Owsianka na pierwsze karmienie

Owsianka jest ważnym i niezbędnym produktem żywnościowym dla niemowląt. Coraz więcej pediatrów jest skłonnych upewnić się, że uzupełniająca żywność zaczyna się od zbóż. Przydatny w działaniu na układ pokarmowy i bogaty w mikroelementy, produkt ten musi koniecznie znaleźć się w sercu menu dziecka. Owsiankę do pierwszego karmienia można przygotować samodzielnie lub zakupić w opakowaniach. Wprowadzając takie uzupełniające pokarmy, rodzice powinni wiedzieć, kiedy zacząć podawać dziecku owsiankę i jak zrobić to bez problemów.

W jakim wieku dawać
Możesz włączyć zboża do żywności dla niemowląt od 6. miesiąca życia. Dzieci karmione butelką mogą zacząć otrzymywać pokarmy uzupełniające w wieku 5 miesięcy.
Eksperci twierdzą, że czas wprowadzenia zbóż do diety dziecka zależy od indywidualnego tempa jego rozwoju, kondycji fizycznej oraz braku reakcji alergicznych. Jeśli dziecko nie przybiera na wadze, musisz zacząć od zbóż, jeśli waga dobrze się naciska, a następnie przecierami warzywnymi (linki do zasad poniżej).
Przed spożyciem okruchów płatkami rodzice powinni skonsultować się z miejscowym pediatrą. Lekarz doradzi, od której owsianki najlepiej zacząć, ile do zaoferowania, na co zwrócić uwagę.
Czytamy o początkach żywności uzupełniającej:
Pierwsza karma uzupełniająca dla niemowląt karmionych piersią
Pierwsza karma uzupełniająca dla niemowląt karmionych mieszanką

Zasady wprowadzania zbóż

Aby pokarmy uzupełniające nie powodowały problemów ze strony układu pokarmowego, ważne jest przestrzeganie podstawowych zasad:

Przy pierwszym karmieniu powinieneś dać pierwszeństwo bezmleczna owsianka jednoskładnikowaktóry nie zawiera glutenu, cukru, GMO, fruktozy i innych sztucznych dodatków;
Większość dzieci dobrze toleruje ryż i grykę. Gdy dziecko się ich nauczy, możesz rozszerzyć jego menu o kaszę kukurydzianą i pszenną;
Zaleca się rozpoczęcie uzupełniającej żywności od opcji „pakowania” dostępnych w aptekach i supermarketach dziecięcych. Czemu? Istnieje kilka wyjaśnień: ich skład jest zrównoważony; są przeznaczone dla określonego wieku; są hipoalergiczne; można je przygotować szybko i wygodnie, po uprzednim przeczytaniu instrukcji i zaleceń;
Przy dobrej przyswajalności zbóż bezmlecznych i braku alergii po 4-7 tygodniach można wprowadzić nabiał bezglutenowy, którego wartość odżywcza jest znacznie wyższa.

Jak dawać

Płatki dla niemowląt oferowane dziecku po raz pierwszy powinny wynosić 5 procent (5 g płatków na 100 ml wody)... Warunek ten jest konieczny, aby konsystencja owsianki przy pierwszym karmieniu była optymalna.

Musisz podać owsiankę łyżeczką. Zaleca się używanie gumowanych łyżeczek, które są specjalnie zaprojektowane do delikatnych dziąseł dziecka. Optymalnym czasem na uzupełnianie posiłków jest śniadanie.

Ważny!
Zdarza się, że dziecko odmawia jedzenia uzupełniających pokarmów z łyżki, może odmówić zbóż, dlatego napisaliśmy dla Ciebie artykuł, jak sobie z tym poradzić.
Tutaj pisaliśmy, jak nauczyć dziecko jeść z łyżki - czytamy.
[sc: rsa]

Wprowadzenie żywności uzupełniającej zwykle zaczyna się od 0,5-1 łyżeczki. kasza ryżowa lub gryczana. Pod względem konsystencji kleik powinien przypominać puree ziemniaczane. Ważne jest, aby upewnić się, że w oferowanym dziecku produkcie nie ma grudek. Po uzupełniającym karmieniu dziecko otrzymuje mleko modyfikowane.

Każdego dnia zwiększaj ilość podawanej dziecku owsianki o 1 łyżeczkę. W drugim dniu karmienia uzupełniającego dziecku należy podać 2 łyżeczki, trzeciego dnia - 3 godziny itd., Aż jedna porcja wyniesie 150 g. Jednorazowe spożycie w wieku 7-8 miesięcy powinno wynosić 160-170 g, w wieku 8 -9 miesięcy - ok. 170-180 g. Bliżej roku jedna porcja powinna wynosić 200 g. Nie zapominaj, że każde dziecko jest inne i inaczej przyjmuje określone potrawy. Dotyczy to również głośności, którą dziecko może opanować za jednym razem.

