Światowa Organizacja Zdrowia opracowała normy dotyczące wagi dzieci poniżej pierwszego roku życia i starszych. Pomagają młodym rodzicom w nawigacji, czy wszystko jest w porządku z dzieckiem, czy są jakieś odchylenia w jego wzroście i rozwoju.
Kochanie
Co wpływa na wagę dziecka
Na wagę dziecka wpływa wiele czynników. Dlatego nie powinieneś ślepo wierzyć w przeciętne normy, próbując dostosować do nich własne dziecko. Rzeczywiście, nawet przy urodzeniu dzieci różnią się nie tylko wyglądem, ale także rozmiarem. Rosną proporcjonalnie, waga rośnie szybciej u tych dzieci, które częściej rozciągają się na wysokość. Ogromne znaczenie ma stosunek tych wskaźników, który nazywany jest wskaźnikiem masy ciała. Najważniejsze, że powinien być normalny, nawet jeśli waga i wzrost odbiegają od ogólnie przyjętego harmonogramu.
Na wagę niemowlęcia mogą wpływać:
- Cechy konstytucyjne;
- Cechy żywienia: dziecko jest karmione piersią lub zjada dostosowane receptury. W pierwszym przypadku masa zwykle rośnie zauważalnie szybciej;
- Terminowość wprowadzenia żywności uzupełniającej dotyczy zarówno jej przedwczesnego rozpoczęcia, jak i zbyt późnego zapoznania się z pokarmem dla dorosłych. Niemowlęta karmione piersią otrzymują nowe pokarmy po 6 miesiącach. Jednocześnie zaczynają od warzyw, a następnie dodają kaszki bezmleczne. U dzieci „sztucznych” pokarmy uzupełniające zaczynają się 1,5-2 miesiące wcześniej. Na zalecenie lekarza można zmienić czas, a także schemat wprowadzania produktów. Tak więc, jeśli dziecko jedzące mieszankę nie przybiera dobrze na wadze, zaleca się najpierw zapoznać go ze zbożami;
- Stan zdrowia niemowlęcia. Wpływają nie tylko wady wrodzone, ale także przebieg ciąży i porodu, przenoszone choroby wirusowe. Tak więc, gdy dziecko źle się czuje, odpowiednio odmawia jedzenia, jego waga rośnie powoli. Ale to nie znaczy, że ten stan jest uważany za normalny przez cały rok. Na przykład w okresie choroby miękisz prawie nic nie zyskał, ale jadł dobrze po wyzdrowieniu i otrzymał prawie dwukrotny wzrost. Kiedy dziecko jest chore, nie należy go zmuszać do karmienia. Najważniejsze jest oferowanie jedzenia i nie zapominanie o schemacie picia;
- Brak mleka matki. Jeśli dziecko nie zajada się gv, jego waga rośnie powoli. Wtedy dziecko staje się kapryśne, częściej potrzebuje piersi, po karmieniu nie uspokaja się, ale nadal płacze. W takich przypadkach zaleca się ustalenie laktacji. Przede wszystkim pomoże to w zdrowej diecie, z wyłączeniem diety, odpowiedniego snu, reżimu picia i częstego przystawiania do piersi. Jeśli nie jest możliwe zwiększenie ilości mleka, zaleca się karmienie niemowląt dostosowanymi recepturami. Na przykład użyj ich zamiast jednego z karmień;
- Niedobór laktazy. Niemowlę ze względu na brak enzymu nie może przyswajać mleka matki. Laktaza jest potrzebna do rozkładu laktozy lub cukru. Tylko w takiej formie szybko się wchłania i łatwo wchłania. Przy niedoborze laktazy dziecko ma luźny stolec, który szybko wchłania się do pieluchy. Widoczne są w nim kawałki niestrawionego mleka i kwaśny zapach. Niedobór enzymu może być wrodzony lub rozwinąć się na tle dysbiozy, alergii na niektóre pokarmy;
- Dysbakterioza. Liczba pożytecznych bakterii, które kolonizują jelita, jest mniejszością w porównaniu z oportunistyczną mikroflorą. Z tego powodu pogarsza się stopień wchłaniania pokarmów, zaburza trawienie, co prowadzi do słabego przyrostu masy ciała. W tym przypadku występują również problemy ze stołkiem;
- Niedobór witaminy D.
Po co monitorować wagę dziecka
Kontrolowanie wagi dziecka pozwoli Ci zidentyfikować odchylenia rozwojowe w czasie. Nie ma potrzeby zmuszania dziecka do jedzenia lub odwrotnie, pozbawiania go pożywienia w celu dostosowania parametrów do norm.
