11 tydzień ciąży

11 tygodni ciąży oznacza, że zbliża się koniec pierwszego trymestru. Wszystko, co dzieje się z dzieckiem i jego matką, ma ogromne znaczenie.

Jak liczyć tygodnie?
11 położniczych tygodni ciąży oznacza 9 od poczęcia. Aby uzyskać więcej informacji na temat metod obliczania terminu, kliknij tutaj. Jeśli z jakiegoś powodu nie można obliczyć okresu pierwszego dnia ostatniej miesiączki, przed dwunastym tygodniem, lekarze nadal będą mieli czas na obliczenie okresu metodami alternatywnymi.

Rozwój płodu

Całe dziecko jest teraz wielkości limonki. Długość ciała wynosi 44-60 mm, a waga około 8 g.

Wszystkie narządy i układy dziecka są już uformowane. Są w innym stanie. Na przykład małe serce bije w pełni przez długi czas. I nie ma jeszcze szkieletu, tkanka kostna pozostaje w fazie chrzęstnej. Krew zawiera do tej pory tylko czerwone krwinki (czerwone krwinki), a leukocyty powstają później. Ale struny głosowe prawie się rozwinęły, chociaż dziecko nie będzie tego wkrótce potrzebować.

W 11. tygodniu aktywnie rozwijają się:

przewód pokarmowy;
wątroba („zajmuje” 10% wagi całego płodu);
mięśnie szyi i klatki piersiowej;
tęczówki oczu;
naczynia krwionośne;
płuca, oskrzela i tchawica;
ścięgna;
błony znikają na palcach;
na czubkach palców pojawia się indywidualny wzór skóry;
odruch chwytania zaczyna się rozwijać;
tworzenie się podstaw zębów mlecznych trwa.

W tej chwili dziecko zwykle zaczyna poruszać głową.

Tak wygląda płód w wieku 11 tygodni (klikalne):

USG po 11 tygodniach pokaże dobrze zarysowany zarys małego mężczyzny. Na wysokiej klasy sprzęcie, ze szczególnie udaną lokalizacją dziecka, można już określić jego płeć. Jednak dane mogą nie być dokładne.

W ciąży bliźniaczej (lub potrójnej) rozwój każdego dziecka jest mniej więcej taki sam, jak w ciąży pojedynczej. W tym samym czasie mali ludzie mogą znacznie (o kilka milimetrów) różnić się od siebie wzrostem. To całkiem normalne.

Zdjęcie USG:

Znaki i uczucia przyszłej matki

Głównym i najjaśniejszym doświadczeniem w 11. tygodniu jest osłabienie zatrucia (jeśli występuje). Nudności stopniowo ustępują lub całkowicie ustają. Wiele potraw i produktów przestaje być obrzydliwych już po ich wyglądzie. Emocje powoli wracają do normy. Nie jest tak często, że istnieje chęć krzyczenia lub wyrzucenia agresji. Jednak najczęściej zatrucie trwa od jednego do dwóch tygodni.

Jakie odczucia i objawy ciąży mogą pozostać takie same:

zgaga, zaparcia;
tkliwość piersi;
ciemnienie skóry wokół sutków;
mały wzrost gruczołów mlecznych;
wyładowanie siary (jeśli nie było ich wcześniej, mogą się pojawić);
bóle głowy, migreny;
rozproszenie uwagi i nieuwaga.

W 11 tygodniu hormony przyszłej matki zwykle wchodzą w specjalny stan. Strach przed utratą dziecka stopniowo zanika. Kobieta zaczyna w pełni realizować swoje macierzyństwo i jego radości.

Może pojawić się nowe doznanie fizyczne - uczucie ciepła. Lekarze tłumaczą to zwiększeniem objętości krwi i zwiększonym przepływem krwi. Ciało zaczyna wytwarzać więcej ciepła, więc wraz z upałem może wystąpić pocenie się i zwiększone pragnienie. Nie musisz się martwić. Jeśli temperatura nie rośnie, gdy jest ci gorąco, nie jest to przeziębienie.

Teraz musisz uważnie monitorować stan swoich włosów, paznokci i zębów. Jeśli paznokcie często się łamią, a zęby stają się bardziej podatne na próchnicę (lub dziąsła zaczynają krwawić), dziecku wyraźnie brakuje wapnia. Konieczne jest poinformowanie lekarza o znakach ostrzegawczych.

W 11. tygodniu ciąży rosnąca macica zajmuje prawie całą przestrzeń między kośćmi miednicy. Jego objętość jest około dziesięć razy mniejsza niż przed porodem. Niedawno brzuch był ledwo widoczny, teraz może wyraźnie rosnąć. Ale jeśli nie nosisz obcisłych ubrań, inni jeszcze tego nie zauważą.

Zdjęcie brzuszków w wieku 11 tygodni (klikalne):

Życie intymne

Jeśli życie intymne jest przyjemne, nie ma powodu, aby z niego rezygnować. W niektórych przypadkach przeszkadza powiększony brzuch. W takim przypadku możesz trochę poeksperymentować. Wtedy na pewno pojawią się pozycje, w których seks będzie tylko radością. Przeciwwskazaniami do aktywności seksualnej są:

wielowodzie;
ciąża mnoga;
zidentyfikowane zagrożenie poronieniem.

W pierwszym trymestrze seksowi czasami towarzyszy uczucie strachu lub bólu genitaliów (w trakcie lub po stosunku). Żadne problemy nie muszą być ukrywane wewnątrz i / lub przed ojcem dziecka. W przypadku jakichkolwiek problemów seksualnych pomoże tylko szczerość i wzajemne zrozumienie.

