21 tydzień ciąży: wielkość płodu - 18 cm, waga - około 300 g. Dziecko rozwija kubki smakowe, a skład krwi staje się bardziej skomplikowany. Połowa ciąży u dziecka dobiegła końca. Istnieje duże ryzyko obrzęku i żylaków w nogach. Ogólnie jednak powinieneś czuć się dobrze.
Co się dzieje z dzieckiem
Kiedy „zaczyna się” 21 tydzień ciąży, oznacza to, że od momentu poczęcia minął 19 tydzień. Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące czasu, poszukaj informacji tutaj.
Teraz głównym zadaniem płodu jest wzrost i przybieranie na wadze. Dzieciak wygląda jak mały człowieczek. Pod względem proporcji ciała przypomina już noworodka. Jeśli Twoje dziecko ma urodzić się z włosami na głowie, to mniej więcej w tym czasie się pojawiają. Drobne brwi i rzęski już tam są, ale raczej nie są to włosy, ale lekki puch. Twoje dziecko ciągle ćwiczy. Zgodnie z sygnałami mózgowymi płód dosłownie opracowuje te ruchy, których potrzebuje najpierw:
- Picie płynu owodniowego (do 0,5 litra dziennie). W ten sposób dziecko ćwiczy usta i odruch połykania. W tym przypadku działa również układ pokarmowy i moczowy.
- Ruchy kończyn. Koordynacja nie nastąpi bardzo szybko, ale nastąpił początek.
- Podnoszenie i opuszczanie klatki piersiowej. Natychmiast po porodzie dziecko będzie musiało pilnie, w ułamku sekundy, nauczyć się oddychać płucami.
W tym tygodniu owoc dorośnie do 18 cm długości, a jego waga osiągnie około trzystu gramów. Pamiętaj, że maluch już słyszy, więc porozmawiaj z nim.
Prawdopodobnie już czujesz ruch płodu. Czasami wydaje ci się, że dziecko pod twoim sercem robi tylko to, co się rusza. Czy on w ogóle nie śpi? To nie jest prawda. Pamiętaj, że zarówno dzieci, jak i dorośli rzadko śpią zupełnie spokojnie. A płód jest dokładnie taki sam. Niektórzy eksperci uważają, że w tym czasie dzieci w łonie matki spędzają w stanie senności nawet dwadzieścia godzin dziennie. Według innych źródeł - 12-14 godzin. I tak ręce i nogi nadal się poruszają. Ruchy można wyczuć nawet dwieście razy dziennie.
Co nowego u dziecka? Trwa poprawa składu krwi. Czerwone ciała już dawno powstały, a białe są w trakcie. Będą później, wraz z innymi systemami, odpowiadać za odporność dziecka. Na małym języku nadal tworzą się kubki smakowe. Kiedy płyn owodniowy dostanie się do ust płodu, jest już w stanie odróżnić jego smak.
Jak dziecko siedzi w macicy? Jak chce. To nie jest czas, aby mówić o właściwej lub złej pozycji płodu. Jest wystarczająco dużo miejsca, aby okruchy wirowały we wszystkich kierunkach jeszcze przez kilka tygodni.
Jak się ma mama?
21. tydzień - jaki to miesiąc? Szósty księżycowy. Przeszłaś około połowy ciąży. Masz teraz niektóre lub nawet wiele z tych objawów:
- ogólnie doskonały stan zdrowia;
- brzuch wyraźnie urósł, ale nadal nie przeszkadza;
- chód się zmienił - odchylasz się trochę do tyłu i być może lekko koczujesz;
- masz doskonały apetyt (uważaj, aby się nie przejadać);
- w rzadkich przypadkach można zobaczyć niewielki guzek na brzuchu w momencie, gdy dziecko się porusza, być może jest to pięść lub pięta;
- często jesteś gorący lub duszny;
- warto trochę odejść od diety - witaj, zgaga czy zaparcia;
- nos okresowo się zatyka, chociaż nie ma prawdziwego kataru ani przeziębienia;
- nie jesteś tylko zmęczony - czasami dosłownie spada na Ciebie osłabienie, zwłaszcza gdy spada ciśnienie krwi;
- czasami chcesz zjeść coś „podobnego”, niezwykłego;
- od początku ciąży waga wzrosła o 4-8 kg.
