Mleko ludzkie jest najbardziej odpowiednim pokarmem dla noworodka, który nie ma odpowiedników. Decydując się na karmienie noworodka piersią, matka nie daje dziecku jedzenia, ale znacznie więcej. Niepewność przy pierwszych próbach karmienia dziecka wkrótce minie, zwłaszcza jeśli dowiesz się więcej o zawiłościach karmienia piersią w czasie ciąży.
Trening
Nie trzeba myć piersi przed karmieniem mydłem, jak to kiedyś zalecano naszym mamom. Do higieny piersi wystarczy codzienny prysznic. Nie zaleca się również stosowania środków antyseptycznych na sutki.
Wybierz spokojne i wygodne miejsce do karmienia. Dobrze, jeśli nikt Ci w tej chwili nie przeszkadza.
Wypij szklankę płynu na około 15 minut przed karmieniem dziecka. Dzięki temu zwiększy się laktacja.
Prawidłowe mocowanie i chwyt piersi
Prawidłowe przywiązanie jest jednym z głównych czynników wpływających na udane karmienie piersią. Przez cały okres karmienia dziecka mlekiem matki bardzo ważne jest, jak nastąpiło pierwsze przywiązanie dziecka. W większości szpitali położniczych karmienie piersią jest wspomagane przez upewnienie się, że noworodek przystawia się do piersi matki natychmiast po porodzie.
Wygodna postawa jest również ważna dla prawidłowego przywiązania. Karmienie, zwłaszcza na początku, zajmuje dużo czasu, dlatego ważne jest, aby mama się nie męczyła.
Dziecko powinno samo chwycić sutek, ale jeśli zrobił to źle (chwycił tylko czubek), mama powinna lekko przycisnąć brodę dziecka i puścić pierś.
Gradacja
Po umyciu rąk warto odciągnąć kilka kropel mleka i wetrzeć je w sutek. Dzięki temu smoczek będzie bardziej miękki, dzięki czemu dziecko będzie mogło łatwiej go chwycić. Teraz musisz poczuć się komfortowo i zacząć karmić:
- Chwytając pierś palcami, nie dotykając otoczki, skieruj sutek w stronę twarzy dziecka. Aby pomóc dziecku znaleźć sutek, pogłaskaj dziecko po policzku. Jeśli to nie pomoże, możesz wycisnąć trochę mleka na usta dziecka.
- Upewnij się, że dziecko prawidłowo chwyta sutek. Jego usta powinny być dość szeroko otwarte, a broda powinna być przyciśnięta do piersi matki. Usta dziecka powinny zawierać nie tylko sutek, ale także część otoczki.
- Jeśli mleko zacznie wypływać z kącika ust dziecka, podnieś główkę dziecka i umieść palec wskazujący pod dolną wargą dziecka.
- Kiedy dziecko ssie bardzo wolno, pomóż mu stać się bardziej czujnym. Aby to zrobić, możesz pogłaskać dziecko po głowie, poklepać policzek lub ucho.
- Kiedy dziecko zaczyna zasypiać przy piersi lub ssie wolniej, matka może przerwać ssanie, delikatnie umieszczając palec wskazujący między piersią a kącikiem ust dziecka.
- Nie spiesz się, aby ubierać się natychmiast po karmieniu. Niech mleko na brodawki trochę wyschnie. Nie spiesz się też, aby położyć dziecko do łóżeczka. Dziecko powinno zwymiotować powietrze uwięzione w żołądku wraz z mlekiem. W tym celu należy przytrzymać malucha „kolumną”, kładąc na ramieniu serwetkę, gdyż wraz z powietrzem może wydostać się niewielka porcja mleka.
Wygodne pozycje
Do karmienia dziecka matka wybiera pozycję leżącą, siedzącą lub inną, w której wygodnie jest przebywać zarówno jej, jak i dziecku. Musisz karmić dziecko w stanie odprężenia.
