Kiedy brzoskwinie mogą znaleźć się w menu dziecka? Jakie są wady i zalety wprowadzenia brzoskwiń do menu dla dzieci? Jak wybrać dobry owoc? Co zrobić, gdy dziecko zakrztusi się ziarnem brzoskwini?
Co mówią lekarze: zalety i wady wprowadzania brzoskwiń do żywności uzupełniającej
Pokarmy owocowe pojawiają się zwykle w menu dziecka po wprowadzeniu warzyw i zbóż. Brzoskwinia to niezwykle smaczny i przyjemnie pachnący owoc, który dodatkowo posiada cały koszyk przydatnych właściwości. Korzyści z wprowadzenia brzoskwini do diety dziecka to:
- Brzoskwinia jest źródłem witamin A i C, a także witamin z grupy B, niezbędnych dla organizmu człowieka (szczególnie dla rozwijającego się dziecka);
- Usuwa szkodliwe substancje (na przykład toksyny i cholesterol) oraz metale ciężkie z organizmu;
- Działa uspokajająco na układ nerwowy, zmniejszając podrażnienia wywołane przez zewnętrzne patogeny (hałas lub zmiany warunków atmosferycznych);
- Zawartość żelaza w brzoskwiniach pomaga wzmocnić organizm. Ta właściwość jest szczególnie przydatna w przypadku niedoboru witamin lub powrotu do zdrowia po chorobie;
- Sole potasu zawarte w brzoskwiniach wzmacniają serce i pozytywnie wpływają na jego pracę;
- Jedzenie brzoskwiń poprawia pamięć i wydajność, zwiększa aktywność mózgu;
- Miąższ i sok brzoskwiniowy mogą zwiększać niski poziom hemoglobiny;
- Pomaga wyeliminować niską kwasowość;
- Ma łagodne działanie moczopędne i zapobiega zaparciom.
Brzoskwinia - użyteczne właściwości (Życie jest świetne!):
https://www.youtube.com/watch?v=PD7909i2w50
Oprócz oczywistych zalet brzoskwinie mają również szereg wady, które mogą prowadzić do nieprzyjemnych, a nawet zagrażających życiu konsekwencji:
- Niektóre dzieci mają nietolerancję na brzoskwinie, co może prowadzić do poważnych alergii;
- Nadmierne jedzenie brzoskwiń przez dziecko może prowadzić do dysfunkcji jelit;
- Brzoskwinie zawierają dużo węglowodanów, które przyczyniają się do tycia, dlatego nie zaleca się ich wprowadzania do diety dziecka z nadwagą lub cukrzycą.
Kiedy możesz nadać dziecku smak brzoskwini?
Chociaż opinie ekspertów są różne, wszyscy uważają, że wprowadzenie brzoskwiń do diety dziecka karmionego piersią powinno być w wieku 7-8 miesięcy... Lekarze tłumaczą to faktem, że właśnie w tym wieku organizm dziecka jest mniej lub bardziej odporny na bodźce zewnętrzne, pierwsze pokarmy uzupełniające w postaci jabłek i gruszek zostały już przebadane z pozytywnym wynikiem i czas przejść do czegoś nowego. Jeśli chodzi o dzieci, których dieta składa się ze sztucznych mieszanek żywności, w tym przypadku lekarze mogą włączyć brzoskwinie do menu. od 6 miesięcy.
Jak dawać?
Uzupełniające pokarmy powinieneś zacząć od tłuczonych ziemniaków.... Specjalistyczny przecier brzoskwiniowy jest dostępny w aptekach i supermarketach spożywczych. Nie ma co obawiać się o jego jakość: produkty żywnościowe dla dzieci przechodzą obowiązkową certyfikację państwową i kontrolę, zanim trafią w ręce kupujących. Jeśli nadal nie ufasz takim produktom, przecier brzoskwiniowy można łatwo zrobić własnymi rękami.
