Gruczoły sutkowe u kobiet natychmiast reagują na różne zmiany hormonalne. Okres owulacji jest bezpośrednio związany z takimi zmianami i jest precyzyjnie regulowany na poziomie hormonów. Dlatego pewien dyskomfort i zwiększona wrażliwość piersi w okresie owulacji są całkiem do przyjęcia.
Dlaczego to boli?
Odpowiedź na to pytanie jest prosta i oczywista: klatka piersiowa boli w odpowiedzi na zmianę poziomu hormonów. Bez pewnych zmian na poziomie endokrynologicznym owulacja byłaby niemożliwa, kobieta byłaby bezpłodna, dlatego też zmianę „wpływu” hormonalnego na dzień wypuszczenia dojrzałej komórki jajowej można uznać za absolutną normę. Kobieca pierś składa się z tkanki gruczołowej nasyconej receptorami, które są szczególnie wrażliwe na działanie hormonów. A zmiany, które nie są widoczne dla oka i nie są odczuwalne, mogą być dobrze zauważalne przede wszystkim dla tkanki gruczołowej.
W pierwszej połowie cyklu miesiączkowego w organizmie kobiety przeważa wpływ estrogenu. Przedni płat przysadki mózgowej wytwarza specjalny hormon, charakterystyczny tylko dla kobiet w okresie rozrodczym - FSH. Ta substancja czynna powoduje wzrost pęcherzyków w jajnikach kobiety. W tym samym czasie dojrzewa kilka pęcherzyków antralnych z płynnymi jamami wewnątrz. Ale jeden pozostaje - dominujący, reszta przechodzi inwolucję (rozwój odwrotny).
Dominujący pęcherzyk stale rośnie ze względu na powiększanie się wewnętrznej jamy, w której rozwija się komórka jajowa. W połowie cyklu (1–2 dni przed owulacją) gwałtownie wzrasta poziom estradiolu we krwi i obserwuje się wzrost poziomu hormonu LH. Rozrzedza błonę pęcherzykową, czyni ją wrażliwą. Tworzy się na nim wypukłość (piętno), aw dniu owulacji błona pęcherzykowa pęka w tym miejscu. Dojrzały i gotowy do połączenia się z plemnikiem wychodzi i staje się dostępny do zapłodnienia przez następne 24–36 godzin (tyle czasu przeznacza na życie żeńskiej komórki rozrodczej).
Pierś w dniu owulacji (a często kilka dni przed nią) rośnie, sutki nabierają zwiększonej wrażliwości, a czasem pewnej bolesności, przede wszystkim w reakcji na wzrost poziomu hormonu luteinizującego we krwi kobiety.
W momencie owulacji, gdy pęcherzyk pęka, na jego miejscu natychmiast zaczyna tworzyć się tak zwane żółte ciało, tymczasowy gruczoł wytwarzający progesteron. A już w dniu owulacji następuje chyba najpoważniejszy spadek hormonalny w całym cyklu - estrogen osiąga minimum, zaczyna się produkcja progesteronu. Nie może również pozostać niezauważona przez wrażliwe receptory tkanki gruczołowej, które tworzą gruczoły sutkowe.
Trudno przecenić wartość progesteronu dla kobiety. Pomaga przygotować organizm do ewentualnej ciąży, pogrubia wewnętrzną warstwę wyściółki macicy (endometrium), co jest bardzo istotne w przypadku zajścia w ciążę - zarodek musi zostać wszczepiony w warstwę endometrium. Progesteron jest wytwarzany w każdym przypadku, nawet jeśli nie doszło do poczęcia, ponieważ jest to dzieło ciałka żółtego, a dzięki temu druga połowa cyklu kobiecego nazywana jest lutealną.
Powiększenie piersi podczas owulacji może się po niej utrzymywać, jest to normalna reakcja organizmu kobiety na progesteron.
U niektórych piersi pozostają bolesne i lekko powiększone do następnej miesiączki.
Kobiety, które cierpią na tak zwany zespół owulacyjny, zespół odczuć i bólów charakterystycznych dla nich podczas owulacji, zwykle skarżą się na ból w klatce piersiowej w fazie owulacji. Zwykle są to płeć piękna z niskim progiem bólu i wysoką pobudliwością ośrodkowego układu nerwowego.
Jeśli czas wystąpienia takich bólów jest dość indywidualny, wówczas mastalgia (ból w klatce piersiowej) powinna kończyć się w określonych odstępach czasu - nie później niż 2-3 dni po owulacji. Utrzymywanie się bólu może być objawem patologii, jednym z pierwszych objawów ciąży.
Jeśli ból utrzymuje się dłużej niż trzy dni, może nie być bezpośrednio związany z owulacją.
Jaki to może być ból?
Ból podczas owulacji może być mniej lub bardziej intensywny. Jeśli mają bezpośredni związek z procesem owulacyjnym, mastalgia nazywa się cykliczną, powtarza się z cyklu na cykl. Jest to brane pod uwagę fizjologiczna cecha konkretnej kobiety i nie ma potrzeby leczenia takiej mastalgii.
Takie fizjologiczne procesy owulacyjne w gruczołach sutkowych z reguły mają obustronny symetryczny charakter, to znaczy zarówno prawa, jak i lewa pierś puchną i bolą, sutki są wrażliwe, otoczka jest lekko szorstka, po bokach gruczołów mogą występować lekkie bóle ciągnące.
