Niemowlęta w pierwszym roku życia często budzą się w nocy, ale siła matki polega na tym, aby proces nocnego karmienia był jak najłatwiejszy.
Ile razy dziecko zwykle się budzi?
O ile od kilkudziesięciu lat uważano, że 3-4 miesięczne dziecko powinno tylko raz budzić się w nocy, a po 5 miesiącach spać całą noc, to teraz zmieniło się nastawienie do nocnych karmień. W dzisiejszych czasach za najbardziej naturalne i optymalne uważa się karmienie bezpłatne, gdy pierś karmiona jest na życzenie dziecka.
Dzięki takiemu podejściu do karmienia do sześciu miesięcy dziecko będzie budzić się w nocy tak często, jak w dzień - w odstępach około 1,5-2 godzin. Wynika to z przewagi aktywnej fazy snu u noworodków i małej objętości żołądka noworodka oraz szybkiego wchłaniania mleka kobiecego. Czasami matki dzieci karmionych piersią mają szczęście i ich dzieci śpią w nocy 5-6 godzin, nie budząc się z głodu. Ale to raczej wyjątek. Przeczytaj kolejny artykuł o tym, czy budzić dziecko na nocne karmienie.
Czy dziecko zawsze budzi się, aby nakarmić?
Niemowlę śpiące obok mamy prawie nigdy nie budzi się całkowicie w nocy. Podczas powierzchownego snu odnajduje pierś, przykłada się do niej i zasysa podczas snu. W tym samym czasie matka odpoczywa, ponieważ nie musi wstawać, karmić dziecka i umieszczać go w osobnym łóżku.
Należy również zauważyć, że budzenie się w nocy nie zawsze wiąże się z głodem:
- w pierwszych miesiącach dziecko może cierpieć na kolkę lub dyskomfort spowodowany mokrą pieluchą w nocy;
- niespokojny sen z częstym budzeniem się jest również charakterystyczny dla okresu ząbkowania.
Dziecko może się też obudzić z powodu duszności w pokoju, dlatego przed pójściem spać pomieszczenie należy zawsze przewietrzyć.
Od czego zależy liczba karmień nocnych?
Na częstotliwość karmienia w nocy wpływają indywidualne cechy niemowlęcia. U niemowląt w pierwszych miesiącach po porodzie nie ustalono jeszcze reżimu snu, odżywiania i czuwania. Dziecko nie wie, czy chce mieć mleko matki w dzień, czy w nocy, głód odczuwa mniej więcej w równych odstępach czasu. Ponadto u małych dzieci przeważa aktywna faza snu, dlatego dziecko śpi bardzo lekko. A ze względu na to, że mleko matki wchłania się dość szybko, głód pojawia się mniej więcej co 2 godziny, niezależnie od pory dnia.
W wieku 6 miesięcy większość małych dzieci śpi stosunkowo długo w nocy bez karmienia, całując swoje piersi w drugiej połowie nocy. Niemowlęta, u których karmienie piersią wkrótce się skończy, nie są już proszone o piersi w nocy. Jednocześnie liczba aplikacji w nocy może wzrosnąć, gdy dziecko ząbkuje, odczuwa dyskomfort psychiczny lub zaczyna się choroba. Ponadto dziecko jest często nakładane na noc, jeśli matka produkuje mniej mleka niż potrzebuje (w okresie „zrywu wzrostu”).
Podczas karmienia piersią
Należy pamiętać, że nocne karmienia są ważne dla pomyślnej i długotrwałej laktacji, ponieważ w nocy stymulowana jest produkcja prolaktyny. Hormon ten jest odpowiedzialny za produkcję mleka ludzkiego. Unikanie karmienia piersią w nocy może nie tylko zmniejszyć laktację, ale także spowodować laktostazę.
Ze sztucznym karmieniem
Niemowlęta otrzymujące mleko modyfikowane również potrzebują karmienia w nocy. Jednocześnie lepiej przygotować miksturę dla dziecka z wyprzedzeniem, aby nie tracić na to czasu w nocy, gdy dziecko już się obudziło. Ponadto na wpół śpiąca mama może coś pomylić, na przykład ilość mieszanki. Jednak oprzyj się pokusie pozostawienia mikstury w pokoju, w którym śpi dziecko. Wstaw butelki do lodówki i wystarczy je podgrzać w nocy.
Apetyt
Pokarm, którego dziecko potrzebuje przy różnych karmieniach, może mieć różną objętość. Nie można dokładnie określić, ile mleka będzie potrzebne dziecku. Nawet jeśli Twój maluch urodził się dość duży, nie oznacza to wcale, że jego apetyt wzrośnie. Wręcz przeciwnie, są duże dzieci, których apetyt można nazwać skromnym. Ponadto ilość mleka w każdym karmieniu, a także zawartość kalorii w mleku dla każdej matki, mogą być bardzo różne. Wcześniaki i małe dzieci częściej odczuwają głód, dlatego często są karmione co najmniej 2-4 razy w nocy.
Pomoc męża
Zanim urodzi się Twoje dziecko, porozmawiaj z mężem, gdzie dziecko będzie spało. Chcesz, aby maluch spał w Twoim łóżeczku lub obok niego (w dołączonej łóżeczku), czy też zdecydujesz się od razu umieścić malucha w przygotowanym dla niego osobnym pokoju.
Mąż może pomóc zmęczonej matce karmiącej w nocy, jeśli zamiast niej podaje dziecku wcześniej odciągnięte mleko. Jeśli dziecko otrzyma miksturę, rodzice mogą na zmianę podawać dziecku jedzenie.
Obalanie mitów
Często można usłyszeć zalecenie karmienia dziecka, które otrzymuje w nocy pokarm uzupełniający gęstszym pokarmem, tak jakby to zapewniło mu głębszy sen. W rzeczywistości lekarze zalecają, aby rano podawać dziecku pokarmy trudniejsze do strawienia. Jeśli będziesz bardzo mocno karmić dziecko przed położeniem, pogorszy to tylko sen i samopoczucie dziecka.
Przydatne porady
- Dziecko, które budzi się w nocy, należy natychmiast odebrać. Jeśli dziecko płacze, a ty czekasz, aż się uspokoi, w rezultacie dziecko będzie bardzo podekscytowane. Najpierw musisz go uspokoić, a dopiero potem nakarmić.
- W nocy pokój dziecka powinien być spokojny i cichy. Jeśli potrzebujesz światła, włącz słabą lampkę nocną, która nie będzie przeszkadzać Twojemu maleństwu.
- Umieść czystą pieluchę i serwetki w pobliżu łóżka, aby w razie potrzeby szybko zmienić pieluchę w nocy.
- Aby dziecko budziło się mniej nie z głodu, ale z powodu obcych dźwięków, stopniowo przyzwyczajaj dziecko do różnych odgłosów, na przykład dzwonka telefonu lub działającej pralki.
- Przygotuj się na to, że Twoje nawyki związane ze snem po raz pierwszy z dzieckiem mogą się radykalnie zmienić. Możesz zacząć chodzić spać wcześniej, odkładając na bok wszystkie niepilne sprawy.
- Nie martw się, że nie usłyszysz budzenia dziecka w nocy, jeśli śpi w pobliżu. Rzadko kiedy matka śpi, gdy jej dziecko płacze. Jeśli dziecko jest w oddzielnym pokoju, zadbaj o zakup niani radiowej.
