Miód uważany jest za pożyteczny produkt, który dorośli często używają jako zamiennik słodyczy oraz w leczeniu różnych chorób. Za czasów naszych babć miód bezpiecznie podawano najmniejszym (np. Smarowały sutek) i dodawano do herbaty na przeziębienie. W dzisiejszych czasach zmieniło się podejście do włączania miodu do diety dzieci. Dlatego współczesne matki powinny wiedzieć, od jakiego wieku można podawać dzieciom miód i czy taki produkt pszczelarski jest przydatny dla organizmu dziecka.
Korzyści z miodu
Stosowanie miodu przyczynia się do aktywnego wzrostu i ogólnego rozwoju organizmu dziecka.
- Ponieważ miód jest źródłem kwasu askorbinowego i karotenu, taki produkt jest przydatny dla odporności. Przy regularnym stosowaniu miodu dzieci chorują znacznie rzadziej, a ich organizm zdecydowanie opiera się atakom wirusów, dzięki czemu jest chroniony przed przeziębieniem, zapaleniem gardła i innymi chorobami. Szczególnie często do stymulacji obronnej stosuje się przepis, w którym miód łączy się z imbirem i cytryną.
- Miód ma zdolność poprawiania składu krwi. Pod jego wpływem wzrasta ilość hemoglobiny i poprawia się samopoczucie dziecka z niedokrwistością.
- Miód działa uspokajająco i relaksująco. Jego stosowanie pomaga szybciej zasnąć wieczorem i spokojnie spać całą noc.
- Znany jest pozytywny wpływ miodu na przewód pokarmowy. Stosowanie takiego produktu sprzyja lepszemu wchłanianiu pokarmu i jego trawieniu, co zapobiega procesom gnilnym w jelitach.
- Ze względu na działanie przeciwbólowe i antyseptyczne miód jest często stosowany w zapaleniu jamy ustnej.
- Miód jest również dość popularny w temperaturach, ponieważ taki produkt ma działanie napotne i przeciwgorączkowe. Najczęściej przy ostrych infekcjach wirusowych dróg oddechowych z podwyższoną temperaturą miód dodaje się do schłodzonej herbaty lub ciepłego mleka.
- Dzięki miodowi, wapń i magnez lepiej wchłaniają się w organizmie dziecka, który pozytywnie wpływa na stan kości i zębów, a także zapobiega pojawianiu się skoliozy u dzieci w wieku szkolnym.
- Miód ma zdolność poprawiania wzroku i zwiększ jego surowość.
- Jeśli dasz miód uczniowi, on to zrobi skuteczniej przyswajać materiały edukacyjne.
- Jedzenie miodu jako przysmak mniej szkodliwy dla zębów niż cukier.
- Jeśli dziecko regularnie spożywa miód, kiedy moczenia moczu, pomoże to wyeliminować ten problem.
Wykrztuśne działanie miodu jest aktywnie wykorzystywane, gdy konieczne jest wyleczenie kaszlu. Taki słodki produkt aktywnie wpływa na ten objaw przeziębienia i innych chorób układu oddechowego.
Więcej informacji na temat stosowania miodu w leczeniu chorób u dzieci można znaleźć w poniższym filmie.
Zaszkodzić
Niektórzy rodzice są zaskoczeni, że istnieją ograniczenia wiekowe na znajomość z miodem, ponieważ są pewni, że taki naturalny produkt nie może być szkodliwy.
Jednak czasami miód może stanowić zagrożenie dla zdrowia malucha:
- Substancje czynne zawarte w miodzie mogą powodować alergie u dziecka.
- Miód może powodować zatrucie jadem kiełbasianym, jeśli zarodniki patogenu dostaną się do nektaru podczas zbioru. Taka choroba zakaźna atakuje układ nerwowy i jest bardzo niebezpieczna dla życia dziecka.
- Zawarta w miodzie fruktoza może zalegać w jamie ustnej, negatywnie wpływać na błonę śluzową i prowokować próchnicę, dlatego po spożyciu tak słodkiego produktu należy wypłukać usta.