W ciągu 7-10 dni konsumowana objętość jest stopniowo zwiększana do 100-150 g. Przez 2 tygodnie zaleca się podawanie dziecku jednego rodzaju owsianki. Z biegiem czasu konsystencja powinna już wynosić 10% (10 g płatków na 100 ml wody). Tylko przy dobrej tolerancji i braku reakcji alergicznych i innych dolegliwości można przystąpić do wprowadzenia następującego typu.

Odmiany zbóż dla dzieci

Najbardziej odpowiednią opcją do pierwszego karmienia są zboża bezmleczne. Nie zawierają cukru, mleka, skrobi, glutenu i innych dodatków. Skład zbóż bezmlecznych jest idealnie dostosowany do układu pokarmowego dziecka, który jeszcze nie dojrzał do trawienia pokarmów stałych.

Gryka... Ze względu na zawartość białka, żelaza, magnezu, witamin B1 i B2 kasza gryczana uznawana jest za wartościowe zboże i powinna stanowić niezbędny produkt w diecie dziecka.

(Gotowanie kaszy gryczanej)

Ryż porrige.Produkt bogaty w zdrowy błonnik pokarmowy. Wielu rodziców błędnie uważa, że spożycie ryżu może powodować zaparcia u dzieci. Tak jednak nie jest. Mąka ryżowa używana do przygotowania żywności dla niemowląt nie zawiera pokruszonego ryżu i nie powoduje zaparć.

(Gotowanie owsianki ryżowej)

Kasza kukurydziana... Nawet ryż ma lepsze składniki odżywcze. Bogate w białko, żelazo i błonnik.

Owsianka... Jest uważany za przydatny ze względu na białko roślinne i minerały (wapń, żelazo, magnez, witaminy B1, B2, PP). Ilość tłuszczu i błonnika zawarta w płatkach owsianych jest 6-krotnie wyższa niż w innych zbożach.

(Gotowanie płatków owsianych)

Eksperci w dziedzinie żywności dla niemowląt zalecają wprowadzanie zbóż w następującej kolejności: 1 - ryż; 2 - kasza gryczana; 3 - kukurydza; 4 - pszenica; 5 - płatki owsiane.

Dla każdego typu wskazane jest przestrzeganie ustalonego reżimu podawania - 2 tygodnie. Dopiero potem, przy normalnej asymilacji, możesz zacząć wprowadzać kolejną owsiankę.

Większość współczesnych matek używa pakowanych produktów do uzupełniania żywności.

Po pierwsze, jest szybki, prosty i wygodny.
Po drugie, Producenci żywności dla niemowląt dostarczają sprawdzone, wysokiej jakości i zbilansowane produkty, w pełni dostosowane do ciała dziecka.
Po trzecie, możesz wybrać płatki hipoalergiczne, bezglutenowe i bezmleczne, które znacznie zmniejszają ryzyko rozwoju alergii u Twojego dziecka.

Jednak niektóre matki wolą samodzielnie gotować owsiankę dla swojego dziecka.

Gotujemy sami

Decydując się na gotowanie owsianki w domu, ważne jest, aby wiedzieć, jak je ugotować. Poniższe wskazówki pomogą Ci:

Owsianka do jedzenia dla niemowląt gotowana jest tylko w wodzie!
Przed gotowaniem grys jest mielony za pomocą blendera lub młynka do kawy.
Zboża pobiera się w ilości 5-10 g na 100 ml wody.
Optymalną konsystencję można uzyskać, dodając do kleiku mleko modyfikowane lub mleko matki.
Nie musisz dodawać cukru i soli.

(3 przepisy, patrz wyżej)

Ocena zbóż dla dzieci

Okna supermarketów dla dzieci są pełne różnorodnych produktów spożywczych. Rodzice często się gubią i nie wiedzą, które marki zbóż lepiej wybrać. Poniższa ocena zbóż pomoże ci w wyborze.

"Tulić".
„Gerber”.
„Neinz”.
„Hipp”.
„Friso”.
"Kochanie".
"Dziecko".

(Napiszemy osobne recenzje o każdej firmie)

Przed dokonaniem wyboru na korzyść konkretnego produktu spożywczego wskazane jest dokładne zapoznanie się z jego składem. Dlatego niektórzy producenci dodają mleko w proszku, aromaty, emulgatory, fruktozę, sacharozę, wanilinę i inne substancje, które mogą powodować alergie u dziecka na produkty spożywcze dla dzieci.

Ważną wskazówką będzie to, jak dziecko przyjmuje ten nowy pokarm i jak reaguje na niego jego organizm. Jeśli wszystko jest w porządku, nie ma powodu do zmartwień!

Czytamy dalej: