Jak przestać krzyczeć na dziecko? Rozumiemy przyczyny i słuchamy psychologa

Najlepsza mama jest cierpliwa, wszyscy to wiedzą, ale nie każdy może spełnić tę złotą zasadę. W Internecie często słyszymy i widzimy wołania o pomoc: „Jestem złą matką, krzyczę na swoje dziecko”. Jeśli zdecydujesz się zmienić swoje życie, ten artykuł pomoże Ci postawić pierwsze kroki w kierunku harmonii.

Przyczyny

1. „Tradycje” z pokolenia na pokolenie

Babcia krzyczała na mamę, mama na mnie, ja też przekazuję swoje doświadczenie. Nie nauczyli mnie innego sposobu.

Pamiętaj, że jesteś dorosły, możesz się opanować, kontrolować emocje i mowę. Każdy chce mieć zdrowe potomstwo nie tylko fizycznie, ale i emocjonalnie. Okazuj cierpliwość, częściej przytulaj i całuj swoje dziecko. Twoje dziecko zasługuje na życie w miłości i radości.

2. Zakłócenie gniewu słabego przeciwnika

Dzieciak nie może odpowiedzieć, stanąć w obronie siebie, udzielić godnej odmowy. Denerwuje nas inna osoba lub sytuacja, z mężem, teściową, może byliśmy obrażani w pracy lub wypychani na ulicę. Każdy incydent może spowodować awarię.

Znajdź własną metodę rozładunku. Uderz gruszkę, idź na siłownię, weź kadzidło - cokolwiek, aby wyładować złość, zrelaksuj się.

3. Wiem, co jest najlepsze!

Często nasze wymagania wobec dziecka nie są uzasadnione, staramy się „przeżyć życie na nowo”, zmuszamy je do uczenia się tego, czego nie nauczyliśmy, do robienia tego, o czym marzyliśmy.

Pozwól dziecku wybrać własną ścieżkę, żyć swoim życiem, bez presji i krzyku. Doradzaj, uzasadniaj, pomagaj w wyborze, ale bez przymusu. To tylko zaszkodzi dziecku, zamknie się, odejdzie z powodu nieporozumienia i będzie mu trudno się zrealizować, ponieważ dla najważniejszych ludzi nie jest wystarczająco dobry.

4. Zarządzanie czasem

Nie wiemy, jak zorganizować nasz dzień. Spieszymy się, biegamy lub wręcz przeciwnie oglądamy serial, a potem w krótkim czasie chcemy mieć czas na powtórzenie wszystkiego. A w rezultacie - stres, napięcie, niezadowolenie z siebie i jakości swojego życia. Dziecko jest oczywiście winne, oddaje się, ucieka, porywa coś w niewłaściwym czasie.

Spóźniamy się, krzyczymy, szarpiemy „jedz szybciej, ubierz się” itp. Dziecko nie umie się spieszyć i nie powinno. Nie rozumie, a jedynie czuje twoje oburzenie.

Naucz się planować swój dzień. Nie przeciążaj się, zostaw czas na odpoczynek, zabawę z dzieckiem, rozmowę z mężem. Nie stawiaj nieosiągalnych celów - to tylko zwiększy napięcie.

5. Brak cierpliwości

Krzyczymy też, gdy wielokrotnie powtarzamy to samo, odpowiadamy na te same pytania. Pomagamy przy lekcjach, ale dziecko nie rozumie elementarnych rzeczy.

Weź się w garść, nie krzycz, nie wskazuj ani nie zamawiaj. Żartobliwie lub po prostu spokojnie wyjaśniaj w kółko. Dziecko się rozwija, pomóż mu, zaakceptuj go takim, jakim jest. Dzieci dorastają, ale związek między wami pozostaje. Dzieci rozwijają odrzucenie, wiarę we własną niższość.

6. Orientacja na innych

Dzieci sąsiada są zawsze takie zadbane, ale moje nie są wychowywane, biegają i hałasują. Chcąc się usprawiedliwić, udowodnić wszystkim, że jestem dobrą matką, wzywamy, krzyczymy, zabraniamy. Co więcej, w innej sytuacji te same działania nie powodują takiej reakcji. Ponieważ to nie jest chęć edukacji, ale chęć wyglądania lepiej niż my.

Dzieciak jest zdezorientowany, zdenerwowany - staraj się nieustannie trzymać się własnych zasad. Nie wprowadzaj dziecka w błąd, bo nie może być z tobą hipokrytą.

7. Lęk i strach o dziecko

Terror chwyta, wydaje się, że teraz coś się wydarzy. Upada, uderza, choruje, więc krzyczymy i ciągniemy: nie wspinaj się, nie chodź, się rozbijesz. Przede wszystkim musisz zrozumieć, że martwienie się o swoje dziecko jest normalne. Zwłaszcza w pierwszych trzech latach po urodzeniu panika stopniowo zanika.