Uwaga! Dużo ważniejsze jest samopoczucie dziecka, jego nastrój. Jeśli dziecko jest aktywne, wesołe, je z apetytem, nie ma problemów ze stolcem i innymi niepokojącymi objawami, to nie należy się martwić.
Aktywne i zdrowe dziecko
Ważne jest, aby w pierwszych dwóch tygodniach życia maluch przybierał 200-250 gramów swojej minimalnej wagi. Utrata masy ciała następuje zwykle w drugim dniu po porodzie. Stanowi około 5-8 procent całkowitej masy. To naturalny proces, nie ma się czego bać. To z tej wartości należy budować podczas ważenia dziecka. W rezultacie dziecko nabiera co najmniej 500 gramów miesięcznie.
Zwykle dzieci karmione piersią rosną szybciej, ich waga może wzrosnąć nawet o 1,5-2 kg w ciągu 30 dni. Wtedy waga miesięcznych okruchów przekroczy już 5,5-6 kg. Takie zmiany zachodzą w pierwszym trymestrze po porodzie, następnie zestaw stopniowo się zmniejsza.
Uwaga! Zauważalny spadek wzrostów obserwuje się wraz ze wzrostem aktywności dziecka. Tak więc w wieku sześciu miesięcy połowa dzieci już siedzi, niektóre czołgają się. Poruszają się więcej, więc przyrost masy ciała jest wolniejszy.
Jak zważyć dziecko w domu
Aby dowiedzieć się, ile waży dziecko, nie trzeba odwiedzać kliniki. Wystarczy użyć zwykłej wagi. Zajmie to osobę dorosłą i dwa wymiary. Najpierw musisz ustalić dokładną wagę mamy lub taty, a następnie - ten sam wskaźnik, ale z dzieckiem w ramionach. Nowoczesne urządzenia elektroniczne są dość dokładne, pokazują wartość do gramów. Odejmij pierwszą od ostatniej liczby. Bardziej wygodne jest mierzenie za pomocą wagi dziecięcej.
Dziecko na wadze
W poliklinikach pomiary są wykonywane w ubraniach, w przybliżeniu odejmując jego wagę. W domu możesz uzyskać dokładniejsze wartości, rozebierając dziecko. Najlepiej zważyć przed posiłkami, najlepiej rano, przed pierwszym posiłkiem. Jeśli celem jest codzienne porównywanie wskaźników, konieczne jest jednoczesne przeprowadzenie procedury. Na miseczkę kładzie się pieluchę, dopiero wtedy włącza się urządzenie. Konieczne jest upewnienie się, że wszystkie poprzednie pomiary na wyświetlaczu są wyzerowane, a pieluszka nie jest brana pod uwagę. Następnie pozostaje położyć dziecko i trochę go rozproszyć, aby się nie ruszył. Wtedy urządzenie szybko pokaże wagę dziecka.
Rada. Jeśli dziecko waży się w pieluszce lub ubraniu, lepiej zważyć je osobno i odjąć od uzyskanej wartości.
Waga chłopców do roku
Tabela miesięcy, ile dziecko powinno ważyć zgodnie ze standardami opracowanymi przez WHO
| Wiek, miesiące | Waga mniejsza niż normalnie, kg | Niska waga, kg | Waga w normalnych granicach (dolna granica), kg | Norma, kg | Waga w normalnych granicach (górna granica), kg | Wysoka waga, kg | Waga powyżej normy, kg |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nowo narodzony | 2,0-2,5 | 2,5-2,8 | 2,9 | 3,3 | 3,9 | 3,9-4,3 | 4,4-5,0 |
| 1 | 2,9-3,4 | 3,4-3,9 | 3,8 | 4,5 | 5,1 | 5,1-5,8 | 5,8-6,6 |
| 2 | 3,8-4,2 | 4,3-4,9 | 4,9 | 5,6 | 6,3 | 6,3-7,1 | 7,1-8,0 |
| 3 | 4,3-5,0 | 5,0-5,7 | 5,7 | 6,4 | 7,2 | 7,2-8,0 | 8,0-8,9 |
| 4 | 4,9-5,7 | 5,6-6,3 | 6,3 | 7 | 7,8 | 7,8-8,7 | 8,8-9,8 |
| 5 | 5,3-7,0 | 6,0-6,7 | 6,7 | 7,5 | 8,4 | 8,4-9,4 | 9,4-10,4 |
| 6 | 5,7-6,3 | 6,3-7,2 | 7,1 | 7,9 | 8,9 | 8,9-9,9 | 9,9-11,0 |
| 7 | 6,0-6,5 | 6,6-7,4 | 7,3 | 8,3 | 9,3 | 9,3-10,3 | 10,3-11,4 |
| 8 | 6,2-6,9 | 6,9-7,7 | 7,7 | 8,6 | 9,6 | 9,6-10,7 | 10,7-11,9 |
| 9 | 6,4-7,1 | 7,1-8,0 | 8 | 8,9 | 9,9 | 9,9-11,1 | 11,0-12,3 |
| 10 | 6,6-7,4 | 7,3-8,2 | 8,2 | 9,2 | 10,2 | 10,2-11,3 | 11,4-12,7 |
| 11 | 6,8-7,5 | 7,5-8,4 | 8,4 | 9,4 | 10,5 | 10,5-11,6 | 11,7-13,0 |
| 12 | 6,9-7,7 | 7,8-8,8 | 8,7 | 9,7 | 10,8 | 10,8-12,0 | 12,0-13,2 |
Na podstawie tabeli można na przykład dowiedzieć się, w jakim wieku dziecko może ważyć 9 kg. Jest to więc uważane za wskaźnik normy w wieku 7 miesięcy i 9 lat, a nawet dla jednorocznego dziecka. Nie spodziewaj się, że dziecko szybko przybierze na wadze, jeśli jego rodziców nie można nazwać dużymi.
