Podobno dzieci urodzone zimą rosną silniejsze i zdrowsze. Trudno powiedzieć, czy jest tu zdrowe, racjonalne ziarno, ale wiadomo na pewno, że rodzice zimowych dzieci mają więcej powodów do zmartwień, bo ważne jest, aby zapobiegać niedoborowi witaminy D, a poza tym trzeba chodzić z dzieckiem, ale przecież na dworze jest mróz lub śnieżna breja! Jewgienij Komarowski, lekarz dziecięcy i autor wielu książek na temat zdrowia dzieci, opowiada, jak chodzić z noworodkami urodzonymi w zimnych porach roku.
Chodzenie jest naturalne
Dla człowieka życie pod dachem jest koniecznością, która pojawiła się z czasem, kiedy cywilizacja zaczęła podbijać naturalne skłonności, uważa Komarowski. Dorośli wymienią 150 powodów, dla których potrzebują dachu nad głową. Dziecko nie zna żadnego powodu, jest bliżej natury, a wymagania cywilizowanego społeczeństwa są mu obce. Dlatego możliwe i konieczne jest chodzenie z dzieckiem, nawet urodzonym w zimnej porze roku.
Wewnątrz zawsze jest więcej wirusów i bakterii niż na zewnątrz, w domu nie ma światła słonecznego (światło wpadające przez okno ich nie zastępuje). Dzieci mają dostęp do świeżego powietrza i światła słonecznego tylko na zewnątrz. Aby chodzić z dzieckiem, według Komarowskiego, rodzice również muszą się uczyć. Przecież strach przed wyprowadzeniem dziecka na mróz zimą, obawa, że zacznie oddychać mroźnym powietrzem i zachoruje, wciąż tkwi w głowach mam i tatusiów.
Wszyscy rodzice powinni pamiętać, że gdy dziecko oddycha świeżym powietrzem, jego płuca i oskrzela są wolne od kurzu domowego, który gromadzi się w narządach oddechowych.
Oczyszczone i nawilżone są również górne drogi oddechowe, co zmniejsza ryzyko rozwoju infekcji dróg oddechowych. Wszystkie układy organizmu malucha zaczynają pracować intensywniej, ponieważ mały organizm musi utrzymać poziom zużycia energii (np. W warunkach niskiej temperatury).
Zasady chodzenia z noworodkiem
Pierwszy spacer z noworodkiem to wyjątkowe wydarzenie dla całej rodziny. Komarovsky radzi nie zwlekać z tym i zacząć chodzić dziesiątego dnia po wypisaniu ze szpitala... Czas trwania pierwszego wylotu powietrza nie przekracza 10-15 minut. Ale już następnego dnia możesz zrobić dwa wyjścia w tym samym czasie. Stopniowo, w ciągu miesiąca, dziecko powinno spędzać na świeżym powietrzu tyle czasu, ile rodzice i ustalone warunki pogodowe mogą sobie pozwolić.
Bardzo dobrze jest od razu określić miejsce, w którym dziecko będzie chodzić przez pierwsze kilka miesięcy.
Nie trzeba wcale ciągnąć ciężkiego wózka po schodach, najpierw w dół, a potem z powrotem, aby jeździć maluchem po ruchliwej ulicy przez dziesięć minut, po której chodzą różne osoby, w tym nosiciele SARS i grypy.
Najkorzystniej jest chodzić po balkonie zimą. Jeśli nie ma balkonu, to na podwórku własnego domu. Jeśli nie jest to możliwe, wybierz spokojne miejsca na spacery, gdzie nie ma tłumów ludzi, zimą są to parki i skwery. Jazda ulicami może być spowodowana tylko pilną potrzebą - trzeba dojechać do przychodni, trzeba iść do apteki czy sklepu, ale nie ma asystentów.
Ważnym pytaniem jest, jak ubrać dziecko, szczególnie zimą. Nie należy bać się wiatru, śniegu, mrozu, bo zdrowe dziecko, które również jest odpowiednio ubrane, nie odczuje najmniejszego dyskomfortu podczas spaceru. Nie oznacza to jednak, że w każdych mrozach trzeba nosić dziecko na zewnątrz.
Komarovsky radzi zapamiętać prostą zasadę, która pozwoli szybko dowiedzieć się, czy dziś chodzić, czy nie. Za każdy miesiąc życia dziecka - minus 5 stopni, ale nie mniej niż 15 stopni na każde dziecko. Tak więc, jeśli dziecko ma 1 miesiąc, możesz chodzić z nim w wieku minus pięciu, a jeśli dwa miesiące - to już w wieku minus dziesięciu.
Nie ma uniwersalnych wskazówek, jak ubrać dziecko. Możesz to zrozumieć tylko wtedy, gdy zrobiłeś to zaraz po powrocie z pierwszego spaceru. Jeśli dziecko się poci, zarumieniło, przy następnym wyjściu należy zmniejszyć ilość ubrań... Zimno to strach wszystkich dorosłych bez wyjątku. Ale według Komarovsky'ego zamrożone dzieci są setki razy mniej powszechne niż dzieci, które zostały starannie opakowane. Łatwo zrozumieć, że dziecko jest gorące - zaczyna być kapryśne, płacze, rozbiera się, nie chce cieszyć się spacerami i nie chce spać na ulicy.
Dzieci mają zupełnie inne tempo przemiany materii, dlatego gdy mama i tata marzną, dzieci czują się dobrze, a gdy dorosłym członkom rodziny jest ciepło, dziecko robi się gorące. Dlatego ubieranie go powinno być trochę łatwiejsze niż to, czego wymaga twoja babcia. Pocenie się powoduje więcej chorób niż łagodna hipotermia.
Jeśli dziecko jest chore
Odporność noworodka jest daleka od idealnej, a jeśli matka karmi piersią, to ochrona jest nieco wyższa niż w przypadku sztucznych. Dość często po wypisaniu ze szpitala dziecko choruje. Rodzice w tej chwili nie pozwalają nawet na myślenie o możliwych spacerach.
Jewgienij Komarowski twierdzi, że tylko wysokie temperatury mogą być przeciwwskazaniem do oddychania zimowym powietrzem. Jeśli nie ma upału, bez cienia wątpliwości wybierz się na spacer ze swoim zasmarkanym maluchem.
Jeśli po kilku spacerach u dziecka wystąpi mokry kaszel, nie bój się, jest to bardzo pozytywna zmiana w jego stanie, wskazująca, że błony śluzowe układu oddechowego zaczęły się nawilżać, dziecko zaczęło kaszleć.
Czy spacery z noworodkami zimą są przydatne, patrz poniżej w programie dr Komarovsky'ego.
