8 podstawowych zasad masażu dla noworodków

W jaki sposób masaż jest przydatny dla noworodków?

Mechanizm dobroczynnego wpływu tej manipulacji na organizm dziecka nie jest jeszcze w pełni poznany, ale jej skuteczność jest oczywista i widoczna „nieuzbrojonym okiem”.

Według jednej z teorii dotykanie i głaskanie ciała dziecka stymuluje pracę układu mięśniowo-szkieletowego, nerwowego, sercowo-naczyniowego i oddechowego, normalizuje zachodzące w nich procesy fizjologiczne i biochemiczne.

Niemowlęta, które otrzymują masaż od urodzenia:

lepiej przybrać na wadze;
mniej przeziębień;
mają wyższe wskaźniki rozwoju fizycznego w porównaniu z rówieśnikami.

Naukowcy udowodnili, że jeśli dziecko otrzyma wystarczającą ilość dotknięć w pierwszym roku życia, to rozwija się szybciej (wynika to z faktu, że podczas tego kontaktu ze skórą dziecka wzrasta produkcja mieliny, która jest częścią struktury włókna nerwowego). Ponadto wiadomo, że jeśli dziecko w młodym wieku ma niewystarczającą ilość wrażeń dotykowych, to w wieku dorosłym jest mniej odporne na stres i niepewne siebie;

mają silniejszą więź z matką (podczas jej masażu profilaktycznego). Kiedy ta manipulacja jest wykonywana przez matkę, poprawia się również laktacja;
śpią lepiej i są mniej kapryśni podczas czuwania;
łatwiej tolerować przeziębienia;
szybciej rozwijać dynamiczny stereotyp.

Zagraniczni naukowcy odkryli, że jeśli tata wykonuje masaż dziecku urodzonemu przez cesarskie cięcie, to związek między nimi w przyszłości i obecnie może być jeszcze wyraźniejszy niż w przypadku mamy. Dzieciak lepiej reaguje na swoją obecność w niemowlęctwie, wykazuje w stosunku do niego więcej emocji (uśmiecha się, chodzi, śmieje się, wyciąga ręce itp.).

Główne wskazania do masażu noworodków

Ta manipulacja jest przydatna zarówno dla zdrowych dzieci, jak i tych z pewnymi niepełnosprawnościami fizycznymi. Należy jednak pamiętać i wiedzieć, że w tym drugim przypadku ma największą wartość i jest wykonywany w celach leczniczych.

Wskazaniem do powołania tej procedury w celach terapeutycznych jest obecność dziecka:

dysplazja stawów biodrowych;
zwiększone lub zmniejszone napięcie mięśniowe;
wrodzone zwichnięcie stawu biodrowego;
wrodzony kręcz szyi;
szpotawość lub koślawość stóp;
skolioza;
patologia neurologiczna (porażenie mózgowe itp.);
wyraźne osłabienie aparatu mięśniowego i więzadłowego;
choroby układu oddechowego;
zwiększona pobudliwość;
problemy ze snem;
słaby apetyt;
patologie przewodu żołądkowo-jelitowego (kolka, zaparcia itp.).

Jeśli rodzice mogą wykonywać masaż profilaktyczny, to tylko wykwalifikowany specjalista powinien wykonać masaż leczniczy, aby nie zaszkodzić dziecku.

Czy są jakieś przeciwwskazania?

Przeciwwskazaniem do powołania i realizacji tej manipulacji jest obecność dziecka:

wysypki skórne lub ropne zapalenie skóry, tkanki podskórnej, węzłów chłonnych, mięśni, kości;
wysoka temperatura ciała;
złośliwe nowotwory;
choroby, w których wzrasta kruchość i bolesność kości;
ostre zapalenie nerek, zapalenie wątroby, zapalenie pęcherza;
aktywna postać gruźlicy;
padaczka, drgawki;
wrodzone wady serca, w których wyraża się sinica i odnotowuje się zjawiska dekompensacyjne;
duży występ przepuklinowy (pępkowy, udowy, pachwinowy, moszny), który jest podatny na naruszenie;

W takich przypadkach zabieg można przeprowadzić tylko pod nadzorem lekarza, aby uniknąć uszczypnięcia przepukliny.

poważne niedożywienie (atrofia);
choroby krwi;
zwiększona nerwowość (w tym stanie zwiększa się napięcie mięśni zginaczy);
ciężka krzywica;
niewydolność płuc;
krwawienie lub skłonność do tego.

