Niemowlęta nie mogą utrzymać temperatury ciała w taki sam sposób jak dorośli, ze względu na niedoskonałe mechanizmy termoregulacyjne. Mogą łatwo ulegać przegrzaniu i hipotermii. Dlatego bardzo ważne jest, aby rodzice wiedzieli, jak określić, czy noworodek jest gorący, czy zimny.
Dziecko jest wygodne
Jak zachodzi wymiana ciepła u niemowlęcia
Niemowlęta są niezwykle wrażliwe na wahania temperatury. Podczas życia wewnątrzmacicznego płód przyzwyczaja się do ciepła ciała matki, a on sam go nie wytwarza. Po urodzeniu dziecko nagle zmaga się z niższą temperaturą otoczenia. Niemowlę musi nauczyć się wytwarzać ciepło, aby przeciwdziałać utracie ciepła i regulować temperaturę ciała. W pierwszych godzinach po urodzeniu temperatura dziecka może spaść o 2 stopnie.
Wytwarzanie ciepła u dorosłych jest głównie spowodowane dobrowolnym (ogrzewaniem podczas chodzenia) aktywnością mięśni lub mimowolnym (drżeniem). U noworodka w pierwszych miesiącach życia mechanizmy te praktycznie nie działają. Zamiast tego ciepło jest generowane poprzez chemiczną termogenezę - utlenianie brązowego tłuszczu. Jego rezerwy stanowią 3-5% całkowitej masy niemowlęcia i koncentrują się u nasady szyi, wokół serca i nerek, nadnerczy, między łopatkami.
Aby uwolnić ciepło po zbyt silnym podgrzaniu, naczynia krwionośne rozszerzają się, przenosząc ciepłą krew na powierzchnię skóry. Podczas chłodzenia następuje odwrotny proces: naczynia krwionośne zwężają się, uniemożliwiając odprowadzanie ciepła z organizmu. Jednak noworodki nie posiadają warstwy tłuszczu na powierzchni skóry, co pozwala im odizolować organizm od otoczenia, a nawet przy zwężeniu naczyń krwionośnych ciepło jest z nich szybko usuwane.
Ważny! Gruczoły potowe dziecka nie są jeszcze w pełni funkcjonalne, co nie jest w stanie zapewnić odprowadzania ciepła w wyniku działania ciepła z powodu odparowywania potu z powierzchni skóry. Dlatego dziecko szybko się przegrzewa.
Fałszywe oznaki hipotermii
Starając się uchronić dziecko przed wychłodzeniem, matki czasami przejawiają nadmierną troskę, czego efektem jest nadmierne owinięcie dziecka i niepotrzebne stosowanie odzieży izolującej. Dzięki temu możesz narazić swoje dziecko na nie mniejsze niebezpieczeństwo - przegrzanie.
Wielu rodziców czuje nogi i ramiona dziecka, jeśli jest im zimno, zaczynają alarmować, obawiając się, że dziecku jest zimno. To jednak tylko sugeruje, że zaczynają działać mechanizmy termoregulacyjne: zwężenie naczyń krwionośnych zmniejsza dopływ krwi do skóry.
Zimne stopy dziecka
Ważny! Jeśli kończyny pozostają ciepłe w umiarkowanej temperaturze w pomieszczeniu lub na zewnątrz, jest to bardziej prawdopodobna oznaka nieprawidłowego działania mechanizmu termoregulacji. Ciało nie nauczyło się zatrzymywać ciepło.
Zimne stopy i dłonie nie są wskazówką, jak rozumieć, że noworodek jest zimny, ale chęć ogrzania dziecka, które wcale nie jest zmarznięte, bardziej go otulając, co może spowolnić dojrzewanie układu termoregulacyjnego i spowodować pieluszkową wysypkę u dziecka.
Metody określania przegrzania lub hipotermii
Skuteczne sposoby ustalenia, czy dziecko jest zimne, czy przegrzane:
- Dotknij grzbietem dłoni jego klatki piersiowej. Jeśli skóra jest chłodna w dotyku, oznacza to, że dziecko należy dodatkowo ogrzać;
- Jeśli chodzi o przegrzanie, to po powrocie ze spaceru do domu należy zbadać plecy, szyję, wewnętrzne zgięcia łokci i kolan dziecka. Kiedy poci się na nich, możesz wiedzieć o przegrzaniu. Jeśli nie są wilgotne i zimne, jest to objaw hipotermii, suchość i ciepło są wskaźnikiem komfortowego stanu dziecka;
- Jasnoczerwona skóra pod zdjętą pieluszką wskazuje, że dziecko jest gorące.
