Soczyste, tłuste jagody rokitnika to nie tylko przydatny produkt spożywczy, ale także znany surowiec leczniczy. W czasie ciąży, kiedy wiele leków syntetycznych jest zabronionych, można stosować rokitnik zwyczajny - pomoże przy różnych dolegliwościach i stanach, ale trzeba wiedzieć, jak to zrobić poprawnie.
Korzyści dla kobiet w ciąży
Rokitnik zawdzięcza swoją nazwę rodzajowi aranżacji owoców - wydaje się, że przylegają do gałęzi. Owoce rokitnika są uniwersalne. W czasie ciąży są przydatne jako magazyn witamin, a ponadto jest to naprawdę smaczna uczta. Rokitnik będzie doskonałym naturalnym remedium na szereg problemów zdrowotnych przyszłej mamy.
Zapotrzebowanie na witaminy i minerały w czasie ciąży gwałtownie wzrasta, ponieważ teraz kobieta nie jest ich jedyną konsumentką.
Kobiety w ciąży mogą zakopać sok z owoców rokitnika w nosie z przeziębieniem, a także jest skutecznym lekarstwem na kaszel i chrapanie. W przypadku kataru przyszła mama będzie mogła ułatwić oddychanie przez nos za pomocą olejku z rokitnika, który wlewa się do nosa lub nasączone w nim waciki wstrzykuje się do nozdrzy.
Jeśli środki zapobiegawcze nie pomogły, a przyszła mama złapała przeziębienie lub zachorowała na sezonową chorobę wirusową, pomoże jej gardło z ciepłej wody i oleju z rokitnika zwyczajnego. W przypadku dławicy zaleca się smarowanie dotkniętych błon śluzowych olejem - właściwości bakteriobójcze rokitnika pomogą złagodzić ból gardła i szybko przywrócić integralność błon. Herbata z rokitnikiem lub sok owocowy z jagód pomoże obniżyć gorączkę i wzmocni układ odpornościowy.
Jeśli kobieta ma chory żołądek, wrzód żołądka lub wrzód dwunastnicy, zaleca się picie oleju z rokitnika przed posiłkami... Przyczynia się to do otulenia wewnętrznych ścian żołądka oleistym filmem, który dodatkowo chroni narządy trawienne przed działaniem soku żołądkowego podczas trawienia pokarmu.
Jasna soczysta jagoda pomoże w rozwiązaniu wielu delikatnych problemów, z którymi często borykają się kobiety w ciąży - świece z rokitnikiem mają szerokie zastosowanie w leczeniu hemoroidów na każdym etapie ciąży, nawet we wczesnych dniach, kiedy większość leków stosowanych w tym problemie jest kategorycznie przeciwwskazana dla przyszłej matki.
Tampony nasączone olejem z rokitnika są korzystne dla pleśniawki, a kandydoza pochwy u kobiet w ciąży z osłabioną odpornością dość często nasila się.
Z zapaleniem jamy ustnej kobieta może nie tylko jeść świeże owoce rokitnika, ale także smarować dotknięte obszary błony śluzowej jamy ustnej olejem lub sokiem z jej owoców - pomoże to zdezynfekować, złagodzić stany zapalne i szybko goić rany.
Owoce znajdują również szerokie zastosowanie w kosmetyce. W czasie ciąży, pod wpływem zmienionego tła hormonalnego, u niektórych kobiet pojawiają się problemy skórne - nasila się pigmentacja, może pojawić się trądzik, skóra może stać się sucha i wrażliwa. W takim przypadku rokitnik nie tylko zaleca się przyjmować doustnie, aby poprawić trawienie i procesy metaboliczne, ale także zrobić maski z olejem z rokitnika, który pomoże zachować piękną i zdrową skórę.
Z olejkiem z rokitnika możesz wykonać masaż pielęgnacyjny ciała. Jest to korzystne w przypadku rozstępów, którym łatwiej jest zapobiegać niż leczyć później.
Instrukcje stosowania rokitnika i olejku z niego są niesamowicie szerokie. Świeże jagody są doskonale przechowywane w stanie zamrożonym i mogą zaspokoić potrzeby kobiety prawie przez cały rok. Jeśli kobieta w ciąży nie ma takiego zapasu, preparaty na bazie rokitnika są sprzedawane w każdej aptece i są niedrogie.
Rokitnik podczas ciąży - doskonały środek na przeziębienie, zwiększający poziom hemoglobiny we krwi. Witaminy z grupy B pozytywnie wpływają na funkcjonowanie układu nerwowego, kobieta staje się bardziej odporna na stres, poprawia się sen, nastrój, witalność.
Systematyczne spożywanie rokitnika to doskonała profilaktyka miażdżycy.
Ale nawet tak przydatny i skuteczny środek, jak rokitnik, wymaga odpowiedniego podejścia. Dlatego w przypadku problemów zdrowotnych podczas ciąży należy rozpocząć leczenie nie od przygotowania kropli rokitnika lub picia, ale od wizyty u lekarza, który w razie potrzeby powie ci, jak prawidłowo zastosować jeden lub drugi środek na bazie rokitnika zwyczajnego.
