W 16 tygodniu ciąży najpoważniejsza i uzależniająca toksyna powinna ustąpić, jakby ktoś ją wyłączył. Dziecko pod sercem matki nadal rośnie w szybkim tempie.
Tygodnie i miesiące
Okres 16 tygodni położniczych jest równy czterem miesiącom księżycowym. Więcej informacji na temat obliczania terminu można znaleźć tutaj.
Zaufanie i stabilność
Drugi trymestr to czas spokoju i pewności siebie. Zagrożenie utratą dziecka pojawia się tylko w najbardziej ostrych i najtrudniejszych sytuacjach: poważnej chorobie, wypadku drogowym. Spełniająca postać nie denerwuje, ale cieszy. Najważniejsze jest to, że przyrost masy ciała jest normalny, to znaczy do 400 g tygodniowo. Wahania nastroju są teraz wspominane z uśmiechem i myślami typu „Czy to naprawdę ja?”
Czuć
Nadal mogą być bardzo indywidualne dla każdej kobiety. Oprócz zatrucia i niestabilności emocjonalnej bolesna wrażliwość piersi i / lub sutków może teraz całkowicie zniknąć.
- Apetyt jest zauważalnie lepszy. Kaprysy żywieniowe mogą się utrzymywać, ale nie są tak ostre. Na przykład możesz chcieć zjeść porcję lodów. Ale to pragnienie nie doprowadzi cię do łez. Spokojnie poczekasz, aż będziesz mógł iść i kupić to, co chcesz.
- Macica lekko naciska na przeponę. Czasami utrudnia oddychanie. Tylko upewnij się, że kiedy się dusisz, twoje ręce nie wychłodzą się, opuszki palców nie sinieją i nie ma wrażenia, że zaraz zemdlejesz.
- Fizjologiczny katar kobiet w ciąży może ustąpić dopiero po porodzie. Nie stosować środków zwężających naczynia krwionośne. Noś ze sobą małą puszkę z wodą morską w sprayu.
- Może pojawić się zespół tunelowy, czyli ból i drętwienie nadgarstka.
- Innym specyficznym uczuciem jest swędzenie dłoni i stóp.
- Dłonie, stopy i twarz mogą lekko puchnąć. Jest to bezpieczne, jeśli zdarza się to sporadycznie i szybko mija.
- Zaparcia prawie zawsze występują, konieczne jest jedynie nieznaczne osłabienie reżimu prawidłowego odżywiania.
I najważniejsze! Chude matki, zwłaszcza te, które nie miały pierwszej ciąży, mogą wyczuć pierwsze ruchy dziecka! Koniecznie sprawdź swoje uczucia, ponieważ lekkie, ledwo zauważalne drżenie okruchów można pomylić z objawami wzdęć. W każdym razie lekarz poradni przedporodowej z pewnością zapyta, czy się mylisz. Czy na pewno dziecko się porusza? Zapisz datę, to ważne.
Dzieje się to w inny sposób. Matki martwią się i narzekają na lekarzy: „Minęły już prawie cztery miesiące, ale nie czuję żadnego ruchu”. To jest w porządku. Z praktyki lekarzy położników i ginekologów wynika: najczęściej pierwsze ruchy płodu odczuwalne są już po 20.tygodniu ciąży u kobiet, które spodziewają się dziecka po raz pierwszy, a po 18.tygodniu - podczas kolejnych ciąż.
Co może boleć
Tylko trochę, bez ingerencji, prawie wszystko od czasu do czasu boli:
- dolna część pleców - z powodu restrukturyzacji ciała;
- żebra - jeśli siedzisz przez długi czas w niewygodnej pozycji;
- nogi - po długim spacerze lub długim staniu;
- brzuch poniżej lub po bokach - z gwałtowną zmianą pozycji;
- głowa - w przypadku przepracowania, jakiekolwiek doświadczenie.
Jeśli ból, nawet łagodny, prawie nigdy nie ustaje, należy poinformować o tym lekarza. Zrób to samo w przypadku silnego bólu.
Jak wygląda Twoje ciało?
Jesteś piękna! Nie szukaj w sobie wad i nie myśl, że stałeś się nieatrakcyjny. Tak, ciało zmienia się zauważalnie, ale to jest norma.
skrzynia
Wygląda na pełniejszą. Czujesz jego ciężar. Skóra wokół sutków prawdopodobnie pociemniała i widać na niej żółtawo-białe guzki. Pod skórą każdej piersi mogą pojawić się wyraźne ciemne żyły. Upewnij się, że nie ma rozstępów. Aby im zapobiec, użyj specjalnego kremu lub dobrej oliwy z oliwek.