Dzieciak z rodzicami
Uwaga! Wiele zależy od genetyki. To, ile chłopiec waży w ciągu roku, powinno zależeć od jego wzrostu. Jeśli jest poniżej średniej, to dobrze, gdy masa jest również w tej kolumnie tabeli WHO.
Waga dziewcząt poniżej jednego roku
Dziewczęta poniżej pierwszego roku życia zwykle rosną wolniej niż chłopcy.
Tabela przedstawiająca, ile dziecko waży normalnie w miesiącach
| Wiek, miesiące | Waga mniejsza niż normalnie, kg | Niska waga, kg | Waga w normalnych granicach (dolna granica), kg | Norma, kg | Waga w normalnych granicach (górna granica), kg | Wysoka waga, kg | Waga powyżej normy, kg |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nowo narodzony | 2,0-2,4 | 2,4-2,8 | 2,8 | 3,2 | 3,7 | 3,7-4,2 | 4,2-4,8 |
| 1 | 2,7-3,1 | 3,2-3,6 | 3,6 | 4,2 | 4,8 | 4,8-5,5 | 5,5-6,2 |
| 2 | 3,5-3,9 | 3,9-4,5 | 4,5 | 5,1 | 5,8 | 5,8-6,5 | 6,6-7,5 |
| 3 | 4,0-4,4 | 4,5-5,2 | 5,2 | 5,9 | 6,5 | 6,6-7,5 | 7,5-8,5 |
| 4 | 5,0-5,7 | 5,0-5,7 | 5,7 | 6,4 | 7,3 | 7,3-8,2 | 8,2-9,3 |
| 5 | 4,8-5,4 | 5,4-6,1 | 6,1 | 6,9 | 7,8 | 7,8-8,8 | 8,8-10,0 |
| 6 | 5,1-5,7 | 5,7-6,5 | 6,5 | 7,3 | 8,3 | 8,3-9,4 | 9,4-10,6 |
| 7 | 5,3-6,0 | 6,0-6,8 | 6,8 | 7,6 | 8,6 | 8,6-9,8 | 9,8-11,1 |
| 8 | 5,6-6,2 | 6,2-7,0 | 7,0 | 8,0 | 9,0 | 9,0-10,2 | 10,2-11,6 |
| 9 | 5,8-6,5 | 6,5-7,3 | 7,3 | 8,2 | 9,3 | 9,3-10,6 | 10,6-12,0 |
| 10 | 5,9-6,7 | 6,8-7,5 | 7,5 | 8,5 | 9,6 | 9,6-10,9 | 10,9-12,4 |
| 11 | 6,1-6,9 | 6,9-7,7 | 7,7 | 8,7 | 9,9 | 9,9-11,2 | 11,2-12,8 |
| 12 | 6,3-7,0 | 7,0-7,9 | 7,9 | 9,0 | 10,1 | 10,1-11,5 | 11,5-13,1 |
Istnieją kalkulatory, które pozwalają obliczyć wskaźnik masy ciała, który niezależnie określi wiek okruchów, czy jest to normalne, czy nie. Aby określić, w jakim wieku dziecko waży 13 kg, należy spojrzeć na kolumny ze wskaźnikami masy. Tak więc w przypadku dziewcząt ta wartość jest wyższa niż normalnie, nawet gdy mają 12 miesięcy. Co więcej, jeśli wzrost mieści się w przedziale 79,2-81,7 centymetra, nie ma powodu do niepokoju. Wskaźnik masy ciała określa parametry dziecka jako akceptowalne. To, ile dziewczyna powinna ważyć rocznie zgodnie z normami, zależy od jej wzrostu.