Kiedy rodzice mogą samodzielnie wykonać masaż, a kiedy zaufać specjaliście?

Jeśli rodzice samodzielnie wykonają masaż profilaktyczny dziecku (po tym, jak nauczył ich tego specjalista), to będzie to dla niego najbardziej korzystna procedura. Bo w ten sposób mama czy tata dokonując tej manipulacji, nawiązują kontakt z dzieckiem, nie drażnią go (np. Jako nieznane „ciotki i wujkowie”).

Rodzice mogą samodzielnie wykonywać masaż tylko w celach profilaktycznych w celu:

poprawa rozwoju fizycznego dziecka;
eliminacja kolki i normalizacja przewodu żołądkowo-jelitowego;
zmniejszenie pobudliwości układu nerwowego;
poprawienie apetytu i nastroju;
normalizacja napięcia i kurczliwości mięśni;
rozwój zdolności motorycznych.

Jeżeli u noworodków i niemowląt ta procedura jest przede wszystkim zalecana, to u dzieci przedwcześnie urodzonych jest obowiązkowa (i jest wykonywana w celach terapeutycznych przez specjalistę).

W przypadku jakichkolwiek patologii wskazujących na masaż powinien być wykonywany wyłącznie przez wykwalifikowanego specjalistę.

W wieku noworodkowym niemowlęta mają fizjologiczną hipertoniczność, dlatego podczas masażu ruchy powinny być wyłącznie głaskanie i w żaden sposób nie gwałtowne (z rozciąganiem, stymulacją i ugniataniem ciała), ponieważ w ten sposób można osiągnąć nie tylko zwiększoną hipertoniczność, ale także uraz dziecka ...

Jak prawidłowo przygotować dziecko do masażu? Notatka dla rodziców

Stosowanie olejków, kremów podczas tego zabiegu nie jest zalecane dla noworodka, który ma zdrową skórę (nie odpryskuje, nie ma pęknięć).

Bardzo ważne jest prawidłowe masowanie noworodka. W tym celu ważne jest, aby:

temperatura powietrza była jak najwyższa - dwadzieścia do dwudziestu trzech stopni Celsjusza;

Najczęściej przyczyną płaczu podczas masażu jest strach (dziecko w wieku od trzech do czterech miesięcy i do trzech lub czterech lat może bać się obcych). Dlatego, jeśli to możliwe, lepiej zapoznać się z dzieckiem, a nie od razu przystąpić do realizacji.

w pomieszczeniu nie było przeciągów i hałasu;
dziecko nie było bardzo głodne (pół godziny przed jedzeniem lub półtorej godziny po nim).

Zaleca się, aby nie rozpoczynać masażu przed ukończeniem przez dziecko pięciu do sześciu tygodni! Jednak nie obejmuje to ruchów głaskania.

czas trwania pierwszej sesji nie przekraczał dziesięciu minut;
powierzchnia robocza była czysta, nie zimna, równa i twarda;
ręce mistrza były czyste, ciepłe, z krótko obciętymi paznokciami i bez pierścieni;
ruchy rąk były płynne, głaskanie i nie gwałtowne.

Zabrania się podczas tego zabiegu wpływu na okolice nerek, wątroby (w postaci opukiwania, poklepywania), gdyż może to przyczynić się do zakłócenia pracy tych narządów. Niemowlęta poniżej trzeciego miesiąca życia nie mogą dotykać ciemiączka, zgięć łokciowych, wewnętrznej strony ud, okolic pachowych, podkolanowych i kolanowych.

przebieg zabiegów leczniczo-profilaktycznych nie częściej niż raz na kwartał (10 - 12 zabiegów).

Przybliżony zestaw ćwiczeń do masażu zdrowego noworodka

Głaskanie to podstawa masażu profilaktycznego. To oni rozpoczynają i kończą tę procedurę. W zależności od techniki tej manipulacji i wieku dziecka wykonuje się ją jedną lub dwiema rękami. Ruchy kończyn mogą być okrężne, a także wzdłuż ciała i w poprzek.

Wykorzystanie ruchów okrężnych stosuje się głównie na brzuchu.