Żołądek
Twoja talia jest zaokrąglona, a brzuch jest widoczny w każdej obcisłej odzieży. Powinieneś już mieć wygodne spodnie ciążowe i ewentualnie specjalne bluzki i swetry. W zależności od pory roku i klimatu w Twojej okolicy mogą być wymagane specjalne rajstopy. A w upale wybierz piękne i wygodne sukienki.
Podczas ciąży z bliźniakami brzuch szybciej rośnie i staje się zauważalny wcześniej.
Skórzany
Cienka linia między linią włosów łonowych a pępkiem jest nadal dobrze widoczna. Mogą pojawić się plamy starcze. Ale często możesz być po prostu zdumiony, jak niesamowicie miękka skóra staje się na całym ciele. Ze względu na wzrost objętości krwi może nabrać specjalnego różowego odcienia (zamiast początkowego światła).
Zdjęcia brzuszków:
Co się w tobie dzieje
Twoje ciało, jeśli jesteś zdrowy, dobrze radzi sobie z obciążeniem. Serce pompuje zwiększoną objętość krwi, mięśnie i kręgosłup dostosowują się do przyrostu masy ciała.
Macica urosła tak, że waży ćwierć kilograma. Co ciekawe, płyn owodniowy ma mniej więcej taką samą wagę.
Alokacje
Aby prawidłowo ocenić wydzielinę z pochwy, myj się każdego ranka, a następnie sprawdzaj stan bielizny. Jeśli czujesz wilgoć, wydzielina jest bardziej obfita niż powinna. Jeśli powoduje to nieprzyjemny zapach, żółty kolor lub zsiadłe wydzieliny, należy skontaktować się z lekarzem.
Czy czujesz, że z pochwy wypływa woda? Może to być wyciek płynu owodniowego. Poproś lekarza o dodatkowe sprawdzenie. W aptekach dostępne są specjalne podpaski, które zmieniają kolor w zależności od charakteru i składu wydzieliny z pochwy. Mogą być dość drogie.
Najbardziej irytujące są brązowe plamy, plamy krwi lub prawdziwe krwawienie. Należy pilnie zgłosić się do lekarza.
Przyszłe mamy często zadają pytanie - czy potrzebuję specjalnego preparatu do higieny intymnej? Zdecyduj sam. Jeśli jesteś przyzwyczajony do czegoś konkretnego, nie ma sensu zmieniać swoich umiejętności higienicznych. Nie warto wypróbować czegoś nowego - w czasie ciąży niezwykłe produkty higieniczne mogą być źle tolerowane przez skórę, zwłaszcza wrażliwą.
Siara - klarowny, białawy lub żółtawy płyn, który jest przyszłym odżywianiem Twojego dziecka - może wypływać z Twoich sutków. Nie odciągaj kropel i używaj wkładek biustonosza.
Czy powinieneś nosić bandaż?
W Internecie możesz znaleźć tę radę: noś bandaż na ból w dole pleców, ale tylko wtedy, gdy dziecko jest ustawione prawidłowo. Jest w tym trochę prawdy i błędnego przekonania.
Prawdziwe: bandaż naprawdę pomoże w utrzymaniu rosnącego brzucha. Zwłaszcza w przypadku ciąż mnogich. Dzięki temu wsparciu zmniejsza się również obciążenie pleców.
Nieporozumienie: w 16 tygodniu nadal nie można mówić o prawidłowej lub nieprawidłowej pozycji płodu w macicy. Dziecko w tobie nie jest jeszcze w ogóle ciasne, a może nawet odwracać się więcej niż raz w ciągu dnia. Problem nieprawidłowego ułożenia dziecka pojawia się po 32-36 tygodniach ciąży.
Co przepisują lekarze
Twój lekarz zleci badania laboratoryjne i inne badania medyczne na podstawie Twojego ogólnego stanu. Na przykład, jeśli istnieje powód, by podejrzewać rozwój patologii, można sprawdzić płyn owodniowy. Podawany jest w znieczuleniu miejscowym przez nakłucie skóry brzucha nad jamą macicy. Próbka jest badana w laboratorium. W ten sposób wykrywa się do czterdziestu potencjalnych defektów i infekcji.
Zabieg nie jest w 100% bezpieczny. W bardzo rzadkich przypadkach wywołuje poronienie.
Ultradźwięki są przepisywane ze specjalnych wskazań. Możesz mieć skan dopplerowski. Ten test ma na celu sprawdzenie przepływu krwi w pępowinie. Jeśli zostanie naruszony, dziecko nie ma wystarczającej ilości pożywienia. Następnie lekarz zidentyfikuje przyczyny złego krążenia krwi i zaleci leczenie.