Jeśli matka jest osłabiona po porodzie, przeszła cesarskie cięcie lub szwy w kroczu, wygodniej będzie jej karmić leżąc na boku. Odwracając się twarzą do dziecka, należy położyć dziecko tak, aby główka dziecka znajdowała się w łokciu ręki matki. Wspierając dziecko pod plecami, możesz delikatnie pogłaskać dziecko.
Siedzenie jest również jedną z najwygodniejszych pozycji do karmienia. Mama może usiąść na krześle lub na krześle, ale wygodniej jest, gdy jej ręka spoczywa na podłokietniku lub poduszce, a jedna noga na małej ławce. Dziecko powinno być podparte pod plecami tak, aby jego głowa znajdowała się w zgięciu łokcia matki. Brzuch dziecka powinien dotykać brzucha matki.
Inne możliwe pozy i pozycje
Karmienie dziecka można prowadzić w pozycji od tyłu. W tej pozycji mama siada na kanapie i kładzie obok niej zwykłą poduszkę. Matka kładzie dziecko na poduszce tak, aby ciało dziecka znajdowało się wzdłuż jej ciała pod ręką. Ta pozycja jest bardzo wygodna dla matek karmiących bliźnięta. W ten sposób matka może jednocześnie karmić oboje dzieci.
Matka może również karmić się siedząc na podłodze i krzyżując nogi „po turecku”. W tej pozycji wygodnie jest karmić dziecko, które już wie, jak się czołgać lub chodzić.
Popularne pozycje żywieniowe przedstawiono poniżej. Poeksperymentuj i wybierz najwygodniejszy dla siebie i swojego dziecka.
Skąd wiesz, że wszystko idzie dobrze?
Jeśli dziecko prawidłowo złapało pierś, to:
- Zarówno sutek, jak i otoczka (w większości) będą w ustach dziecka, a usta dziecka będą skierowane na zewnątrz.
- Nos dziecka będzie przyciśnięty do piersi, ale nie zapadnie się w nią.
- Mama nie usłyszy innych dźwięków oprócz połykania mleka.
- Mama nie odczuwa dyskomfortu podczas ssania.
Poza domem
Matka karmiąca ma tak ważną zaletę, jak możliwość nakarmienia dziecka w dowolnym momencie, gdy jest głodne. Możesz spokojnie karmić dziecko w wielu miejscach. Aby to zrobić, mama powinna przemyśleć swoje ubrania, zakładając rzeczy, które można łatwo rozpiąć lub zdjąć. Możesz również zabrać ze sobą chusteczkę lub szal, aby zakryć się podczas karmienia.
Ostatnio w sklepach zaczęły pojawiać się miejsca do karmienia niemowląt. Jeśli odwiedzają nas mama i noworodek, nie wahaj się poprosić o przejście na emeryturę z dzieckiem w innym pokoju. Każda odpowiednia osoba spotka cię w połowie drogi.
FAQ
Czy matka karmiąca musi przyjmować suplementy diety (witaminy, minerały) podczas karmienia piersią?
Kompleks Miteravel Plus może uzupełniać dietę zarówno matek, jak i dzieci (poprzez mleko) w niezbędne witaminy i mikroelementy. Oprócz kwasu foliowego, jodu i żelaza Miteravel Plus zawiera te pierwiastki, których często brakuje matkom karmiącym: cynk, molibden, selen, a także witaminy i niezbędne kwasy tłuszczowe Omega-3. Zaledwie 1 kapsułka dziennie uwzględnia dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Miteravel plus przyczynia się do rozwoju zdrowego dziecka i zachowania zdrowia matki.
Jak często i po ilu minutach należy ponownie przykładać dziecko do piersi?
Optymalne jest karmienie dziecka w trybie swobodnym, to znaczy dawanie dziecku piersi nie przez zegar, ale gdy dziecko prosi o jedzenie. Na początku będziesz musiała bardzo często podawać dziecku pierś, ale obecnie produkcja mleka jeszcze się nie poprawiła, dlatego należy podać dziecku obie piersi jednocześnie. Później będzie produkowanych więcej mleka i dziecko zacznie prosić o pierś około 6-7 razy dziennie z przybliżoną przerwą około 1,5-3 godzin. Przerwy między karmieniami zależą od temperamentu, dojrzałości i masy urodzeniowej niemowlęcia oraz stanu zdrowia. Przeczytaj więcej w naszym artykule o tym, jak długo karmić dziecko piersią.