Nie oszukuj się, nie szukaj negatywności w sieci i telewizji. Pociesz się tym, że wszystkie dzieci są chore, wszystkie upadają, włóż energię w spokojny kanał, zadbaj o siebie i swój dom.

Częściej odrywaj dziecko, na kilka godzin zostaw babci lub tacie. Bądź czujny, ale nie kultywuj paniki.

Nie zakazuj bez wyjaśnienia przyczyny: każdy zakaz musi zostać wyjaśniony, w przeciwnym razie ryzykujesz wychowanie osoby, która boi się wszystkiego.

8. Nieposłuszeństwo dziecka, gdy wydaje się, że robi wszystko dla zła

Wydaje nam się, że jedynym sposobem, aby zostać wysłuchanym, jest krzyk. W rzeczywistości lepiej jest znaleźć specjalne podejście. Z płaczu dzieci nie rozumieją, czego żądają. Krzyczą - to znaczy, że nie kochają, dziecko jest zmartwione i zagubione. Co by było, gdybyś zakochał się w rozrzucaniu zabawek.

Wstrzymaj się! Na przykład:

nie krzycz z daleka, nie naciskaj, twoje życzenia powinny odpowiadać myślom dziecka. Przed ukończeniem 6 roku życia najlepiej nie tylko powiedzieć, co i jak robić, ale także poćwiczyć, aby wspólnie wykonać niezbędne czynności.
jeśli Twoje dziecko jest liderem, bez względu na to, jaką presję na niego wywiera, nie przeprosi i nie dostosuje się. Lepiej jest negocjować z tymi dziećmi, uprzejmie wyjaśniać, uczyć je odpowiedzialności za swoje czyny.

Nie zapominaj, że zbyt surowe wychowanie przyczynia się do rozwoju uzależnienia, podwójnego życia. Dzieciak rozumie, że kłamstwo i oszukiwanie to jedyny sposób na zachowanie pokoju z rodzicami, którzy nie szukają kompromisów. Żadne dziecko nie powinno słuchać obelg, nauczyć się go szanować.

Sposoby uniknięcia krzyku

Nawiąż relację opartą na zaufaniu. Całkowita kontrola i bezwarunkowe poddanie się nie są potrzebne. Zapytaj o opinię małego człowieka - „Jak chcesz? Możesz mi pomóc? " Jeśli chcesz zapytać swoje dziecko o coś ważnego, podejdź do niego, usiądź na jego poziomie, weź go za rękę lub przytul. Zwracaj się do niego z cierpliwością i wyjaśniaj swoje motywy. Zarówno ty, jak i dziecko powinniście zrozumieć, że najważniejszy jest twój związek i miłość, a nie ukończone zadania.
Chwała, wypowiadaj ciepłe słowa za każdy dobry uczynek. Zachęcaj dziecko tak często, jak to możliwe, żadne użyteczne działanie nie powinno pozostać niezauważone.
Na szczególne sytuacje przygotuj się z wyprzedzeniem. Powiedz nam, że zdarzają się krytyczne, nagłe zdarzenia. Jeśli istnieje zagrożenie bezpieczeństwa, każdy musi bezwarunkowo słuchać starszego. Wyjaśnij, że te zasady są dla wszystkich i że również chcesz ich przestrzegać.
Spróbuj zrozumieć dziecko, on też się męczy i jest w złym nastroju. Poszukaj dla niego wymówki, zredukuj konflikt do zera.
Wyobraź sobie, że dziecko jest obce. Pomyśl, czy to dobrze, że jesteśmy znacznie bardziej cierpliwi w przypadku psikusów innych ludzi, to niesprawiedliwe. Wstrzymaj się, dziecko nie jest twoją własnością. Te gry fabularne mogą pomóc ci być bardziej lojalnym wobec trądu.
Ustaw tryb. Jeśli Twoje dziecko nie spało wystarczająco dużo, następnego dnia trudno jest się przygotować. Nie chcę się ubierać i uczyć. Organizuj nie tylko swój czas, ale ucz, jak właściwie zarządzać czasem swojego dziecka.

Zmień wszystko już dziś, powiedz sobie, że zasługujesz na życie w pokoju, obiecaj, że dziecko nie będzie już słyszeć Twojego płaczu.

Kiedy iść do psychologa

W życiu codziennym może być trudno uporządkować własne relacje, ponieważ wszyscy członkowie rodziny są zaangażowani w konflikt.

Rozważ przypadki, w których konieczna jest wizyta u specjalisty.

