Sensowne jest dostosowanie codziennej rutyny, gdy dziecko ma już trzy miesiące. Do tego czasu przemiana snu i czuwania u dziecka jest chaotyczna, noworodek często myli dzień z nocą. Do półtora miesiąca dziecko śpi prawie cały czas między karmieniami, więc nadal można wprowadzić w jego życie określony rytm.
Rodzice powinni chronić i chronić sen noworodka
Funkcje snu do 1,5 miesiąca
Młodzi rodzice często myślą o tym, ile dziecko powinno spać w wieku 15 miesięcy. W tym wieku nie ma jednej normy, ponieważ każde dziecko jest indywidualne. Wszystko zależy od stanu zdrowia dziecka. Wcześniaki i słabe dzieci śpią dłużej niż dzieci urodzone bez wad wrodzonych lub chorób. Pediatrzy wyróżniają następujące cechy snu do półtora miesiąca:
- Dziecko nie może spać dłużej niż dwie do trzech godzin z rzędu i często się budzi;
- Dziecko łatwo zasypia i równie łatwo się budzi;
- W okresie czuwania dziecko je głównie;
- Przy niewłaściwym harmonogramie dziecko może pomylić dzień z nocą, takie przypadki nie są rzadkością.
Aby dziecko spało spokojnie, musisz częściej chodzić z nim i kąpać się codziennie przed odpoczynkiem w nocy. Kąpiele z ziołami leczniczymi (na przykład rumiankiem) przyczyniają się do dobrego zasypiania. Jeśli dziecko nie śpi przez długi czas z powodu kolki jelitowej, która jest częsta, pediatra może przepisać leki pomagające normalizować trawienie. Częstą przyczyną zasypiania jest również pieluszkowa wysypka. W takim przypadku, aby rozwiązać problem, powinieneś użyć specjalnych kosmetyków dla niemowląt.
Uwaga! W pierwszym półtora miesiąca życia dziecko często budzi się do karmienia i nie może spać przez całą noc bez przerwy. To całkiem normalne, zdrowe dziecko po jedzeniu znowu zasypia. Liczba przebudzeń w nocy może się zmieniać.
Ile powinno spać dziecko
Wskaźniki snu dla osób w wieku do półtora miesiąca mogą się różnić. Nie należy próbować dopasować dziecka do żadnych standardów, wszystkie dzieci są inne. Jednak nadal można zidentyfikować pewne ogólne wzorce. Należy pamiętać:
- Wiek dziecka;
- Jego stan zdrowia;
- Posiadanie odpowiednich warunków do spania;
- Rodzaj karmienia (sztuczne lub naturalne).
Im starsze dziecko, tym mniej śpi i tym dłużej nie śpi.
2 tygodnie
W tym okresie zdrowy noworodek śpi prawie cały czas między karmieniami i budzi się kilka razy dziennie przez 15-20 minut. W nocy dozwolonych jest kilka karmień piersią lub mieszanką.
3 tygodnie
Schemat pozostaje taki sam jak po 2 tygodniach. Jednak stopniowo okresy aktywnego czuwania zaczynają się wydłużać. Dziecko je również kilka razy w nocy.
Półtora miesiąca
Półtoraroczne dziecko nie jest już noworodkiem. Takie dziecko może nie zasnąć nawet do trzydziestu minut z rzędu. W tym czasie możesz wykonywać z dzieckiem masaż lub gimnastykę, prowadzić zajęcia rozwojowe. Stopniowo dziecko zaczyna interesować się otaczającym go światem, ale na spacerze nadal mocno śpi. Zabiegi chodzenia i hartowania pomogą pozbyć się problemów z zasypianiem, a także przyczynią się do prawidłowego rozwoju dziecka.
Jak poprawić sen dziecka
Na pytanie, ile powinno spać półtoraroczne dziecko, pediatrzy odpowiadają: wszystko zależy od konkretnego dziecka. Istnieje jednak kilka ogólnych wskazówek, które pomogą Ci uzyskać odpowiedni schemat:
- Musisz go umieścić w tym samym czasie w nocy;
- Jeśli kąpiel podnieca dziecko, należy to zrobić na godzinę przed snem, aby dziecko mogło się uspokoić;
- Niemowlę powinno zawsze odpoczywać w swoim łóżeczku;
- Jeśli dziecko jest głodne, nie zapomnij go nakarmić przed położeniem.
Przestrzeganie tych prostych, ale niezbędnych wskazówek pomoże pozbyć się poważnych problemów w ciągu półtora miesiąca i ustalić odpowiedni schemat, co jest bardzo ważne dla młodych rodziców. Jasny harmonogram karmienia i odpoczynku pomoże dorosłym w zaplanowaniu własnych spraw.
Codzienna rutyna to gwarancja zdrowia dziecka
Jak położyć się do łóżka
Rodzice często pytają, czy dwumiesięczne dziecko może spać na brzuchu. Nie ma zakazu, wręcz przeciwnie, długi pobyt w tej pozycji pomaga złagodzić kolkę jelitową i ma korzystny wpływ na samopoczucie dziecka. Natomiast jeśli 3-4-tygodniowe dziecko znajduje się w takiej pozycji, powinno leżeć tylko pod opieką rodziców i zawsze bez poduszki - zakopując się w miękkiej poduszce, maluch może się udusić.
Lekarze zalecają owinięcie dziecka w dzień iw nocy, aby nie bał się swoich dłoni i nie wzdrygnął się. Dziecko nie wie, gdzie położyć kończyny i martwi się tym. Pieluszki nie powinny być ciasne, ale luźne. Możesz dokupić specjalny „śpiworek” dla niemowlęcia, dziecko będzie czuć się w nim komfortowo i bezpiecznie, a jednocześnie będzie mogło swobodnie poruszać się w miękkim kokonie.
Ułożenie dziecka do łóżka jest łatwe, najważniejsze jest stworzenie do tego warunków
Uwaga! Kiedy mama kładzie w nocy swoje 1,5-miesięczne dziecko, wyłącz światło i zasłoń zasłony. Całkowita cisza nie jest konieczna, wręcz przeciwnie, monotonny dźwięk w tle (na przykład cichy dźwięk działającego telewizora lub lodówki) pomoże dziecku zasnąć, zapewniając uspokajający efekt.
Możliwe problemy wynikające z nieprzestrzegania reżimu
Nieprzestrzeganie schematu w wieku 3-4 tygodni często prowadzi do tego, że dziecko zaczyna mylić dzień i noc. Pozbycie się tego problemu nie jest trudne, wystarczy codziennie przesuwać harmonogram dziecka o 10-15 minut i stopniowo wszystko się ułoży. Najważniejsze to trzymać się systemu i nie odbiegać od swoich intencji.
Pediatrzy mówią: im wcześniej dwutygodniowe dziecko przyzwyczai się do codziennych zajęć, tym lepiej dla rodziców. W pierwszych miesiącach po urodzeniu należy upewnić się, że dziecko obudzi się na czas do karmienia w piątym lub szóstym tygodniu życia, w przeciwnym razie źle się rozwinie i przybierze na wadze. Słabe i wcześniaki należy budzić o określonej godzinie, aby nie przegapić posiłku.