Rozwój płodu
Teraz dziecko aktywnie rośnie od głowy do pięt. Oprócz:
- szkielet aktywnie usztywnia się;
- nogi są wydłużone;
- wszystkie mięśnie są poprawione;
- niektóre systemy działają „w sposób dorosły”: na przykład dziecko połyka płyn owodniowy, zamienia się on w mocz i jest wydalany;
- serce bije około dwa razy częściej niż serce matki i doskonale pompuje krew;
- wszystkie nowe krwinki powstają we krwi dziecka, zaczyna się wytwarzać specjalna hemoglobina płodowa;
- narządy płciowe rozwijają się, a jeśli dziecko obróci się pomyślnie podczas badania ultrasonograficznego, doświadczony lekarz powie ci, czy spodziewasz się dziewczynki, czy chłopca;
- powieki prawie zakończyły swój rozwój i są gotowe do otwarcia;
- dziecko porusza kończynami, ssie kciuk i krzywi się.
Oprócz ogólnej wielkości małego ciała, podczas USG lekarz sprawdza również indywidualne parametry. Na przykład przedramiona dziecka mają 12-18 mm długości, a obwód głowy 11-13 cm.
Wszystkie ruchy płodu są nieświadome, spontaniczne. Twarz dziecka jest już całkiem ludzka, tylko oczy wyglądają na zbyt wyłupiaste.
Pępowina ma teraz około pół metra długości i 20 mm średnicy. Jest elastyczny i trwały.
Ciąża mrożona
W niesprzyjających warunkach płód może umrzeć w macicy. Główne powody:
- infekcje;
- poważne anomalie rozwojowe;
- konflikt na rezus;
- inne negatywne czynniki (niezdrowy tryb życia, niekorzystna ekologia).
Kiedy ciąża umiera, martwy płód pozostaje w macicy i stanowi zagrożenie dla życia kobiety. Jeśli ciąża ustąpi, lekarz wypisze skierowanie do szpitala. Tam za pomocą specjalnych leków zostanie wywołany sztuczny poród.
Kobietom, które doświadczyły zamrożonej ciąży, nie zaleca się planowania poczęcia w ciągu następnego roku.
Zalecenia
[sc: ads]
W 16 tygodniu ciąży przestrzegaj tych samych wskazówek żywieniowych:
- częsty;
- w małych porcjach;
- obfite śniadanie, ale lekki obiad;
- 30% z warzyw i owoców;
- mięso - chude, ale tłuste ryby (dla ważnych kwasów organicznych);
- owsianka - codziennie;
- wybierz chleb z otrębami, pełnoziarnisty.
Dietetycy radzą teraz zrezygnować z serów miękkich i przetworzonych ze względu na zawarte w nich dodatki do żywności. Nie polecamy egzotycznych, nowych i nietypowych produktów. Wszystkie potrawy muszą być całkowicie ugotowane: nie ma japońskiego jedzenia z surową rybą, steków z krwią i picia surowych jaj.
Inne wskazówki:
- Noś wygodne ubranie, które nigdzie nie obciera ani nie przygniata. Bielizna wykonana jest wyłącznie z naturalnych materiałów.
- Umyj piersi zimną wodą i pozostaw je nagie na 1-2 minuty. Działa dobrze na skórę i mięśnie.
- Staraj się unikać miejsc dla palących. Z własnego nawyku palenia papierosów, jeśli w ogóle, powinieneś był rzucić dawno temu.
- Śpij na boku z poduszką pod brzuchem. To najlepsza pozycja do spania.
- Zapomnij o obcasach na najbliższe miesiące.
- Jeśli kiedykolwiek miałeś problemy z nerkami, uważaj. Może warto przeprowadzić dalsze testy. Czasami w czasie ciąży występuje odmiedniczkowe zapalenie nerek (choroba nerek).
- Monitoruj ciśnienie krwi. Kiedy jest opuszczona, dziecko może otrzymywać mniej tlenu, a kiedy jest podniesione, możesz czuć się źle.
- Nawet jeśli czujesz się dobrze, nie chodź do sauny i / lub łaźni.
- Wybierz się na spacer codziennie, kiedy pozwala na to pogoda.
- W gorących porach roku nie przebywaj długo na słońcu.
- Do seksu wybieraj pozycje, w których sam możesz kontrolować głębokość penetracji.
- Jeśli nadal jesteś zapominalski i rozproszony, rozpocznij planowanie dnia.
[sc: rsa]
W szesnastym tygodniu możesz w pełni doświadczyć tego, jak silna, piękna i szczęśliwa jesteś.
← 15. tydzień 17. tydzień →
