Jaka powinna być dieta na biegunkę u dziecka?

Każda matka przynajmniej raz w życiu stanęła przed takim problemem, jak wystąpienie biegunki u dziecka. Ten stan jest bardzo niekorzystny dla organizmu dziecka. Z powodu silnej utraty płynów dziecko pozbawione jest wielu niezbędnych do życia soli i pierwiastków śladowych. W przypadku dzieci z biegunką wymagana jest specjalna dieta.

Dlaczego biegunka występuje u dzieci?

Najczęstszą przyczyną biegunki u dziecka jest biegunka wirusowa. Częste wypróżnienia nie są chorobą. To tylko jeden z przejawów wielu chorób. Często może to być objaw braku równowagi w pożytecznej mikroflorze jelitowej - dysbiozy. Ten problem może również powstać w wyniku zaostrzenia przewlekłych chorób przewodu pokarmowego (na przykład zapalenia okrężnicy lub jelit).

Ostre infekcje jelitowe w trakcie ich rozwoju mogą również powodować biegunkę u dziecka. Często w ten sposób chorują dzieci w wieku 2-3 lat. Mogą zarazić się w przedszkolu lub żłobku. Innymi słowy, te infekcje nazywane są „chorobami brudnych rąk”. Jeśli dziecko ma słabą higienę, łatwo może zarazić się infekcją po zabawie na świeżym powietrzu. Wiele małych dzieci zapomina o umyciu rąk. Siadając do stołu, przenoszą infekcję do organizmu i szybko chorują.

Zatrucie pokarmowe może być przyczyną infekcji. Może to być spowodowane różnymi bakteriami i wirusami. Zatrucie chemiczne występuje, gdy dziecko je lub pije coś niewłaściwego. Często dzieci z ciekawości mogą skosztować tabletek babci lub kremu matki. Jest to bardzo niebezpieczne, w takich przypadkach wymagana jest obowiązkowa pomoc lekarzy!

Bardzo często z różnych przyczyn, które doprowadziły do chorób, dzieci mogą mieć biegunkę. To jest odpowiedź obronna organizmu. Próbuje pozbyć się niebezpiecznych toksyn, które mogą wyrządzić krzywdę.

Dlaczego to jest niebezpieczne?

Każdy luźny stolec niesie ze sobą dużo płynu. Po chwili organizmowi tego brakuje. Tak pojawiają się objawy odwodnienia. Obejmują one:

intensywne pragnienie
suche usta;
obwisła skóra;
poważne osłabienie.

Odwodnione dziecko wygląda blado. Praktycznie nie ma siły. Bardziej stara się odpocząć, chce spać. Jeśli objawy zatrucia łączą się z oznakami odwodnienia, dziecko zaczyna działać. Głowa bardzo go boli, temperatura ciała wzrasta.

W przypadku biegunki dzieci są ospałe, nie przejmuj się zabawkami. Zwykle po prostu leżą w łóżeczku. Czasami mogą ścisnąć nogi lub położyć się na jednej stronie. Częściej dziecko leży po „zdrowej” stronie, gdyż przewrócenie się na stronę „chorą” powoduje silny ból.

Defekacja w przypadku łagodnych zaburzeń odbywa się do 3-4 razy dziennie, w ciężkich przypadkach - ponad 10-12 razy. Taka utrata płynów wraz z elektrolitami i witaminami to ciężki cios dla małego organizmu. Jeśli terminowe leczenie nie zostanie rozpoczęte, dziecko może stracić przytomność lub zapaść w śpiączkę.

Jak karmić dziecko?

W przypadku zaostrzenia biegunki matka powinna wezwać miejscowego pediatrę. Lekarz zbada dziecko i ustali przyczynę pogorszenia się jego stanu.

Biegunka u niemowląt to bardzo niebezpieczny znak. Chore dziecko należy dokładnie zbadać.

Biegunka często pojawia się po wprowadzeniu pokarmów uzupełniających. Może to wskazywać na nietolerancję określonych produktów. Oto, jak może objawiać się celiakia: indywidualna nietolerancja glutenu. Jest częścią wielu zbóż i produktów mącznych.

