Aby nauczyć dziecko przewracania się z pleców na brzuch i plecy, musisz przestrzegać kilku wskazówek, sztuczek i ćwiczeń.
Niedawno większość ruchów nie była dostępna dla dziecka. Ale teraz przeszedł 3 miesiącei zaczął próbować sięgać po zabawkę. Teraz dziecko nie leży w jednej pozycji, a chce przewrócić się na bok, próbuje przewrócić się z pleców na brzuch. Dla każdego dziecka te chwile przychodzą indywidualnie.
Zwykle dzieci zaczynają przewracać się na bok po 4 miesiącach, następnie ta umiejętność po 5 miesiącach płynnie przechodzi w przewracanie się z pleców na brzuch. Pod koniec piątego - na początku szóstego miesiąca wiele dzieci może już przewracać się w przód iw tył - od brzucha do pleców. Czytamy też: ile miesięcy dzieci zaczynają się przewracać
Jeśli pediatra ustalił, że rozwój dziecka odpowiada normom wskaźników wieku, nie ma potrzeby martwić się, że dziecko coś przegapi lub nie nauczy się. Stopniowo dziecko zdobędzie wszystkie związane z nim umiejętności.
Jeśli za sześć miesięcy dziecko nie wie, jak i nie próbuje się przewrócić, należy skonsultować się ze specjalistą. Lekarz zbada dziecko, wykluczy zaburzenia neurologiczne, doradzi szereg ćwiczeń, masażu i innych zabiegów, które pomogą dziecku nadrobić zaległości.
Nauczanie i pomoc dziecku w przewróceniu się - przygotowanie
Oto ćwiczenia wzmacniające mięśnie pleców, szyi, brzucha i przygotowujące je do nowych ruchów, dla dzieci od trzeciego miesiąca życia:
- Nogi dziecka należy zginać i rozprostowywać na przemian w ćwiczeniu typu „rower”.
- Daj dziecku kciuki do złapania. Rozłóż ramiona na boki, a następnie połącz je ze sobą, zbierając je na piersi dziecka.
- Chwyć dziecko również palcami i stopniowo przyciągaj je za rączki do siebie. Z biegiem czasu dziecko samo sięgnie po dłonie.
- Rozłóż okruchy na brzuchu. Można to zrobić już po 1 miesiącu życia, zaczynając od 1 minuty i stopniowo wydłużając czas do 10 minut. Ćwiczenia pomagają wzmocnić mięśnie szyi, które podtrzymują głowę.
Gimnastykę lepiej rozpocząć po wstępnym masażu (masaż dla dziecka). Ćwiczenie trwa 15 minut.
Kiedy dziecko zacznie pewnie trzymać głowę, oprzeć się o rączki, stać się bardziej aktywnym i ciekawskim, możesz zacząć uczyć go przewracania się.
Jak pomóc dziecku zawrócić
Aby nauka była łatwiejsza i ciekawsza, zapewnij dziecku do tego warunki:
- dziecko powinno siedzieć na twardej, nie zginającej się powierzchni;
- stworzyć cel dla dziecka w postaci jasnej zabawki, do której chce dotrzeć;
- dziecko musi być pozytywne;
- lepiej jest uprawiać gimnastykę nago, hartując dziecko.
Gimnastyka korekcyjna dla niemowląt pomoże dziecku nauczyć się przewracać z pleców na brzuch:
Ćwiczenia na odwrócenie się z pleców na brzuch:
- Połóż dziecko na plecach. Zainteresuj go zabawką, przesuwając ją w górę iw dół nad dzieckiem na odległość 30 cm. Gdy zobaczysz, że dziecko próbuje do niej sięgnąć, odłóż zabawkę z boku dziecka, ale tak, aby nie mógł jej chwycić. Teraz, gdy dziecko próbuje przewrócić się na bok w stronę zabawki, możesz je lekko szturchnąć. Być może to wystarczy, aby dziecko się przewróciło.
- Połóż dziecko na plecach, zegnij jedną nogę w stawie kolanowym i odłóż ją na bok przewrócenia tak, aby kolano dotykało powierzchni, na której leży dziecko. Pozwól dziecku pociągnąć się we właściwym kierunku.
- Dziecko znowu leży, złap go za rękę, a drugiego oprzyj na piętach, tak aby nogi dziecka spoczywały na nim. Jeśli w nogach będzie podparcie, wygodniej będzie przewrócić się z pleców na brzuch.
- Połóż dziecko na beczce i usiądź za nim i stwórz podparcie dla dziecka, aby nie przewróciło się na plecy. Umieść zabawkę przed dzieckiem. Ćwiczenie to wzmacnia również umiejętność leżenia na boku.
- Dziecko znów jest na boku, trzymasz je za ramię i jednocześnie drugą ręką prowadzisz miednicę w kierunku zamachu stanu. Następnie zrób odwrotnie: unieruchom miednicę i pociągnij ramię i uchwyt w kierunku przewrócenia. Celem ćwiczenia jest pobudzenie chęci przewrócenia się.
Zdjęcie
Ćwiczenia do odwracania się od brzucha do pleców:
- Dziecko leży na brzuchu, ty jesteś z tyłu. Trzymaj zabawkę przed dzieckiem. Pociągnij prawą rękę dziecka do przodu, aby mogło sięgnąć po zabawkę, a następnie powoli przesuń ją nad dzieckiem i w lewo. Dziecko przewróci się po zabawkę.
- Kiedy dziecko leży na brzuchu, zegnij lewą nogę i chwyć ją za prawą. Dziecko spróbuje wstać na ramiona i przewrócić się z brzucha na plecy. Jeśli to nie zadziała, pomóż, lekko pociągając za rękę. Uważaj, aby dziecko nie uderzało głową podczas ostrego zakrętu.
- Na krótko unieś dziecko leżące na brzuszku tak, aby rączkami odepchnęło się od powierzchni. Można to zrobić od 1 miesiąca.
Nie zapomnij o ćwiczeniach po obu stronach i tyle samo razy, aby uzyskać równomierny rozwój aparatu mięśniowego po prawej i lewej stronie. Daj każdemu ćwiczeniu do 3 minut, kilka razy dziennie.
Wideo nr 2
Dziecko szybko zacznie się przewracać i opanować inne umiejętności, jeśli oprócz gimnastyki zostaną przeprowadzone następujące procedury:
- masaż (wzmacnia mięśnie, łagodzi napięcie fizjologiczne, tonizuje układ nerwowy);
- masaż palców (pozytywny wpływ na cały organizm, zwłaszcza na myślenie i mowę);
- pływanie (wzmocnienie stawów i mięśni, kształty na postawę, rozwój narządu przedsionkowego, korzystny wpływ na podłoże emocjonalne, pobudzenie odporności);
- hartowanie (wzmacnia układ odpornościowy, można wykonywać równolegle z gimnastyką lub masażem. O stwardnieniu);
- fitball - doskonały trener całego aparatu mięśniowego. Taka gimnastyka opiera się na odruchowych ruchach dziecka. Możesz zacząć ćwiczyć od 2 tygodni. Na fitball istnieje cały system treningu, który obejmuje ćwiczenia rozwijające umiejętność przewracania się. Ćwiczenia fitball
- Kiedy dzieci zaczynają siadać
- Kiedy dziecko zaczyna chodzić
- Kiedy dzieci zaczynają raczkować