To wszystko są doznania fizyczne. Pod względem emocjonalnym wiele przyszłych matek zauważa teraz jedną osobliwość. Tracą zainteresowanie tym, co lubili wcześniej, czują się niepotrzebne, ich pewność siebie gdzieś znika. Tak objawia się kolejna runda zmian hormonalnych w organizmie. Nie panikuj, nie wpadaj w depresję, rozmawiaj z rodziną i przyjaciółmi, szukaj nowych hobby. Ten okres emocjonalnej niestabilności wkrótce minie.
Zdjęcie brzuszków (kliknij, aby powiększyć):
Możliwe kłopoty i komplikacje
Rozstępy.Twoje ciało się zmienia: brzuch staje się bardziej okrągły i większy, klatka piersiowa wypełnia się, biodra są lekko rozstawione. Wszystko to odbija się na skórze tych części ciała. Jeśli jest wystarczająco elastyczny, jest w porządku. Rozstępy mogą pojawić się, jeśli szybko przybędziesz na wadze lub masz problemy ze skórą. Psują wygląd Twojej skóry i nastrój. Nie pozwól na taką sytuację. Używaj specjalnych kremów, balsamów lub po prostu oliwy z oliwek na niebezpieczne miejsca (oto lista najlepszych kremów na rozstępy).
Maska w ciąży - specyficzna właściwość skóry twarzy. To plamy starcze na czole, policzkach i brodzie. Nie można ich usunąć, wybielić. Warstwa makijażu może rozwiązać problem, ale czy ogólnie nie zaszkodzi? Lepiej chronić twarz przed światłem słonecznym.
Nogi puchną i puchną. Wieczorami nogi mogą po prostu „bzyczeć” i puchnąć, pierścienie prawie wcinają się w palce, a twarz wydaje się spuchnięta. Co mamy robić:
- Nie jedz czegoś, po czym możesz być bardzo spragniony: słony, ostry, zbyt słodki.
- Przetrzyj twarz kawałkiem ogórka lub mrożonym sokiem z ogórka. Jeśli używasz drugiej metody, nie trzymaj lodu przez długi czas w pobliżu zatok.
- Siedząc lub leżąc, trzymaj nogi jak najwyżej. Połóż je na stołku, pufie, poduszce.
- Nie noś krępującej odzieży ani akcesoriów. Niemożliwe jest, aby paski, tasiemki, paski i gumki uciskały nie tylko brzuch, ale gdziekolwiek indziej.
Jeśli taki obrzęk szybko znika po prostych zabiegach, nie ma się czym martwić. Trwały obrzęk może wskazywać na późną toksykozę. Co to za stan, przeczytaj artykuł na temat zatrucia.
Na nogach możesz zauważyć rozszerzone naczynia. Bardziej prawdopodobne jest, że krewne kobiety - matka, babcia itd. - cierpią na żylaki nóg. Aby uchronić nogi przed problemami, można dokupić skarpety kompresyjne, podkolanówki lub rajstopy - w zależności od pory roku.
Kurcze nóg. Skurcze nóg powodują wiele problemów. Łatwo sobie z nimi poradzić, jeśli stało się to w domu. A jeśli w pracy, w drodze czy na basenie? Pamiętaj dokładnie, co robić. Jeśli to możliwe, należy odciągnąć duży palec u nogi kontuzjowanej nogi. Możesz szlifować goleń, stopę. Poinformuj lekarza o napadach.Najprawdopodobniej brakuje Ci wapnia i potasu (co oznacza, że pomogą suszone morele i produkty mleczne).
