Ile godzin zwykle trwają skurcze?

Skurcze nie będą tak przerażające dla rodzącej kobiety, jeśli dowiesz się o nich więcej. To strach i niepewność kobiety sprawiają, że okres porodu jest czasem tak bolesny i trudny.

W tym artykule powiemy Ci, przez jakie etapy musisz przejść podczas porodu, jak długo będą trwać skurcze i jak odczuwalne są skurcze macicy na różnych etapach.

Co to jest?

Występujące okresowo i stale dynamicznie narastające skurcze mięśni macicy nazywane są „walką” o charakter bólu. „Chwyta” plecy, talię i brzuch rodzącej kobiety, a następnie stopniowo „puszcza”. Normalny poród zawsze zaczyna się od pojawienia się takich wrażeń. Oczywiście może być kilka opcji. U niektórych woda początkowo wypływa, u niektórych wylew płynu owodniowego i skurcze występują jednocześnie. Ale te opcje są uważane za komplikacje i nie mają nic wspólnego z normą. Mechanizm skurczów jest bardzo złożony. Mogą więc rozpocząć się tylko wtedy, gdy zostanie spełnionych kilka ważnych warunków:

w ciele kobiety w ciąży wytwarzana jest wystarczająca ilość relaksiny i oksytocyny, a poziom progesteronu, który pomagał w utrzymaniu ciąży, spadł;
komórki tkanki macicy zgromadziły wystarczającą ilość białka - aktomiozyny, która zapewnia zdolność kurczenia się na poziomie komórkowym;
szyjka macicy jest dość „dojrzała”, zmiękczona i elastyczna.

Skurcze rozpoczynają się w jednej części tkanki mięśniowej macicy i stopniowo rozprzestrzeniają się na sąsiednie obszary, aż całe ciało macicy, a także szyjka macicy, zostaną zaangażowane w skurcz.

Ten napięty i okrągły mięsień jest bardzo silny, dlatego jego otwarcie to długa sprawa. Włókna szyjki z każdym skurczem stają się krótsze, szyja sama się otwiera. Po całkowitym rozłożeniu dziecko będzie mogło opuścić macicę.

Okresy i etapy

Kobieta nie może kontrolować skurczów. Zaczynają się i rozwijają niezależnie od jej woli.

Pierwsze skurcze macicy nazywane są utajonymi (utajonymi). Możesz je odróżnić od fałszywych po częstotliwości powtórzeń. Fałszywe skurcze, które występowały w okresie „zwiastunów”, powtarzały się rzadko i na ogół nie były bardzo bolesne. A jeśli powodowały niedogodności, były bardziej psychologiczne.

Rzeczywiste skurcze od samego początku pojawiają się w regularnych odstępach czasu. Pierwsze skurcze mogą być dość krótkie i rzadkie. Jeden skurcz jest zwykle powtarzany co 30-40 minut i trwa nie dłużej niż 20 sekund. Jeśli tak się stanie, nie ma wątpliwości - poród się rozpoczął.

Ale nie należy panikować i biegać po mieszkaniu w poszukiwaniu telefonu, aby wezwać karetkę na tym etapie. Okres utajony skurczów jest najdłuższy, kobieta ma co najmniej 4-6 godzin, aby spokojnie się spakować i nie mniej spokojnie udać się do szpitala położniczego, nie zapominając o dokumentach i rzeczach ważnych dla hospitalizacji.

Kobieta musi zgłosić się do szpitala położniczego, gdy skurcze powtarzają się co 10 minut, a przy drugim lub trzecim porodzie nieco wcześniej, ponieważ każdy etap porodu z powtarzającą się ciążą przebiega szybciej.

Kontynuacja to aktywna faza skurczów. Zwykle jest już pod nadzorem lekarzy. Uważa się, że zaczyna się po otwarciu szyjki macicy na trzy centymetry. Skurcze nasilają się, trwają co najmniej 40-50 sekund, powtarzają się co 4-5 minut. Po tym okresie rozpoczyna się faza najsilniejszych skurczów.

Skurcze macicy w okresie przejściowym przed parciem powtarzają się co 1-2 minuty i trwają maksymalnie 60-70 sekund. Szyjka macicy jest całkowicie otwarta, dylatacja wynosi 10-12 cm.

Następnie rozpoczynają się próby, w których dziecko zostaje „wpychane” do kanału rodnego i przechodzi wzdłuż nich. Kobieta może już częściowo wpływać na ten proces, czyniąc pewne wysiłki na rzecz szybszego zakończenia porodu. Musisz naciskać tylko na polecenie położnika. Poród zakończy się nie narodzinami dziecka, ale narodzinami łożyska. Zwykle kolejny etap porodu jest mniej bolesny.

