Początek trzeciego trymestru dla kobiety oznacza dla kobiety, że weszła w „domowy okres” - poród nastąpi bardzo szybko. Ten artykuł pomoże Ci nie pomylić czasu i poprawnie obliczyć, kiedy rozpocznie się ten ostatni okres.
Wyczucie czasu
Trzeci trymestr ciąży - jest to siódmy, ósmy i dziewiąty miesiąc kalendarzowy okresu ciąży... Jeśli policzymy tak, jak to jest przyjęte w praktyce położniczej, to połowa siódmego, ósmego, dziewiątego i dziesiątego miesiąca przypada na trzeci trymestr, ponieważ w jednym miesiącu położniczym są dokładnie 4 tygodnie, czego nie można powiedzieć o kalendarzu.
Zwykle nie ma sposobu na ustalenie dokładnego momentu poczęcia, dlatego zwyczajowo liczy się okres ciąży od pierwszego dnia ostatniej miesiączki. W ten sposób, trzeci trymestr ciąży rozpoczyna się w 27-28 tygodniu ciąży, a kiedy się kończy, nikt nie wie na pewno - to kwestia czysto indywidualna... Początek okresu jest taki sam dla wszystkich, a czas trwania trymestru zależy od tego, kiedy nastąpi poród.
Według statystyk, co trzecia kobieta w ciąży kończy się bezpiecznie porodem w 38 tygodniu ciąży. W okresie od 39 do 40 tygodni około 45% kobiet rodzi, reszta rodzi przed 38 tygodniem lub udaje się do szpitala położniczego w wieku 41, 42 tygodni.
Funkcje:
Początek ostatniej jednej trzeciej ciąży u kobiety oznacza, że łatwy okres się skończył, a teraz, z całkiem zrozumiałych fizjologicznych powodów, z każdym dniem rodzenie dziecka będzie coraz trudniejsze. Dziecko osiągnęło duże rozmiary, nadal rośnie i przybiera na wadze, sama kobieta również prawie przytyła. Macica osiąga maksymalny rozmiar po 35-36 tygodniach - nie ma już gdzie się rozwijać.
To duża macica powoduje dyskomfort w trzecim trymestrze ciąży. Naciska na przeponę, co prowadzi do duszności, ściska żołądek kobiety, co czasami prowadzi do nieznośnej zgagi, ściśnięte jelito nie może w pełni funkcjonować, co powoduje zaparcia i zaostrzenie hemoroidów. Obciążenie kręgosłupa prowadzi do bólu pleców, obciążenie nóg prowadzi do bólu kończyn dolnych, a czasem do żylaków. Wpływ hormonów uzupełnia obraz codziennego życia przyszłej mamy - relaksyna prowadzi do zmiękczenia kości i więzadeł miednicy, co powoduje bóle kości ogonowej i łonowej, nagromadzona oksytocyna wzmaga walkę treningową, powraca lęk i lęki, może rozwinąć się depresja.
Dziecko jest w pełni ukształtowane, jest dobrze chronione, więc w tej chwili prawie nie grozi mu niebezpieczeństwo. Można już przyjmować wiele leków, które były wcześniej zabronione.
Głównym zagrożeniem w obecnym czasie jest możliwość wystąpienia niedotlenienia płodu, ponieważ łożysko osiąga maksymalny stopień dojrzałości od 34 tygodnia i zaczyna się starzeć, gorzej radzi sobie ze swoimi obowiązkami.
Nie trzeba się spieszyć - ostatnie tygodnie ciąży, choć trudne dla matki, są dla dziecka niezbędne: proces gromadzenia się surfaktantu jest zakończony w jego płucach, co jest niezbędne do zapewnienia możliwości spontanicznego oddychania, przyrost masy ciała przez dziecko to nie tylko przyjemnie wyglądające pulchne policzki i pośladki, ale także okazja skutecznie regulują temperaturę ciała, utrzymują ciepło po urodzeniu. Te dwie cechy są niezwykle ważne dla dziecka po urodzeniu. To w ostatnich tygodniach, począwszy od 32-34 tygodni, maluch zaczyna przechodzić przez najważniejszy proces uczenia się zdolności adaptacyjnych - musi zmienić swoje środowisko, a jego małe ciało z wyprzedzeniem aktywuje zdolności adaptacyjne.
Trudności, jakie mogą napotkać kobiety w tym okresie:
- niedokrwistość;
- ciążowe odmiedniczkowe zapalenie nerek;
- niedotlenienie płodu;
- gestoza.
Przestrzeganie wszystkich zaleceń lekarza pomoże wyeliminować takie komplikacje.
Przydatne porady
Aby ułatwić trzeci trymestr, pomocne będą proste zalecenia specjalistów.
- Ruszaj się więcej, uprawiaj gimnastykę, chodź, chodź, wykonuj wszystkie możliwe prace domowe... Ruch to nie tylko życie, ale także skuteczne przygotowanie szyjki macicy do porodu.
- Zmień swoją dietę - dodaj więcej warzyw i owoców, zmniejsz ilość pokarmów bogatych w wapńlepiej zastąpić czerwone mięso rybą lub piersią z kurczaka.
- Jeśli szacunkowa waga płodu jest duża, przestań brać multiwitaminy w trzecim trymestrze.
- Monitoruj swoje samopoczucie... Jeśli pojawiają się oznaki wydzieliny śluzowej, wyciek wody, intymny kontakt i kąpiel są zabronione, a jeśli pojawiają się regularne skurcze lub wypływa woda, należy udać się do poradni położniczej.
- Choroby takie jak grypa czy ospa wietrzna w tym czasie są niebezpieczne nie tyle dla dziecka, co dla jego matki, ponieważ pogarszają jej i tak już trudny stan. dlatego należy unikać kontaktu z chorymi, a także zwracać wystarczającą uwagę na zapobieganie chorobom zakaźnym.
- Ważne jest, aby codziennie dokładnie liczyć ruchy.... Jeśli nagle jest ich niewiele lub dziecko, przeciwnie, zachowuje się zbyt aktywnie, potrzebna jest konsultacja lekarska - oba mogą być objawami niedotlenienia, czyli głodu tlenu u dziecka.
- Ćwicz prawidłowe oddychanie i ćwicz, aby złagodzić ból porodowy... Można się tego nauczyć na kursach dla kobiet w ciąży, które są bezpłatne w każdej przychodni przedporodowej.
Nie próbuj samodzielnie wywoływać porodu ani przyspieszać go w domu.