Bóle głowy. Wcześniej ten problem można było łatwo rozwiązać: przy jednym przyjęciu tabletki. Teraz nie możesz przyjmować praktycznie żadnego leku, więc będziesz musiał inaczej radzić sobie z bólem:
- leżeć, najlepiej w ciemności i ciszy;
- weź trochę kremu dla niemowląt, dodaj kroplę olejku eukaliptusowego, wetrzyj tę mieszankę w skronie i jamę w pobliżu tragonu ucha;
- pocieraj stopy, szczególnie wokół palców u nóg i ich podstaw.
Łagodny ból w pępku, dolnej części pleców mówić o stopniowym rozciąganiu i ruchu narządów wewnętrznych pod naciskiem macicy. To jest norma. Ale jeśli żołądek bardzo boli, odczuwa się prawdziwe skurcze, możliwe jest poronienie.
Alokacje
Twoje piersi przygotowują się do przyszłych karmień i produkcji siary. Nie możesz tego wyrazić. Umieść wkładkę w każdym staniku i regularnie ją wymieniaj.
Z pochwy może wydostawać się biały lub klarowny śluz bez silnego zapachu. Żółte, zielonkawe, brązowe lub krwawe wydzieliny wskazują na różne zaburzenia, pilnie udaj się do lekarza.
Jeśli twoje pranie wydaje się zamoczone, wyciek płynu owodniowego nie jest wykluczony. To niebezpieczny proces, poinformuj swojego lekarza i poddaj się badaniu.
Wypływ krwi podczas wypróżnień jest oznaką rozpoczynających się hemoroidów. Choroba ta często dotyka kobiety z zaparciami. Omów leczenie i obserwację z lekarzem.
Skontaktuj się z lekarzem
Jeśli nie miałeś jeszcze USG w drugim trymestrze, zostanie on wyznaczony. Lekarz specjalista sprawdzi podstawowe wymiary ciała i kończyn płodu, stan narządów wewnętrznych oraz szereg innych wskaźników. Łożysko zostanie zbadane nie mniej dokładnie.
Zdjęcie USG w 21 tygodniu (kliknij, aby powiększyć):
Dzięki udanej lokalizacji płodu możesz ustalić płeć dziecka. Ale przyszły chłopiec lub dziewczynka mogą czasami „ukrywać się” aż do samego urodzenia.
Konieczne jest przyjście do lekarza przychodni przedporodowej zgodnie z harmonogramem, który dla ciebie przygotował. Wszystko jest tu znajome: mierzenie wagi, ciśnienia krwi, rozmiaru macicy i słuchanie bicia serca dziecka.
Komentarze przyszłych matek z forów:
Marina Ku: Pokazałem też 426 gramów i 24 cm przez 21 tygodni, zrobiłem zdjęcie profilowe))))) problem to ten sam ból w dolnej części kręgosłupa, siła już nie leży, nawet pozycja leżąca nie zawsze to ułatwia, mam płód na przedniej ścianie macicy myślę, że to jest obciążenie na kręgosłupie brzuch duży jak w miesiącu 7-8, to moja trzecia ciąża, przy pierwszych dwóch płód był na tylnej ścianie, a ja biegałam do 38 tygodni bez bólu pleców, gdzie nie było nic.
Inna Dragan: Dziś mam dokładnie 21 tygodni, kilka dni temu USG potwierdziło zgodność wzrostu i masy ciała w tym okresie i powiedział, że będzie chłopiec. Ale, szczerze mówiąc, wiedziałem to od pierwszych minut, jest prosty sposób na obliczenie: wiek matki + numer miesiąca poczęcia i +1, jeśli liczba jest sparowana, to dziewczyna i odwrotnie, potem chłopiec. Na przykład: w momencie poczęcia miałam 35 + 7 (lipiec) + 1 = 43 chłopak.To działa, sprawdziłam to na moich dziewczynach i na moim pierwszym synu. Spróbuj.
NLiberty:Mam okres 21 tygodni, kiedy tata naszego dziecka chce go posłuchać, dostaje potężnego kopniaka w ucho ... Za tydzień na USG. Naprawdę chcę chłopca !!
Ksyusha: cześć dziewczyny! Mamy też 21 tygodni, poczułem drżenie po 16 tygodniach, potem zaczęły się aktywne kopnięcia, teraz czasami uderza, budzę się w nocy. a mój ginekolog mówi, że to nie są wstrząsy, chociaż nie mogę tego porównać z niczym innym. powiedziała, że zaczynają się wstrząsy od 20 tygodni, nic nie rozumiem, ale dziecko już wyraźnie kopie po brzuszku, czuje nawet tatuś. co myślisz?
Malkina_Milka: Mam teraz 21 tygodni siniaków))) Dzieciak kopie z mocą i głównym)) Tak dużo zabawy !!!
Do tej pory przytyłem 4 kg. Ale wszystko trafia tylko do żołądka. A postać prawie się nie zmienia, mówią mi, że mój brzuch jest taki sam, jak niektórzy rodzą. A teraz, od 16 tygodnia zaczął szybciej rosnąć))) Ogólnie chcę duży brzuch)))
Zalecenia
Z pewnością wiele z poniższej listy jest już Ci znanych. Sprawdź się, zobacz na co zwrócić uwagę.
- Twoja dieta: warzywa i owoce, płatki zbożowe i pieczywo zbożowe, chude mięso i tłuste ryby. Żadnych napojów w sklepach, napojów gazowanych ani fast foodów. Soki są świeżo wyciskane. Gotuj, piecz lub gotuj na parze jedzenie.
- Jedz często małe posiłki. Nie przejadaj się.
- Unikaj wystarczającej ilości snu. Jeśli to możliwe, śpij lub po prostu odpoczywaj w ciągu dnia.
- Niewygodny do spania? Ustaw się tak, aby pod brzuchem i między kolanami znajdowały się małe poduszki. Dobrze, jeśli pod plecami znajduje się podpora, na przykład ściana pokoju.
- Noś buty tylko na małych obcasach (lub bez nich), z niską podeszwą lub na koturnie.
- Jeśli istnieje zagrożenie hemoroidami, przemyj odbyt ciepłą wodą.
- Aby poradzić sobie z obrzękiem i rozszerzonymi naczyniami na nogach, pomocne będzie kontrastowe oblewanie nóg w kolanach wieczorem.
- Uprawiaj sport: pływanie w basenie lub joga. Popływać w rzece lub morzu? Nie rób tego sam.
- Czasami trudno odmówić sobie przyjemności wylegiwania się w ciepłej kąpieli. Nawet jeśli lekarz tego nie zabrania, taka procedura powinna być krótkotrwała - do piętnastu minut.
- Jeśli jesteś w ciąży z bliźniakami, wielowodziem lub po prostu dużym brzuchem, możesz potrzebować opaski prenatalnej.
- Powoli zacznij robić listę wszystkiego, czego potrzebuje Twoje dziecko. Jeśli masz wielu krewnych i są już zainteresowani tym, co dać, pomoże Ci późniejsza lista.
- Spaceruj codziennie, ale nie chodź dużo. Usiądź wygodnie z książką na ławce w swoim ulubionym parku lub na placu.
- W twoim życiu seksualnym mogą pojawić się niedogodności: przeszkadza brzuch. Wybierz pozycje, w których Ty i Twój partner będziecie czuli się komfortowo. Seks jest zabroniony, jeśli masz więcej niż jeden płód pod sercem, małowodzie, niskie łożysko lub zagrożone poronieniem.
- Nie wykonuj gwałtownych ruchów. Nawet jeśli wydaje ci się, że jesteś pełen energii, ostry ładunek może uszkodzić niektóre więzadła.
- Jeśli masz ochotę od czasu do czasu położyć rękę na brzuchu, nie wstydź się tego gestu. Co więcej, czasami twoi krewni mogą powtórzyć taki ruch na sobie. Wygląda to dość zabawnie, ale w rzeczywistości mówi o głębokim pokrewieństwie między nimi a tobą. Współczują ci i to świetnie.
Dbaj o siebie i nabieraj sił - przed nami jeszcze połowa ciąży.
← 20. tydzień 22. tydzień →