- Ponieważ miód jest źródłem prostych węglowodanów, produkt ten należy ograniczyć, jeśli masz nadwagę.
W jakim wieku dziecko może otrzymać miód
Aby zrozumieć, kiedy można wprowadzić dziecko do miodu, należy wziąć pod uwagę następujące punkty:
- Jakość tego produktu w czasach naszych babć była niewątpliwie wysoka i trudno powiedzieć, jak dziś zbiera się i produkuje miód. Skład miodu sklepowego czy targowego nie zawsze odpowiada temu, co jest napisane na słoiku, dlatego przy zakupie rodzice, można rzec, grają na loterii.
- Nawet miód pozyskany prosto z pasieki, zakupiony od znajomych, może szkodzić dzieciom. Przede wszystkim ze względu na wysokie stężenie składników odżywczych.
- Sytuacja środowiskowa stopniowo się pogarsza, więc nie możesz być pewien, że podajesz swojemu dziecku miód z kwiatów, które nie rosły w zanieczyszczonym miejscu.
- W ciągu ostatnich kilku dziesięcioleci częstotliwość reakcji alergicznych u dzieci podwoiła się z powodu degradacji środowiska i częstego stosowania chemikaliów w przemyśle spożywczym. A skoro miód zaliczany jest do produktów silnie uczulających, staje się jasne, dlaczego nie powinno się go podawać niemowlętom, a jednoroczne dziecko powinno być wprowadzane do diety z dużą ostrożnością.
Ogólne zalecenia lekarzy dotyczące wieku, w którym dzieci mogą smakować miód, są następujące:
- Nie możesz dać takiego produktu przed rokiem.
- W przypadku dzieci w wieku 1-3 lat można spróbować miodu, ale większość pediatrów nie zaleca tego.
- Trzy lata to granica, po której lekarze mogą włączać miód do diety dzieci. W takim przypadku produkt należy podawać w małej dawce i raczej rzadko.
- Od 6 roku życia miód w przypadku braku alergii można częściej włączać do menu dziecka.
Jak widać, jeśli to możliwe, opóźnienie znajomości z miodem do wieku 6-7 lat będzie najlepszym rozwiązaniem. Jeśli sami rodzice często używają miodu i chcą traktować dziecko tą słodyczą już od 3 roku życia, możesz spróbować podawać taki produkt w niewielkich ilościach.
W sytuacji, gdy matki lub babcie zaczynają dawać miód dzieciom poniżej 3 roku życia, działają na własne ryzyko, gdyż nie da się przewidzieć reakcji dziecka na ten produkt. W wielu przypadkach maluchy dobrze odbierają tę naturalną słodycz, ale są też sytuacje odwrotne, kiedy miód staje się prawdziwym problemem.
Opinia dr Komarovsky'ego
Znany lekarz jest przekonany, że miód nie powinien znajdować się w diecie dzieci w pierwszym roku życia. Komarovsky uważa, że podanie takiego produktu dziecku poniżej 12 miesiąca życia jest bardzo ryzykowne, ponieważ efekt jest nieprzewidywalny.
Dzieci powyżej pierwszego roku życia, zdaniem popularnego pediatry, mogą podawać miód w niewielkich ilościach, aby zastąpić inne słodycze. Jednocześnie ważne jest, aby nie przesadzać z ilością i zachować szczególną ostrożność, jeśli rodzice są uczuleni na miód lub słabo tolerują użądlenia pszczół.
Komarovsky komentuje włączenie miodu do diety dzieci w poniższym filmie.
Cechy wprowadzenia miodu do diety dzieci
- Nie zaleca się od samego początku traktowania dziecka czystym miodem. Podczas pierwszych testów wskazane jest dodanie produktu do zwykłych potraw.
- Dobrym rozwiązaniem jest dodanie kilku kropli miodu do wody, którą dziecko pije. Jeśli nie ma reakcji na takie picie, dawkę można zwiększyć.
