Lecznicze właściwości suszonych śliwek znane są od dawna, np. W medycynie ludowej stosowany jest jako środek przeczyszczający. Buliony, napary, kompoty do celów leczniczych i rekreacyjnych podawane są nawet niemowlętom.
Śliwki zawierają dużo witamin, pobudzają pracę przewodu pokarmowego
Korzyści z wywaru ze śliwek dla dziecka
Dla małego dziecka suszone śliwki są przydatnym produktem, który praktycznie nie powoduje reakcji alergicznych. Pediatrzy mogą wprowadzać go w małych ilościach, jako dodatek do żywności uzupełniającej od drugiej połowy roku. Przede wszystkim nadaje się dla niemowląt, które często mają zaparcia, w takich przypadkach stosowany jest jako łagodny środek przeczyszczający.
Pomimo niewątpliwych korzyści dietetycy zalecają ostrożne stosowanie suszonych śliwek. Dziecko może odczuwać zaburzenia trawienne na owocach bogatych w witaminy. Dlatego na samym początku przygotowuje się dla dziecka słaby bulion ze śliwek.
Uwaga. Gotowane owoce można podawać do okruchów w celu wyzdrowienia po czterech miesiącach, po sześciu do odżywiania - puree ziemniaczane i kompoty. Pediatrzy ostrzegają, że śliwki nie są wprowadzane do pierwszego karmienia, nawet jeśli dziecko martwi się zaparciami. Można to zrobić tylko po warzywach.
Skład i wartość odżywcza
Suszona śliwka ceniona jest za dużą zawartość kwasu askorbinowego, witamin E, B, fosforu, miedzi, wapnia, magnezu. Zawiera wystarczającą ilość kwasów cytrynowego, jabłkowego i innych, a także fruktozy i glukozy, które są niezbędne do uzupełnienia energii.
Substancje balastowe zawarte w suszach owocowych pobudzają pracę jelit i są naturalnym remedium na zaparcia, które nie powoduje uzależnień i skutków ubocznych.
Do czego służy bulion z suszonymi śliwkami?
Chcąc urozmaicić dietę maluszka, matka powinna liczyć się z tym, że praca przewodu pokarmowego nie została jeszcze w pełni ugruntowana, dlatego często pojawiają się luźne stolce lub zaparcia. Czasami dziecko płacze, a rodzice nie mogą zrozumieć, co się dzieje. Pediatrzy wyjaśniają, że wzdęcia, wzdęcia brzucha mogą przeszkadzać dziecku i radzą wprowadzać suszone owoce w łagodnej postaci, np. Kompot, wywar lub napar.
Napar z kompotu i śliwek wspomaga pracę przewodu pokarmowego dziecka
Kompot ze śliwek
W leczeniu zaparć u małych dzieci kompot z suszonych śliwek jest uważany za dobry środek. Zaleca się, aby po przyzwyczajeniu się maluszka do napoju jednoskładnikowego połączyć go z innymi suszonymi owocami: suszonymi morelami lub rodzynkami.
Napar ze śliwek
Napar z suszonej śliwki to wyjątkowy środek na zwalczanie wielu rodzajów bakterii. Pediatrzy twierdzą, że dobroczynne substancje zawarte w naparze mają pozytywny wpływ na pracę układu sercowo-naczyniowego.
Ważny! Wyjaśniając, czy możliwe jest wprowadzenie suszonych śliwek podczas karmienia noworodka, pediatrzy nie zabraniają stosowania ich jako naparu. Ostrzeżono jednak, że nadużywanie suszonych owoców powoduje biegunkę.
Czy można zrobić wywar podczas karmienia piersią
Powodem, dla którego suszone owoce nie są zalecane jako pierwsza karma uzupełniająca dla HW, jest zwiększone wytwarzanie gazów u niemowlęcia, któremu towarzyszy ból brzucha. Czasami pojawiają się sytuacje, w których trzeba pomóc niemowlęciu cierpiącemu na uporczywe zaparcia. W nagłych przypadkach, w przypadku zaparć u niemowląt, pomoże wywar ze śliwek w małych dawkach (pół łyżeczki), aby nie powodować niestrawności.
Rada. Nie zaleca się podawania wywaru niemowlętom poniżej pierwszego roku życia, które są na gv, z częstymi luźnymi stolcami i podwyższonym poziomem hemoglobiny. W innych przypadkach te suszone owoce są tylko korzystne.
W jakim wieku dać wywar niemowlętom
Odpowiadając matkom, od ilu miesięcy należy podać dziecku wywar ze śliwek, niektórzy pediatrzy nie popierają wczesnego wprowadzenia suszonych owoców do diety. Uważają, że jeśli dziecko jest na GV, uzupełniająca żywność nie jest potrzebna do sześciu miesięcy.
WHO zaleca, w jakim wieku można podawać dzieciom śliwki - w wieku sześciu miesięcy. Ponadto przed wprowadzeniem tego produktu, który ma przyjemny smak, dziecko powinno spróbować innych owoców i warzyw.
Dzięki mleku matki korzystne właściwości suszonych śliwek mogą wniknąć do organizmu dziecka
W przypadku dzieci w wieku od dwóch do trzech miesięcy cierpiących na zaparcia, środki przeczyszczające ze śliwek można spożywać z mlekiem matki. Podczas karmienia piersią noworodka warto zjeść 4-5 sztuk lub wypić napój z suszonej śliwki.
Jak zrobić wywar ze śliwek
Kiedy nadchodzi czas na uzupełniające karmienie, śliwki podaje się niemowlętom jako wywar lub kompot z ostrożnością iw niewielkich ilościach. Dzięki odpowiedniej technologii gotowania suszone owoce są zmiękczane i gotowane na różne sposoby.