Idealnym pokarmem dla dziecka jest mleko matki. W żadnym wypadku nie należy rezygnować z karmienia piersią. Tworzy bierną odporność dziecka. Niedostateczne spożycie składników odżywczych jest szkodliwe dla wzrostu i rozwoju dziecka. W przypadku biegunki mama powinna również przeanalizować swoje odżywianie. Możliwe, że dzień wcześniej zjadła jakiś produkt, który wywołał taką reakcję u dziecka.

Jeśli masz biegunkę u dziecka karmionego piersią, powinieneś zmniejszyć ilość podawanego na raz mleka. Jest też druga metoda. W takim przypadku liczba karmień dziennie zmniejsza się o 20%. Możesz pić czystą przegotowaną wodę dla swojego dziecka. Nie warto uzupełniać niedoborów płynów w organizmie dziecka mlekiem krowim.

Posiłki dla dzieci powyżej 1 roku życia

Dieta lecznicza dla niemowląt powyżej 1 roku życia powinna być ustalona zgodnie z następującymi zasadami:

Podzielone na kilka posiłków w ciągu dnia (z wyłączeniem niezdrowej żywności)... Musisz karmić swoje dziecko w tym samym czasie, z wyłączeniem zaniechań.
Obowiązkowe włączenie do diety różnych zbóż. Owsianka ma doskonałe właściwości przeciwzapalne. Są bardzo pożywne, szybko Cię nasycają i pozostawiają uczucie sytości przez długi czas. Zamiast używać pełnego ziarna, wybierz płatki mielone. Są znacznie łatwiejsze do strawienia, dostarczając organizmowi energii. Możesz spokojnie wybrać płatki gryczane, owsiane i ryżowe. Powinny być gotowane w wodzie, bez mleka.
Po 3-4 dniach możesz rozszerzyć dietę. Dodaje się puree z warzyw lub mocno ugotowane i posiekane warzywa. Puree ziemniaczane lub puree z marchwi mogą być świetnym dodatkiem. Lepiej na chwilę zrezygnować z buraków. Jest w stanie aktywować motorykę jelit, zwiększając biegunkę.
W menu muszą znaleźć się produkty białkowe. Dla niemowląt możesz gotować klopsiki lub klopsiki. Lepiej jest robić je na parze lub w powolnej kuchence. Sos śmietanowy lub pomidorowy jest zabroniony. Mogą wywołać zwiększoną biegunkę, a także zgagę u dziecka. Wybierz produkty mięsne, które są szybko trawione w ciele dziecka. Może to być zarówno indyk, jak i królik. Zwykły kurczak jest doskonały.
Schemat picia jest prawdopodobnie najważniejszym punktem, którego zawsze należy przestrzegać. Tracąc ogromną ilość płynów, organizm dziecka szybko się wyczerpuje. Musisz stale uzupełniać bilans wodny. Pozwól dziecku pić co godzinę. To znacznie zmniejszy objawy odwodnienia.
Unikaj wszelkich pokarmów, które mogą pogorszyć biegunkę. Uważnie obserwuj, co je Twoje dziecko. Zwykle w tym okresie dzieci odmawiają jedzenia. Potrafią być kapryśne, błagać o „słodycze”. Nie poddawaj się prowokacjom! Każdy błąd w diecie terapeutycznej może znacznie pogorszyć stan dziecka i utrudnić jego powrót do zdrowia.

Pokarmy, które są tematem tabu w menu

W pierwszych godzinach po wystąpieniu biegunki nie musisz podawać dziecku pokarmów aktywujących jelita. Może powodować luźne stolce i pogorszyć stan dziecka.... Pokarmy, których należy unikać w przypadku biegunki u dzieci, obejmują:

