Dzień dobry! Wszystko zależy od tego, ile pokarmów uzupełniających podasz dziecku przed snem. Są szanse, że dajesz trochę więcej, niż potrzebujesz, a zatem Twoje dziecko nie śpi dobrze w nocy.
Przed pójściem spać staraj się przeciąć pokarmy uzupełniające o połowę i uzupełnij je mlekiem matki. Musisz poprosić lokalnego pediatrę o obliczenie ilości składników odżywczych dla dziecka. Te obliczenia są oparte na masie ciała, długości ciała i miesięcznym przyroście Twojego dziecka.
Aby zoptymalizować sen w ciągu dnia, musisz stworzyć dla niego dobre warunki. Po pierwsze, dziecko musi dużo się ruszać, uprawiać dla niego gimnastykę, zajmować się nim, jeszcze raz zadbać o to, aby nie przejadał się, ponieważ może to podrażniać przewód pokarmowy i przeszkadzać dziecku. Trzymaj się blisko dziecka, gdy zasypia, kontakt między matką a dzieckiem w tym wieku odgrywa bardzo ważną rolę.