Jeśli mówimy o kompozycji, to w czasie ciąży można ją uznać za szczególnie cenną kwas foliowy, który bierze udział w tworzeniu się ośrodkowego układu nerwowego płodu oraz wapń, który jest niezbędny do zapewnienia procesu mineralizacji kości. Rokitnik zawiera dużo żelaza, które pomoże przy anemii. Owoce są bogate w magnez.
Sok z rokitnika ma niesamowite właściwości regenerujące, a co za tym idzie kobieta może go również używać do leczenia ran, oparzeń, ropni.
A nawet jeśli nie ma problemów zdrowotnych, stosowanie rokitnika w profilaktyce i ogólnym tonie będzie doskonałą alternatywą dla aptecznych preparatów witaminowych.
Możliwe szkody i przeciwwskazania
Przy wszystkich wspaniałych zaletach rokitnika istnieje szereg przeciwwskazań, o których przyszła mama zdecydowanie powinna wiedzieć. Barwnik, który nadaje owocom intensywny żółty kolor, olej i sok z rokitnika, może powodować reakcję alergiczną, zarówno miejscową, jak i ogólnoustrojową. I nawet jeśli produkt nie wywoływał alergii przed ciążą, nie ma gwarancji, że po poczęciu nie wystąpi nieodpowiednia odpowiedź immunologiczna, ponieważ układ odpornościowy zaczyna działać w nowy sposób.
Dlatego kobietom w ciąży, które z pewnością chcą wprowadzić rokitnik do swojej diety, zaleca się rozpoczęcie od niewielkiej ilości - dosłownie z kilku jagód, stopniowo zwiększając liczbę owoców, jeśli nie wystąpi reakcja alergiczna.
Jeśli przyjęty rokitnik spowodował zaburzenia odżywiania, nudności, biegunkę, wysypkę, swędzenie, obrzęk, produkt należy wyrzucić.
Świeże jagody są przeciwwskazane dla kobiet w następujących sytuacjach:
- zdiagnozowano kamicę moczową lub kamicę żółciową;
- kobieta cierpi na przewlekłą lub zakaźną chorobę wątroby;
- zdiagnozowano zapalenie żołądka lub wrzód żołądka - przy tych dolegliwościach wskazane jest tylko użycie oleju;
- stwierdzono przewlekłe lub ostre zapalenie trzustki.
Olej z rokitnika zwyczajnego nie ma prawie żadnych przeciwwskazań. Jedyną można uznać za indywidualną predyspozycję do alergii.
Wskazówki dotyczące prawidłowego użytkowania
Na wczesnym etapie, jeśli kobiety uwielbiają rokitnik i nie mają przeciwwskazań, można zjeść jagodę na świeżo i użyć oleju i soku z rokitnika. Sok należy rozcieńczyć do połowy wodą, a rozcieńczenie olejem jest wymagane tylko wtedy, gdy trzeba przepłukać gardło. W pierwszym trymestrze kobieta może leczyć hemoroidy za pomocą doodbytniczych czopków z olejem z rokitnika, używać czopków na zaparcia.
W pierwszej trzeciej ciąży stan zdrowia zwykle nie jest bardzo energiczny, a zatem zaleca się dodanie kilku owoców rokitnika do herbaty lub kompotu - takie napoje pomogą znaleźć skuteczność i złagodzić senność i zwiększone zmęczenie.
W drugim trymestrze kosmetyczny - teraz bardzo ważne jest, aby zrobić wszystko, aby zapobiec rozstępom. W III trymestrze rokitnik pomoże wesprzeć odporność i przygotować się do porodu. W późniejszych etapach możesz użyć olejku z rokitnika do dezynfekcji dróg rodnych - zrób z niego tampony, aby oczyścić pochwę. A także w trzecim trymestrze wiele kobiet spędza masaż zewnętrznych narządów płciowych i krocza olejem w celu zwiększenia elastyczności tkanek. Uważa się, że zmniejsza to prawdopodobieństwo zerwania porodu.
Używając oleju, soku z rokitnika i świeżych jagód pamiętaj, że jeśli dostanie się na ubrania, mogą pozostać brzydkie i trudne do usunięcia żółte plamy. Bądź ostrożny.
Wybór olejku z rokitnika i rokitnika, który byłby najbardziej korzystny dla kobiety przygotowującej się do zajścia w ciążę, zwróć uwagę na miejsce, w którym rośnie krzew, ilość karotenoidów i sposób pozyskiwania (jeśli mówimy o oleju).
Jeśli suplement diety ma niską zawartość karotenoidów, jego dobroczynne właściwości będą znacznie gorsze od wysokogatunkowego oleju i dojrzałego rokitnika dobrej odmiany. Dla kobiet w ciąży potrzebny jest tak zwany olej farmakopealny. Zawiera co najmniej 180 mg /% karotenoidów.
Najbardziej użyteczną i bogatą jagodą dla przyszłych matek jest rokitnik zwyczajny, uprawiany na Syberii i Ałtaju. Ale możesz też kupić jagody z innych regionów, najważniejsze jest to, że są one bezpieczne dla środowiska i czyste, ponieważ owoce krzewu są bardzo wrażliwe na stan gleby, wody i powietrza w miejscu wzrostu.
Aby zapoznać się z dobroczynnymi właściwościami rokitnika, zobacz następny film.
