To, jak dziecko reaguje na każdy nowy uzupełniający produkt spożywczy, zależy od wieku dziecka i właściwości samego produktu. Czasami wprowadzenie pokarmów uzupełniających pomaga radzić sobie z zaparciami u dzieci karmionych butelką, ale dość powszechnym problemem jest rozwój zaparć, jako reakcja na pokarmy uzupełniające.
Oznaki
Kiedy dziecko zaczyna otrzymywać pokarmy uzupełniające (owsiankę, przeciery owocowe, dania warzywne), jego odchody stają się gęstsze i bardziej ukształtowane. U małych dzieci poniżej trzeciego roku życia normalna częstotliwość wypróżniania się po posiłkach uzupełniających wynosi pięć do sześciu razy w tygodniu. Jeśli dziecko rzadziej kupuje i powoduje dyskomfort, to możemy mówić o zaparciach.
Możliwe przyczyny
Przyczyny twardszej konsystencji stolca po wprowadzeniu pokarmów uzupełniających to:
- Zmiany diety. Nawet u dorosłych przenoszących się do innego obszaru, gdy zmienia się zwykłe menu, możliwe są problemy ze stołkiem. Dlatego dla okruchów, których organizm musiał wcześniej trawić tylko mleko, pokarmy uzupełniające są poważną zmianą wpływającą na trawienie.
- Wprowadzenie żywności uzupełniającej przed terminem. Im szybciej dziecko dostanie niezwykłe danie, tym trudniej będzie trawić nowy produkt jego układowi pokarmowemu.
- Rozpoczęcie karmienia produktami mlecznymi. To właśnie takie jedzenie, zwłaszcza wprowadzone z wyprzedzeniem do diety dziecka, wywołuje zaparcia.
- Wczesne wprowadzenie żywności uzupełniającej białko. Układ pokarmowy dziecka we wczesnym wieku nie radzi sobie z dość ciężkimi pokarmami białkowymi i reaguje zaparciami.
- Brak płynów w diecie okruchów. Kiedy dziecko otrzymuje pokarmy uzupełniające, powinno również zacząć je uzupełniać. Jeśli dla dziecka otrzymującego mleko matki nie jest to takie ważne (dziecko może dostać płyn z mleka matki), to dla sztucznego dziecka brak płynu może powodować zaparcia.
- Alergia pokarmowa. Może objawiać się różnymi zaburzeniami funkcji przewodu pokarmowego, w tym zaparciami.
- Nieprzestrzeganie diety. Zaleca się podawanie dziecku pokarmów uzupełniających o ustalonej porze, wtedy jego przewód pokarmowy lepiej poradzi sobie z trawieniem pokarmu.
- Długi pobyt dziecka w łóżku i brak ruchu.
- Stosowanie niektórych leków - sorbenty, preparaty żelaza, sole wapniowe i inne.
- Psychologiczne tłumienie chęci robienia kupy z powodu stresu lub bólu z pęknięciami odbytu.
Jak pomóc?
Rodzicom okruchów, którzy mają zaparcia podczas wprowadzania pokarmów uzupełniających, zaleca się:
- Jeśli produkt został wprowadzony do dziecka poniżej 6 miesiąca życia, należy całkowicie zrezygnować z karmienia uzupełniającego i poczekać.
- Jeśli produkty mleczne wywoływały zaparcia, należy je wykluczyć z diety niemowlęcia, a jeśli stolec się poprawił, spróbuj wejść w późniejszym wieku. Jeśli po 6 miesiącach u dziecka nadal pojawiają się zaparcia po spożyciu produktów mlecznych, należy je wykluczyć przed ukończeniem pierwszego roku życia.
- Jeśli przyczyną zaparć nie były produkty mleczne wprowadzone do diety okruchów starszych niż 6 miesięcy, pokarmy uzupełniające są czasowo wycofywane, a następnie wprowadzane bardzo powoli, zaczynając od minimalnych ilości. Jeden produkt należy wprowadzić do diety dziecka i jednocześnie monitorować stolec dziecka.
- Aby złagodzić stan dziecka z zaparciami, zaleca się podawanie puree ziemniaczanego i soków z jabłek, brzoskwiń, suszonych śliwek, moreli. Ten owoc zawiera dużo błonnika pokarmowego, który pomaga zatrzymać wodę w kale, aby uzyskać bardziej miękką konsystencję.
- Jeśli dziecko je owsiankę, to pokarmy o niskiej zawartości błonnika (ryż, kasza manna) najlepiej zastąpić zbożami, w których jest więcej błonnika pokarmowego (płatki owsiane, gryka).
- Masuj brzuch dziecka, a także wykonaj to ćwiczenie - podciągnij okruchy zgięte w kolanach do brzucha.
Czy potrzebujesz lewatywy?
Lewatywa to bardzo radykalna metoda, zalecana, gdy żadne inne działania nie pomogły. Dlatego najpierw powinieneś spróbować radzić sobie z zaparciami na inne sposoby - normalizując odżywianie, zmieniając reżim picia, masując brzuch.
Alternatywą dla lewatywy może być również wprowadzenie czopków, aby pomóc dziecku opróżnić się, ale ich stosowanie powinno być rzadkie. Zaleca się porozmawiać z pediatrą na temat stosowania takich czopków. Nigdy nie należy podawać dziecku środków przeczyszczających bez recepty.
Kiedy konieczna jest konsultacja lekarska?
- Jeśli prawidłowo wprowadzisz do diety dziecka pokarmy uzupełniające, a dziecko nadal reaguje na nie twardym kałem, koniecznie udaj się z dzieckiem do pediatry, aby wykluczyć choroby objawiające się zaparciami.
- Powinieneś także udać się z dzieckiem do specjalisty na długotrwałe (dłuższe niż 4 dni) i często nawracające zaparcia.
- Pamiętaj również, aby porozmawiać z lekarzem, jeśli zaparcia wystąpią nagle oraz w przypadkach, gdy temu problemowi towarzyszy gorączka i ból.
Zapobieganie
- Nie należy spieszyć się ze zwiększeniem porcji posiłków uzupełniających.
- Warto zacząć wprowadzać produkty w postaci dań jednoskładnikowych.
- Zapewnij dziecku optymalny reżim picia.
- Przestrzegaj diety, dając dziecku jeden rodzaj jedzenia rano i inny o innych porach dnia.
- Należy unikać pokarmów wywołujących zaparcia w dużych ilościach - bananów, ryżu, marchwi, produktów mlecznych.
- Zachęcaj dziecko do większego ruchu - czołgania się, chodzenia, biegania.