Po prostu nie mogę sobie poradzić, jest niewytłumaczalny strach o dziecko. I próbował się przekonać i rozumiem, że krzyki są złe. Ale tutaj znowu nie powstrzymuję się i nie widzę wyjścia. Nieważne, jak bardzo się staram się pozbierać, nie mogę. Wizyta u psychologa pomoże Ci „zaprzyjaźnić się” z Twoją podświadomością, zrozumieć motywy i przyczyny niewłaściwego zachowania, zrozumieć procesy wewnętrzne oraz szukać wsparcia w prostych sprawach.
Depresja, drażliwość - trwają długo. Nie udaje się rozpraszać znajomych, zmiany nie przynoszą ulgi. W takim przypadku psycholog pomoże ci zrozumieć, gdzie nastąpiła awaria i dlaczego brakuje witalności.
Kryzys i samotność w rodzinie. Staje się trudny, kumulują się urazy i złość, nikt nie rozumie, nie ma wyjścia. W takim przypadku doświadczenie psychologa będzie przydatne, abyś się otworzył, odnowił dobre relacje z bliskimi, nawiązał kontakt i przeanalizował własne błędy.
Psychosomatyka. Nagromadzone podrażnienia i lęki przekładają się na cierpienie fizyczne (bóle głowy lub brzucha). Wszystko to wpływa na samopoczucie rodziny i Twojego dziecka. Przeklinanie pogarsza sytuację wykładniczo. Konieczne jest zrozumienie przy pomocy specjalisty, aby w odpowiednim czasie znaleźć prawdziwe przyczyny złego stanu zdrowia. Nie zwlekaj z wizytą u psychologa.

Porady

Sytuacja nie zawsze jest na tyle krytyczna, że potrzebna jest interwencja osoby postronnej. Wszystko jest w naszych rękach, a jeśli skupisz się na problemie, możesz spróbować znaleźć rozwiązanie i sposoby samoregulacji.

Opanuj zmysły, spójrz w lustro w momencie kłótni. Dziecko widzi tę twarz, oszpeconą złością, za każdym razem, gdy krzyczysz.
Pozwól dziecku przerwać ci, jeśli zaczniesz krzyczeć. Każda wygodna fraza lub ruch jest dla ciebie sygnałem. Reaguj poprawnie na ograniczenie, przyznaj, że na próżno krzyczałeś, wyjaśnij, dlaczego jesteś zdenerwowany. I wyjaśnij to jeszcze raz.
W niektórych przypadkach można zastosować środki uspokajające. Na przykład filiżanka gorącej herbaty ziołowej może pomóc w regeneracji i rozluźnieniu układu nerwowego.
Przeczytaj więcej literatury na temat relacji rodzinnych i dzieci. Wiedza to potęga, łatwiej ci będzie kierować motywami pewnych działań.
Uporządkuj swoje życie i ustal zasady. Na przykład wyjaśnij, że czyszczenie jest ważniejsze niż kreskówki. Po usunięciu zabawek włącz telewizor. Zasady te muszą być ściśle przestrzegane.
Posłuchaj siebie, przeanalizuj, z czym naprawdę wiąże się twoja złość. Pomyśl dobrze i zmień swoje zachowanie.
Karz tylko wtedy, gdy jesteś spokojny. „Jestem zdenerwowany, że popchnąłeś moją siostrę, porozmawiamy o tym dziś wieczorem. Do tego czasu proszę cię, abyś więcej tego nie robił. " Przemyśl to spokojnie i wymyśl odpowiednią karę.
Nie strasz, działaj mądrze, nie spiesz się: nadmierne groźby, które nie są przestrzegane, podważają Twoją wiarygodność. Powiedz, że widzisz nieposłuszeństwo, a kara przyjdzie później.
Mów spokojnie - to cię uspokoi. Co więcej, im bardziej wyważony ton naszej mowy, tym lepiej nas postrzegają inni.
Chwal się. Osiągnięcie harmonii będzie wymagało wiele wysiłku, nie próbuj osiągnąć doskonałości już pierwszego dnia. Nagradzaj się za zwycięstwa, powoli, ale pewnie zmierzasz w kierunku celu.
Każdy psycholog doskonale wie, że przeklinanie przyczynia się do przyszłych niepowodzeń i porażek. Kompleksy, lęki, nerwowość - to niewielki ułamek konsekwencji, jakie dzieci przejmą od agresywnej rodziny. Będą nosić i kontynuować swoje dzieci. Konieczne jest zatrzymanie tego łańcucha na czas, podjęcie wysiłków już teraz, ponieważ jeśli czytasz ten artykuł, to sam rozumiesz, że postępujesz źle.