Kobieca pierś jest bardzo wrażliwą częścią ciała i może reagować różnymi odczuciami bólowymi na różne zmiany stanu swojego właściciela. Owulacja jest jednym z ważnych procesów cyklicznej pracy kobiecego ciała i nie dziwi fakt, że stan gruczołów mlecznych zmienia się w tym okresie cyklu. Ten artykuł mówi o tym, co jest uważane za normę, aw takim przypadku należy skonsultować się z lekarzem.
Przyczyny bólu
Głównym powodem bólu podczas owulacji i bezpośrednio po niej jest to, że gruczoły sutkowe reagują na zmiany hormonalne. Cały proces cyklu kobiecego, a zwłaszcza owulacji, jest regulowany przez hormony, które w różnych dniach występują w różnych ilościach i proporcjach. Dzięki nim następuje owulacja. Tkanka gruczołowa gruczołu mlekowego jest zaprojektowana w taki sposób, że żywo i szybko reaguje na zmiany stężenia hormonów, zwłaszcza płciowych.
Przed owulacją w organizmie kobiety zwiększa się zawartość estrogenu. Pęcherzyk jajnika z jajkiem w środku rośnie w pierwszej połowie cyklu przy pomocy hormonu FSH. Hormon folikulotropowy, podobnie jak estrogen, nie ma wyraźnego wpływu na tkankę gruczołową. Ale hormon luteinizujący, który gwałtownie rośnie dosłownie 1-2 dni przed owulacją i wywołuje pęknięcie pęcherzyka, jest inaczej postrzegany przez gruczoły. Dlatego można zaobserwować, że przed owulacją piersi nieznacznie się powiększyły, opuchły, sutki stały się bardziej wrażliwe.
Po owulacji „przygoda” gruczołów mlecznych się nie kończy. Wraz z uwolnieniem komórki jajowej gwałtownie spada poziom estrogenu i LH, ale zastępuje je inny żeński hormon - progesteron. Pod jego wpływem organizm kobiety zaczyna przygotowywać się do macierzyństwa. Nie ma znaczenia, czy było to poczęcie, czy nie, progesteron jest nadal wytwarzany przez ciałko żółte, które powstaje z błon pękającego pęcherzyka.
Hormon przygotowuje endometrium macicy do ewentualnego zagnieżdżenia komórki jajowej, obniża odporność, dzięki czemu zarodek ma szansę przeżyć bez niszczenia przez komórki odpornościowe organizmu matki. Progesteron oddziałuje również na tkankę gruczołową, powodując rozszerzenie kanalików, dlatego u wielu kobiet piersi po owulacji pozostają nieznacznie powiększone do następnej miesiączki.
Jeśli nie było poczęcia, ciałko żółte umrze po 11-13 dniach, a produkcja progesteronu zostanie zatrzymana. Rozpocznie się miesiączka, a stan gruczołów mlecznych powróci do pierwotnego stanu, w jakim znajdowały się przed wszystkimi zmianami hormonalnymi w cyklu. W następnym cyklu wszystko się powtórzy.
Ból w klatce piersiowej, mrowienie, obrzęk sutków to raczej indywidualna reakcja na zmiany hormonalne. Niektóre kobiety mają takie dolegliwości co miesiąc po każdej owulacji, inne - nic takiego nie jest odnotowane. Zależy to od organizacji ośrodkowego układu nerwowego, a ból jest zwykle odczuwany przez kobiety z niskim progiem bólu.
Jeśli zwykle pierś nie przeszkadza, ale w tym cyklu zachorowała po owulacji, konieczne jest jasne określenie, w jakim okresie to się stało.
- Gdyby bezpośrednio po owulacji, nie może to wskazywać na ciążę, a jedynie sugeruje, że być może ciałko żółte w tym cyklu wytwarza nieco więcej progesteronu niż zwykle.
- Gdyby tydzień po owulacji, istnieje możliwość, że doszło do poczęcia, piersi mogą zareagować na kolejną zmianę hormonalną - początek produkcji gonadotropiny kosmówkowej wytwarzanej przez kosmki kosmówkowe po implantacji.
- Jeśli skrzynia boli na kilka dni przed spodziewanym okresem, przyczyną może być zarówno ciąża, jak i zespół napięcia przedmiesiączkowego. Nie wykluczaj również możliwych stanów patologicznych. Aby odróżnić jeden od drugiego, należy jasno zrozumieć, że bóle w klatce piersiowej związane bezpośrednio z procesem owulacji szybko mijają, po 2-3 dniach odczucia są matowe lub zanikają. Wszystko inne to ból, który nie jest bezpośrednio związany z owulacją.
Same bolesne odczucia w klatce piersiowej nazywane są w medycynie „mastalgią”. A lekarze rozróżniają nie tylko fizjologiczną mastalgię, której mechanizm i przyczyny opisaliśmy, ale także patologiczne odmiany tego objawu.
Rodzaje mastalgii
Istnieje kilka rodzajów tkliwości piersi znanych medycynie, z których nie wszystkie są bezpośrednio związane z owulacją.
Cykliczny
Ból związany z owulacją nazywany jest cyklicznym, ponieważ ma tendencję do nawrotów w kolejnych cyklach i zawsze wiąże się ze zmianami i wahaniami tła hormonalnego. Cykliczna mastalgia jest uważana za fizjologiczną i zwykle nie wymaga leczenia.
Przy cyklicznych zmianach sutki zwykle bolą i mogą pojawić się bóle ciągnące po bokach gruczołów sutkowych. Ból ma charakter bolesny, zwykle oba gruczoły wyglądają na obrzęknięte i powiększone symetrycznie.