Kapusta w dowolnej formie (gotowana, duszona)... Surowo zabronione jest również stosowanie kapusty kiszonej.
Rośliny strączkowe. Jako źródło białka roślinnego silnie prowokują tworzenie się gazów w jelitach. Ściana objęta stanem zapalnym jest rozciągnięta, co znacznie pogarsza zespół bólowy. Dziecko zaczyna płakać. Brzuch jest rozdęty, każdy dotyk powoduje ból.
Słodkie napoje gazowane. Zawarty w nich dwutlenek węgla wpływa negatywnie na ściany narządów przewodu pokarmowego. W kontakcie z delikatną ścianą żołądka mocno ją rozciąga i uszkadza.
Grzyby. Zazwyczaj mamy dodają je do zupy. Dzieci z biegunką nie powinny jeść grzybów! Jest w nich za dużo chityny. Substancja ta nie jest wchłaniana i przechodzi przez jelita. Grzyby zwiększają perystatykę, co znacznie pogarsza sytuację.
Grzanki, frytki, przekąski. Zawierają ogromną ilość sztucznych dodatków i przypraw.
Mleko. Spożywanie nierozcieńczonego mleka wywołuje zwiększony przepływ pokarmu przez jelita. Ten produkt znacznie wzmacnia wszystkie reakcje fermentacyjne.
Tłuste, wędzone i smażone potrawy. Są słabo wchłaniane przez organizm i powodują uczucie ciężkości. Po zastosowaniu takich produktów w jelicie nasilają się procesy gnilne.
Pomidory. Są bogate w kwas. Mogą niekorzystnie wpływać na żołądek, zaostrzać zapalenie żołądka. Pogarsza również biegunkę.

Jakie napoje możesz podać dzieciom, aby powstrzymać biegunkę?

Podczas biegunki bardzo ważne jest zapewnienie odpowiedniej wymiany płynów. Niemowlęta należy pić przegotowaną wodą schłodzoną do temperatury pokojowej.

W przypadku starszych dzieci można stosować różne napoje. Niedobór płynów jest dobrze kompensowany przez:

Słaba czarna herbata. Zawarte w napoju garbniki działają hamująco, powstrzymując biegunkę. Ta herbata ma działanie wzmacniające.
Odwar z dzikiej róży. Zawiera znaczną ilość witaminy C. Napój ten kompensuje część mikroelementów wydalanych z organizmu. Przyczynia się do szybkiego powrotu do zdrowia i wzmocnienia odporności dziecka.
Rumiankowa herbata. Jest to doskonały środek antyseptyczny na każdą biegunkę. Ta herbata pomaga niszczyć bakterie wywołujące biegunkę.
Kompot z suszonych owoców. Zawierają dużą ilość różnych pierwiastków śladowych i witamin: potasu, magnezu, kwasu askorbinowego, krzemu. Substancje te pomagają stymulować mechanizmy obronne organizmu, zwalczać choroby i uzupełniać pożyteczne minerały.
Napój owocowy z różnych jagód. Możesz wybrać dowolne opcje. Sok z jagód zawiera ogromną ilość witaminy A, pomaga dobrze radzić sobie z biegunką. Jagody działają ujędrniająco. To pyszny i zdrowy napój.
Mineralna woda lecznicza. Jeśli masz zamiar podać go dziecku, najpierw wypuść z niego gaz. Picie wody mineralnej to zabieg leczniczy. Picie go w butelkach jest surowo zabronione. Małe dzieci poniżej 5 lat są przepisywane do ¼ szklanki 3 razy dziennie (przed posiłkami). Przed wyborem butelkowanej wody mineralnej należy skonsultować się z lekarzem.

Należy pamiętać, że wszystkie gotowe soki w opakowaniach nie są najlepszym wyborem na biegunkę. Zawierają dodatkowe dodatki chemiczne, które mogą pogorszyć biegunkę i są bogate w cukier. Wprowadzanie soków należy rozpocząć 2-3 dni po wzmocnieniu luźnych stolców. Wybieraj napoje, które są cierpkie. Lepiej jest preferować sok gruszkowy lub jabłkowy z zielonych jabłek. Są hipoalergiczne i nie mają silnego działania aktywującego na motorykę jelit.

Lepiej jest odmówić kawy i kakao podczas zaostrzenia. To są zbyt agresywne napoje na podrażniony żołądek. Często są przygotowywane z mlekiem. Takie napoje mogą wywoływać wydzielanie żółci i tylko zwiększać stan zapalny.

Nie sposób przecenić znaczenia diety i reżimu picia podczas leczenia biegunki. Przywrócenie siły dziecka i normalizacja stolca jest możliwe tylko przy pomocy odpowiedniego odżywiania. Po ustabilizowaniu się stanu nadal powinieneś przejść pełne badanie (szczególnie jeśli wcześniej miałaś biegunkę). Czasami za maską biegunki kryją się niebezpieczne przewlekłe choroby jelit.