Trwanie

Główne pytanie brzmi, jak długo trwają skurcze. Dość trudno odpowiedzieć jednoznacznie, bo wiele zależy od indywidualnych cech kobiecego ciała, od liczby urodzeń, od możliwych powikłań, które są raczej trudne do przewidzenia. Średnio (są to bardzo średnie wartości) skurcze utrzymują się tak długo:

Kobieta nie może regulować czasu trwania. Pracownicy medyczni nie mogą wpływać na czas trwania skurczów macicy.

W niektórych przypadkach wymagana jest stymulacja, przyspieszenie skurczów, jeśli są zbyt powolne, a rozszerzenie szyjki macicy jest powolne. W takim przypadku wykonuje się cewnikowanie pęcherza lub amniotomię (mechaniczne otwarcie worka płodowego). Po przebiciu pęcherza czasami skurcze „rozchodzą się”, a kolejny okres jest nieco skrócony.

Skurcze będą trwały aż do uwolnienia płodu. Następnie skurcze macicy są aktywowane dopiero w momencie wydalenia łożyska. Ten etap trwa średnio od 20 do 40 minut; u kobiet pierwotnych łożysko jest zwykle oddzielane szybciej niż w przypadku porodów powtarzanych.

Czuć

Kobieta czuje zmianę etapów, skupiając się nie tylko na ramach czasowych. Początkowe skurcze początkowo przypominają ból podczas menstruacji, a następnie mają wyraźny charakter okalający. Ból pojawia się, według opinii kobiet, gdzieś w okolicy środkowej części pleców, szybko przechodzi na dolną część pleców i kość krzyżową, na sam dół brzucha i unosi się w górę ściany brzucha.

Po chwili ból ustępuje. W aktywnej fazie porodu skurcze macicy są bardziej bolesne, częstsze, intensywniejsze. Przejście od skurczów do prób charakteryzuje się nagłym odczuciem ostrego ucisku poniżej, kobieta rodząca ma pragnienie parcia, opróżnienia jelit.

Jak to ułatwić?

W złagodzeniu bólu pomoże wiedza i umiejętności, które kobieta w ciąży może zdobyć na kursach dla kobiet w ciąży, odbywających się w każdej poradni położniczej.

W ten sposób prawidłowe oddychanie rodzącej kobiety nie tylko zapewni noworodkowi wystarczający poziom tlenu podczas całego procesu, ale także naturalnie zmniejszy ból. Kiedy organizm, a zwłaszcza mózg, jest nasycony tlenem, organizm kobiety wytwarza więcej endorfin. Hormony te nie tylko dają uczucie szczęścia i łagodnej euforii, ale mają również wyraźne działanie przeciwbólowe.

We wczesnych stadiach skurczów powinieneś ćwiczyć głębokie i spokojne powolne oddechy oraz te same oddechy. W takim przypadku czas trwania wydechu powinien być około dwa razy dłuższy niż czas trwania wdechu.

Kiedy skurcze stają się częste i bolesne, kobieta musi na przemian wykonywać spokojne oddychanie ze skurczami z szybkim i intensywnym oddychaniem w szczycie bólu.

Przy pchaniu stosuje się głęboki oddech i wstrzymanie oddechu w momencie pchania, podczas gdy nadymanie policzków i nadwyrężanie głowy nie jest konieczne, aby wykluczyć krwotoki, pchanie „w dół”, a wypełniona powietrzem pierś „wypycha” dziecko niejako sprzyja wydaleniu z macicy.

Pomaga również masaż okolicy krzyżowej. Kobieta może to zrobić samodzielnie lub może skorzystać z pomocy partnera, jeśli spodziewany jest wspólny poród.

Istnieją również pozycje, w których znacznie łatwiej jest przetrwać skurcze. Mogą być również przeznaczone do dostaw pojedynczych lub partnerskich.

Ciepły prysznic pomaga złagodzić skurcze, wiele nowoczesnych szpitali położniczych ma takie możliwości, kobiety w trakcie porodu mogą chodzić pod prysznic w początkowej i aktywnej fazie porodu tak często, jak chcą.

Musisz próbować pozy, doskonalić prawidłowy oddech i ćwiczyć masaż własny nawet w ciąży, przed porodem, aby później, kiedy wszystko się zacznie, automatycznie odtworzyć wszystkie niezbędne czynności.