Oprócz głaskania stosuje się również ugniatanie, rozcieranie i wibrację, które wykonujemy indywidualnie dla każdego dziecka (w zależności od wieku, masy ciała, chorób itp.). Realizacja wszystkich tych technik powinna mieć określoną sekwencję, dlatego nie należy samodzielnie masować dziecka „tak, jak chciało się”. Przed przystąpieniem do tej procedury musisz uczyć się od pediatry lub profesjonalnego masażysty, ponieważ zakłócenie kolejności wykonywania może zaszkodzić zdrowiu dziecka.

Najczęściej sekwencja działań dla tej manipulacji jest następująca: głaskanie, ugniatanie, głaskanie, wibracja, głaskanie. Ruchy głaskania są z reguły wykonywane od pięciu do sześciu razy, a kolejne od dziewięciu do dwunastu.

Z powrotem

Podczas wykonywania tej procedury ważne jest, aby nie wpływać na obszar wyrostków kolczystych na plecach, ponieważ może to powodować bolesne odczucia u dziecka.

Podczas masażu niemowląt na plecach dziecko powinno leżeć na brzuszku. Lepiej nie zaczynać od razu, ale najpierw od stóp. Aby to zrobić, musisz najpierw wykonać ruchy głaskania i wskazywania od stóp do bioder. Następnie zaleca się masowanie rączek, a dopiero potem pleców dziecka.

Masaż pleców należy wykonać zaczynając od głaskania grzbietem dłoni od odcinka lędźwiowego do ramion (od dołu do góry), a następnie przejść od kręgosłupa do żeber (na boki). A potem zrób wszystko w odwrotnej kolejności, przykładając dłonie do pośladków dziecka.

Brzuch

Masaż brzucha niemowląt należy wykonywać w pozycji leżącej, okrężnymi ruchami (zgodnie z ruchem wskazówek zegara). W takim przypadku ważne jest, aby nie wywierać nacisku na narządy i nie omijać obszaru wątroby.

Po głaskaniu tego obszaru zaleca się pocierać mięśnie poprzeczne i skośne w następujący sposób: dłonie masażera są ustawione w okolicy lędźwiowej i jednocześnie poruszają się po zewnętrznych skośnych mięśniach brzucha (do połączenia dłoni z okolicą pępka).

Masaż kolki

Niemowlęta w wieku od trzech do czterech miesięcy dość często mają kolkę jelitową i nie trzeba ich „napychać” lekarstwami profilaktycznie - wystarczy wykonać masaż brzucha.

Ta manipulacja jest zalecana dla dzieci w określonej kolejności. To wymaga:

połóż dziecko na twardej powierzchni;
ręce masażysty należy ogrzać, aby były ciepłe;
głaskanie brzuszka noworodka. Dłonie osoby wykonującej masaż należy złożyć w formie „domku” i wykonywać masujące i lekko uciskające ruchy z prawej strony brzucha w lewo, omijając jednocześnie wątrobę wystającą z dzieci;

Po każdym nacisku powinno być głaskanie.

wykonywać ruchy „młyna wodnego” (dłonie masażysty na przemian poruszają się w górę iw dół wzdłuż linii środkowej brzucha);
wykonać kontr głaskanie (masażer porusza lewą ręką na brzuchu w górę, a prawą w dół, powtarzając w ten sposób przebieg jelita grubego). Następnie musisz pogłaskać brzuch okrężnym ruchem;
wykonać głaskanie w kształcie litery U zgodnie z ruchem wskazówek zegara (masażysta porusza ręką od prawej do góry, od góry do lewej, od lewej do dołu).

Ćwiczenia na choroby układu oddechowego

Wykonywanie masażu drenującego (na zlecenie lekarza) jest ważnym i podstawowym składnikiem leczenia zapalenia oskrzeli, obturacyjnego zapalenia oskrzeli, procesów zapalnych w płucach, zarówno u dorosłych, jak iu dzieci poniżej pierwszego roku życia. Dzięki niemu flegma jest usuwana z dróg oddechowych, poprawia się przepływ krwi w narządach oddechowych, a proces gojenia ulega przyspieszeniu.

Przed wykonaniem masażu drenującego dziecko należy położyć na poduszce lub wałku, przy czym klatka piersiowa powinna znajdować się wyżej niż krtań (dzięki takiej pozycji plwocina będzie mogła łatwiej pokonać drogę od dolnych oskrzeli do krtani).