Ile minut powinien karmić noworodek piersią?
Większość dzieci zasysa jedno ssanie przez około 15 minut, ale są dzieci, które potrzebują dłuższego czasu ssania (do 40 minut). Jeśli dziecko zostanie odsadzone od piersi, zanim opróżni ono pierś, może otrzymać mniej mleka z pleców, które zawiera dużą ilość tłuszczu. Ze względu na długotrwałe ssanie możliwe są pęknięcia sutków, dlatego zaleca się karmienie dziecka przez 10-15 do 40 minut.
Jak zrozumieć, że dziecko zjada?
Po jedzeniu niemowlęta zwykle uwalniają piersi lub zasypiają. Matka może ocenić, że dziecko ma wystarczającą ilość mleka nie tylko po uwolnieniu piersi po jedzeniu, ale także na podstawie przyrostu masy ciała w ciągu miesiąca i ogólnego stanu dziecka. Przeczytaj więcej w naszym artykule o tym, jak sprawdzić, czy mleko matki wystarczy dziecku.
Czy mogę karmić piersią moje dziecko?
Rzeczywiście, początkowo dziecko zjada w nadmiarze mleko, ponieważ nie jest zaznajomione z uczuciem sytości, ponieważ było stale karmione w macicy. Ale nie musisz się martwić, cały dodatkowy okruch wypluje, a przekarmienie mlekiem matki nie może zaszkodzić jej zdrowiu.
Czy mleko będzie miało czas na trawienie, jeśli dziecko często prosi o pierś?
Nie musisz się tym martwić, ponieważ mleko matki to doskonale zbilansowany pokarm dla noworodka, trawiony bez większego wysiłku. Mleko matki prawie natychmiast dostaje się do jelit dziecka i jest w nim szybko trawione.
Jak karmić płaczące dziecko?
Jeśli płaczące dziecko nie jest w stanie złapać piersi, najpierw uspokój je. Przyciśnij go do siebie, czule rozmawiaj z dzieckiem, potrząśnij nim w ramiona. Jeśli płacz dziecka wynika z faktu, że nie może wziąć piersi, dotknij brodawki policzkiem lub ustami dziecka.
Czy konieczne jest karmienie w nocy?
Nocne karmienie jest bardzo ważne dla długiej i udanej laktacji, ponieważ podczas tych karmień stymulowana jest produkcja hormonów ważnych dla produkcji mleka. Ponadto noworodek nie ustalił jeszcze reżimu dnia i nocy, więc pora dnia nie wpływa na jego uczucie głodu.
Porady
- Pamiętaj, że wcześnie kładąc dziecko, karmiąc na żądanie i całkowicie opróżniając pierś, pobudzisz produkcję mleka w gruczołach. Jeśli rzadko karmisz dziecko i ograniczasz czas karmienia, istnieje duże prawdopodobieństwo zmniejszenia laktacji.
- Jeśli matka przyjmuje jakieś leki, ważne jest, aby dowiedzieć się, czy te leki przenikają do mleka i czy mogą wpływać na zdrowie dziecka.
- Jeśli matka piła alkohol, nie powinna karmić dziecka przez trzy godziny. Alkohol bardzo szybko przenika do mleka ludzkiego w takim samym stężeniu, jakie znajduje się we krwi matki.
- Nie możesz palić podczas karmienia piersią, ponieważ nikotyna bardzo łatwo przenika do mleka. Również matki karmiące nie powinny przebywać w zadymionym pomieszczeniu.
- Mleko w pierwszych miesiącach laktacji często wycieka z piersi między karmieniami, dlatego wygodnie jest używać wkładek w staniku.
- Nie należy kupować butelki i formuły „na wszelki wypadek” i nie poddawać się, jeśli pierwsze karmienie zakończyło się niepowodzeniem. Sztuki karmienia piersią trzeba się uczyć jak każdej innej umiejętności, ale jej nauka przyniesie o wiele więcej korzyści niż przejście na karmienie mieszanką.
