no cóż, przynajmniej „jak wszyscy”, jest zrozumiałe. Ale Evgeny Olegovich nie zaleca porównywania rozwoju dziecka z rozwojem innych. Zbyt wczesne próby rodziców, aby nauczyć dziecko raczkować, mogą mieć dość poważne negatywne konsekwencje: zaburzenia postawy i chodu, urazy stawów. Wszystko powinno być na czas, dlatego Komarovsky radzi rozpocząć zajęcia nie wcześniej niż po 7 miesiącach, jeśli dziecko nawet nie próbuje się czołgać.
Raczkowanie zbyt wcześnie, choć jest powodem do dumy młodych rodziców, nie jest dobre dla dziecka. Zwykle dzieci, które wcześnie opanowały raczkowanie, zaczynają opanowywać chodzenie znacznie później - są dość wygodne i wygodne na czterech kończynach, stabilne i niezawodne. Rodzice muszą zacząć martwić się o nowy powód - brak umiejętności chodzenia.
Musisz iść z dzieckiem do lekarza, jeśli po 9 miesiącach dziecko nadal leży, nie próbując się czołgać, siadając. Wcześniej Jewgienij Komarowski nie zaleca włączania alarmu i ciągnięcia dziecka do neurologów. Neurolodzy z dużym prawdopodobieństwem stwierdzą, że na jedną z chorób w rzeczywistości nie ma, a rodzice spędzą dużo nerwów i pieniędzy próbując „wyleczyć” dziecko, które już rozwija się całkowicie normalnie.
Aby dowiedzieć się, jak nauczyć dziecko raczkować, zobacz następny film.