Optymalna temperatura w pokoju dziecięcym
Noworodek szybko zamarza w szpitalu, gdy środowisko zmienia się z ciepłego i wilgotnego na suche i dużo chłodniej. Potrzebuje temperatury powietrza 22-26ºC. Hipotermia to poważny problem u niemowląt, zwłaszcza wcześniaków, w pierwszych godzinach i dniach życia. Dlatego na oddziałach poporodowych jest zawsze gorąco.
Być może to tutaj młode mamy wpadają na pomysł, że maluch trzeba ciepło ubrać, włączyć dodatkowe grzejniki itp., Zwłaszcza jeśli urodził się późną jesienią lub zimą. Konieczne jest jednak właściwe zrozumienie potrzeb niemowlęcia, kierowanie się zdrowym rozsądkiem i umiarem.
Ważny! Najlepsza temperatura powietrza w małym pokoju dziecięcym to 20-22ºC. W nocy, kiedy dziecko śpi, optymalna wartość to 18-19ºC.
Ponadto należy regularnie wietrzyć pomieszczenie, w którym znajduje się łóżeczko noworodka, jednocześnie usuwając z niego okruchy.
Wietrzenie pomieszczenia
Ubrania dla noworodka
Kiedy matka wie, jak zrozumieć, że małe dziecko jest zimne lub wręcz przeciwnie, jest gorące, musi nauczyć się prawidłowo ubierać dziecko.
Kilka zasad ubierania niemowląt w domu i na spacerze:
- Podróżując samochodem najlepiej jest rozebrać dziecko, zostawiając je w ciepłej bluzce, ewentualnie przykrytej kocem. Wymagają tego również producenci fotelików samochodowych, którzy nie gwarantują bezpieczeństwa dziecka w ciepłej zimowej odzieży;
Ważny! Niemowlęta nie tolerują nagłych zmian temperatury, zarówno latem, jak i zimą. Dlatego trzeba uważać na systemy klimatyzacji. Przewożąc dziecko w samochodzie, należy zmniejszyć intensywność ogrzewania lub chłodzenia powietrza.
Dziecko w foteliku samochodowym
- Wybierając się na spacer z dzieckiem, należy kierować się starą zasadą: założyć jedną warstwę odzieży więcej niż potrzebuje dorosły. Potrzebnych jest kilka warstw odzieży, aby w razie potrzeby można było łatwo założyć lub zdjąć jedną z nich. Jeśli maluch zasypia w wózku, należy przykryć go kocem, w upalne dni - pieluchą.
Ważny! Dziecko, które jest gorące, staje się rozdrażnione i traci chęć do zabawy. Małe dzieci reagują płaczem.
- Zbyt ciepło ubrane dzieci mogą szybko zamarznąć, ponieważ po pierwsze są spocone, a po drugie gruba warstwa ubrania przeszkadza w ruchu;
- W domu, w temperaturze 20-22ºC, niemowlęta powinny być ubrane w dwie warstwy cienkiej bawełny, np. Perkal i flanelę. Zasypiając przykryj kocem o średniej grubości;
- Kiedy dziecko zaczyna chodzić, powinieneś skupić się na ubraniu osoby dorosłej. Jeśli dorosły czuje się komfortowo w koszulce z krótkim rękawem, nie ma potrzeby zakładania dwóch koszulek dla dziecka
- Wielu rodziców uważa, że konieczne jest założenie czapki na głowę dziecka, nawet w domu. W rzeczywistości zaleca się noszenie czapki w domu dla dziecka tylko przez 15-30 minut po kąpieli w pierwszych miesiącach życia. W upalne, słoneczne dni w otwartym wózku należy chronić główkę dziecka panamą lub cienką czapeczką. Pediatrzy zalecają dzieciom poniżej pierwszego roku życia ciepłe nakrycia głowy, gdy temperatura powietrza jest niższa niż 12ºC.
Dziecko w kapeluszu
Noworodki nadal słabo regulują temperaturę ciała, nie potrafią powiedzieć matce, że jest im gorąco lub zimno. Dlatego rodzice muszą zrozumieć, jak określić stan przegrzania lub hipotermii dziecka i podjąć odpowiednie działania.