Ważny! Wszystkie napoje z suszonych owoców muszą być przygotowywane słabo skoncentrowane, to znaczy im mniejsze dziecko, tym mniej owoców bierze się do napoju.
Jak prawidłowo zaparzyć
Śliwki warzone są w zwykły sposób. Przed przygotowaniem bulionu owoce należy dobrze umyć przegotowaną wodą, usunąć nasiona i spłukać wrzącą wodą. Następnie wlej wodę w proporcji: sto gramów owoców na dwie szklanki wody i zagotuj. Gotuj bulion przez 15 minut i odstaw na godzinę. Aby zobaczyć reakcję na napój, należy dać dziecku do picia rano. Dla małego dziecka wystarczy jedna łyżeczka.
Rada. Owoce mają atrakcyjny smak, dlatego niepożądane jest dodawanie cukru do napojów.
Przepis na kompot
Aby przygotować kompot, możesz wziąć następujący przepis: dokładnie wypłucz dwieście gramów suszonych owoców i wlej litr wody. Doprowadź kompot do wrzenia i gotuj na wolnym ogniu przez 20 minut. Następnie ostudź, odcedź i podaj 50 ml okruchów.
Przepis na infuzję
Infuzję zaleca się podawać niemowlętom od trzeciego miesiąca życia, jeśli mają problemy z trawieniem. Przepis na napar: Owoce dokładnie opłucz 4-5 kawałków, zagotuj w termosie wrzątkiem i pozostaw na kilka godzin. Po wysiłku dziecko otrzymuje pół łyżeczki do picia. Porcja napoju zwiększa się wraz z wiekiem.
Napar z suszonych śliwek to dobry środek na wyeliminowanie problemów trawiennych u dziecka
Normy bulionu ze śliwek przez miesiące do roku
W schemacie karmienia suszone śliwki i śliwki są w tej samej pozycji, ale ich użycie ma pewne niuanse. W przypadku żywności uzupełniającej latem podaje się śliwkę, która ma mniej wyraźne działanie przeczyszczające; śliwki stosuje się w sezonie zimowym.
Dietetycy ustalili, ile bulionu można podać dziecku:
- 6 miesięcy - norma to 50 ml;
- 7-12 miesięcy - stawka wzrasta do 60 ml.
Pediatrzy nie zalecają radykalnego zwiększania porcji bulionu ze względu na jego właściwości przeczyszczające.
Rada. Należy zwrócić uwagę na stolec - jeśli stanie się płynny, porcję należy zmniejszyć.
Jak często dawać
Aby zapobiec bolesnym zaburzeniom trawiennym, zaleca się dodawanie do menu okruchów potraw z suszonych śliwek i napojów 1-2 razy w tygodniu. Warto je zmieniać: podawać tłuczone ziemniaki w jednym karmieniu, a kompot w drugim. Jeśli stołek jest naruszony, suszone śliwki są wykluczone z menu.
Ważny! Możliwe jest zwiększenie porcji tylko pod jednym warunkiem - pojawieniem się zaparć. Następnie podaje się dziecku napój, aż stan się poprawi, ale nie więcej niż zalecana norma tygodniowo dla wszystkich owoców - 100-120 g.
Ilość suszonych śliwek
Ze względu na swoje właściwości śliwki nie wchodzą w skład codziennej diety dziecka. Dlatego ważne jest, aby obliczyć ilość, aby nie powodować rozstroju stolca. Aby po raz pierwszy zapoznać się z nowym smakiem, dziecku oferuje się pół łyżeczki tłuczonych ziemniaków lub 5 ml bulionu, a następnie zwiększa się objętość porcji.
Z czym można łączyć
W przypadku różnych potraw okruchy śliwek są przydatne, aby dodać trochę do deseru lub podać w połączeniu z owsianką. Doświadczone matki w drugiej połowie roku mogą gotować śliwki z mięsem. Większość małych dzieci lubi to połączenie ze znanymi potrawami, ponieważ śliwki nadają im nowy smak. Jednak są dzieci, które nie akceptują produktu. Nie musisz narzucać dania, lepiej do niego wrócić później.
Przydatne jest łączenie śliwek ze zbożami i deserami.
Możliwe problemy z zasilaniem
Głównymi przeciwwskazaniami do jedzenia suszonych śliwek są problemy takie jak alergie i otyłość. Dlatego lepiej jest skoordynować jego wprowadzenie do żywności dla niemowląt z pediatrą.
Ważny! Eksperci ostrzegają, że kupując suszone owoce na rynku lub w sklepie, należy uważać, ponieważ można je traktować środkami kosmetycznymi. W tej formie owoce mogą zaszkodzić dziecku, powodując reakcje alergiczne. O wiele bardziej przydatne jest gotowanie suszonego produktu ze śliwek własnymi rękami.
Oznaki alergii
Suszone śliwki nie są uważane za silny alergen, jednak po ich spożyciu mogą pojawić się niespodziewanie objawy alergiczne. Eksperci twierdzą, że alergia wynika z niewłaściwego obchodzenia się i przechowywania, a nie do produktu. To powoduje reakcje, takie jak wysypki skórne, niestrawność.
Uwaga. Ze względów medycznych reakcje pokarmowe na suszone śliwki występują u dzieci, u których owoce południowe i wiśnie są alergenami.
Bogate w witaminy suszone śliwki wzmacniają zdrowie małego dziecka. Najważniejsze jest prawidłowe wprowadzenie suszonych owoców do diety dziecka, biorąc pod uwagę ich szczególne właściwości.