Możliwe problemy
Na samym początku karmienia piersią często pojawia się wiele problemów, ale każda kobieta może sobie z nimi poradzić.
Nieprawidłowy kształt brodawki
Sutki w pobliżu piersi matki mogą być odwrócone lub płaskie, a dziecko z trudem może je uchwycić.
W takim przypadku w pierwszych tygodniach karmienia, przed karmieniem dziecka, matka powinna pociągnąć sutek razem z otoczką (ręcznie lub przy pomocy laktatora).
Często pomaga i Technika Hoffmana: Kilka razy dziennie masuj palcami, najpierw ściskając sutek, a następnie prostując, rozciągając go w przeciwnych kierunkach.
Możesz także skorzystać ze specjalnych podkładek.
Jeśli rozciąganie brodawki i wkładek nie pomoże, będziesz musiała karmić dziecko odciągniętym mlekiem.
Popękane sutki
To częsty problem w pierwszych dniach karmienia, który powoduje duży dyskomfort u mamy. Pęknięcia są zwykle spowodowane zbyt długim ssaniem przez niemowlę i niewłaściwym chwytaniem. Dlatego, aby zapobiec pękaniu, musisz monitorować przystawkę piersi, a także czas karmienia.
Jeśli już pojawiły się pęknięcia, dziecko powinno być karmione ze zdrowego gruczołu lub za pomocą podkładek. Jeśli ból jest silny, możesz odciągnąć piersi i podać dziecku odciągnięte mleko.
W celu szybkiego gojenia się pęknięć zaleca się częste kąpiele powietrzne, smarowanie sutków mlekiem „tylnym” pod koniec karmienia, a także stosowanie specjalnych maści lub kremów (np. „Bepantena”).
Silny przypływ mleka
Jeśli pierś jest zbyt mocno wypełniona mlekiem i staje się tak gęsta, że dziecko nie może prawidłowo uchwycić sutka i odessać mleka, przed karmieniem należy lekko odciążyć pierś (do momentu, gdy będzie miękka), ograniczyć przyjmowanie płynów i przyłożyć coś do piersi na 5-7 minut zimno (na przykład okład z lodu).
Laktostaza
Przy takim problemie pierś staje się bardzo gęsta i matka odczuwa w niej bolesne rozdęcie. Nie musisz przerywać karmienia dziecka, wręcz przeciwnie, powinieneś częściej nakładać je na pierś. Jednocześnie zaleca się matce ograniczenie płynu i lekki masaż stwardniałych obszarów piersi, odcedzając mleko do miękkości.
Zapalenie sutek
Ta choroba zapalna jest częstym problemem w drugim do czwartego tygodnia po urodzeniu. Przejawia się to pojawieniem się pieczęci, które powodują ból u kobiety. Ponadto matka karmiąca często ma gorączkę. Jeśli podejrzewasz, że u kobiety rozwija się zapalenie sutka, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Tylko on potwierdzi diagnozę, przepisze leczenie i będzie mógł powiedzieć, czy warto kontynuować karmienie piersią.
Hypogalactia
To nazwa produkcji mleka w ilości mniejszej niż potrzebuje dziecko. Liczenie mokrych pieluch (zwykle więcej niż 10) i comiesięczne ważenie (normalnie dziecko powinno przytyć co najmniej 0,5 kg) pomoże upewnić się, że brakuje mleka. Ale nie ma potrzeby spieszyć się z suplementacją mieszanką, ponieważ może to być kryzys laktacyjny.
Nakładaj dziecko częściej na pierś, przemyśl swoją dietę i codzienną rutynę, a także skonsultuj się z lekarzem w sprawie leków laktogonetycznych, a mleko może zostać zwrócone. Przeczytaj kolejny artykuł o tym, co zrobić, jeśli dziecku brakuje mleka.
Więcej informacji na temat karmienia piersią można znaleźć w programie dr Komarovsky'ego.