Wyładowanie, ból i powikłania

Do 11 tygodnia położniczego narządy wewnętrzne wokół macicy zwykle zmieniły już swoje położenie w jamie brzusznej. Dlatego ból w dolnej części brzucha i dolnej części pleców powinien ustąpić. Żołądek może również boleć z zaburzeniami jelit. Pomoże tu tylko lekarz, przepisze specjalną dietę. Może pojawić się ból podczas oddawania moczu. Zwykle wskazują na zapalenie pęcherza (zapalenie dróg moczowych), które wymaga pomocy lekarskiej.

To normalne, że pochwa ma jednolity biały lub przezroczysty śluz. Wyładowanie jest uważane za przyczynę alarmu:

podobny do twarogu;
żółty;
brązowy;
o nieprzyjemnym zapachu.

Jeśli masz jasne plamienie lub prawdziwe krwawienie, pilnie potrzebny jest lekarz. Te niepokojące objawy wskazują na zagrożenie poronieniem, czyli śmiercią i odrzuceniem płodu.
Kolejną komplikacją jest zamrożona ciąża. W tym samym czasie rozwój płodu zatrzymuje się, ale pozostaje w macicy. Głównym objawem takiej patologii jest nagłe i nagłe zniknięcie wszystkich objawów ciąży. Usunięcie martwego płodu przeprowadzają lekarze w szpitalu.
Jeśli kobieta w ciąży nie chorowała wcześniej na różyczkę, należy bezwzględnie unikać kontaktu z takimi pacjentami. Ta zaraźliwa choroba powoduje wiele patologii w rozwoju płodu.

Zalecenia

Teraz wiele nieprzyjemnych wrażeń ustępuje. Przyszła mama ma czas na planowanie i dbanie o siebie. Najważniejsze, żeby nie zapomnieć o podstawowych zasadach.

Odżywianie

W 11. tygodniu położniczym należy przemyśleć i zbilansować dietę matki. Dziecko będzie potrzebować dużo wapnia, magnezu i fosforu teraz iw przyszłości. Te pierwiastki śladowe są potrzebne do prawidłowego wzrostu podstaw zębów mlecznych, kości i dobrego funkcjonowania serca płodu. Jak uzyskać odpowiednie substancje w żywności?

Ryby, zwłaszcza ryby czerwone, są bogate w fosfor. Cebula i marchew zawierają ten pierwiastek śladowy w niewielkich ilościach.
Dostawcami wapnia są produkty mleczne.
Magnez znajduje się w zbożach, jagodach, świeżych owocach.

[sc: rsa]

Do pełnej asymilacji wapnia organizm potrzebuje witaminy D (dostępnej w wątrobie). Jest również wytwarzany naturalnie, gdy słońce oświetla naszą skórę (niezależnie od tego, czy jest to światło bezpośrednie, czy rozproszone). Dlatego też kobietom w ciąży polecamy spacery obowiązkowe.

Posiłki powinny być nadal pieczone, gotowane lub gotowane na parze. Do potraw warto dodawać cebulę i czosnek - są to naturalni wrogowie drobnoustrojów i infekcji.

Zakazy pozostają takie same:
alkohol i nikotyna (w tym bierne palenie);
ciasta, ciastka, bułki i cukierki;
żywność w puszkach;
pikantne potrawy i wędliny;
wielobarwna soda;
smażone jedzenie.

Prawidłowe odżywianie to dobry metabolizm i zdrowa waga. Teraz uważa się za normę, jeśli waga "plus" nie przekracza 0,5 kg tygodniowo.

Nadzór lekarski

Jeśli jeszcze nie zarejestrowałeś się w poradni przedporodowej, czas to zrobić. Ginekolog zbierze podstawowe dane (wzrost, waga, rozmiar miednicy), przeprowadzi ankietę (stan cywilny, czy w otoczeniu pacjentki znajdują się ciężko chorzy domownicy lub krewni). Ponadto będziesz musiał zostać przebadany pod kątem różnych chorób (HIV, kiła, zapalenie wątroby, infekcje narządów płciowych).

Na podstawie wyników badań lekarz przepisze przyjmowanie witamin kobietom w ciąży i innych leków pomocniczych. Na przykład preparaty żelaza lub kwasu foliowego.

Wskazane jest częstsze odwiedzanie dentysty, ponieważ w czasie ciąży mogą wystąpić różne choroby dziąseł.

Styl życia

Istnieje kilka ważniejszych zaleceń, których warto przestrzegać.

Gimnastyka dla kobiet w ciąży, joga, pływanie. Aktywność fizyczna pomoże ustalić metabolizm, nie pozwoli na pojawienie się nadwagi.
Pozytywne emocje. Odmawiaj oglądania filmów, które są zbyt poważne lub przerażające, nie czytaj książek o przerażającej treści. Odwiedź wystawy i muzea (nie anatomiczne).
Wygodne buty na niskim obcasie. Obrzęk i żylaki dosłownie prześladują wiele kobiet w ciąży.
Żadnego przepracowania i braku snu.
Robić plany. Pomyśl o tym, co chcesz zrobić lub dowiedzieć się przed porodem. Być może jest to haft na wstążce lub scrapbooking. Albo język obcy? Po porodzie wiele hobby będzie musiało zostać odroczonych na długi czas.

Uważne matki z pewnością zauważą, jak ciąża stopniowo staje się prawdziwą radością.

← 10 tydzień 12 tydzień →