- Najczęściej do herbaty dodaje się miód, ale taki napój nigdy nie powinien być gorący, ponieważ miodu nie można podgrzać.
- Możesz również wymieszać miód dla dziecka z kefirem lub twarogiem.
- Codzienne stosowanie miodu nie powinno trwać dłużej niż 1 miesiąc, po czym wymagana jest przerwa 2-3 tygodnie.
- Jeśli dziecko odmawia spróbowania miodu, niedopuszczalne jest naleganie i zmuszanie do takiego produktu.
Ile miodu dać dziecku
- Jeśli mama odważy się leczyć dziecko miodem w wieku 1-3 lat, to porcja takiego przysmaku dziennie nie powinna przekraczać pół łyżeczki. Ponadto zaleca się podzielenie go na 2-3 przyjęcia.
- Dzieciom w wieku 3-5 lat można podawać do 20 gramów miodu dziennie (trochę więcej niż łyżka stołowa). Warto też kilkakrotnie podzielić dzienną dawkę takiego słodkiego produktu.
- W wieku 6-9 lat dopuszczalne jest zwiększenie dziennej dawki miodu do 50 gramów (nieco ponad 3 łyżki stołowe).
- W przypadku dzieci powyżej 9 roku życia ilość spożywanego miodu dziennie można zwiększyć do 80 gramów (czyli około 5 łyżek stołowych).
Przeciwwskazania
Miodu nie podaje się dziecku:
- W wieku poniżej jednego roku.
- Ze skazą wysiękową.
- Z indywidualną nietolerancją produktu.
- Z cukrzycą.
Jak objawia się alergia na miód?
Najczęstszą reakcją alergiczną po spożyciu miodu jest wysypka skórna. Występują w postaci małej wysypki lub raczej dużych pęcherzy.
Ponadto skóra może stać się czerwona lub opuchnięta. Jak wyglądają ule, sprowokowane nawet niewielką ilością miodu, widać na zdjęciu.
Dziecko może również mieć reakcję oddechową, taką jak duszność, kaszel, kichanie, ból w klatce piersiowej, ból gardła lub katar. Czasami alergia na miód objawia się obrzękiem języka i warg, obfitym łzawieniem, zawrotami głowy, nudnościami, biegunką, gorączką, bólami głowy.
Jeśli po spożyciu miodu wystąpią jakiekolwiek objawy ostrzegawcze, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem. Pediatra przepisze niezbędne leki, a włączenie miodu do diety będzie musiało zostać przerwane.
Jak wybrać miód dla dziecka
Jeśli planujesz podawać miód dzieciom, kupuj tylko naturalny i świeży produkt. Może być prezentowany w różnych odmianach:
- Wiele dzieci nie lubi brązowego miodu gryczanego, ponieważ ma specyficzny smak o gorzkim smaku. Jednak taki miód jest uważany za najlepszą opcję na przeziębienie lub anemię.
- Większość dzieci uwielbia miód z akacji i słodkiej koniczyny, ponieważ są pyszne i ładnie pachną. Miód akacjowy jest uważany za mniej alergizujący niż inne rodzaje. Ten produkt ma wyraźne działanie wykrztuśne i uspokajające.
- Wielu uwielbia żółtawy miód limonkowy ze względu na łagodny smak i przyjemny aromat. Ze względu na swoje właściwości bakteriobójcze często podaje się go dzieciom z przeziębieniem.
Postaraj się zdobyć miód od zaufanego pszczelarza, bo taki produkt na rynku może się okazać podrobiony (zmieszany z cukrem).
Początkowo miód naturalny będzie miał płynną konsystencję, a pod koniec jesieni produkt zacznie krystalizować, po czym nie powróci do stanu płynnego. Ponadto naturalny miód nie rozwarstwia się, a jeśli upuścisz go na kartkę papieru, nie rozleje się na boki.
Więcej informacji na temat właściwości miodu można znaleźć w poniższych filmach.
Sprawdź, czy waga Twojego dziecka jest prawidłowa, korzystając z poniższego kalkulatora.
