Większość rodziców uważa, że wszystkie dzieci bez wyjątku korzystają z masażu i potrzebują go. Ale tylko nieliczni wiedzą, co i kiedy. Słynny pediatra Jewgienij Komarowski opowiada o tym, jakie są rodzaje masażu, dlaczego i jak się je wykonuje oraz czy można samodzielnie poradzić sobie z tym zadaniem
Co to jest?
Masaż to zabieg zdrowotno-leczniczy mający na celu aktywację procesów fizjologicznych w tkankach i mięśniach, poprawę ukrwienia. Ta metoda leczenia została opisana przez starożytnych lekarzy Awicennę i Hipokratesa. A dziś trudno sobie wyobrazić kompleksowe leczenie bez zalecenia lekarza co do wykonania masażu. Jest to szczególnie przydatna i przyjemna procedura dla dzieci. W przypadku różnych chorób u niemowląt stosuje się różne rodzaje masażu.
Rodzaje masaży
Masaż, w zależności od powodu, dla którego jest przepisywany, jest inny:
- Profilaktyczny;
- Kosmetyk;
- Gojenie: zdrowienie;
- Reanimacja;
- Odprężający.
Wszystkie rodzaje masażu, według dr Komarovsky'ego, opierają się na trzech metodach ekspozycji - głaskaniu (tarcie), nacisku, wibracji.
Kiedy masaż jest szkodliwy?
Evgeny Komarovsky otrzymuje tysiące listów, w których rodzice piszą, że ich pediatra prowadzący zdecydowanie zalecił masaż dziecku poniżej pierwszego roku życia, a nawet poradził konkretnej masażystce. Mamy i tatusiowie narzekają nie na to, że usługi takiej masażystki są bardzo drogie, ale że dziecko przez całą sesję masażu codziennie krzyczy rozdzierająco. Oczywiście takie zabiegi „poprawiające zdrowie” przyniosą niewielkie korzyści, mówi Jewgienij Komarowski.
Dziecko płacze, ponieważ jest nieprzyjemny w dotyku obcej mu osoby, być może dają mu nie tylko dyskomfort psychiczny, ale także dość namacalny ból. Decyzja o tym, czy kontynuować ten masaż, należy do rodziców, ale zdrowy rozsądek podpowiada, że nie warto kontynuować tortur.
Jeśli pediatra przepisał masaż, a trzeba udać się do niego do kliniki, usiąść w kolejce z dzieckiem, narazić go na ryzyko zarażenia się wirusami i innymi infekcjami - taki masaż też lepiej odmówić. Cały prozdrowotny efekt zabiegów zostanie zniweczony przez pierwszy ARVI.
Najlepszy masaż to zabieg, który mama wykonała własnymi rękami. Dla dziecka w pierwszym roku życia kontakt dotykowy z matką jest bardzo ważny, zwłaszcza jeśli dziecko jest sztucznie karmione. Dlatego ważne jest, aby rodzice sami nauczyli się wykonywania zabiegów odnowy biologicznej (gimnastyka, masaż).
Na kolkę niemowlęcą
Według dr Komarovsky'ego jest to bardzo skuteczny sposób na złagodzenie kolki u dziecka w bardzo młodym wieku. Masowanie brzucha okruchów powinno odbywać się zgodnie z ruchem wskazówek zegara, bez silnego nacisku, wykonując głównie lekkie pociągnięcia wokół pępka.
Po masażu wskazane jest położenie dziecka na brzuszku na kilka minut w celu ułatwienia ewakuacji gazów. Musisz masować ciepłymi dłońmi. Liczba sesji dziennie nie jest ograniczona, możesz to zrobić przed każdym karmieniem.
Podczas kaszlu
W przypadku mokrego kaszlu, a także w końcowym stadium choroby związanym z pojawieniem się kaszlu, kiedy ważne jest, aby dziecko szybko oczyściło gardło, Evgeny Komarovsky zaleca wykonanie masażu wibracyjnego. Opiera się na uderzeniu perkusyjnym. Dziecko kładzie się brzuszkiem na jednej ręce dorosłego, czubkami palców drugiej ręki delikatnie stukają w plecy w okolice oskrzeli, następnie te same ruchy powtarza się na klatce piersiowej.
Starsze dziecko należy ułożyć na kolanach twarzą do dołu tak, aby główka znajdowała się o jeden poziom poniżej pośladków. Najpierw należy stukać w plecy opuszkami palców, a następnie w klatkę piersiową. Następnie dziecko jest proszone o przyjęcie pozycji wyprostowanej i odchrząknięcie.