Jest również acykliczna mastalgia, gdy ból jest jednostronny. Może się to wiązać ze zmianami hormonalnymi w środku cyklu miesiączkowego lub może wskazywać na obecność patologii. Jeśli klatka piersiowa boli co miesiąc w środku cyklu, acykliczną mastalgię można warunkowo sklasyfikować jako normalny wariant. Ale jeśli kobieta wcześniej nie czuła czegoś takiego, aw obecnym cyklu pojawiła się bolesność, może to wskazywać na poważne zaburzenie hormonalne. Często zdarza się to po przyjęciu przez kobietę pierwszej połowy cyklu leków do pilnej antykoncepcji po stosunku, takich jak Postinor.
Ból acykliczny może być oznaką uszkodzenia samego gruczołu, naruszenia unerwienia (hipotermia, zapalenie węzłów chłonnych itp.). Dlatego bardzo ważne jest, aby zwrócić uwagę na towarzyszące objawy. W tym przypadku ból nie może być związany z fazą owulacji. Jest to acykliczna mastalgia, która często towarzyszy wzrostowi stanu klinicznej depresji.
Ból w tym przypadku ma wyłącznie charakter psychosomatyczny, należy skontaktować się z psychiatrą lub psychoterapeutą, ponieważ depresja jest leczona, ból gruczołów mlecznych można sobie bez większych trudności poradzić.
Pierwszą rzeczą do zrobienia w przypadku acyklicznego bólu w klatce piersiowej jest wizyta u lekarza. Faktem jest, że taka mastalgia może być pośrednim „towarzyszem” zakrzepowego zapalenia żył, osteochondrozy, chorób serca.
Innym rodzajem bólu w klatce piersiowej, który może pojawić się również podczas owulacji, jest mastalgia pozasutkowa. Nie jest powiązany ani z owulacją, ani z hormonami płciowymi, częściej jest „echem” innych zaburzeń kobiecego ciała, które po prostu zbiegły się w czasie z fazą owulacyjną. Prawdziwym powodem może być nieprawidłowe działanie układu nerwowego, nerwobóle, choroby mostka, kręgosłupa, żołądka.
Taki ból powinien być również powodem do szukania pomocy medycznej. Wiele patologii jest łatwiejszych do leczenia, im wcześniej zostaną wykryte.
Jak to ułatwić?
Ból owulacyjny gruczołu mlekowego nie wymaga leczenia, jeśli bardzo nie denerwuje kobiety, nie przeszkadza w jej zwykłym trybie życia, noszeniu ulubionej bielizny i uprawianiu seksu. Jeśli odczucia są dość wyraźne, a kobieta wyraźnie przeszkadza, powinieneś postarać się zastosować kilka wskazówek, które pomogą złagodzić stan w środku cyklu.
Podczas owulacji warto preferować biustonosze podtrzymujące wykonane z naturalnych materiałów z szerokimi ramiączkami. Im większy rozmiar biustu, tym szersze powinny być ramiączka. Pomoże to racjonalnie rozłożyć obciążenie gruczołów mlecznych i częściowo zmniejszy dyskomfort podczas chodzenia i biegania.
- W fazie owulacji nie wolno nam zapominać o potrzebie świeżego powietrza, gdyż spadek poziomu estrogenów powoduje drobne skurcze naczyń krwionośnych - należy więcej chodzić w powietrzu, zastępować aktywny sport spacerami niespiesznymi.
- Siedząc przy biurku, pracując przy komputerze, miej proste plecy... Zmniejszy to obciążenie gruczołów mlecznych poprzez przesunięcie środka ciężkości.
- Stosuj chłodne kąpiele piersi, które można powtarzać rano i wieczorem. Do wody można dodać bulion waleriany, rumianku lub nagietka, napar tymiankowy. Te alternatywne leki mogą pomóc złagodzić ból i napięcie w piersi.
- Wykonaj niezależny masaż wibracyjny i głaskanie gruczołów mlecznych, opuszkami palców, delikatnie uderzając i głaszcząc pierś od góry do dołu w kierunku sutków, po bokach gruczołu. Poprawia to krążenie krwi i częściowo zmniejsza tkliwość piersi.
- Nie bierz gorących kąpielitak długo, jak długo utrzymują się bóle w klatce piersiowej.
Z leków możesz użyć wszystkich dobrze znanych leki o działaniu przeciwbólowym („Mig”, „Ketorol”, „Spazmalgon”), ale pamiętaj, że jeśli w planach jest poczęcie dziecka w tym cyklu, to lepiej powstrzymać się od stosowania środków przeciwbólowych. Uważa się, że leki przeciwbólowe nie mają najlepszego wpływu na proces owulacji. W takim przypadku możesz ograniczyć się do brania przeciwskurczowe, takie jak „No-Shpy”.
W przypadku silnego bólu, który znacząco obniża jakość codziennego życia kobiety, warto skonsultować się z lekarzem w celu umówienia wizyty na doustne środki antykoncepcyjne. Te środki hormonalne blokują owulację, tło hormonalne jest sztucznie utrzymywane przez cały cykl, nie ma żadnych zmian, w rezultacie piersi nie przeszkadzają.
Aby uzyskać więcej informacji na temat przyczyn bólu w klatce piersiowej, zobacz następny film.