Sami robimy przecier brzoskwiniowy:
- Wybierz świeże brzoskwinie (sklepowe lub domowe - do wyboru), umyj je i włóż na minutę do wrzącej wody;
- Ostudzić brzoskwinie pod zimną wodą, obrać, usunąć pestki i pokroić na kawałki, posiekać na papkę;
- Możesz dodać trochę przegotowanej wody do powstałego puree, aby był bardziej płynny i przyjemny w konsystencji.
Możesz rozpocząć uzupełnianie żywności pół łyżeczki na śniadanie... W ciągu dnia należy obserwować reakcję organizmu dziecka na nowy produkt. Jeśli nie ma reakcji alergicznej, ilość przecieru można podwoić w kolejnych dniach.
Od dziesiątego miesiąca życia możesz dać dziecku brzoskwinię w postaci małych kawałków. Możesz również dodać kawałki brzoskwini do twarogu lub domowego jogurtu. Od pierwszego roku życia brzoskwinie można podawać dziecku w plasterkach lub całych owocach, nie zapominając najpierw o usunięciu pestki.
Jak zbierać dobre brzoskwinie
Należy rozumieć, że ciało dziecka jest wrażliwym mechanizmem, którego działanie może zostać zakłócone przez każdą nieostrożną interwencję. Do prawidłowego funkcjonowania wszystkich układów organizmu należy wybierać tylko najlepsze pokarmy.
Dobra brzoskwinia to przede wszystkim dojrzała brzoskwinia... Powinien być średniej wielkości, a zapach nie powinien być zbyt ostry ani zbyt wyraźny. Skóra powinna być wolna od plam lub uszkodzeń. Należy również odmówić zakupu przejrzałych brzoskwiń, które można rozpoznać po pomarszczonym wyglądzie lub zbyt miękkiej konsystencji.
Wybór brzoskwiń wysokiej jakości:
Co zrobić, jeśli masz alergię na brzoskwinie
Oznaki alergii u dziecka mogą być:
- Wysypka;
- Zaczerwienienie;
- Kaszel;
- Katar;
- Kichanie;
- Biegunka.
Jeśli którykolwiek z tych objawów pojawi się po wprowadzeniu brzoskwiń do żywności uzupełniającej, dziecko powinno natychmiast zaprzestać ich stosowania i skonsultować się z lekarzem. Specjalista będzie mógł opracować niezbędny program leczenia i przepisać leki odpowiednie dla dziecka. Możesz spróbować ponownie wprowadzić brzoskwinie do diety po kilku miesiącach, ale wtedy powinieneś wielokrotnie zwracać większą uwagę na reakcję dziecka.
Co zrobić, jeśli dziecko połknie kość
Jeśli dziecko połknęło pestkę brzoskwini, warto zacząć uważnie obserwować zachowanie dziecka i zmiany w jego ciele. Najbardziej udanym wynikiem jest wprowadzenie kości do żołądka. Zwykle nie towarzyszą temu żadne zmiany w zachowaniu lub samopoczuciu dziecka. W takim przypadku kość prawdopodobnie wyjdzie naturalnie wraz z kałem drugiego lub czwartego dnia po uderzeniu. W takim przypadku nie zaleca się stosowania środków przeczyszczających lub lewatyw. Najlepszym rozwiązaniem jest wprowadzenie do jadłospisu pokarmów zawierających błonnik, takich jak owoce czy warzywa.
Ale ziarno brzoskwini jest dość duże, więc istnieje niebezpieczeństwo, że może utknąć w krtani lub przełyku. W takim przypadku należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Jeśli występują bolesne odczucia w jamie brzusznej, nudności i wymioty, kaszel z dusznością i krwawe wydzieliny w stolcu, należy również skonsultować się ze specjalistą.
Brzoskwinie należy bardzo uważnie wprowadzać do pokarmów uzupełniających dla dziecka, monitorując reakcję organizmu na nowy produkt. Przy braku reakcji alergicznej brzoskwinia, która ma wiele korzystnych właściwości, może mieć korzystny wpływ na rozwój i wzmocnienie organizmu Twojego dziecka.