Masażu drenującego nie wykonuje się w ostrym okresie choroby, gdy dziecko ma gorączkę. Komarovsky zaleca wykonanie masażu perkusyjnego nie wcześniej niż piątego dnia po wystąpieniu choroby.
Ogólny tonik na dobry sen
Jewgienij Komarowski zaleca rozpoczęcie takiego masażu dziecka natychmiast po powrocie ze szpitala. Opiera się na głaskaniu. Jest przyjemny i pożyteczny dla dziecka. Począwszy od 2-3 miesięcy do głaskania można dodać ugniatanie mięśni ramion, nóg, pleców, a po 4 miesiącach dziecko powinno codziennie przed kąpielą otrzymać pełnoprawną sesję masażu, w której zostaną połączone wszystkie trzy rodzaje uderzeń. Jeśli matka nie jest leniwa i będzie wykonywać tę procedurę codziennie przez 15-25 minut, wtedy dziecko będzie mogło spać spokojnie, będzie miało mniej problemów z apetytem i nastrojem.
Aby zmniejszyć hipertoniczność mięśni
Taki masaż jest przepisywany dość często, co najmniej 9 na 10 dzieci po obowiązkowym badaniu przez neurologa w wieku 3 miesięcy otrzymuje takie zalecenie. Evgeny Komarovsky mówi, że hipertoniczność nóg i ramion jest charakterystyczna dla wszystkich dzieci, bez wyjątku, zwykle ustępuje bez specjalnych manipulacji przez 4-5 miesięcy. Dlatego, czy zrobić masaż, czy nie, jest kwestią, która pozostaje w gestii rodziców. Trzeba to robić z hipertonicznością tylko wtedy, gdy lekarz nie tylko powiedział, że dziecko ma zwiększony ton, ale także nazwał określoną diagnozę neurologiczną. Tonus sam w sobie nie jest taką diagnozą.
W przypadku porażenia mózgowego i innych podobnych schorzeń mama zdecydowanie powinna nauczyć się technik masażu leczniczego. Są zróżnicowane iw zależności od rozpoznania (kręcz szyi, porażenie mózgowe, stopy płasko-koślawe itp.) Lekarz zaleci różne techniki i różny czas trwania zabiegów.
Z niedrożnością kanału łzowego
W przypadku tej choroby, która jest dość powszechna u niemowląt (zapalenie pęcherza moczowego), masaż jest główną metodą leczenia zachowawczego. Aby to zrobić, mama musi wyczuć guzek między grzbietem nosa a okiem palcami wskazującymi. Lekko nacisnąć worek łzowy (guzek) i ruchem wibrującym opuścić palec do nosa. Taki masaż drenujący sprzyja wydzielaniu zastoju płynu łzowego i stopniowemu całkowitemu wyzdrowieniu dziecka.
Porady
Zmierz siłę nacisku, nie rób krzywdy dziecku. Komarovsky radzi przetestować swoją siłę w bardzo prosty sposób - przyłóż palec wskazujący do własnej gałki ocznej i zacznij naciskać. Jak to boli - to największa siła nacisku na skórę dziecka.
Suche tarcie, jeśli podczas zabiegu nie są używane żadne olejki ani krem dla niemowląt, może być oddzielną przyczyną płaczu dziecka podczas zabiegu. Komarovsky zaleca stosowanie specjalnych produktów, które sprawią, że efekt na skórze dziecka będzie przyjemny. Ważne jest, aby olejek dla dzieci poniżej pierwszego roku życia był jadalny i bezwonny. Do tych celów najlepiej nadaje się oliwa z oliwek, olej brzoskwiniowy.
Jeśli podczas masażu dziecko skręci się, spróbuje przewrócić, płacze lub zasypia, zabieg należy przerwać.
Chcąc skorzystać z usług profesjonalnego masażysty, ważne jest, aby nie wpaść w szpony oszustów.
Jeśli potrzebujesz zabiegów medycznych, dziecko ma pewną diagnozę, zdecydowanie powinieneś skontaktować się ze specjalistą, który nauczy Cię prawidłowego wykonywania wszystkich technik.
Jeśli do ogólnego wzmocnienia potrzebny jest masaż, Komarovsky radzi, aby nie kontaktować się z masażystami reklamami, ponieważ każda matka jest w stanie samodzielnie wykonać takie manipulacje.
Jakie są rodzaje masażu, kiedy i komu jest pokazywany, jaki jest jego główny cel i czy są jakieś przeciwwskazania? Na wszystkie te pytania odpowie dr Komarovsky w poniższym filmie.