Acykliczny
Acykliczna mastalgia objawia się zwykle jednostronnym bólem i dyskomfortem tylko w jednym gruczole sutkowym. Ale taki stan może być również naturalny, jeśli jest to cecha indywidualna. Często po owulacji martwi się tylko jeden gruczoł mleczny. Pojawienie się acyklicznej mastalgii, jeśli wcześniej nie była charakterystyczna dla kobiety, może wskazywać na niedawne stosowanie antykoncepcji hormonalnej, bardzo często zdarza się to po zażyciu „Postinor” i innych środków antykoncepcji doraźnej po stosunku.
Bliżej daty wystąpienia miesiączki, jeśli zajdziesz w ciążę, acykliczny ból może być oznaką „ciekawej sytuacji”. Jeśli nie ma ciąży, taki ból po owulacji w ciągu kilku dni może być konsekwencją urazu piersi, a także jasnym objawem psychosomatycznym, który często towarzyszy stanowi przewlekłego stresu i klinicznej depresji.
Ważny! W przypadku bólu acyklicznego wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem. Takie bóle są charakterystyczne dla mastopatii, zakrzepowego zapalenia żył, a także towarzyszą osteochondrozie i innym problemom układu mięśniowo-szkieletowego.
Pozasutkowe
Innym rodzajem bólu w klatce piersiowej jest mastalgia pozasutkowa. Nie ma to nic wspólnego z cyklem, owulacją i miesiączką. Gruczoły reagują nie tylko na hormony płciowe, ale także na wiele innych substancji, które w organizmie również mogą się zmieniać w zależności od obecności lub braku chorób. Przyczyną może być naruszenie przewodzenia impulsów nerwowych. Takie bóle pojawiają się przy nerwobólach, bardzo boli, istnieje uczucie, że klatka piersiowa jest pełna, podczas gdy ból może być zarówno jednostronny, jak i dwustronny.
Bóle pozasutkowe często występują u kobiet z chorobami żołądka, serca, a także w niektórych procesach zapalnych żeber i mostka.
Ważny! Powinieneś udać się do lekarza, jeśli pojawi się ból w klatce piersiowej i nie ustąpi dłużej niż tydzień, jeśli bardzo Ci przeszkadza, zakłóci Twój zwykły tryb życia. I należy to zrobić niezależnie od aktualnej fazy cyklu miesiączkowego.
Co robić?
W przypadku bólów w klatce piersiowej, które nie przeszkadzają w życiu, nie musisz nic robić, jeśli są one związane ze specyfiką cyklu miesiączkowego. Jeśli ból przeszkadza w noszeniu bielizny, odzieży, zakłóca normalne życie, należy podjąć kilka prostych i skutecznych środków, aby złagodzić ten stan.
- Noś luźne, podtrzymujące staniki z szerokimi ramiączkami z naturalnego materiału. Taka bielizna być może nie wygląda najbardziej uwodzicielsko, ale pomoże zmniejszyć i prawidłowo rozłożyć obciążenie gruczołów mlecznych, jeśli cyklicznie zwiększają się w połowie cyklu iw drugiej jego połowie.
- Chodź więcej na świeżym powietrzu i dobrze się odżywiaj.
- Nie siadaj zgarbiony - taka pozycja zwiększa obciążenie gruczołów, przesuwa środek ciężkości i zwiększa prawdopodobieństwo naruszenia unerwienia gruczołów sutkowych, co może również stać się niezależną przyczyną mastalgii.
- Na okres owulacji i pierwsze dni po niej zmniejszyć zwykły rytm aktywności fizycznej, jeśli istnieją przesłanki do takiej manifestacji zespołu owulacyjnego, takiego jak ból w klatce piersiowej.
- Umyj piersi ciepłą wodą rano i wieczorem oraz wykonaj lekki masaż wibracyjny i głaskający opuszkami palców, omijając okolice brodawki i otoczki - pomoże to poprawić krążenie krwi w gruczołach sutkowych i zmniejszyć objawy mastalgii.
- Gorące kąpiele są przeciwwskazane, jeśli klatka piersiowa bardzo boli po owulacji: intensywne ocieplenie zwiększa ból, lepiej jest preferować ciepłe kąpiele. Możesz zrobić fajne kąpiele dla gruczołów mlecznych z wywaru z tymianku, nagietka i waleriany.
W celu złagodzenia bólu można zastosować leki przeciwskurczowe („No-Shpa”, „Papaverine”), możesz również zastosować środki przeciwbólowe, jeśli masz pewność, że ciąża nie wystąpiła.
Naprawdę silne objawy mastalgii są rzadkie iw takim przypadku lekarz może zalecić leczenie hormonalne w celu poprawy jakości życia kobiety.
Jeśli ciąża nie jest planowana, lekarz zastosuje antykoncepcyjne doustne środki antykoncepcyjne, które zasadniczo hamują owulację. Na tle ich spożycia nie następuje zmiana faz hormonalnych w cyklu, a nienormalnie silne bóle ustępują.
Zwiększona wrażliwość piersi w trakcie i po owulacji nie oznacza, że w jakiś sposób wpłynie to na późniejsze karmienie piersią. Za laktację będą odpowiedzialne inne hormony i nie ma co się obawiać, że okres karmienia piersią będzie koniecznie bolesny i bolesny. Nie ma takiego związku.
Aby dowiedzieć się, czym jest samobadanie piersi i jak to zrobić, zobacz następny film.