Dopuszczalne odchylenia masy
Waga dzieci jest inna. Nie może być tak, że dzieci w tym samym wieku mają taką samą masę ciała. To samo dotyczy ich wzrostu. Oba wskaźniki są rozpatrywane łącznie, co pozwala określić, czy występuje niepełnosprawność rozwojowa, czy też nie ma powodu do niepokoju. Średnie wskaźniki normy i odchylenia od niej zebrane są w tabeli WHO. Dane są różne dla dziewcząt i chłopców. Musisz skupić się na miesięcznym wzroście, zwracając uwagę na dobre samopoczucie dziecka.
Uwaga! Najważniejsze jest to, że waga dziecka powinna wzrosnąć o 125 gramów tygodniowo. Nie zaleca się codziennego ważenia, aby ponownie nie zranić dziecka i matki.
Co zrobić z problemami z wagą
Problemy z wagą są zwykle diagnozowane przez pediatrę podczas badań kontrolnych, które u dzieci poniżej pierwszego roku życia są zaplanowane co miesiąc. Lekarz powinien wziąć pod uwagę odżywianie dziecka, jego parametry przy urodzeniu. Koniecznie bada również dziecko, aby ocenić jego stan zdrowia i określić, czy występują odchylenia.
Dziecko na wizycie u lekarza
Po zebraniu wszystkich danych możemy stwierdzić, czy dziecko ma nadwagę lub niedowagę, która wymaga korekty.
Nadmiar
Konieczne jest zmniejszenie patologicznej nadwagi dziecka, aby w przyszłości uniknąć problemów z układem sercowo-naczyniowym, zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę. Podejmowane są więc następujące środki:
- Popraw odżywianie dziecka i matki, jeśli dziecko jest na straży. W przypadku dzieci karmionych mieszanką monitorują prawidłowe przygotowanie mieszanki;
- Zwiększ dzienną aktywność dziecka, czas trwania spacerów na świeżym powietrzu;
- Zaleca się masaż i gimnastykę.
Niekorzyść
Brak masy ciała występuje zarówno u ludzi „sztucznych”, jak iu niemowląt jedzących mleko matki. Najważniejsze jest wykluczenie obecności patologii, w przypadku której wymagane jest leczenie farmakologiczne. W przypadku braku wagi zaleca się wczesne wprowadzenie pokarmów uzupełniających, a także rozpoczęcie wprowadzania produktów ze zbożami. Musisz zwracać uwagę na odżywianie matki, jeśli karmi piersią. Tak więc przewaga pokarmów bogatych w cukier obniża wartość odżywczą mleka.
Musisz zacząć się martwić, jeśli dziecko jest ospałe, kapryśne, płacze zaraz po jedzeniu, nie śpi dobrze. W takim przypadku musisz skonsultować się z pediatrą i, jeśli to konieczne, podjąć działania.
Jak uniknąć odchyleń od norm
Patologiczna niedowaga jest zwykle widoczna natychmiast, gdy dziecko nie ma wystarczającej ilości tłuszczu podskórnego. U dzieci poniżej pierwszego roku życia rzadko rozpoznaje się otyłość. Przyjmuje się, że dzieci w wieku do dwóch lat są pulchne, z fałdami na rękach i nogach. Należy pamiętać, że najlepszym pokarmem dla dziecka do szóstego miesiąca życia jest mleko matki. Poza nim dziecko niczego nie potrzebuje. Pokarmy, które zostaną wprowadzone do diety po 6 miesiącach, są potrzebne, aby wprowadzić niemowlę w nowy pokarm, smak i konsystencję. To uzupełnienie głównego pokarmu, który dziecko powinno jeść z zainteresowaniem i przyjemnością.
Uwaga! Terminowe wprowadzenie pokarmów uzupełniających i karmienie piersią pomoże zapobiegać otyłości. Ugruntowana laktacja i prawidłowe przyleganie do piersi zapobiegają rozwojowi hipotrofii.
Karmienie piersią
Istnieją tabele, które pozwalają ocenić, czy waga dziecka poniżej pierwszego roku życia jest prawidłowa. Zawierają średnie i wartości, które pomogą określić odchylenia w górę iw dół. Jeśli podejrzewasz, że dziecko rozwija się nieprawidłowo, musisz udać się do lekarza. On określi, czy choroba jest przyczyną, i, jeśli to konieczne, zaleci leczenie lub dostosuje odżywianie dziecka i matki.