Wykonanie tego rodzaju masażu oznacza wykonanie:

ruchy rozgrzewające (głaskanie, pocieranie przez 1-5 minut). Powinny być gładkie, omijając obszar kręgosłupa, serce, nerki;
naprzemienne stukanie opuszkami palców w przestrzenie międzyżebrowe, tym samym pobudzając i aktywując oddychanie (sekwencja ich wykonywania rozpoczyna się od dołu i stopniowo przesuwa się w górę). Kwota wynosi około 16-20 razy;
ruchy szczypiące od środka pleców do obręczy barkowej (po obu stronach 16-20 razy);
ćwiczenia „falowanie” (skóra jest przesuwana od dolnej części pleców do obręczy barkowej, cofając się ze środka pleców na boki);
głaskanie pleców dłońmi (podczas gdy konieczne jest mocne uciskanie skóry, zaczynając od odcinka lędźwiowego do obręczy barkowej 15-20 razy)
ruchy masujące krawędzią dłoni (podczas gdy powinny być lekko pochylone) poruszające się po przekątnej od kręgosłupa do obręczy barkowej;
ruchy lekko ściskające od przepony poruszającej się do góry.

Po tych wszystkich manipulacjach ważne jest, aby usadzić dziecko i pomóc mu kaszleć. U dzieci poniżej pierwszego roku życia można uciskać korzeń języka szpatułką, łyżeczką lub czystym palcem wskazującym (paznokcie należy przyciąć krótko). W ten sposób śluz nagromadzony w drogach oddechowych zostanie uwolniony łatwiej i szybciej. Starsze dzieci należy prosić o kaszel.

U starszych dzieci oprócz masażu drenującego można wykonać wiele różnych ćwiczeń oddechowych. Przykłady:

"Zegarek". W takim przypadku dziecko powinno stać prosto, nogi powinny być rozstawione, a ręce opuszczone. Ponadto powinien machać rękami, nie zginając ich, w przód iw tył, i jednocześnie mówić „tik-tak” (10–15 razy);
„Mały pociąg”. Dziecko powinno chodzić po pokoju, zginając ręce w łokciach i machając nimi słowami „chukh-chukh” (25-30 sekund);
"Piłka leci." Podczas tego ćwiczenia dziecko musi stać prosto, wziąć piłkę w dłonie i rozciągnąć przed sobą. Wyrzuć piłkę z rąk przed sobą i powiedz „y-x-x” (5-7 razy);
"narciarz". Dzięki temu ćwiczeniu dziecko musi naśladować jazdę na nartach przez półtorej do dwóch minut. W tym samym czasie, wydychając, musi wymówić „mmm-mm-mm” itd.

O której godzinie masować swoje dziecko? Czas trwania sesji

Zaleca się, aby przebieg masażu leczniczego nie pokrywał się ze szczepieniami profilaktycznymi.

Procedury te są zalecane codziennie w celach profilaktycznych. Zaleca się rozpoczęcie sesji 30 minut przed jedzeniem dziecka lub 1 - 1,5 godziny po tym. Masaż noworodków w domu nie powinien trwać dłużej niż 5–40 minut (czas trwania zwiększa się stopniowo).

Wniosek

Wszyscy rodzice chcą, aby ich dzieci rosły zdrowe, piękne i inteligentne, ale nie każdy wie, że masaż może przyspieszyć ich rozwój fizyczny i psychiczny. Jednak podobnie jak wszystkie środki terapeutyczne i profilaktyczne ma pewne przeciwwskazania, dlatego tak ważne jest skonsultowanie się ze specjalistą w celu umożliwienia tej procedury i wyjaśnienia jej prawidłowego wykonania.

Nie warto arbitralnie i niepoprawnie wykonywać tej manipulacji dziecku, ponieważ wykonując ją, możesz nie tylko nie poprawić jego rozwoju fizycznego, ale także zaszkodzić dziecku. Rób wszystko tylko w połączeniu z pediatrą. Dbaj o swoje dzieci! Bądź zdrów!

Bibliografia

Yalovchuk A.V., Dziecko i jego opieka, Charków 2012.
Muginova E.L., gimnastyka i masaż dla małych dzieci, M., medycyna, 2004.
Krasikova I.S., Masaż dziecięcy, S.-Pb, 1997;
Irina Krasikova. Masaż dziecięcy. Masaż i gimnastyka od urodzenia do trzeciego roku życia 2016.
Valeria Fadeeva. Masaż i gimnastyka dla najmłodszych od urodzenia do pierwszego roku 2011.